II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Trên sân trường hoặc trong lớp
b) Trò chơi: “Tâng cầu”
_ Chuẩn bị: Mỗi em 1 quả cầu _ Cách chơi:
+ GV giới thiệu quả cầu.
+ Làm mẫu và giải thích cách chơi.
* Trước khi kết thúc, GV cho cả lớp thi xem ai tâng cầu được nhiều nhất (ai rơi phải dừng lại) theo lệnh thống nhất bắt đầu chơi của GV (bằng còi)
3/ Phần kết thúc: _ Thả lỏng.
_ Ôn 2 động tác vươn thở và điều hòa của bài thể dục. _ Củng cố. _ Nhận xét giờ học. _ Giao việc về nhà. 10-12 phút 30-40m 1 phút 1 phút 1-2 phút - Tập hợp thành một vòng tròn hoặc những hàng ngang. Giãn cách cự li 1-2 m
- Cách 1: Từng em (đứng tại chỗ hoặc di chuyển) dùng tay hoặc bảng gỗ nhỏ, hoặc vợt bóng bàn v.v… để tâng cầu. - Cách 2: Đứng theo từng đôi, chuyền cầu cho nhau.
- Cách 3: Thi tâng cầu tối đa hoặc tâng cầu nhanh trong 1 phút xem ai được số lần nhiều nhất.
_ Chạy nhẹ thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
_ Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu Mỗi động tác 1 x 8 nhịp - GV cùng HS hệ thống bài học. - Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt. - Tập lại bài thể dục. Thứ ,ngày tháng năm 200 Bài 26: BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI. I. MỤC TIÊU:
_ Ôn bài thể dục.Yêu cầu thuộc bài.
_ Trò chơi “ Tâng cầu”.Yêu cầu tham gia trò chơi một cách chủ động .
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.
_ GV chuẩn bị 1 còi và một số quả cầu trinh cho đủ mỗi HS một quả
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát
-Khởi động:
+ Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường.
+ Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu.
+ Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối và các ngón tay (đan các ngón tay của hai bàn tay lại với nhau rồi xoay theo vòng tròn).
+ Xoay hông (đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay chống hông rồi hơi cúi thân trên và xoay hông theo vòng tròn)
2/ Phần cơ bản: a) Ôn bài thể dục: a) Ôn bài thể dục:
GV chú ý nhận xét, uốn nắn động tác sai cho HS .Tổ chức cho các em tập dưới dạng trò chơi hoặc thi đua có đánh giá xếp loại.
b) Trò chơi: “Tâng cầu”
_ Dành 3-4 phút tập cá nhân (theo tổ). _ Cho từng tổ thi xem trong mỗi tổ ai là người có số lần tâng cầu cao nhất.
GV hô: “ Chuẩn bị … bắt đầu!”
HS bắt đầu tâng cầu. Ai để rơi cầu thì đứng lại, ai tâng cầu đến cuối cùng là nhất.
_ Sau khi tổ chức cho các tổ thi xong, GV cho những HS nhất, nhì, ba của từng tổ lên cùng thi một đợt xem ai là vô địch.
1-2 phút 1 phút 1-2 phút 50-60m 1 phút 1-2 phút 5 vòng mỗi chiều 2-3 lần 10-12 phút
- Cán sự lớp điều khiển lớp báo cáo sĩ số.
-Ôn bài thể dục và làm quen trò chơi “Tâng cầu”.
- Tập hợp hàng dọc.
- Từ 1 hàng dọc chạy thành hình vòng tròn.
- Thực hiện 2 x 8 nhịp mỗi động tác
- Mỗi em 1 quả cầu
- Tập hợp thành hàng ngang, em nọ cách em kia1-2m.
3/ Phần kết thúc: _ Thả lỏng.
+ Đi thường theo nhịp và hát.
+ Tập động tác điều hòa của bài thể dục. _ Củng cố. _ Nhận xét giờ học. _ Giao việc về nhà. 1-2 phút 2 x 8 nhịp 1 phút 1-2 phút - Đội hình (2-4) hàng dọc - GV cùng HS hệ thống bài học. - Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt. - Tập lại bài thể dục. Thứ ,ngày tháng năm 200 Bài 27: BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI. I. MỤC TIÊU:
_ Tiếp tục ôn bài thể dục.Yêu cầu hoàn thiện bài.
_ Ôn “ Tâng cầu”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi một cách chủ động
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ GV chuẩn bị 1 còi và một số quả cầu trinh cho đủ mỗi HS một quả
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát
-Khởi động:
+ Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường. + Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu.
+ Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông.
2/ Phần cơ bản: a) Ôn bài thể dục: a) Ôn bài thể dục:
_ Lần 1-2: Cho HS ôn tập bình thường. _ Lần 3-4: GV cho từng tổ lên kiểm tra thử. GV đánh giá, góp ý, động viên HS tự ôn tập ở nhà để chuẩn bị kiểm tra.