III- néi dung vÌ phŨng phĨp lởn lắp Néi dungớẺnh l-
3. Kiốm tra bÌi cò.
Gải 2 hảc sinh thùc hiơn chuyồn cđu bững mu hoậc bững mĨ trong bÌn chờn.
1 - 2' -> Gải hảc sinh nhẹn xƯt ợĨnh giĨ.
CŨ bộn 30 - 32'
1. ớĨ cđu
1. ẵn luyơn chuyồn cđu bững mu giƠa hoậc mĨ bÌn chờn.
. Phèi hîp phĨt cđu, chuyồn cđu bững bững mu hoậc mĨ trong bÌn chờn. 3. Mét sè ợéng tĨc phĨt triốn thố lùc vÌ sù khƯo lƯo.
- ớụng lởn ngại xuèng bững 2 chờn. - Di chuyốn chỏch ngang.
- ChÓy di chuyốn ợĨ mị mĨ trong bÌn chờn.
x x x x x x x x
@
4. Giắi thiơu: Sè trẹn ợÊu, hiơp ợÊu, mçi trẹn thi ợÊu ợĨ cÌu gạm 3 hiơp, bởn nÌo th¾ng 2 hiơp lÌ bởn ợã th¾ng. Mçi VớV chừ ợîc tham gia thi ợÊu mét trẹn ợŨn vÌ khỡng quĨ 2 trẹn ợỡi trong 1buăi thi ợÊu (khỡng Ĩp dông trong thi ợÊu giội ợạng ợéi)
x x x
x x x
∆
5. ớÊu tẹp: - Cho 2 ợỡi nam thi ợÊu, 2 ợỡi nƠ thi ợÊu
Cho 2 ợỡi thi ợÊu trởn 2 sờn
2. ChÓy bồn 5 - 7'
- Luyơn chÓy bồn trởn ợẺa hÈnh tù nhiởn nhộy dờy bồn cĨ nhờn.
- CĐng cè:
Gải 3 hảc sinh thùc hiơn phèi hîp phĨt cđu chuyồn cđu bững mu bÌn chờn hoậc bững mĨ trong bÌn chờn.
1 - 2'
Chia lắp 2 nhãm, 1 nhãm chÓy, 1 nhãm nhộy dờy -> sau ợã ợăi lÓi => Gải hảc sinh nhẹn xƯt ợĨnh giĨ.
Kỏt thóc: 5'
- Tẹp trung + Cói thộ láng + Rò tay chờn + ớiồu hoÌ thộ láng
+ Nhẹn xƯt ợĨnh giĨ bÌi hảc - BTVN ỡn tẹp thẹt tèt néi dung truyồn cđu bững mu hoậc mĨ trong bÌn chờn ợố chuẻn bẺ ợố kiốm tra luyơn chÓy bồn thêng xuyởn.
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x ∆
=> Dạn hÌng nghe giĨo viởn nhẹn xƯt cỡng bè ợiốm xỏp loÓi vÌ cho BTVN.
* Rót kinh nghiơm giê dÓy:
- - SoÓn: DÓy: Tuđn 31: Tiỏt 61: ợĨ cđu - chÓy bồn Néi dung ớĨ cđu:
+ Chuyồn cđu bững mu hoậc bững mĨ trong bÌn chờn.
+ Phèi hîp phĨt cđu, chuyồn cđu bững mu hoậc mĨ trong bÌn chờn
+ Kiốm tra ợĨ cđu ( 1/2 hảc sinh). Hảc sinh thùc hiơn kü thuẹt tờng cđu cĨ nhờn.
ChÓy bồn:
- ChÓy bồn trởn ợẺa hÈnh tù nhiởn. Sè hảc sinh cha ợîc kiốm tra, sè hảc sinh ợîc kiốm tra thÈ nhộy dờy bồn cĨ nhờn.
I- Môc tiởu
- Hảc sinh tiỏp tôc ỡn luyơn néi dung ợĨ cđu. Hảc sinh thùc hiơn cŨ bộn tèt néi dung giê hảc.
- Hảc sinh phội tù giĨc tÝch cùc tẹp luyơn. Sè hảc sinh kiốm tra phội thùc hiơn ợîc vÌ tŨng ợèi tèt yởu cđu kiốm tra.
II- ợẺa ợiốm - phŨng tiơn
- Sờn tẹp thoĨng, hîp vơ sinh, cã sờn ợĨ cđu.
- 100% hảc sinh cã giđy tẹp. Mçi HS cã 1 quộ cđu, 1/2 sè HS cĐa lắp cã dờy nhộy.
III- néi dung vÌ phŨng phĨp lởn lắpNéi dung ớẺnh l- Néi dung ớẺnh l-
îng PhŨng phĨp - tă chục
A- Mẽ ợđu 5-7'
1. Nhẹn lắp
- ăn ợẺnh tă chục lắp
- Phă biỏn môc tiởu tiỏt hảc.
2' CĨn sù lắp tẹp trung bĨo cĨo sư sè nghe GV phă biỏn môc tiởu giê hảc -> giỈn hÌng khẽi ợéng
2. Khẽi ợéng
- Xoay cĨc khắp că tay, că chờn, vai, hỡng, gèi.
- Tẹp bÌi TDTK giƠa giê - Ưp dờy chững ngang - dảc. * Tẹp ợéng tĨc bă trî : ợĨ cộ mĨ trong, mĨ ngoÌi, mu bÌn chờn, ợĩi.
4 x8 4 x 8N ợt 4Lx8 - 10m x x x x x x x x x x x x x x x x x x chuyốn ợéi hÈnh sau 1 lđn bă trî .
∆
3. Kiốm tra bÌi
Gải 1 -2 hảc sinh thùc hiơn kü thuẹt tờng cđu cĨ nhờn.
1 - 2' ( 1 HS)
x x x x x x -> Gải hảc sinh nhẹn xƯt ợĨnh giĨ.
CŨ bộn 30 - 33'