III- néi dung vÌ phŨng phĨp lởn lắp
3. Luyơn tẹp chÓy bồn Luyơn chÓy bồn:
Luyơn chÓy bồn: Nam: 700m NƠ: 500m 5-7' Kỏt thóc: Tẹp trung : + Thộ láng, rò chờn tay,cói thộ láng, tẹp ợiồu hoÌ, thộ láng.
- Nhẹn xƯt vÌ cho bÌi tẹp vồ nhÌ
5'
Hảc sinh tẹp trung thộ láng
Dạn hÌng nghe GV nhẹn xƯt vÌ cho bÌi tẹp vồ nhÌ
* Rót kinh nghiơm giê dÓy:
- -
SoÓn: DÓy:
Tiỏt 26:
BÌi thố dôc - bẹt nhộy - chÓy bồn
Néi dung
* Thố dôc: Luyơn tẹp nờng cao chÊt lîng bÌi TD 9 ợéng tĨc. * Bẹt nhộy: - Luyơn tẹp :+ ớĨ lÙng trắc sau
+ ớĨ 1 bắc,3 bắc giẹm nhộy = 1 chờn vÌo cĨt ( ợơm ). * ChÓy bồn: Luyơn tẹp chÓy bồn.
I - Môc tiởu
- Kiỏn thục: Hảc sinh ỡn luyơn 9 ợéng tĨc thố dôc ợỈ hảc ỡn luyơn ợĨ lÙng tr- ắc - sau, ợĨ 1,3 bắc giẹm nhộy bững 1 chờn vÌo cĨt ( ợơm ), luyơn tẹp chÓy bồn.
- Kü nÙng: Hảc sinh thùc hiơn tèt cĨc néi dung ỡn luyơn.
- Yởu cđu hảc sinh tù giĨc, tÝch cùc tẹp luyơn, cã ý thục tèt trong giê hảc.
II- ợẺa ợiốm - phŨng tiơn
- Hảc sinh cã 2 cê tẹp, 100% hảc sinh cã giÌy tẹp. - Sờn tẹp thoĨng, réng, sÓch.
67
x x x
III- néi dung vÌ phŨng phĨp lởn lắpNéi dung ớẺnh Néi dung ớẺnh lîng PhŨng phĨp - tă chục A- Mẽ ợđu 5-7' 1. Nhẹn lắp - ăn ợẺnh tă chục lắp
- Phă biỏn môc tiởu tiỏt hảc.
Lắp tẹp trung 4 hÌng dảc ngang cù ly hỦp bĨo cĨo sư sè vÌ nghe phă biỏn môc tiởu giê hảc.
-> GiỈn hÌng kiốm ợiốm
2. Khẽi ợéng
- ChÓy nhỦ nhÌng quanh sờn tẹp - TÓi chç xoay cĨc khắp chÝnh - Ưp dờy chững dảc, ngang.
CŨ bộn