C. Phần kết thúc 1 Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân,
2. Củng cố T hực hiện đỏ lăng.
C. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lng, vai. 2. Giáo viên nhận xét lớp, dặn dò 8'-10' 30'-32' 25’-27’ 5’ 5' Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. o o o o o o o o o o o o o o
- GV làm mẫu, phõn tớch, giảng giải va hướng dẫn học sinh thực hiện. o o o o o o o o o o o o o o o - Chia lớp thành cỏc nhúm thực hiện o o o o o o o o o o o o o o o
- GV phổ biến luật chơi và điều khiển học sinh chơi.
- Giỏo viờn gọi 3-4 học sinh lờn thực hiờn, học sinh ở dưới quan sỏt, nhận xột.
- Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang.
Ngày soạn: 04 / 01/ 2015 Tiết: 38 CHỦ ĐỀ - BẬT NHẢY. Ngày giảng Lớp, sĩ số I.Mục tiêu: 1. Kiến thức:
* Bật nhảy: - Biết cỏch thực hiện: Đỏ lăng trước, đỏ lăng trước – sau, đỏ lăng sang ngang; Trũ chơi “Nhảy ụ tiếp sức”.
* Chạy nhanh: - Biết cỏch thực hiện đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phỏt. Trũ chơi “chạy tiếp sức”.
* Chạy bền:- Biết cỏch chạy trờn địa hỡnh tự nhiên.
2. Kỹ năng:
* Bật nhảy: -Thực hiện được đỏ lăng ngang.
- Thực hiện cơ bản đỳng đỏ lăng trước. đỏ lăng trước – sau. Trũ chơi “Nhảy ụ tiếp sức”.
* Chạy nhanh: - Thực hiện được đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phỏt. Trũ chơi “chạy tiếp sức”.
* Chạy bền: - Thực hiện cơ bản đỳng chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn. - Nõng cao thành tớch.
3. Thái độ:
Nghiờm tỳc, tập luyện nhiệt tỡnh
II. Địa điểm - phơng tiện.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. + Giáo viên chuẩn bị còi.
GIÁO ÁN MễN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨN A. Phần mở đầu :
1. Tổ chức.
+ Kiểm tra sĩ số lớp
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động :
+ Xoay các khớp : Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Thực hiện đỏ lăng.
B. Phần cơ bản:
1. Bật nhảy:
- Đỏ lăng trước, đỏ lăng trước – sau, đỏ lăng sang ngang .
- Trũ chơi “Nhảy ụ tiếpsức”.
2. Củng cố.- Thực hiện đỏ lăng. - Thực hiện đỏ lăng. 8'-10' 30'-32' 25’-27’ 5’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. o o o o o o o o o o o o o o
- Giỏo viờn gọi 3 – 4 học sinh lờn thực hiện. Học sinh ở dưới quan sỏt, nhận xột.
- GV yờu cầu học sinh thực hiện. o o o o o o o o o o o o o o o - Chia lớp thành cỏc nhúm thực hiện o o o o o o o o o o o o o o o
- GV phổ biến luật chơi và điều khiển học sinh chơi.
- Giỏo viờn gọi 3-4 học sinh lờn thực hiờn, học sinh ở dưới quan sỏt, nhận xột.
Ngày soạn: 11/ 01/ 2015 Tiết: 39 CHỦ ĐỀ - BẬT NHẢY. Ngày giảng Lớp, sĩ số I.Mục tiêu: 1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện đá lăng sang ngang, đ àmột bước - đá lăng, đà một bớc - giậm nhảy - đỏ lăng.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng đá lăng sang ngang, đà một bớc - đá lăng . - Thực hiện đợc đà một bớc - giậm nhảy - đá lăng.
3. Thái độ:
- Có thái độ nghiêm túc khi học.
4. Năng lực hớng tới:
- Nâng cao sức khỏe cho học sinh, biết cách đo đà, thực hiện đợc đà 1 bớc giậm nhảy - đá lăng.
II. Địa điểm - phơng tiện.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. + Giáo viên chuẩn bị còi.
GIÁO ÁN MễN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨN A. Phần mở đầu :
1. Tổ chức.
+ Kiểm tra sĩ số lớp
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động :
+ Xoay các khớp : Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Thực hiện đỏ lăng.
B. Phần cơ bản:
1. Bật nhảy:
- Đá lăng sang ngang.
- Đàmột bước - đá lăng. - Đà một bớc - giậm nhảy - đỏ lăng. 2. Củng cố. 8'-10' 30'-32' 25’-27’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. o o o o o o o o o o o o o o
- Giỏo viờn gọi 3 – 4 học sinh lờn thực hiện. Học sinh ở dưới quan sỏt, nhận xột.
- GV yờu cầu học sinh thực hiện. o o o o o o o o o o
o o o o o
- Giỏo viờn hướng dẫn học sinh thực hiện đà một bước – đỏ lăng, đà một bước – giậm nhảy - đỏ lăng.
o o o o o o o o o o o o o o - Chia lớp thành cỏc nhúm thực hiện o o o o o o o o o o o o o o 81
Ngày soạn: 11/ 01/ 2015 Tiết: 40 CHỦ ĐỀ - BẬT NHẢY. Ngày giảng Lớp, sĩ số I.Mục tiêu: 1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện trò chơi “ Bật xa tiếp sức ”; đ àmột bước - giậm nhảy - đỏ lăng.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng trò chơi “Bật xa tiếp sức” - Thực hiện đợc đà một bớc - giậm nhảy - đá lăng.
3. Thái độ:
- Có thái độ nghiêm túc khi học.
4. Năng lực hớng tới:
- Nâng cao sức khỏe, Biết chơi các trò chơi, thực hiện tốt đà một bớc - giậm nhảy - đá lăng.
II. Địa điểm - phơng tiện.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. + Giáo viên chuẩn bị còi.
GIÁO ÁN MễN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨN A. Phần mở đầu :
1. Tổ chức.
+ Kiểm tra sĩ số lớp
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động :
+ Xoay các khớp : Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Thực hiện đà một bước – giậm nhảy - đỏ lăng. B. Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: - Trò chơi “ Bật xa tiếp sức ”. - Đà một bớc - giậm nhảy - đỏ lăng. 8'-10' 30'-32' 25’-27’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. o o o o o o o o o o o o o o
- Giỏo viờn gọi 3 – 4 học sinh lờn thực hiện. Học sinh ở dưới quan sỏt, nhận xột.
- GV hướng dẫn học sinh học sinh chơi và điều khiển học sinh chơi. o o o o o o o o o
o o o o o
- Giỏo viờn hướng dẫn học sinh thực hiện đà một bước – đỏ lăng, đà một bước – giậm nhảy - đỏ lăng.
o o o o o o o o o o o o o o - Chia lớp thành cỏc nhúm thực hiện o o o o o o o o o o o o o o
Ngày soạn: 18/ 01/ 2015 Tiết: 41 CHỦ ĐỀ - BẬT NHẢY. Ngày giảng Lớp, sĩ số I.Mục tiêu: 1. Kiến thức:
- Biết đ àmột bước - giậm nhảy - đỏ lăng. Trò chơi: “Bật xa tiếp sức”
2. Kỹ năng:
- Thực hiện được đà một bớc - giậm nhảy - đá lăng. Trò chơi: “Bật xa tiếp sức”
3. Thái độ:
- Có thái độ nghiêm túc khi học.
4. Năng lực hớng tới:
- Nâng cao sức khỏe, Biết chơi trò chơi, thực hiện tốt đà một bớc – giậm nhảy - đá lăng.
II. Địa điểm - phơng tiện.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. + Giáo viên chuẩn bị còi.
GIÁO ÁN MễN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨN A. Phần mở đầu :
1. Tổ chức.
+ Kiểm tra sĩ số lớp
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động :
+ Xoay các khớp : Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Thực hiện đà một bước – giậm nhảy - đỏ lăng. B. Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: - Đà một bớc - giậm nhảy - đỏ lăng. - Trò chơi “ Bật xa tiếp sức ”. 2. Củng cố. 8'-10' 30'-32' 25’-27’ 5’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. o o o o o o o o o o o o o o
- Giỏo viờn gọi 3 – 4 học sinh lờn thực hiện. Học sinh ở dưới quan sỏt, nhận xột.
- Giỏo viờn hướng dẫn học sinh thực hiện đà một bước – giậm nhảy - đỏ lăng.
o o o o o o o o o o o o o o
- Giỏo viờn chia lớp thành cỏc nhúm thực hiện.
o o o o o o o o o o o o o o
- GV hướng dẫn học sinh chơi và điều khiển học sinh chơi.
- Giỏo viờn gọi 3-4 học sinh lờn thực hiờn, học sinh ở dưới quan sỏt, nhận 85
Ngày soạn: 18/ 01/ 2015 Tiết: 42 CHỦ ĐỀ - BẬT NHẢY. Ngày giảng Lớp, sĩ số I.Mục tiêu: 1. Kiến thức:
- Thực hiện đà một bước - giậm nhảy - đỏ lăng. Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”
2. Kỹ năng:
- Thực hiện đà một bước - giậm nhảy - đỏ lăng. Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”
3. Thái độ:
- Có thái độ nghiêm túc khi học.
4. Năng lực hớng tới:
- Nâng cao sức khỏe, thực hiện tốt đà một bớc - giậm nhảy - đá lăng.
II. Địa điểm - phơng tiện.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. + Giáo viên chuẩn bị còi.
GIÁO ÁN MễN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨN A. Phần mở đầu :
1. Tổ chức.
+ Kiểm tra sĩ số lớp
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động :
+ Xoay các khớp : Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Thực hiện đà một bước – giậm nhảy - đỏ lăng.
B. Phần cơ bản:
1. Bật nhảy:
- Đà một bớc - giậm nhảy - đỏ lăng.
- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”
2. Củng cố. 8'-10' 8'-10' 30'-32' 25’-27’ 5’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. o o o o o o o o o o o o o o
- Giỏo viờn gọi 3 – 4 học sinh lờn thực hiện. Học sinh ở dưới quan sỏt, nhận xột.
- Giỏo viờn hướng dẫn học sinh thực hiện đà một bước – giậm nhảy - đỏ lăng.
o o o o o o o o o o o o o o
- Giỏo viờn chia lớp thành cỏc nhúm thực hiện.
o o o o o o o o o o o o o o
- GV hướng dẫn học sinh chơi và điều khiển học sinh chơi.
- Giỏo viờn gọi 3-4 học sinh lờn thực hiện, học sinh ở dưới quan sỏt, nhận 87
Ngày soạn: 25/ 01/ 2015 Tiết: 43 CHỦ ĐỀ - BẬT NHẢY. Ngày giảng Lớp, sĩ số 6A .../... 6B .../... 6C .../... I.Mục tiêu: 1. Kiến thức:
- Biết đà một bước - giậm nhảy - đỏ lăng. Đà 3 bớc giậm nhảy.
2. Kỹ năng:
- Thực hiên đợc đà một bước - giậm nhảy - đỏ lăng. Thực hiện cơ bản đúng đà 3 bớc giậm nhảy.
3. Thái độ:
- Có thái độ nghiêm túc khi học.
4. Năng lực hớng tới:
- Nâng cao sức khỏe, thực hiện tốt đà một bớc - giậm nhảy - đá lăng.
II. Địa điểm - phơng tiện.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. + Giáo viên chuẩn bị còi.
GIÁO ÁN MễN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨN A. Phần mở đầu :
1. Tổ chức.
+ Kiểm tra sĩ số lớp
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động :
+ Xoay các khớp : Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Thực hiện đà một bước – giậm nhảy - đỏ lăng. B. Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: + ễn: - Đà một bớc - giậm nhảy - đỏ lăng. + Học: - Đà 3 bớc giậm nhảy. 8'-10' 30'-32' 25’-27’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. o o o o o o o o o o o o o o
- Giỏo viờn gọi 3 – 4 học sinh lờn thực hiện. Học sinh ở dưới quan sỏt, nhận xột.
- Giỏo viờn yờu cầu học sinh thực hiện đà một bước – giậm nhảy - đỏ lăng.
o o o o o o o o o o o o o o
- Giỏo viờn làm mẫu, phõn tớch, yờu cầu học sinh thực hiện.
o o o o o o o o o o o o o o
- Giỏo viờn chia lớp thành cỏc nhúm thực hiện. Sửa sai cho học sinh.
o o o o o o o o o o o o o o 89
Ngày soạn: 25/01/ 2015 Tiết: 44 CHỦ ĐỀ - BẬT NHẢY. Ngày giảng Lớp, sĩ số 6A .../... 6B .../... 6C .../... I.Mục tiêu: 1. Kiến thức:
- Biết đà 3 bớc giậm nhảy. Chạy đà (tự do)- nhảy xa. Bật xa.
2. Kỹ năng:
- Thực hiên đợc đà 3 bớc giậm nhảy. Thực hiên cơ bản đúng chạy đà (tự do)- nhảy xa. Bật xa.
3. Thái độ:
- Có thái độ nghiêm túc khi học.
4. Năng lực hớng tới:
- Nâng cao sức khỏe, Thực hiện đợc chạy đà - nhảy xa.
II. Địa điểm - phơng tiện.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. + Giáo viên chuẩn bị còi.
GIÁO ÁN MễN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨN A. Phần mở đầu :
1. Tổ chức.
+ Kiểm tra sĩ số lớp
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động :
+ Xoay các khớp : Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Thực hiện đà một bước – giậm nhảy - đỏ lăng. B. Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: + ễn: - Đà ba bớc - giậm nhảy. + Học:
- Chạy đà (tự do)- nhảy xa.
- Bật xa.
8'-10'
30'-32' 25’-27’
Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. o o o o o o o o o o o o o o
- Giỏo viờn gọi 3 – 4 học sinh lờn thực hiện. Học sinh ở dưới quan sỏt, nhận xột.
- Giỏo viờn yờu cầu học sinh thực hiện đà ba bước – giậm nhảy.
o o o o o o o o o o o o o o
- Giỏo viờn làm mẫu, phõn tớch, yờu cầu học sinh thực hiện.
o o o o o o o o o o o o o o
- Giỏo viờn yờu cầu học sinh thực hiện. Sửa sai cho học sinh.
- Giỏo viờn làm mẫu, phõn tớch, yờu cầu học sinh thực hiện.
o o o o o o o o o o o o o o 91
Ngày soạn:26 /01/ 2015 Tiết: 45 CHỦ ĐỀ - BẬT NHẢY. Ngày giảng Lớp, sĩ số 6A .../... 6B .../... 6C .../... I.Mục tiêu: 1. Kiến thức:
- Biết chạy đà (tự do)- nhảy xa.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện đợc chạy đà (tự do)- nhảy xa.
3. Thái độ:
- Có thái độ nghiêm túc khi học.
4. Năng lực hớng tới:
- Nâng cao sức khỏe cho học sinh, Thực hiện tốt chạy đà tự do - nhảy xa, bật xa
II. Địa điểm - phơng tiện.