C. Phần kết thúc 1 Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân,
CHẠY NHANH đá cầu – chạy bền.
Ngày giảng Lớp, sĩ số
I.Mục tiêu:
1. Kiến thức:
* Chạy nhanh: - Biết chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng.
* Đỏ cầu: - Biết tõng cầu bằng đựi. Trũ chơi: “Lò cò tiếp sức”
* Chạy bền: - Biết chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
2. Kỹ năng:
* Chạy nhanh: - Thực hiện đợc chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng.
* Đỏ cầu: - Thực hiện đợc tõng cầu bằng đựi. Trũ chơi: “Lò cò tiếp sức”
* Chạy bền: - Thực hiện đợc chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
3. Thái độ:
- Có thái độ nghiêm túc khi học.
II. Địa điểm - phơng tiện.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. + Giáo viên chuẩn bị còi.
GIÁO ÁN MễN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨN A. Phần mở đầu :
1. Tổ chức.
+ Kiểm tra sĩ số lớp
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động :
+ Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Thực hiện tâng cầu bằng đùi.
B. Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
- Thực hiện chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng. 2. Đá cầu: - Tõng cầu bằng đựi. - Trũ chơi: “Lò cò tiếp sức” 8'-10' 30'-32' 12’ 15’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. o o o o o o o o o o o o o o
- GV gọi 3-4 học sinh lên thực hiện, học sinh ở dới quan sát nhận xét. - GV yêu cầu học sinh thực hiện, quan sát, sửa sai cho học sinh.
o o o o o o o o o o
- Giáo viên chia lớp thành các nhóm thực hiện. o o o o o o o o o o o o o o
- Giáo viên yêu cầu học sinh thực hiện, quan sát sửa sai cho các em.
o o o o o o o o o o o o o o
- Chia lớp thành các nhóm thực hiện. - Giáo viên phổ biến luật chơi và h- ớng dẫn học sinh chơi.
o o o o o o o o o 108
Ngày soạn: 8 /03/ 2015 Tiết: 53
CHẠY NHANH - đá cầu
Ngày giảng Lớp, sĩ số
I.Mục tiêu:
1. Kiến thức:
* Chạy nhanh: - Biết chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng. Trũ chơi : chạy tiếp sức.
* Đỏ cầu: - Biết tõng cầu bằng đựi. Học tõng cầu bằng mỏ trong bàn chõn.
2. Kỹ năng:
* Chạy nhanh: - Thực hiện đợc chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng. Trũ chơi : chạy tiếp sức.
* Đỏ cầu: - Thực hiện đợc tõng cầu bằng đựi. Học tõng cầu bằng mỏ trong bàn chõn.
3. Thái độ:
- Có thái độ nghiêm túc khi học.
II. Địa điểm - phơng tiện.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, chuẩn bị cầu đá. + Giáo viên chuẩn bị còi, cầu đá.
GIÁO ÁN MễN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨN A. Phần mở đầu :
1. Tổ chức.
+ Kiểm tra sĩ số lớp
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động :
+ Xoay các khớp : Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi.
B. Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
- Thực hiện chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng.
- Trò chơi: Chạy tiếp sức.
2. Đá cầu:
+ Ôn:
- Tõng cầu bằng đựi.
+ Học :
- Tâng cầu bằng má trong.
8'-10'
30'-32' 12’
15’
Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. o o o o o o o o o o o o o o
- GV gọi 3-4 học sinh lên thực hiện, học sinh ở dới quan sát, nhận xét. - GV yêu cầu học sinh thực hiện, quan sát, sửa sai cho học sinh.
o o o o o o o o o o
- Giáo viên chia lớp thành các nhóm thực hiện. o o o o o o o o o o o o o o
- Giáo viên phổ biến luật chơi, điều khiển học sinh chơi.
- GV yêu cầu học sinh thực hiện, quan sát, sửa sai cho học sinh.
o o o o o o o o o o o o o o
- Học sinh quan sát, lắng nghe và thực hiện.
o o o o o o o o o o o o o o 110
Ngày soạn: 8/ 03/ 2015 Tiết: 54
CHẠY NHANH - đá cầu – chạy bền.
Ngày giảng Lớp, sĩ số
I.Mục tiêu:
1. Kiến thức:
* Chạy nhanh: - Biết cỏc động tỏc bổ trợ. tại chỗ đỏnh tay. Đi nhanh di chuyển sang chạy nhanh 20m
* Đỏ cầu: - Biết tõng cầu bằng mỏ trong bàn chõn.
* Chạy bền: - Biết chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
2. Kỹ năng:
* Chạy nhanh: - Thực hiện đợc cỏc động tỏc bổ trợ, tại chỗ đỏnh tay. Đi nhanh di chuyển sang chạy nhanh 20m
* Đỏ cầu: - Thực hiện đợc tõng cầu bằng mỏ trong bàn chõn.
* Chạy bền: - Thực hiện đợc chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn. 3. Thái độ:
- Có thái độ nghiêm túc khi học.
II. Địa điểm - phơng tiện.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, chuẩn bị cầu đá. + Giáo viên chuẩn bị còi, cầu đá.
GIÁO ÁN MễN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨN A. Phần mở đầu :
1. Tổ chức.
+ Kiểm tra sĩ số lớp
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động :
+ Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Thực hiện tâng cầu bằng đùi.
B. Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
- Thực hiện chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng.
- Tại chỗ đỏnh tay.
- Đi nhanh di chuyển sang chạy nhanh 20m 2. Đá cầu: - Tõng cầu bằng mỏ trong bàn chõn. 8'-10' 30'-32' 12’ 15’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. o o o o o o o o o o o o o o
- GV gọi 3-4 học sinh lên thực hiện, học sinh ở dới quan sát nhận xét. - GV yêu cầu học sinh thực hiện, quan sát, sửa sai cho học sinh.
o o o o o o o o o o
- Giáo viên làm mẫu, phân tích, yêu cầu học sinh thực hiện.
o o o o o o o o o o o o o o
- Giáo viên làm mẫu, phân tích, yêu cầu học sinh thực hiện. Sửa sai…
CB XP o o o o o o o o o o o o o o o o o o
- Giáo viên yêu cầu học sinh thực hiện, quan sát sửa sai cho các em.
o o o o o 112
Ngày soạn: 15/ 03/ 2015 Tiết: 55
CHẠY NHANH - đá cầu
Ngày giảng Lớp, sĩ số
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
* Chạy nhanh: - Biết cỏc động tỏc bổ trợ. Tại chỗ đỏnh tay. Học: Xuất phỏt cao - chạy nhanh 30m.
* Đỏ cầu: - Biết tõng cầu bằng đựi, mỏ trong bàn chõn.
2. Kỹ năng:
* Chạy nhanh: - Thực hiện đợc cỏc động tỏc bổ trợ, tại chỗ đỏnh tay. Xuất phỏt cao - chạy nhanh 30m.
* Đỏ cầu: - Thực hiện đợc tõng cầu bằng đựi, mỏ trong bàn chõn.
3. Thái độ:
- Có thái độ nghiêm túc khi học.
II. Địa điểm - phơng tiện.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, chuẩn bị cầu đá. + Giáo viên chuẩn bị còi, cầu đá.
GIÁO ÁN MễN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨN A. Phần mở đầu :
1. Tổ chức.
+ Kiểm tra sĩ số lớp
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động :
+ Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Thực hiện tâng cầu bằng đùi.
B. Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
- Thực hiện chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng.
- Tại chỗ đỏnh tay.
- Học: Xuất phỏt cao - chạy nhanh 30m.
2. Đá cầu:
- Tõng cầu bằng đùi, mỏ trong bàn chõn. 8'-10' 30'-32' 12’ 15’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. o o o o o o o o o o o o o o
- GV gọi 3-4 học sinh lên thực hiện, học sinh ở dới quan sát nhận xét. - GV yêu cầu học sinh thực hiện, quan sát, sửa sai cho học sinh.
o o o o o o o o o o
- Giáo viên làm mẫu, phân tích, yêu cầu học sinh thực hiện.
o o o o o o o o o o o o o o
- Giáo viên làm mẫu, phân tích, yêu cầu học sinh thực hiện. Sửa sai…
CB XP o o o o o o o o o o o o o o o o o o
- Giáo viên yêu cầu học sinh thực hiện, quan sát sửa sai cho các em.
o o o o o 114
Ngày soạn: 15/ 03/ 2015 Tiết: 56
CHẠY NHANH - đá cầu – chạy bền.
Ngày giảng Lớp, sĩ số
I.Mục tiêu:
1. Kiến thức:
* Chạy nhanh: - Biết tại chỗ đỏnh tay. Đi nhanh chuyển sang chạy nhanh.
* Đỏ cầu: - Biết tõng cầu mỏ trong bàn chõn.
* Chạy bền: - Biết chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
2. Kỹ năng:
* Chạy nhanh: - Thực hiện đợc tại chỗ đỏnh tay. Đi nhanh chuyển sang chạy nhanh.
* Đỏ cầu: - Thực hiện đợc tõng cầu mỏ trong bàn chõn.
* Chạy bền: - Thực hiện đợc chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
3. Thái độ:
- Có thái độ nghiêm túc khi học.
II. Địa điểm - phơng tiện.
+ Sân trờng.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, bàn đạp, tài liệu.
GIÁO ÁN MễN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨN A. Phần mở đầu :
1. Tổ chức.
+ Kiểm tra sĩ số lớp
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động :
+ Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Thực hiện tâng cầu bằng đùi.
B. Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
- Tại chỗ đỏnh tay.
- Đi nhanh di chuyển sang chạy nhanh 20m
2. Đá cầu:
- Tõng cầu bằng mỏ trong bàn chõn.
3. Củng cố.
- Thực hiện trong quá trình học.
4. Chạy bền.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
8'-10' 30'-32' 12’ 15’ 5' Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. o o o o o o o o o o o o o o
- GV gọi 3-4 học sinh lên thực hiện, học sinh ở dới quan sát nhận xét. - GV yêu cầu học sinh thực hiện, quan sát, sửa sai cho học sinh.
o o o o o o o o o o
- Giáo viên yêu cầu học sinh thực hiện. Sửa sai…
CB XP o o o o o o o o o o o o o o o o o o
- Giáo viên yêu cầu học sinh thực hiện, quan sát sửa sai cho các em.
o o o o o o o o o o o o o o
- Chia lớp thành các nhóm thực hiện. + Yêu cầu các e thực hiện
Ngày soạn: 31 /03/ 2015 Tiết: 57
CHẠY NHANH - đá cầu – chạy bền.
Ngày giảng Lớp, sĩ số
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
* Chạy nhanh: - Biết cỏc động tỏc bổ trợ (chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng). Trũ chơi : chạy tiếp sức
* Đỏ cầu: - Biết tõng cầu bằng mỏ trong bàn chõn, truyền cầu theo nhúm 2 người.
* Chạy bền: - Biết chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn.
2. Kỹ năng:
* Chạy nhanh: - Thực hiện đợc cỏc động tỏc bổ trợ (chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng). Trũ chơi : chạy tiếp sức
* Đỏ cầu: - Thực hiện đợc tõng cầu bằng mỏ trong bàn chõn, truyền cầu theo nhúm 2 người.
* Chạy bền: - Thực hiện đợc chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn.
3. Thái độ:
- Có thái độ nghiêm túc khi học.
II. Địa điểm - phơng tiện.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, chuẩn bị cầu đá. + Giáo viên chuẩn bị còi, cầu đá.
GIÁO ÁN MễN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨN A. Phần mở đầu :
1. Tổ chức.
+ Kiểm tra sĩ số lớp
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động :
+ Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Thực hiện tâng cầu bằng đùi.
B. Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
- Thực hiện cỏc động tỏc bổ trợ (chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng).
- Trũ chơi: “ chạy tiếp sức”
2. Đá cầu:
- Tõng cầu bằng mỏ trong bàn chõn, truyền cầu theo nhúm 2 người. 3. Củng cố. 8'-10' 30'-32' 12’ 15’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. o o o o o o o o o o o o o o
- GV gọi 3-4 học sinh lên thực hiện, học sinh ở dới quan sát nhận xét. - GV yêu cầu học sinh lên thực hiện theo từng tổ. ( Thực hiện cỏc động tỏc bổ trợ ) o o o o o o o o o o o o o o
Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh, sửa sai. Yờu cầu học sinh thực hiện theo nhúm.
- Giáo viên phổ biến luật chơi và h- ớng dẫn học sinh chơi. o o o o o o o o o o o o o o
- Giáo viên làm mẫu, phõn tớch yếu lĩnh động tỏc, yêu cầu học sinh thực hiện, quan sát sửa sai cho các em.
o o o o o o o o o o o o o o - Chia lớp thành các nhóm thực hiện. 118
Ngày soạn: 31 /03/ 2015 Tiết: 58
CHẠY NHANH - đá cầu.
Ngày giảng Lớp, sĩ số
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
* Chạy nhanh: - Biết Xuất phỏt cao - Chạy nhanh 20-50m. Trũ chơi rốn luyện phản ứng nhanh.
* Đỏ cầu: - Biết truyền cầu theo nhúm 2 - 3 người.
2. Kỹ năng:
* Chạy nhanh: - Thực hiện đợc Xuất phỏt cao - Chạy nhanh 20-50m. Trũ chơi rốn luyện phản ứng nhanh.
* Đỏ cầu: - Thực hiện đợc truyền cầu theo nhúm 2 - 3 người.
3. Thái độ:
- Có thái độ nghiêm túc khi học.
II. Địa điểm - phơng tiện.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. + Giáo viên chuẩn bị còi.
GIÁO ÁN MễN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨN A. Phần mở đầu :
1. Tổ chức.
+ Kiểm tra sĩ số lớp
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động :
+ Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Thực hiện xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 40m.
B. Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
- Xuất phỏt cao - Chạy nhanh 20-50m.
- Trũ chơi rốn luyện phản ứng nhanh.
2. Đá cầu:
- Truyền cầu theo nhúm 2 - 3 người. 8'-10' 30'-32' 15’ 17’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. o o o o o o o o o o o o o o
- GV gọi 3-4 học sinh lên thực hiện, học sinh ở dới quan sát nhận xét. - GV yêu cầu học sinh thực hiện, quan sát, sửa sai cho học sinh.
CB XP o o o o o o o o o o o o o o o o o o - Chia lớp thành các nhóm thực hiện. - Giáo viên phổ biến luật chơi và điều khiển học sinh chơi.
o o o o o o o o o o o o o o
- Giáo viên làm mẫu, hớng dẫn học sinh.
o o o o o o o o o 120
Ngày soạn: 6 /04/ 2015 Tiết: 59