thể dục nhịp điệu thiếu nhi năm 2013
Thể dục nhịp điệu + Chạy ngắn
... khởi động 4 hàng ngang so le khi có hiệu lệnh chạy cho đến khi có một bộ phận bất kì của cơ thể ( trừ đầu , cổ , tay , bàn chân , bàn tay ) chạm vào mặt phẳng thẳng đứng chứa mép của vạch ... tập chạy lặp lại các đoạn 30 – 60 với tốc độ gần tối đa : - Động tác : XP cao , chạy tăng tốc nhịp nhàng , tới gần tốc độ tối đa thì duy trì tốc độ đó cho tới hết cự li qui định + Tập “ Vào...
- 3
- 11,456
- 68
BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN
... Trường THPT Ayun paGIÁO ÁNMôn : TDTuần : 5 Tiết : 9 Lớp : 10Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100M – CHẠY BỀNI/ Mục tiêu :- Học mới 2 động tác : 9-10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu ... CS GV GV hướng dẫn lớp khởi động2/ Phần cơ bảna/ Thể dục nhịp điệu. - GV hướng dẫn động tác 9-10.- HS tự ôn tập động tác 9-10.- HS tự ôn lại từ động ... (4’)2-4lần (4’)12’2-4lần (3’)2-4lần (3’)2-4lần (3’)2-4lần (3’)Chia nhóm tập luyện : Thể dục nhịp điệu – chạy 100m, sau 12’ đổi nội dung và địa điểm tập luyện. ...
- 2
- 12,189
- 62
hinh the duc nhip dieu 12
... PHOI HễẽPẹoọng taực 5 : LệễỉNĐộng tác 1: TAYĐộng tác 2: THÂN MÌNHĐộng tác 3: CHÂNHÌNH THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 12Ñoäng taùc 6: TAY VAI Ñoäng taùc 7: VAËN MÌNH...
- 4
- 5,937
- 86
Tài liệu Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu pot
... thấy những ai bị đau nửa đầu hoặc đau cả đầu thường ít vận động thân thể hơn so với nhóm không bị đau đầu. Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu ...
- 3
- 734
- 1
Thể dục nhịp điệu khối 11 - T
- 15
- 13,072
- 90
Thể dục nhịp điệu 10 - T
- 18
- 9,433
- 117
Giáo án thể dục 7 2 cột (cả năm)
... nhận xét động tác của bạn.29Giáo án thể dục 7Công bố điểm KT:-Thang điểm: 1 đến 10.C/ PHẦN KẾT THÚC.1/ HồI TĨNH: - Tập động tác điều hồ của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân ... cho học sinh quan sát 1lần sau 11Giáo án thể dục 7- Phê bình, nhắc nhở những cá nhân và nhóm chưa tốt- Nội qui buổi học thể dục. - Dặn dò: Cho bài tập về nhà và hướng dẫn cách ... nhân và nhóm chưa tốt- Nội qui buổi học thể dục. - Dặn dò: Cho bài tập về nhà và hướng dẫn cách tập ngoài giờ.- Kết thúc giờ học.5 phút- GV hô thể dục - HS cả lớp đồng thanh hô “KHỎE”So¹n...
- 139
- 1,395
- 10
KE HOACH HOAT DONG DOI VA PHONG TRAO THIEU NHI NAM HOC 2010-2011
... khắp các loại hình câu lạc bộ văn hoá, văn nghệ, thể dục thể thao trong nhà trường nhằm bồi dưỡng tâm hồn, thắp sáng ước mơ cho thiếu nhi. -Giáo dục trẻ em, trọng tâm là nhóm quyền tham gia của ... lớn trong năm. -Tổ chức linh hoạt công tác Đội bằng nhi u hình thức phong phú, đa dạng, phù hợp với từng địa phương, đơn vị. Hướng dẫn thiếu nhi tham gia tích cực các diễn đàn Thiếu nhi Việt ... nguyện tại các Liên Đội ; Khuyến khích thiếu nhi nhận giúp đỡ bạn nghèo; quyên góp ủng hộ thiếu nhi ở vùng khó, vùng bị thiên tai -Tiếp tục định hướng cho thiếu nhi tích cực tham gia phong trào “Quyên...
- 6
- 973
- 1
chương trình hoạt động thiếu nhi năm học 2010-2011
... huyện Lạc Sơn Đội Thiếu niên Tiền phong Hồ Chí Minh Trờng THCS Võ Thị SáuLạc Sơn, ngày tháng 10 năm 2010Dự thảo Chơng trìnhCông tác đội và phong trào thiếu nhi Năm học 2010-2011 Năm học 2010-2011 ... - Đội có nhi u sựkiện trọng đại, kỷ niệm 65 năm nớc Cộng hoà XÃ hội Chủ nghĩa Việt Nam; đại lễ 1000 năm Thăng Long- Hà Nội; 80 năm thành lập Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh; 70 năm ngàythành ... thực nhằm khơi dậy trong thiếu nhi về truyền thống vẻ vang 70 năm cống hiến và trởng thành của Đội TNTP Hồ Chí Minh, thông qua các buổi sinh hoạt dới cờ,các diễn đàn Thiếu nhi Việt Nam- vâng lời...
- 5
- 970
- 0
GA Thể dục 6-đã sủa đổi năm học 2010-2011
... chuyểnsang chạy 20-30m.- xuất phát cao chạy nhanh 60m.5x 8nhịp 5x 8nhịp 5x 8nhịp 6x 8nhịp 6x 8nhịp 5x 8nhịp 5x 8nhịp 6x 8nhịp 5x 8nhịp 5x 8nhịp 5 phút4x 8nhịp - Thi đua giữa các nhóm.* Tập hợp học sinh gọi ... tác nhảy.- Ôn động tác điều hoà.+ Cũng cố:5 lần5 lần5 lần5x 8nhịp 5x 8nhịp 5x 8nhịp 6x 8nhịp 6x 8nhịp 6x 8nhịp 6x 8nhịp 8x 8nhịp 8x 8nhịp - Đội hình tập luyện ĐHĐN.x x x x x x xxcs XGVx x x x x ... Ôn tại chỗ đánh tay, đi chuyển33phút5 lần5 lần5 lần5 lần5x 8nhịp 5x 8nhịp 5x 8nhịp 6x 8nhịp 6x 8nhịp 6x 8nhịp 6x 8nhịp 8x 8nhịp 8x 8nhịp 4phút- Học sinh thực hiện theo hai nhóm,mỗi nhóm một nội...
- 136
- 489
- 0
Cùng khám phá: Đội quân tình báo chim bồ câu và các vật thể lạ rơi xuống trái đất năm 2013
... http://doduynhat.tk/ nhi n. Tất cả những gì bạn cần làm là cắt lát dưa chuột và đắp lên vùng da đỏ rát.Nha đamNha đam là giải pháp thiên nhi n hữu hiệu nhất. Bạn có thể bôi trực tiếp nha ... thể sẽ khiến da bạn đen sạm đi. Những người có làn da nhạy cảm còn có thể bị cháy nắng, nổi mề đay, chỗ trắng chỗ đỏ trông rất đáng sợ.http://doduynhat.tk/Pha một ấm trà xanh và để cho nhi t ... gìn làn da là khó khăn. Nhi u người chọn cách tránh nắng là ngồi im một chỗ, nhưng có vẻ đó không hẳn là ý hay.Uống nhi u nước Có lẽ hầu hết chị em ai cũng biết uống nhi u nước có lợi cho sức...
- 27
- 395
- 0
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam khảo sát các chương trình đào tạo theo những bộ giáo trình tiêu biểu nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha thông tin liên lạc và các dịch vụ từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25