cao kiểu “Bớc qua”.
2. Cách cho điểm:
+ Điểm 9 - 10:
Thực hiện đúng kĩ thuật 4 giai đoạn, qua xà ở mức quy định.
+ Điểm 7 - 8:
Thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà và trên không, qua xà ở mức quy định. + Điểm 5 - 6:
Thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà và trên không, qua xà ở mức quy định nhng kĩ thuật có nhiều sai sót.
+ Điểm 3 - 4:
Kĩ thuật có nhiều sai sót, không đạt thành tích quy định.
+ Điểm 1 - 2:
Thực hiện kĩ thuật có sai sót nhiều, bỏ cuộc hoặc thành tích quá yếu. * Các trờng hợp còn lại tuỳ vào từng trờng hợp cụ thể mà GV quyết định.
1 em đợc nhảy tối đa là 3 lợt, nếu đến lợt thứ 3 mà không nhảy qua thì tính điểm ở mức xà mà em đó đã nhảy qua ở mức dới.
- Đội hình kiểm tra: XXXXXXX XXXXXXX * XXXXXXX XXXXXXX - Cho HS nhảy thử 1-2 lần
- Mức xà tối thiếu nam 0.95m, nữ 0.80m
- Chú ý đảm bảo an toàn cho HS
C. kết thúc.
1. Thả lỏng:
+ Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng + Rung lắc tay chân
5’ 2X8n 2X8n 2X8n X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X * GV:Đỗ Thanh Hng Đt:0979858804 120
2010
2. Nhận xét đánh giá tiết học3. Về nhà: 3. Về nhà:
Ôn các động tác bổ trợ cho nhảy xa, luyện chạy bền
- HS thả lỏng
- Nhận xét đánh giá tiết học - Ra bài tập về nhà
Tiết: 58 bóng chuyền - đá cầu
Ngày soạn:2/4/09 Ngày dạy: 6/4/09
A. Mục tiêu
- Bóng chuyền: Ôn tập một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực. Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Đệm bóng. Phát bóng thấp tay chính diện. Phát Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Đệm bóng. Phát bóng thấp tay chính diện. Phát bóng cao tay chính diện. Đập bóng chính diện theo phơng lấy đà. Đấu tập.