chơi để lớp nắm và tham gia chơi chủ động. - Chạy thả thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay chân… - GV nhận xét chung giờ tập của lớp. - Các em về nhà ôn lại các động tác bài thể dục đã học. - GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp.
GIÁO ÁN SỐ 15
BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn 7 động tác thể dục phát triển chung đã học. Yêu cầu thực hiện động tác
tương đối chính xác, đẹp.
- Học động tác điều hòa. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng, với
nhịp độ chậm và thả lỏng. II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bị 1 cái còi, 2 khăn bịt mắt, tranh vẽ động tác điều hòa.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨCA/ Phần mở đầu: A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài. yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông….
Trò chơi Gv chọn. B/ Phần cơ bản:
1) Ôn 7 động tác thể dục phát triển chung đã học. triển chung đã học.
2) Học động tác điều hòa.
+ Nhịp 1 : Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đưa hai tay
7 phút1-2/ 1-2/ 1-3/ 1/ 25 phút 5/ 12-15/
- Hs tập trung chào, báo cáo đầu giờ và lắng nghe Gv phổ đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung.