... nguy cơ ợ nhiều. Tránh vừa ăn vừa uống sẽ khi n bạn dễ đầy bụng và thức ăn sẽ bị dồn lên. Khi uống, không nên sử dụng ống hút. Ăn xong cần đứng lên, đi dạo cho thức ăn mau tiêu, đừng nên nằm ... lên trên thực quản. Ăngìkhibị ợ chua Ợ chua hay ợ nóng là căn bệnh phổ biến về đường tiêu hóa. Việc lựa chọn các loại thực phẩm thích hợp để có một chế độ ăn hợp lý là yếu tố rất ... hợp và điều chỉnh thói quen ăn uống của mình. Cần thay đổi thói quen ăn uống Trước hết, khibị chứng này, bạn nên tăng lượng chất đạm, chất xơ trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình. Chất đạm...
... tăng hoạt động miễn dịch của tế bào T; từ đó làm tăng cả phản ứng miễn dịch của cơ thể. Thực phẩm có chất kẽm Ăngìkhibị cảm? Hành tây, cà chua là những thực phẩm bạn nên ănkhibị ... các chế phẩm từ đậu. Vitamin C Thức ăn giàu đạm Khi chúng ta bị cảm, cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng lớn kháng thể. Đó chính là protein, có khả năng trung hòa một số vi khuẩn lây nhiễm, ... Vitamin E Các nghiên cứu khoa học cho thấy, cơ thể dự trữ đủ lượng vitamin E sẽ làm tăng khả năng chống lây nhiễm của tế bào miễn dịch T. Vì vậy, các bác sĩ khuyên nên bổ sung mỗi ngày...
... như mùi xăng ôtô, khói thuốc lá, mùi các loại mồ hôi ở hành khách, mùi tàuxe lâu không được khử mùi. Hạn chế saytàuxe Thông thường những người ít hoặc lần đầu đi tàuxe dễ bị chứng say hơn ... hiện tượng say tàu, sayxe sẽ diễn ra. Tuy nhiên, nhiều trường hợp sayxe không phải do tiền đình mà do ăn quá no, quá đói, mệt mỏi, bực bội, mất ngủ, không khí ô nhiễm. Bạn cũng dễ say nếu mẫn ... đều dễ bịsaytàuxe Bạn không nên bước lên tàuxe trong tình trạng quá no hay quá đói nếu thuộc loại dễ " ;say& quot;. Các loại mùi đặc biệt như mùi thuốc lá, hơi người cũng dễ khi n người...
... Biết ăn phối hợp Thực phẩm ăn xen kẽ cũng có ảnh hưởng tới khả năng gây sâu răng. Thực phẩm gây sâu răng mà ăn xen kẽ với thực phẩm không gây sâu răng sẽ tốt hơn. Chuối thường hay dính răng, ... sâu răng. Ăn nhiều đồ ngọt có nguy cơ làm răng bị sâu Ví dụ ăn năm cái kẹo một lúc rồi súc miệng sẽ ít có hại hơn là lai rai số kẹo đó trong ngày. Ăn quà vặt cũng là một nguy cơ sâu răng ... của thực phẩm vào răng miệng. Thực phẩm có nhiều xơ như dưa gang, rau diếp giúp làm sạch răng và loại bỏ mảng bựa vôi. Thực phẩm vô hại cho răng là loại khiăn không làm tăng nồng độ axit của...
... nên ăngì khi bị viêm gan C? Các bác sĩ chuyên khoa về gan cũng như những chuyên gia dinh dưỡng là những người hiểu biết rất rõ bệnh nhân bị viêm gan C được ăn gì và không nên ăn gì. Dưới ... tránh như: Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, thịt, rượu, nước chấm cay, đồ ăn cay như ớt, hạt tiêu, đồ chien rán, đồ ăn chứa quá nhiều dinh dưỡng, đồ ăn mặn, bánh mì trắng, đồ ăn nhiều sữa, đường ... nhân bị viêm gan C: Có thể ăn những thực phẩm như: Táo, củ cải đen, cải soong, củ cải đường, cần tây, actisô, quả anh đào, bưởi, củ cải dài màu vàng, rau diếp xoăn, hành, tỏi, rau xà lách xoăn,...
... phải chú ý: Không nên ăn những thức ăn sống, lạnh, tuyệt đối không nên ăn những thức ăn đã biến chất. Tốt nhất là ăn những thức ăn hấp, xào, nấu, ninh; còn những thức ăn rán, chiên, muối, trộn ... dày. Nên ăn những thức ăn giàu dinh dưỡng, mềm và dễ tiêu hóa: Những thức ăn chính như cháo, mỳ sợi nhỏ, cơm nhão… trong đó ăn những thức ăn làm bằng bột mỳ là tốt nhất. Vì những thức ăn này ... lượng kẽm mà cơ Ăn gìkhibị đau dạ dày? thể con người cần thiết, nguyên tố vi lượng là một chất rất quan trọng để làm lành chỗ loét. Không nên ăn những thức ăn cứng, thô ráp: Các...
... như vậy. Ăngìkhibị bệnh? Không nên đợi bệnh mới uống thuốc. Hãy chăm chỉ ăn nhiều một số loại thực phẩm sau ngay khi thấy có biểu hiện bất thường. Mắt kém Giải pháp: Rau cải xoăn - một ... xanh cho cải xoăn (và các loại rau lá xanh khác) mà nó còn giúp làm chậm quá trình thoái hóa hoàng điểm do tuổi già, căn bệnh khi n cho thị lực ngày càng giảm sút. Rau cải xoăn giúp thị lực ... máu, giúp “cậu nhỏ” cứng cáp hơn khi lâm trận. Thiếu tập trung Giải pháp: Trứng - một quả mỗi ngày Lý do: Trứng có chứa cholin, một dưỡng chất tăng cường khả năng hoạt động của phần não bộ...
... tăng thêm năng lượng của khẩu phần.Thức ăn cần mềm, nấu kỹ, nấu loãng hơn bình thường và cho ăn ngay sau khi nấu để đảm bảo vệ sinh, giảm nguy cơ bội nhiễm, nếu phải cho trẻ ăn những thức ăn ... thức ăn có nhiều đường vì những loại thức ăn này có thể làm tiêu chảy nặng hơn.Số lượng thức ăn: Cần khuyến khích trẻ ăn càng nhiều càng tốt. Trẻ nhỏ cho ăn 6 lần/ ngày hoặc nhiều hơn. Sau khi ... trẻ ăn thêm mỗi ngày một bữa trong hai tuần liền. Với trẻ bị tiêu chảy kéo dài thì phải cho trẻ ăn thêm mỗi ngày một bữa và kéo dài tối thiểu một tháng.Ghi chú:- Nếu trẻ ăn ít hoặc ăn vào bị...
... ăn có nhiều đường vì những loại thức ăn này có thể làm tiêu chảy nặng hơn. Số lượng thức ăn: Cần khuyến khích trẻ ăn càng nhiều càng tốt. Trẻ nhỏ cho ăn 6 lần/ ngày hoặc nhiều hơn. Sau khi ... ăn thêm mỗi ngày một bữa trong hai tuần liền. Với trẻ bị tiêu chảy kéo dài thì phải cho trẻ ăn thêm mỗi ngày một bữa và kéo dài tối thiểu một tháng. Ghi chú: - Nếu trẻ ăn ít hoặc ăn vào bị ... lại, cho trẻ uống dần. Cho trẻ ănkhibị tiêu chảy Là vấn đề rất quan trọng để đề phòng trẻ bị sút cân và suy dinh dưỡng. Các loại thực phẩm nên dùng khi trẻ bị tiêu chảy: gạo (bột gạo), khoai...
... khisaytàuxe Triệu chứng saytàuxe thường đi kèm các cảm giác buồn nôn, hoa mắt rất khó chịu. Một số lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn xử trí khi gặp tình huống này. Nguyên nhân Khi ... chuyển như ô tô, tàu thuyền, máy bay gây cho ta một cảm giác khó chịu gọi là saytàu xe. Nguyên nhân của triệu chứng này là do sự thay đổi và tăng tiết chất dịch ở tai trong khi di chuyển trên ... nhấp nước lọc. Biểu hiện lâm sàng Tùy theo mức độ nhạy cảm từng người mà triệu chứng sayxe xuất hiện sớm hay muộn, nặng hay nhẹ. Tuy nhiên triệu chứng thường biểu hiện chung nhất là:...