II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Trên sân trường hoặc trong lớp
b) Tâng cầu cá nhân hoặc chuyền theo
nhóm 2 người:
_ Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng.
GV quan sát giúp đỡ và uốn nắn động tác sai.
3/ Phần kết thúc: _ Thả lỏng.
+ Đi thường theo nhịp.
+ Ôn động tác vươn thở và điều hòa của bài thể dục. _ Trò chơi _ Củng cố. _ Nhận xét giờ học. _ Giao việc về nhà. 1-2 phút 1 phút 1-2 phút 60-80 m 1 phút 2 lần 10-12 phút 2-3 phút 1 phút 1-2 phút 1-2 phút
- Cán sự lớp điều khiển lớp báo cáo sĩ số.
- Ôn bài thể dục và trò chơi “Tâng cầu”. - Tập hợp hàng dọc. - Từ 1 hàng dọc chạy thành hình vòng tròn. - Đội hình hàng ngang. - Mỗi động tác 2 x 8 nhịp Đội hình hàng dọc (2-4 hàng) -Mỗi động tác 2 x 8 nhịp - Do GV chọn. - GV cùng HS hệ thống bài học. - Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt.
- Ôn bài thể dục và tập chơi “ tâng cầu”
Thứ ,ngày tháng năm 200 Bài 33:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI.
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ.Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng, nhanh, trật tự, không xô đẩy nhau.
_ Tiếp tục ôn “Tâng cầu”.Yêu cầu nâng cao thành tích
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.
_ GV chuẩn bị 1 còi và quả cầu đủ cho HS tập luyện .
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát.
-Khởi động:
+ Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông
+ Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường. + Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
2/ Phần cơ bản:
a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái
_ Lần 1: Do GV điều khiển.
_ Lần 2: Do cán sự điều khiển, GV giúp đỡ.
Xen kẽ giữa 2 lần, GV có nhận xét, chỉ dẫn
thêm.
