- Chiều cao đứng (đơn vị cm) được xác định ở tư thế đứng thẳng trên nền phẳng, hai gót chân sát vào nhau, mắt nhìn thẳng, đồng thời đảm bảo 4 điểm (chẩm, lưng, mông, gót) chạm vào thước đo. Tư thế đứng thẳng được xác định khi mắt và lỗ tai ngoài cùng ở trên đường thẳng nằm ngang, song song với mặt bàn cân. Độ chính xác đến 0,1 cm.
- Cân nặng (đơn vị kg) được xác định bằng cân điện tử SECA của Nhật Bản. Cân được đặt trên nền nhà bằng phẳng, đo xa bữa ăn. Khi đo, học
sinh chỉ được mặc quần áo mỏng, không đi giầy, dép. Cân vào buổi sáng khi chưa ăn. Độ chính xác đến 0,1kg.
- Vòng ngực trung bình (đơn vị cm) được xác định bằng thước dây không co giãn của Trung Quốc, có vạch chia độ chính xác tới mm. Vòng ngực đo ở tư thế thẳng đứng, vòng thước dây quanh ngực, phía sau vuông góc với cột sống sát dưới xương bả vai, phía trước qua mũi ức, sao cho mặt phẳng do thước dây tạo ra song song với mặt đất. Vòng ngực trung bình là kết quả trung bình cộng của vòng ngực trước khi hít vào tận lực và thở ra hết sức.
- Chỉ số pignet được tính theo công thức:
Pignet = chiều cao đứng (cm) – [Cân nặng (kg) + vòng ngực trung bình (cm)]. Chỉ số pignet được đánh giá theo thang phân loại của Nguyễn Quang Quyền [75] được trình bày trong bảng 2.2.
Bảng 2.2. Phân loại thể lực theo chỉ số pignet.
Chỉ số pignet Thể lực < 23 Cực khỏe 23,0 – 28,9 Rất khỏe 29,0 – 34,9 Khỏe 35,0 – 41 Trung bình 41,1 – 47,3 Yếu 47,5 – 53 Rất yếu > 53 Cực yếu
BMI (Body Mass Index) còn gọi là chỉ số khối cơ thể, được tính theo công thức:
BMI = Cân nặng (kg) [chiều cao đứng (m)]2
BMI của học sinh được đánh giá theo tiêu chuẩn của CDC (Hình 2.1, 2.2).
Hình 2.1.Biểu đồ BMI với nam từ 2 đến 20 tuổi.