+ Chỗ ngủ thuận tiện.
+ Không dùng chất kích thích nh che, cà phê. + Tránh các kích thích ảnh hởng đến giấc ngủ.
* Hoạt động 2: Lao động và nghỉ ngơi hợp lý.
- GV yêu cầu HS thảo luận nhóm:
? Tại sao không nên làm việc quá sức? thức quá khuya?
- GV yêu cầu HS nghiên cứu TT SGK (172)
- GV hoàn thiện kiến thức.
lý để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh. - Biện pháp: (SGK)
* Hoạt động 3: Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ Tk.
- GV yêu cầu HS quan sát tranh kết hợp với hiểu biết của bản thân - thảo luận hoàn thầnh bảng 54.
- GV kẻ bảng 54. gọi HS lên điền.
- GV khuyến khích nhóm nêu đợc VD cụ thể và thái độ của em
- HS vận dụng những hiểu biết thông qua sách, báo.... trao đổi nhóm thống nhất ý kiến.
- Đại diện nhóm lên hoàn thành, nhóm khác nhận xét, bổ sung.
Loại chất Tên chất Tác hại
Chất kích
thích - Rợu- Nớc chè, cà phê. - Hoạt động vỏ não bị rối loạn, trí nhớ kém.- Kích thích hệ thần kinh, gây khó ngủ Chất gây
nghiện
- Thuốc lá - Ma tuý
- Cở thể suy yếu, dễ mắc các bệnh ung th, khả năng làm việc trí óc giảm, trí nhớ kém.
- Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách....
4. Củng cố - đánh giá.
? Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần có điều kiện gì?
? Trong vệ sinh hệ thần kinh cần quan tâm đến vấn đề gì? tại sao?
? Em hãy kể ra kế hoạch cho bản thân để đảm bảo sức khoẻ cho học tập.
5. H ớng dẫn về nhà.
+ Học bài, trả lời câu hỏi SGK. + Tìm hiểu về nội tiết.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ngày soạn:
Ngày giảng: Ch ơng X : Nội tiết.
Tiết 58: Giới thiệu chung hệ nội tiết
I. Mục tiêu bài học:
* Trình bầy sự giống và khác nhau giữa tuyến nội tiết & tuyến ngoại tiết. - Nêu đợc tên các tuyến nội tiết chính của cơ thể & vị trí của chúng.
- Trình bày đợc tính chất & vai trò của các sản phẩm tiết của tuyến nội tiết, từ đó nêu rõ tầm quan trọng của tuyến nội tiết đối với đời sống.
* Phát triển kỹ năng quan sát & phân tích kênh hình, kỹ năng hoạt động nhóm. - Giáo dục ý thức ham học bộ môn.
II. Ph ơng tiện dạy học .
III. Tiến trình bài học.1. Tổ chức: sĩ số 8A: 1. Tổ chức: sĩ số 8A:
8B:
2. Kiểm tra bài cũ.
- HS1: Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ? Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?
- HS2: Trong VS hệ TK cần quan tâm những vấn đề gì? Vì sao?
3. Bài mới:
* Mở bài: Cùng với hệ TK, các tuyến nội tiết cùng đóng vai trò quan trọng trong việc điều hoà các quá trình sinh lý trong cơ thể. Vậy tuyến nội tiết là gi? Có những tuyến nội tiết nào?
* Hoạt động 1. Đặc điểm hệ nội tiết. * Mục tiêu: Hiểu đợc đ/đ tuyến nội tiết.
- GV y/c HS n.cứu TT. SGK(174) ? Thông tin trên cho em biết điều gì? - GV hoàn thiện kiến thức.
- HS n.cứu TT - trao đổi nhóm
+ Hệ nội tiết điều hoaf các quá trình sinh lý trong cơ thể.
+ Tuyến nội tiết sản xuất các hoocmôn t/đ thông qua đờng máu nên chậm & kéo dài.
* Hoạt động 2: Phân biệt tuyến nội tiết với tuyến ngoại tiết. * Mục tiêu:
- Phân biệt đợc tuyến nội tiết với tuyến ngoại tiết. - Biết vị trí các tuyến nội tiết chính.
- GV y/c HS quan sát H55.1, H55.2 - thảo luaanj các câu hỏi mục ...
? Tìm hiểu đờng đi của các sản phẩm tiết? ? Nêu sự khác biệt của tuyến nội tiết & tuyến ngoại tiết?
? Kể tên các tuyến mà em biết? Chúng thuộc loại tuyến nào? - GV chốt lại kiến thức.
- GV gọi 1HS kể các tuyến đã học. ? Cho biết chúng thuộc loại tuyến nào? - GV hớng dẫn HS quan sát H.55.3 giới thiệu các tuyến nội tiết chính.
- HS quan sát hình - Thảo luận nhóm để trả lời câu hỏi.
+ Sản phẩm của tuyến ngoại tiết theo ống dẫn chất tiết.
+ Sản phẩm của tuyến nội tiết ngấm trực tiếp vào máu.
- HS quan sát H55.3 - nhận biết các tuyến. - Đại diện nhóm trình bày, nhóm khác nhận xét, bổ sung.
* Kết luận.