thực đơn món ăn hàng ngày trong gia đình

Ngày tải lên: 14/08/2014, 16:22

... li$u: (D**! (0-*3 (0E: (49%:F (G (02>H Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn. Ngoài những món luộc dễ ăn trong mùa hè thì bạn cũng nên kèm vào thực đơn các món tôm rang, gà chiên hay hến xào để ... 'oA/ `^!>U13 <]=7nL77N' Cách làm kho quẹt để chấm rau củ luộc Món ăn dân dã của người miền Tây có vị đậm đà, chấm cùng rau luộc hay cơm cháy thì ngon miễn chê, ăn mãi chẳng thấy ngán. m57/L&<e563 =<' Nguyên ... d6 e91#@"JF/7<5 !"!5'a"!T (a<<e@6!_!' (af"!<5"Y<gJE5' (h@6J<Ub<'i!] +!g!>2:6j_!J!>' (a9=@<<!>`L /#<< 'R@:!_#<P(-+/Y<!<5 ' 8 món luộc thanh mát dễ ăn cho mùa hè. Trời nóng như thiêu như đốt, làm những món luộc vừa nhanh vừa dễ 'nuốt' là hợp lý nhất. 1....

Ngày tải lên: 27/05/2014, 05:48

Ngày tải lên: 14/10/2013, 15:57

... protein trong mỗi suất nên mang lại năng lượng giúp cơ săn chắc. Thực phẩm thay thế: quinoa, hạt lanh, gạo lức. Chế biến: làm sản phẩm ngũ cốc, salad, sữa chua. 8 thực phẩm nên ăn hằng ngày ... loại thực phẩm sau vào mỗi bữa ăn hằng ngày sẽ giúp mang lại thể chất lành mạnh, trong đó có cải bó xôi, sữa chua, cà chua, cà rốt 1. Rau chân vịt (cải bó xôi) Công dụng: Tăng cường khả năng ... rau tăng cường cơ bắp này là nguồn omega-3 và folatedồi dào, giảm nguy cơ bệnh tim, đột quỵ và loãng xương. Folate còn gia tăng dòng máu tới dương vật, tăng cường khả năng tình dục. Trong...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 01:20

... Trong phổi cua có chứa nhiều thể nấm, trong mình cua còn có chứa nhiều histidin, nên khi cua đã chết có nhiều vi khuẩn sinh sôi, sẽ làm cho một lượng lớn protein bị Thực phẩm con ăn ... như không có. Trong lòng đỏ còn có chứa lecithin và cholesterol. Hàm lượng cholesterol trong mỗi 100g lòng đỏ lên đến 1705mg. Các loại vitamin cũng chủ yếu chứa trong lòng đỏ. Trong trứng gà ... natri…, trong đó hàm lượng sắt rất cao. 5. Trứng cút Ảnh: Getty images Quả trứng nhỏ, vị thơm ngon, là loại quý nhất trong các loại trứng gia cầm. Hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú. Trong...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20

Ngày tải lên: 12/07/2014, 20:20

Ngày tải lên: 28/07/2014, 09:59

... 52 BÀI 21 TỔ CHỨC BỮA ĂN HỢP LÝ TRONG GIA ĐÌNH II. Phân chia số bữa ăn trong ngày  Việc phân chia số bữa ăn trong ngày ảnh hưởng đến việc tiêu hóa nên khoảng cách các bữa ăn thường từ 4 – ... nào là bữa ăn hợp lí. 2. Phân chia số bữa ăn trong ngày 3. Bài tập 4. Dặn dò Bữa trưa MỤC TIÊU BÀI HỌC IV. Dặn dò  Học bài và liên hệ thực tế với bữa ăn gia đình  Chuẩn ... Hình 1:  Bữa sáng: nên ăn vừa phải  Bữa trưa: cần ăn bổ sung đủ chất  Bữa tối: cần ăn tăng khối lượng để bù đắp cho năng lượng bị tiêu hao trong ngày III. Bài tập Hình...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:25

... đều có tạp quán, thể thức ăn uống và món ăn riêng. Song dân tộc nào cũng có các loại bữa ăn thường ngày trong gia đình, các bữa ăn tươi, bữa cỗ, bữa tiệc. - Dù bữa ăn được tổ chức dưới hình thức ... Ngày Tuần 26 Tiết 51: TỔ CHỨC BỮA ĂN HP LÝ TRONG GIA ĐÌNH I- MỤC TIÊU Kiến thức: sau khi học xong bài, HS: Hiểu được thế nào là bữa ăn hợp lý, nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lý Kó năng: ... dưỡng ẩm thực, các hình ảnh về bữa ăn trong ngày. HS: vở ghi, sgk- sơ đồ tổ chức bữa ăn hợp lý. III- CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC 1. n định 2. KTBC: 5phút - Nêu các phương pháp chế biến món ăn? - Phương...

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:25

... Em hãy kể tên các món ăn mà em đã dùng trong bữa ăn hàng ngày đã hợp lý chưa? 3- Bài mới: TL THẦY TRÒ KIẾN THỨC 25 HĐ2: tìm hiểu nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lý trong gia đình - Em hãy cho ... Tuần 26 Ngày Tiết 52: TỔ CHỨC BỮA ĂN HP LÝ TRONG GIA ĐÌNH (tt) I- MỤC TIÊU: - Kiến thức: Sau khi học xong bài HS: Hiểu được nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lý trong gia đình và hiệu quả ... dụ về một bữa ăn hợp lý trong gia đình và giải thích tại sao? GV giải thích : cần phải tổ chức bữa ăn hợp lý trên cơ sở các nguyên tắc sau: + Nhu cầu các thành viên trong gia đình tuỳ thuộc...

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:25

... được rất nhiều món ăn bổ dưỡng, nhưng chúng ta nên ăn những món gì và ăn bao nhiêu để có một bữa ăn hợp lý ! CH1: Ngày hôm nay ở gia đình em , trong bữa ăn trưa có những món ăn nào? Gọi ... biết cách tổ chức bữa ăn hợp lý trong gia đình , góp phần bảo Tr ả lời Thông qua các bữa ăn Bài 21 - Tiết 51 Tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình I. Thế nào là bữa ăn hợp lí ? vệ sức khoẻ ... thiếu năng lượng hoạt động…. *) Một bữa ăn cần cung cấp vừa đủ các chất dinh dưỡng và năng lư ợng theo nhu cầu của cơ thể II. Phân chia số bữa ăn trong ngày : CH2 : Hàng ngày , gia đình em...

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

... bữa ăn hợp lí trong gia đình Mục tiêu : Qua phần này học sinh : Hiểu được : + Thế nào là một bữa ăn hợp lí +Tác dụng của việc bố trí thời gian thích hợp cho các bữa ăn trong ngày tại gia đình ... biết cách bố trí thời gian bữa ăn trong ngày hợp lý nhất . Em hãy giải thích cho sự lựa chọn của mình ? Giải thích : Bữa ăn cung cấp : Bữa ăn số 1 Bữa ăn số 2 Bữa ăn số 3 Chất Tinh bột ... điều gì cho bản thân trong việc giữ gìn sức khỏe ? Hàng ngày : -Cần bổ sung những bữa ăn hợp lý , đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng. -Bố trí thời gian các bữa ăn hợp lý phù hợp với...

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

... 21: TỔ CHỨC BỮA ĂN HỢP LÍ TRONG GIA ĐÌNH (tiết 1) II.Phân chia số bữa ăn trong ngày Hãy phân biệt thế nào là bữa ăn chính, bữa ăn phụ trong ngày ? Bữa ăn chính là bữa ăn trong đó có cơm ... II.Phân chia số bữa ăn trong ngày Tại sao phải ăn nhiều bữa trong ngày ? Khoảng cách giữa mỗi bữa ăn là bao nhiêu giờ ? - Để cung cấp đủ năng lượng bù đắp năng lượng tiêu hao trong qúa trình học ... 52. Bài 21 * Bữa ăn trưa ăn bổ sung đủ chất, nên rút ngắn thời gian bữa ăn để có thời gian nghỉ ngơi trước khi vào làm việc. * Bữa ăn tối cần ăn tăng khối Lượng với đủ các món ăn ở Các nhóm...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:27

... bữa ăn hợp lý trong gia đình I. Thế nào là bữa ăn hợp lí ? II. Phân chia số bữa ăn trong ngày. III. Nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lí Trong gia đình : 1.Nhu cầu của các thành viên trong gia đình. 2.Điều ... biến để có món ăn ngon miệng. 4. Trong bữa ăn, nên có thêm món ăn cùng loại thực phẩm. Ví dụ: Trong bữa ăn có món trứng rán thì phải có món trứng luộc. 5. Trong bữa ăn, nên chế biến món ăn cùng ... ăn hợp lý trong gia đình (Tiết 52) I. Thế nào là bữa ăn hợp lí? II. Phân chia số bữa ăn trong ngày. III. Nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lí Trong gia đình : 1.Nhu cầu của các thành viên trong gia...

Ngày tải lên: 02/09/2013, 19:10

... hoá thức ăn và nhu cầu năng lượng cho từng khỏang thời gian . Vì: Gia đình 2 Tiết 51 - Bài 21 : TỔ CHỨC BỮA ĂN HỢP LÝ TRONG GIA ĐÌNH ******** I. Thế nào là bữa ăn hợp lí ? Bữa ăn Món Chất ... trong ngày? II Phân chia số bữa ăn trong ngày: - Ảnh hưởng đến việc tiêu hoá thức ăn và nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian . 2) Phân chia số bữa ăn trong ngày: Đảm bảo sức khỏe và tăng ... 30 phút 17 giờ 30 phút ăn đủ năng lượng Bổ sung đủ chất Tăng khối lượng thức ăn II. PHÂN CHIA SỐ BỮA ĂN TRONG NGÀY Gia đình 1 Gia đình 3 ...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 10:10

Ngày tải lên: 04/12/2013, 02:11

... thời gian TỔ CHỨC BỮA ĂN HỢP LÍ TRONG GIA ĐÌNH (Tiết 1) I- MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nêu được thế nào là bữa ăn hợp lí trong gia đình. - Nêu được việc phân chia số bữa ăn hợp lí trong ngày. ... dụ thực đơn về sự cân bằng dinh dưỡng, và cho biết loại thực phẩm đã chọn thuộc nhóm dinh dưỡng nào ? - GV nhận xét, kết luận ? Thực đơn hàng ngày của bữa ăn ở gia đình em có những món ăn ... việc thay đổi món ăn - Thay đổi phương pháp chế biến để món ăn ngon miệng. - Thay đổi hình thức trình bày, màu sắc món ăn để tăng phần hấp dẫn. - Bữa ăn không nên có thêm món ăn cùng loại...

Ngày tải lên: 26/04/2014, 11:29

... ban văn hóa gia đình xã đã biên soạn cuốn Sổ tay công tác gia đình với nội dung gồm các văn bản pháp quy về lĩnh vực gia đình; phòng, chống bạo lực gia đình và hướng dẫn xây dựng gia đình ... gia đình nhằm nâng cáo hiểu biết và ý thức phòng chống bạo lực gia đình; Huớng dẫn kỹ năng ứng xử trong gia đình; kỹ năng ứng xử khi có mâu thuẫn, tranh chấp giữa các thành viên trong gia đình. ... mọi việc trong gia đình, trong đó có hiện tượng ép buộc quan hệ tình dục. Theo thống kê trong năm 2005, có gần 2.000 người đã tự tử vì nạn bạo lực trong gia đình. Theo “điều tra Gia đình ở...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 15:44

... niệm bữa ăn hợp lí. Vậy phân chia bữa ăn hợp lí trong ngày ra sao. Chúng ta sẽ tìm hiểu rõ qua phần II “Phân chia số bữa ăn trong ngày . - Gia đình em thường ăn mấy bữa trong ngày? Ngoài ... những người ăn chay chỉ ăn thực vật mà vẫn đủ chất dinh dưỡng và năng lượng ? - Em hãy nêu 1 số ví dụ về thực vật mà người ăn chay dùng thay thế thịt cá? - Trong bữa ăn hàng ngày ở nhà ... cần năng lượng cho cả ngày vì thế chúng ta cần ăn thật no,đúng hay sai? - Vậy bữa ăn sáng thế nào là phù hợp? - Bữa trưa gia đình em thường ăn những gì? - Em có nhận xét gì về các món ăn...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 12:00

... bù đắp cho năng lượng tiêu hao trong ăn hay thực đơn của các bữa ăn gia đình có thực đơn hoàn chỉnh, chưa hoàn chỉnh, gồm 3 món canh, mặn, xào hoặc luộc, món ăn trùng lập nguyên liệu chính. ... bữa ăn hợp lý. -Nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lý trong gia đình, phân chia số bữa ăn trong ngày. -Hiệu quả của việc tổ chức bữa ăn hợp lý. + Về kỹ năng : -Nắm vững quy trình thực hiện món ... cầu của các thành viên trong gia đình. -Điều kiện tài chính -Sự cân bằng các chất dinh dưỡng -Thay đổi món ăn. V-RÚT KINH NGHIỆM : TỔ CHỨC BỮA ĂN HỢP LÝ TRONG GIA ĐÌNH I-MỤC TIÊU : -Sau...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 10:20