thể dục nhịp điệu thiếu nhi năm 2013

... khởi động 4 hàng ngang so le khi có hiệu lệnh chạy cho đến khi có một bộ phận bất kì của cơ thể ( trừ đầu , cổ , tay , bàn chân , bàn tay ) chạm vào mặt phẳng thẳng đứng chứa mép của vạch ... tập chạy lặp lại các đoạn 30 – 60 với tốc độ gần tối đa : - Động tác : XP cao , chạy tăng tốc nhịp nhàng , tới gần tốc độ tối đa thì duy trì tốc độ đó cho tới hết cự li qui định + Tập “ Vào...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:25

... Trường THPT Ayun pa GIÁO ÁN Môn : TD Tuần : 5 Tiết : 9 Lớp : 10 Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100M – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : - Học mới 2 động tác : 9-10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu ...        CS            GV GV hướng dẫn lớp khởi động 2/ Phần cơ bản a/ Thể dục nhịp điệu. - GV hướng dẫn động tác 9-10. - HS tự ôn tập động tác 9-10. - HS tự ôn lại từ động ... (4’) 2-4lần (4’) 12’ 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) Chia nhóm tập luyện : Thể dục nhịp điệu – chạy 100m, sau 12’ đổi nội dung và địa điểm tập luyện.             ...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:26

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:26

... PHOI HễẽP ẹoọng taực 5 : LệễỉN Động tác 1: TAY Động tác 2: THÂN MÌNH Động tác 3: CHÂN HÌNH THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 12 Ñoäng taùc 6: TAY VAI Ñoäng taùc 7: VAËN MÌNH ...

Ngày tải lên: 14/09/2013, 22:10

Ngày tải lên: 22/10/2013, 04:11

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

... thấy những ai bị đau nửa đầu hoặc đau cả đầu thường ít vận động thân thể hơn so với nhóm không bị đau đầu. Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu ...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 04:00

Ngày tải lên: 01/07/2014, 04:00

Ngày tải lên: 23/07/2014, 14:28

Ngày tải lên: 30/07/2014, 15:21

... nhận xét động tác của bạn. 29 Giáo án thể dục 7 Công bố điểm KT: -Thang điểm: 1 đến 10. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HồI TĨNH: - Tập động tác điều hồ của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân ... cho học     sinh quan sát 1lần sau 11 Giáo án thể dục 7 - Phê bình, nhắc nhở những cá nhân và nhóm chưa tốt - Nội qui buổi học thể dục. - Dặn dò: Cho bài tập về nhà và hướng dẫn cách ... nhân và nhóm chưa tốt - Nội qui buổi học thể dục. - Dặn dò: Cho bài tập về nhà và hướng dẫn cách tập ngoài giờ. - Kết thúc giờ học. 5 phút - GV hô thể dục - HS cả lớp đồng thanh hô “KHỎE” So¹n...

Ngày tải lên: 26/09/2013, 18:10

... khắp các loại hình câu lạc bộ văn hoá, văn nghệ, thể dục thể thao trong nhà trường nhằm bồi dưỡng tâm hồn, thắp sáng ước mơ cho thiếu nhi. -Giáo dục trẻ em, trọng tâm là nhóm quyền tham gia của ... lớn trong năm. -Tổ chức linh hoạt công tác Đội bằng nhi u hình thức phong phú, đa dạng, phù hợp với từng địa phương, đơn vị. Hướng dẫn thiếu nhi tham gia tích cực các diễn đàn Thiếu nhi Việt ... nguyện tại các Liên Đội ; Khuyến khích thiếu nhi nhận giúp đỡ bạn nghèo; quyên góp ủng hộ thiếu nhi ở vùng khó, vùng bị thiên tai -Tiếp tục định hướng cho thiếu nhi tích cực tham gia phong trào “Quyên...

Ngày tải lên: 27/09/2013, 10:10

... huyện Lạc Sơn Đội Thiếu niên Tiền phong Hồ Chí Minh Trờng THCS Võ Thị Sáu Lạc Sơn, ngày tháng 10 năm 2010 Dự thảo Chơng trình Công tác đội và phong trào thiếu nhi Năm học 2010-2011 Năm học 2010-2011 ... - Đội có nhi u sự kiện trọng đại, kỷ niệm 65 năm nớc Cộng hoà XÃ hội Chủ nghĩa Việt Nam; đại lễ 1000 năm Thăng Long- Hà Nội; 80 năm thành lập Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh; 70 năm ngày thành ... thực nhằm khơi dậy trong thiếu nhi về truyền thống vẻ vang 70 năm cống hiến và trởng thành của Đội TNTP Hồ Chí Minh, thông qua các buổi sinh hoạt dới cờ, các diễn đàn Thiếu nhi Việt Nam- vâng lời...

Ngày tải lên: 28/09/2013, 08:10

... chuyển sang chạy 20-30m. - xuất phát cao chạy nhanh 60 m. 5x 8nhịp 5x 8nhịp 5x 8nhịp 6x 8nhịp 6x 8nhịp 5x 8nhịp 5x 8nhịp 6x 8nhịp 5x 8nhịp 5x 8nhịp 5 phút 4x 8nhịp - Thi đua giữa các nhóm. * Tập hợp học sinh gọi ... tác nhảy. - Ôn động tác điều hoà. + Cũng cố: 5 lần 5 lần 5 lần 5x 8nhịp 5x 8nhịp 5x 8nhịp 6x 8nhịp 6x 8nhịp 6x 8nhịp 6x 8nhịp 8x 8nhịp 8x 8nhịp - Đội hình tập luyện ĐHĐN. x x x x x x x xcs XGV x x x x x ... Ôn tại chỗ đánh tay, đi chuyển 33phút 5 lần 5 lần 5 lần 5 lần 5x 8nhịp 5x 8nhịp 5x 8nhịp 6x 8nhịp 6x 8nhịp 6x 8nhịp 6x 8nhịp 8x 8nhịp 8x 8nhịp 4phút - Học sinh thực hiện theo hai nhóm, mỗi nhóm một nội...

Ngày tải lên: 30/09/2013, 12:10

Ngày tải lên: 24/12/2013, 11:08

Ngày tải lên: 20/04/2014, 17:03

... http://doduynhat.tk/ nhi n. Tất cả những gì bạn cần làm là cắt lát dưa chuột và đắp lên vùng da đỏ rát. Nha đam Nha đam là giải pháp thiên nhi n hữu hiệu nhất. Bạn có thể bôi trực tiếp nha ... thể sẽ khiến da bạn đen sạm đi. Những người có làn da nhạy cảm còn có thể bị cháy nắng, nổi mề đay, chỗ trắng chỗ đỏ trông rất đáng sợ. http://doduynhat.tk/ Pha một ấm trà xanh và để cho nhi t ... gìn làn da là khó khăn. Nhi u người chọn cách tránh nắng là ngồi im một chỗ, nhưng có vẻ đó không hẳn là ý hay. Uống nhi u nước Có lẽ hầu hết chị em ai cũng biết uống nhi u nước có lợi cho sức...

Ngày tải lên: 25/05/2014, 10:43

Ngày tải lên: 27/05/2014, 16:48