... vật (trừ dầu dừa), hạn chế mỡ động vật (trừ mỡ cá). - Ăn chất đạm vừa phải đúng với khả năng của gan. - Một số thứcăn được xem là “thuốc” có tác dụng “giảm mỡtốt như: dầu đậu nành, đậu ... - Bắc Ninh) Trả lời: Chế độ ănchongườibị máu nhiễm mỡ: - Giảm cân nếu có thừa cân, béo phì (hạn chế năng lượng dư thừa). - Giảm ănthực phẩm giàu cholesterol như các loại đồ lòng, ... lòng đỏ trứng… Chế độ ănchongườibị máu nhiễmmỡ và tiểu đường. Hiện nay, các nhà dinh dưỡng khuyến cáo chế độ ăn của người tiểu đường nên gần giống với người bình thường: - Lượng...
... no có tác dụng làm giảm cholesterol máu; các loại thịt, cá ít mỡ và các thứcăn chế biến từ đậu tương, đậu xanh, đậu đen Một số loại trà tốtcho bệnh nhân gannhiễm mỡ: - Trà khô 3 g, trạch ... Một số loại trà tốtcho bệnh nhân gannhiễm mỡ: Ngô, rau cần, nấm hương có tác dụng hạ cholesterol trong máu và tế bào gan. Ngoài ra còn có một số loại trà giúp giải độc, hạ mỡ máu và giảm ... Lá trà: có khả năng giảm trừ các chất bổ béo. Trà có khả năng làm tăng tính đàn hồi thành mạch, giảm cholesterol máu và phòng chống sự tích tụ mỡ trong gan. Lá sen: giảm mỡ máu, giảm béo...
... Thức ăn có nhiều cám tốt chongườibị tiểu đường Vì vậy, những phụ nữ và đàn ông bị mắc căn bệnh này nên cố gắng thay thế các loại ngũ cốc ... thời gian 26 năm và kết quả cho thấy những người ăn nhiều ngũ cốc nguyên chất có nguy cơ tử vong thấp hơn 28% so với những ngườiăn ít ngũ cốc hơn. Tương tự, những người này cũng có nguy cơ ... những phong cách sống lành mạnh hơn giữa những người yêu thích các loại thứcăn có nhiều cám. Khi các nhà nghiên cứu xem xét các thói quen ăn kiêng khác cũng như trọng lượng cơ thể, tần suất...
... DHA cho con người. Chất này rất cần cho mọi lứa tuổi. Trẻ em cần DHA để phát triển tế bào não. Người cao tuổi cần DHA để chậm lão hóa bộ não, tránh lú lẫn lúc Cá một thứcăntốtcho ... mọi người tăng cường ăn cá để bảo vệ sức khỏe và trí tuệ, nhất là đối với người cao tuổi. Nếu có điều kiện, nên ăn mỗi tuần tối thiểu bốn bữa cá và nên ăn cá luộc hoặc cá nấu, không nên ăn cá ... thời xưa coi cá là loại: “Thực phẩm trí tuệ”. Người Trung Quốc có câu: Ăn cá cho đầu óc sáng suốt”; đặc biệt là món đầu cá mà người ta cho rằng ăn nhiều sẽ bổ não, giúp thông minh hơn. Đến nay...
... đườngCó trong các thức ăn: gạo nếp, khoai, ngũ cốc khác… Thực phẩm chính trong bữa ăn hàng ngàyCung cấp năng lượng cao Thức ăntốtcho răng và nướuLà thứcăn cần thiết cho sự phát triển ... Hình aûnh minh hoaï THỨC ĂNTỐT VÀ KHÔNG TỐT CHO RĂNG VÀ NƯỚU BS TRẦN THỊ LÀI MỤC TIÊU1. Phân loại bốn nhóm thức ăn 2. Xếp nhóm thứcăntốt và xấu3. Cách sử dụng phù hợp ... vitamine cho cơ thể Chất béoCó trong các loại dầu thực vật, mỡ động vậtCung cấp năng lượng cao Caực loaùi rau vaứ quaỷ Caùc loaïi baùnh keïo Thức ăn không tốt cho răng và nướuLà thức...
... ý cùng gia vị thích hợp, nấu thành dạng súp choăn thường ngày hoặc cách 2 – 3 ngày/lần. Dùng cho các trường hợp tiểu đường. Các món ăntốtchongười bệnh tiểu đường Từ trước đến nay, bên ... gia vị, choăn nóng sáng và chiều. Chỉ định cho các trường hợp tăng huyết áp và bệnh tiểu đường. Cháo khoai lang: Khoai lang 60g, kê 30g. Khoai lang gọt vỏ thái lát nấu cháo với kê. Ăn bữa ... dạng thực phẩm nhằm cung cấp đủ calo cho cơ thể. Trong số báo này, chúng tôi giới thiệu một số món cháo, canh súp người bệnh tiểu đường nên ăn góp phần tăng hiệu quả điều trị bệnh. Các món...
... thứ hai do Đại học Queensland, Australia, thực hiện trên 11 ngườibị bệnh. Những người này tham gia các Thái cực quyền tốtchongườibị tiểu đường ... nhẹ nhàng để tăng cường sự thư thái cho cơ thể. Nghiên cứu đầu tiên thực hiện tại Đài Loan, so sánh 30 người bị tiểu đường với 30 người khỏe mạnh. Trong vòng 12 tuần, những người tham gia ... Tập thái cực quyền sẽ giúp những ngườibị tiểu đường type 2 kiểm soát được căn bệnh tốt hơn, như giảm hàm lượng đường trong máu và gia tăng hệ miễn dịch. Hai nghiên cứu độc lập đã...
... chongười viêm gan Chế độ của người mắc bệnh viêm gan đòi hỏi phải cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng nhằm thúc đẩy tái tạo môgan và ngăn ngừa hủy hoại thêm tế bào gan. Với người ... bào gan. Với người viêm gan B cấp tính Cần ăn thành nhiều bữa(6-7 bữa/ ngày), tránh ăn quá no. Tránh ăn những thứcăn khó tiêu có nhiều gia vị, dầu mỡ như tiêu, ớt, đồ ăn chiên rán. Nên uống ... Không nên ăn nhiều đồ rán Với ngườibị xơ gan Các chất đa sinh tố, acid folic, kẽm, selen được khuyến khích sử dụng nhất trong trường hợp xơ gan do rượu. Tuy vào giai đoạn xơ gan còn bù...
... cháo cho chín kỹ rồi cho tim lợn vào, đun cho sôi đều một lát là được, nêm gia vị, hành hoa, chanh ớt ăn nóng. Cháo óc lợn - sâm quy: óc lợn 1 cái, phòng sâm 15g, đương quy 15g, rễ đinh lăng ... nhãn rửa qua nước ấm, hạt sen rửa sạch. Hai thứ cho vào nồi thêm nước hầm nhừ, hòa bột sắn dây đun sôi lại rồi cho đường là được. Ăn ngày 2 lần (ăn nguội). Cháo tim lợn táo nhân: tim lợn 1 quả, ... khiến con người phải lo nghĩ quá nhiều, căng thẳng lâu ngày, chế độ làm việc nghỉ ngơi không hợp lý là nguyên nhân chính dẫn đến suy nhược thần kinh, ngoài ra còn gặp ở những người sau khi bị bệnh,...
... vitamin, nên ăn các loại rau như: Khổ qua (mướp đắng): Có tính mát, hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp và mẩn ngứa ngoài da. Rau má, rau ngót: Rất tốtcho những người thân nhiệt nóng, hay bị viêm ... dai cho hệ xương của người lớn tuổi. Trên đây là những loại thực phẩm tốtngười cao tuổi mà chúng ta cần biết để có sự lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm bảo vệ và nâng cao sức khỏe người ... bệnh về thị lực. Bí đao: Vị ngọt, tín mát, giúp tiêu mỡ, điều trị bệnh mỡ trong máu. Cà rốt: Chứa hàm lượng vitamin A,C rất cao giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể. Bí đỏ: Không chỉ có...
... Ăn uống chongườibị bệnh gout Người bị bệnh gout nên hạn chế thực phẩm giàu chất đạm (Ảnh minh họa) Điều quan trọng khi điều trị bệnh gout là chế độ ăn uống, phải kiêng ... khớp. Người bị bệnh gout phải điều trị tích cực bằng tây y và đông y. Điều quan trọng không kém là chế độ ăn uống, phải kiêng cữ rất nhiều thứ, nếu không bệnh sẽ tăng nặng. Không được ăn những ... nước khoáng không ga có độ kiềm cao giúp tăng đào thải acid uric và hạn chế sự kết tinh urate tại ống thận, làm giảm nguy cơ sỏi thận. Lưu ý, ngườibị bệnh gout rất cần nước, nên uống hơn 3...
... nhân bị viêm gan truyền nhiễm, kết quả có 24 bệnh nhân hết hẳn các triệu chứng lâm sàng, gan hết sưng, chức năng gan được phục hồi hoàn toàn; 11 bệnh nhân cơ bản hết các triệu chứng, chức năng ... làm canh ăn. Công dụng: bổ tỳ vị, trừ thấp, dùng thích hợp chongườibị viêm gan vàng da, tiểu tiện không thông. Bài 3: cá chạch 250g, mỡ lợn, hạt tiêu và gia vị vừa đủ, nấu thành canh ăn liền ... tác dụng lợi mật, làm hết vàng da khá nhanh và có khả năng bảo vệ tế bào gan, làm hạ men gan tương đối tốt. Đối với trường hợp viêm gan mạn tính, cá chạch cũng có tác dụng điều trị ở một mức...
... dụng làm giảm huyết áp nên rất tốtchongười bệnh tim. Bên cạnh đó, chất xơ từ trái chuối rất tốt cho việc giảm hàm lượng cholesterol trong máu. Bạn có thể ăn một quả chuối, xay sinh tố hoặc ... rất tốtchongườibị nhồi máu cơ tim. Những thực phẩm có hàm lượng natri cao có thể làm tăng huyết áp cũng như tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng, các loại thức ... vời cho thịt đỏ. Những chất có trong đậu nành rất tốtcho việc giảm huyết áp, đường huyết và nhất là cholesterol. 3. Yến mạch Không chỉ là loại ngũ cốc có tác dụng làm đẹp, với những người bị...
... loét. Cho nên bạn có thể uống nước ép lô hội thay vì các loại nước trái cây khác. Nước lô hội tốtcho người bị viêm loét dạ dày Hơn thế nữa, sữa hay các sản phẩm từ sữa được cho rằng ... sĩ, tôi mới bị phát hiện ra mắc chứng loét dạ dày. Điều này làm cho tôi rất lo lắng. Tôi có uống thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, nhưng vẫn băn khoăn không biết nên và không nên ăn gì? Mong ... không nên ăn vô độ hoặc không đúng bữa. Mà trái lại hãy chia ra thành nhiều bữa nhỏ mỗi ngày và ăn đều vào những giờ quy định, thay vì chỉ ăn 2 -3 bữa chính. Sở dĩ bạn nên chia ra ăn thành...
... mẹ có thể bổ sung các thứcăn tốt cho sức khỏe bé yêu trong chế độ ăn uống của con. Dưới đây là một số loại thứcăntốtcho sức khỏe bé yêu 7. Táo: Bạn đã biết mỗi ngày ăn một quả táo có thể ... lượng tinh bột và đường (carb) vừa phải giúp tăng năng lượng cho não. Hãy cho trẻ ăn uống ngũ cốc hàng ngày để giúp trẻ thông minh hơn. Thức ăntốtcho sức khỏe bé yêu Theo bác sĩ tư vấn ... khô làm món ăncho trẻ. Mơ khô giống như món ăn hơn là một lợi thực vật, không những ngon miệng mà nó còn rất tốtcho sức khỏe của con trẻ. 12. Cocao: Chocolate tốtcho việc tăng “sức mạnh”...