... mắt10 Sữa Sữa nguồn giàu riboflavin giúp bạn giảm nguy đục thủy tinh thể Sữa bổ sung vitamin A, loại vitamin hàng đầu cho sức khỏeđôimắt10thựcphẩmchốngbệnhungthưcựchiệuBệnhungthư ... 10thựcphẩmgiúpchođôimắtkhỏeđẹp Để giữ chođôimắtkhỏe mạnh, phương pháp massage chomắt việc bổ sung thựcphẩm vào chế độ ăn hàng ngày bạn quan trọng ... phòng chống số bệnhungthư vú, ungthư dày ungthư đường tiêu hóa Trà xanh Phenylpolyphenol hoạt chất có nhiều nước trà coi chất có tác dụng chốngungthư Nước trà phòng chống số bệnhungthư ung...
... tốt cho trẻ từ giúpcho trẻ có sống sinh hoạt tốt với môi trường xung quanh - Để giúpchomắt thẳng trục nhãn cầu trường hợp bị lác mắt - Để tăng cường thị lực mắt Đó có khác biệt khúc xạ hai mắt: ... bình thư ng Trong điều trị, việc đeo kính bịt mắt cần thiết để bảo đảm cho hai mắt nhìn rõ Đeo kính để giúp thị lực trẻ tốt mang lại cho trẻ tự tin Việc đeo kính không làm chomắt trẻ phụ thuộc vào ... phân kỳ thư ng kí hiệu dấu trừ trước số kính đeo Viễn thị: Mắt viễn thị ngược lại với mắt cận thị mắt có trục nhãn cầu ngắn bình thư ng hình ảnh vật rơi vào phía sau võng mạc Phần lớn mắt trẻ...
... nữ mãn kinh tiêu thụ trung bình khoảng 40 đến 80 gram cá ngày làm giảm 26% nguy phát triển bệnhungthư vú Rau chân vịt Rau chân vịt giàu betacarotene lutein, hai hợp chất chống oxy hóa Các nhà ... Các nhà nghiên cứu đến từ Viện Khoa học Sức khỏe Môi trường Quốc gia phát rằng, phụ nữ ăn rau chân vịt nhiều hai lần tuần hạ thấp tỷ lệ mắc bệnhungthư vú so với người không ăn rau chân vịt ...
... chúng vào mắt bạn chừng 5-6 phút vào sáng hôm sau 3.Bí giữ chođôimắtkhỏeđẹp Ai muốn giữ chođôimắt sáng đẹp lung linh, đôimắt vốn cửa sổ tâm hồn người mà, phải làm để giữ chođôimắtkhỏe ... nhân giúp ngăn ngừa hạn chế chứng khô mắt, tăng cường thị lực chomắt Chúc bạn sống khỏe với số bí giữ chođôimắtkhỏeđẹp nhé! 4.Những cách giữ mắt sáng đẹp, khỏe khoắn Đôimắtquà vô giá giúp ... 10- 20 lần 12 Ủ mắt: Thư ng xuyên dùng khăn ấm ủ cho mắt, chà sát bàn tay vào cho ấm, ủ lên mắt 1-2 phút có tác dụng giúpmắtthư giãn Ngoài ra, ngủ, bạn dùng túi đá chườm hạ nhiệt thư giãn cho...
... đập dập - Phi thơm mỡ gà dùng dầu ăn bình thư ng thay Cho tỏi vào phi vàng, tiếp đến dưa chuột, dùng đũa đảo đều, sau cho hạt ý dĩ vào, nêm chút gia vị cho vừa miệng, đảo lần tắt bếp Tốt nên xào ... loại rau ăn mát, bổ dưỡng vào mùa hè Khi xào dưa chuột với hạt ý dĩ tốt cho mắt: Chống mỏi, mờ quầng thâm, mờ mắt ngồi hình máy tính nhiều… - Dưa chuột xào hạt ý dĩ tốt cho gan, bổ máu ...
... dưỡng mắt nên phần chu trình chăm sóc mắt hàng ngày đặc biệt sau độ tuổi 25 để ngăn ngừa phát triển vết nhăn Các loại kem bao gồm nguyên liệu phát có lợi chođôimắt bạn - Cố gắng nuôi dưỡng mắt ... chúng chống chọi hàng ngày - Đừng có giụi mắt với tay đặc biệt tay chưa rửa cẩn thận, bạn khiến vi khuẩn xâm nhập vào mắt gây viêm nhiễm - Đi khám bác sĩ mắt thị lực bạn mờ dần cảm thấy đau đầu thư ng ... dần cảm thấy đau đầu thư ng xuyên.Chăm sóc mắt để chúng khoẻ mạnh mang lại cho bạn diện mạo tươi trẻ Có vài liệu pháp giúp bạn làm giảm vấn đề mắt mà bạn thư ng hay gặp phải Theo Bảo Yến Xinh Xinh...
... lan bầu mắt thái dương, ấn nhẹ vùng thái dương gần đuôi mắtThực động tác lần Thực động tác từ sống mũi lan đầu mắt massage nhẹ nhàng, lặp lại lần Sử dụng kem dưỡng mắt chấm lên điểm bầu mắt sau ... Nếu bạn thư ng xuyên make-up, đặc biệt chì kẻ mắt mascara, không tẩy trang mỹ phẩm tẩy trang chuyên dụng, vùng da mắt bị kích thích, trở nên mẫn cảm Bước 2: Massage vùng mắt Dùng ngón ngón ... lặp lại lần Sử dụng kem dưỡng mắt chấm lên điểm bầu mắt sau massage nhẹ nhàng để kem thấm dần vào mắt ...
... tác dụng chốngung thư, xoài có nhiều tác dụng khác làm đẹp da, phòng ngừa cao huyết áp táo bón, đặc biệt hiệu với việc trị liệu xơ vữa động mạch - Thựcphẩm chứa Vitamin D Các loại thựcphẩm có ... Vitamin D dầu cá, trứng gan tốt cho thể Ngoài tác dụng bổ dung dinh dưỡng, Vitamin D có tác dụng phòng ngừa bệnhung thư, đặc biệt ungthư vú Nhiều nghiên cứu cho thấy tác dụng Vitamin D hệ miễn ... Polyphenol loại chất có sẵn tự nhiên có nhiều xoài Các nghiên cứu cho thấy, chất kết hợp với số chất khác phòng ngừa ungthư vú ungthư đại tràng Xoài chứa nhiều đường, protein lượng Vitamin A Vitamin...
... lường chođôimắt nhạy cảm Massage không cách Mọi phụ nữ biết masage phương pháp tốt giúp máu lưu thông, đánh tan mệt mỏi giúpchođôimắtthư giãn Tuy nhiên, massage không cách, đôimắt bạn ... chăm sóc mắt Dùng kem trang điểm mắt kem dưỡng Có nhiều loại mỹ phẩm quảng cáo sản phẩm make-up bảo vệ vùng da quanh đôimắt bạn Thực tế, sản phẩm make-up chuyên dùng để trang điểm, giúp bạn ... hại chođôimắt Bạn nhớ dòng sản phẩm chăm sóc mắtThực tế chúng đa dạng chủng loại thân bạn độ tuổi khác nhu cầu sử dụng kem dưỡng khác Chọn lựa sản phẩm dưỡng mắt Vì thế, trước lựa chọn mua cho...
... chất chống oxy hóa nồng độ cao Những siêu thựcphẩmgiúp bổ sung chất chống oxy hóa bảo vệ khỏe mạnh da, đồng thời giảm bớt gốc tự nguy hiểm tạo công xạ cực tím da, giảm hẳn nguy ungthư da Quả ... tế bào da, giúp da khỏe mạnh, chống lại xạ tia cực tím nên bạn giảm tải nỗi lo bị ungthư da, da đồi mồi, nhăn nheo… Quả mâm xôi Khi nói đến loại trái rau quả, màu sắc thư ng báo hiệu diện sắc ... đủ, chìa khóa giữ da trẻ trung đóng vai trò rào cản phòng bệnhungthư da mùa hè Sữa chua Sữa chua, đặc biệt sữa chua béo chothựcphẩm quan trọng thứ hai giữ cho da vẻ khỏe mạnh, điều kiện thời...
... Từ organic thư ng dùng để thựcphẩm có nguồn gốc thực vật thuốc trừ sâu chất gây biến đổi gen Cho tới nay, chưa có nghiên cứu chứng tỏ thựcphẩm có tác dụng làm giảm nguy gây ungthư so với chất ... chất nhìn chung chứng khoa học cho thấy rau có ích cho sức khoẻCho tới nay, chưa có chứng chứng tỏ thựcphẩm có chứa thuốc trừ sâu diệt cỏ với hàm lượng thấp lại làm tăng nguy gây ungthư rau phải ... chưa có chứng chứng tỏ bổ sung chất hóa thực vật tốt cho người ăn thựcphẩm mà chất chiết xuất rau, quả, đậu, ngũ cốc Thuốc trừ sâu thức ăn có gây ungthư không? Thuốc trừ sâu diệt cỏ gây độc...
... loại thựcphẩm có khả ngăn ngừa ungthư - Nước ép tỏi: Tỏi vốn coi loại thựcphẩmchống lại ungthư hữu hiệu Nếu thư ng xuyên ăn tỏi hàng ngày, bạn trì sức khỏe tim mạch ổn định mà giảm lượng cholesterol ... triển ungthư thể - Chocolate đen: Chocolate đen coi sản phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt chất polyphenols – chất chống oxy hóa giúp giảm nguy ungthư phát triển chống lại ... phần chốngungthư chúng giàu hợp chất bảo vệ chất chốngungthư sulforaphane - Các loại đậu: Các loại đậu thư ng giàu chất đậu nành – loại thuốc nhóm hóa chất hữu coi có tác dụng chống lại ung thư...
... có khả ngăn ngừa ungthư - Nước ép tỏi: Tỏi vốn coi loại thựcphẩmchống lại ungthư hữu hiệu Nếu thư ng xuyên ăn tỏi hàng ngày, bạn trì sức khỏe tim mạch ổn định mà giảm lượng cholesterol máu ... chốngungthư chúng giàu hợp chất bảo vệ chất chốngungthư sulforaphane - Các loại đậu: Các loại đậu thư ng giàu chất đậu nành – loại thuốc nhóm hóa chất hữu coi có tác dụng chống lại ungthư ... gia sức khỏe, người nên tiêu thụ 20-30gram chất xơ ngày tốt cho sức khỏe Các thựcphẩm ngũ cốc nguyên hạt bột từ lúa mì, lúa mạch đen, yến mạch… có hàm lượng chất xơ cao Các loại thựcphẩm có...
... chất chống oxy hóa anthocyanin – chất có tiềm chống lại bệnhung thư, tim mạch nhiều bệnh khác Tỏi: Chế độ ăn có tỏi giúp giảm ungthư đại tràng, phòng ngừa ungthưthực quản, ức chế ungthư vú ... xanh có chứa chất chống oxy hóa polyphenol có nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt kháng ungthư vú Khỏa sát Viện Ungthư Quốc gia Mỹ 181 phụ nữ Mỹ gốc Nhật Bản cho thấy nguy bị ungthư vú giảm đáng ... genistein giúp ngăn chặn khối u ăn vào mạch máu Khoai lang Khoai lang thức ăn dân dã có tác dụng chốngungthư tốt Một nghiên cứu công bố tạp chí Viện Ungthư Quốc gia Mỹ cho thấy khoai lang giúp...
... khoáng chất quan trọng tìm thấy võng mạc, giúp kích thích sản xuất enzyme gắn liền với đôimắtkhỏe mạnh Ngoài ra, sắt giúpchống thoái hóa mắt, giữ chođôimắtkhỏe mạnh già Gà tây thịt gà có lượng ... có nồng độ cao chất chống oxi hóa, giúpchống lại thoái hóa điểm vàng Zeaxanthin lutein làm tăng mật độ sắc tố khu vực điểm vàng, có tác dụng kem chống nắng tự nhiên chođôi mắt, hấp thụ 40-90% ... dụng giảm nguy phát triển thoái hóa điểm vàng đục thủy tinh thể mắt Khoai lang Đây loại thựcphẩm có chứa hàm lượng beta carotene cao chođôimắt sáng khỏe Bạn luộc, nướng chiên hay nghiền khoai...
... Đôi mắt- cửa sổ tâm hồn Vì bảo vệ chođôimắt bạn khỏe, đẹp nhờ ăn uống thựcphẩm lành mạnh Cải xoăn Cải xoăn giàu dưỡng chất bảo vệ đôimắt khỏi tổn thư ng ánh nắng mặt trời, bệnh đục ... sáng Cá hồi Aacid béo omega có cá hồi giúp phòng ngừa khô mắt giảm nguy thoái hóa điểm vàng Trà xanh Các chất chống oxy hóa trà giúp bảo vệ chống thoái hóa điểm vàng đục thủy tinh thể ... thoái hóa điểm vàng Khoai lang Giàu beta carotene phòng ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng Dâu tây Chứa nhiều vitamin C, có tác dụng giảm nguy mắc bệnh đục thủy tinh thể, giúpmắt sáng Cá hồi...