... lúc đói bụng. Bài thuốc này chữamấtngủ do lao tâm, suy nghĩ. Bài 5: Táo đỏ 30g, 5 củ hành. Rửa sạch cho nước vào sắc, buổi tối trước khi đi ngủ ăn cả cái và nước chữa giấc ngủ không sâu. Bài ... nhiều biện pháp, trong đó món ăn bài thuốc có tác dụng phòng và chữa chứng mấtngủ có hiệu quả. Dưới đây là những món ăn bài thuốc phòng, trị chứng mất ngủ. Bài 1: Tiểu mạch 45g, đỗ đen 30g, ... vào khuấy đều. Rau cần có tác dụng trấn tĩnh thần kinh rất tốt, người hay mấtngủ uống nước rau cần hâm nóng sẽ giúp cải thiện giấc ngủ. Bài 7: Hành củ 120g. Hành củ rửa sạch thái nhỏ cho vào...
... cà phê. Uống trước khi đi ngủ làm thuốc an thần, gây ngủ, chữa hồi hộp, bồn chồn. Chữa thần kinh suy nhược: Dùng dây, lá lạc tiên 8 - 10g, sắc uống trước khi đi ngủ. Lạc tiên là loại ... tiên trứng. Lạc tiên được dùng làm thuốc an thần chữamất ngủ, suy nhược thần kinh. Nhân dân vẫn hay lấy ngọn non luộc ăn vào buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ vài giờ. Dạng dùng thông thường ... tròn. Hoa màu trắng ở giữa tím nhạt, phần phụ hình sợi. Quả mọng màu vàng, ăn được. Chữa viêm da, ghẻ ngứa: Dùng lá lạc tiên nấu nước tắm rửa. Ngoài ra quả lạc tiên được dùng làm...
... Cách Thư Giãn ChữaMấtNgủ Nếu bạn chữamấtngủ bằng thuốc thì chỉ hiệu quả trong một thời gian ngắn. Còn phương pháp thư giãn tịnh tiến lại giúp bạn có được giấc ngủ ngon tự nhiên, ... nhưng đối với ngườimất ngủ, hiệu quả hàng đầu là tập trung vào mắt và các cơ mặt. Nếu mắt và các cơ quan này thật sự được thư giãn thì ngay cả khi chỉ tập trong 30 giây, bạn có thể ngủ ngay sau ... quả? Bạn đã tập rất tốt nếu người ngoài nhìn thấy bạn có gương mặt bình thản. Nếu họ hất nhẹ bàn tay, bàn chân mà bạn cưỡng lại là chưa thư giãn. Nếu không có người đánh giá hộ, bạn cũng...
... vào giấc ngủ một cách dịu êm và ngon giấc. Nếu bạn chữamấtngủ bằng thuốc thì chỉ hiệu quả trong một thời gian ngắn. Còn phương pháp thư giãn tịnh tiến lại giúp bạn có được giấc ngủ ngon ... lưng đang được đặt thật thoải mái trên giường, để tự cơ thể thật thư giãn. Cách thư giãn chữamấtngủ Tiếp đến, hãy nhắm mắt chặt hơn, giữ nguyên trong khoảng 30 giây, chú ý đến tất ... các cơ bắp (phần ngọn). Nhờ đó, bạn sẽ có giấc ngủ an lành do cơ thể tự điều chỉnh các rối loạn, lập lại sự cân bằng. Kỹ thuật thư giãn được người xưa dùng nhiều nhất là phép thư giãn tịnh...
... dụng: tư âm, thanh hỏa, an thần. Lá vông là vị thuốcchữamấtngủ do suy nhược thần kinh. Mất ngủ do tâm tỳ hư: Người bệnh thường mấtngủ tăng dần, tinh thần uể oải, phờ phạc, hay quên, ... dụng: bổ tâm, bổ tỳ, an thần định chí. Mất ngủ do suy nhược thần kinh: Người bệnh luôn căng thẳng, đau váng đầu, ù tai, giấc ngủ chập chờn hoặc không ngủ được, trằn trọc, tâm rạo rực, căng ... 6g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần. Tùy chứng mà gia giảm cho phù hợp. Mất ngủ do âm hư hỏa vượng: Người bệnh bị mấtngủ kéo dài, đau lưng, ù tai, đầu nặng, choáng váng từng cơn, mắt thâm...
... cho vào nồi đun trong 30 phút, sau đó bỏ bã thuốc, ăn tim lợn và uống nước. 6 bài thuốc hay chữamất ngủ từ hoa Dùng cho trường hợp mấtngủ kèm theo đau đầu, nhức mỏi mắt, thị lực ... chỉ đẹp mà còn có thể được chế biến thành những món ăn, giúp bạn ngủ ngon hơn. Dưới đay là 6 món ăn chế biến từ hoa giúp bạn ngủ ngon Bài 1 Hoa bách hợp tươi 25 gram, cá diếc 2 con (500 gram), ... bách hợp tỉa lấy cánh rửa sạch, cá diếc làm sạch, bỏ nội tạng, cho dầu thực vật vào chảo đun nóng già, cho cá diếc vào rán qua, sau đó chế nước vừa đủ, bỏ hoa bách hợp và gia vị rồi đun nhỏ lửa...
... nhiều những bệnh nhân cao tuổi. Đa số khi những người già phát hiện thay Người cao tuổi nên đi khám mắt thường xuyên. kinh này hư tổn. Người bị tăng nhãn áp sẽ không nhìn thấy được một ... Các bệnh mắt ở ngườigià Cho đến nay, mắt bệnh nhân càng ngày càng mờ dần, đau nhức nên đã được người nhà đưa đi khám. Sau khi khám và chẩn đoán, Bs. ... trị. Nhưng bệnh tăng nhãn áp không thể chữa khỏi hoàn toàn mà chỉ có thể ngăn chặn không cho các dây thần kinh mắt bị hư hại hơn nữa bằng thuốc nhỏ, thuốc uống, phẫu thuật ngoài bằng laser...
... càng khó ngủ hơn trong buổi tiếp theo. Dùng thuốc an thần giúp ngườimấtngủ lấy lại giấc ngủ ngon - Sai. Việc tự ý dùng thuốcngủ hoặc thuốc an thần dẫn đến tình trạng lệ thuộc thuốc. Khi ... chặt bằng ngón tay, gõ đầu người bệnh. Tiếp đó, dùng 2 bàn tay bóp đầu người bệnh hướng ra trước, lên trên và ra sau. Chữamấtngủ bằng xoa bóp, bấm huyệt Mất ngủ xảy ra do tình chí uất ... làm 2-3 lần hoặc lâu dài. Do những ngườimấtngủ không kiểm soát được giấc ngủ của mình nên thường có xu hướng cố gắng bù lại số giờ đã thức bằng cách ngủ vào ban ngày. Điều này làm rối loạn...
... trường hợp mấtngủ kèm theo đau đầu, nhức mỏi mắt, thị lực suy giảm, huyết áp cao hoặc có xu hướng tăng Hoa cúc. Công dụng: Sơ can khai uất, lý khí an thần, dùng cho trường hợp mấtngủ kèm ... thần, dùng cho những trường hợp mấtngủ do tâm tỳ hư nhược. Bài 8 Hoa bách hợp 60g, hợp hoan hoa 60g. Hai thứ sấy khô, tán bột, mỗi tối trước khi đi ngủ uống 6g với rượu vang. Công ... ấm làm 1 lần vào buổi tối. Công dụng: Nhuận phế, thanh hỏa, an thần, dùng cho trường hợp mấtngủ kèm theo cảm giác nóng lòng bàn tay chân, ngực, bụng bồn chồn rạo rực không yên, táo bón,...