... toàn cho bạn và thai nhi. Những vấn đề về da bạn có thể gặp khimang thai. Đây là hiện tượng phổ biến mà phụ nữ gặp phải trong quý thứ hai hay thứ ba thời kỳ mang thai. Hiện tượng ... da trong khimangthaicóthể giúp bạn tránh nhiều điều kiện cho các tổn thương về da phát triển. Hãy nhớ nói chuyện với bác sỹ sản khoa trước khi bạn bắt đầu thực hiện bất cứ chế độ chăm sóc ... tắm nước quá nóng. Vấn đề về da khác Hiện tượng khá bình thường trong khi bạn mangthai và thậm chí là khi không có thai. Bạn gặp vấn đề này ở những nơi da bạn bị cọ xát với nhau hay với...
... định nhiệtđộ thích hợp cho ngời Việt Nam trong môi trờng khô. - Mô tả đáp ứng của cơthể với nhiệtđộ môi trờng thông qua mối tơng quan giữa nhiệt độ da, nhiệtđộ trực tràng và nhiệtđộ phòng ... cân bằng nhiệt cần thiết giữ thân nhiệt cho cơ thể [7]. Ngợc lại, trong các giai đoạn sau của quá trình nghiên cứu do T0 phòng tăng cao cơ thể phải giảm sản nhiệtdo vậy nhiệtđộ trung tâm ... trực tràng và T0 da. ổn định nhiệtđộ trung tâm là mục đích của quá trình điều hoà thân nhiệt của cơ thể. Cơ thể luôn điều chỉnh T0 da để đảm bảo cho nhiệt độ trung tâm không quá thay đổi...
... đến đến nhu cầu cơthểkhi chăm sóc con nhỏ và sự mệt mỏi của người mẹ. Ngoài ra, chị em cần lưu ý việc giảm cân sau sinh cần có thời gian, hoạt động thể lực hợp lý và chế độ giảm cân làm ... việc ăn thế nào và vận động ra sao trong suốt giai đoạn mangthai và sau sinh bởi nhiều phụ nữ thừa cân vẫn sinh những đứa con khỏe mạnh. Nhưng nguy cơ liên quan với thai nghén sẽ thực sự ... số cân thừa nên thực hiện trước khimangthai và sau khi sinh con. GS Mike Kelly, Giám đốc viện Sức khỏe và Y tế (NICE), cho biết: “Chị em thường bị dao động bởi những lời khuyên mâu thuẫn...
... nhiệt kế để đo nhiệt độ. Mỗi phần của cơthểcónhiệtđộ khác nhau. Miệng là nơi thường được dùng để đonhiệt độ. N hiệt độ miệng giảm khi ăn uống món ăn lạnh hoặc khi bị kích xúc; tăng khi ... thông thường như sự tiêu hóa thực phNm, khicó cảm xúc mạnh, khi vận động cơ thể, có thai, có kinh nguyệt CNn thận hơn, cóngười thêm là nếu nhiệt độcơthể lên quá 37.2°C kèm theo đổ mồ hôi, ... thở, huyết áp và nhiệtđộcơ thể. Sốt là gì? Sốt là khinhiệtđộ trong người cao hơn mức trung bình. N hiều nhà chuyên môn đề nghị chính xác hơn: sốt là khinhiệtđộ lên cao vì một bệnh nào...
... loại nhiệt kế để đonhiệt độ. Mỗi phần của cơthểcónhiệtđộ khác nhau. Miệng là nơi thường được dùng để đonhiệt độ. Nhiệtđộ miệng giảm khi ăn uống món ăn lạnh hoặc khi bị kích xúc; tăng khi ... mạnh, khi vận động cơ thể, có thai, có kinh nguyệt Cẩn thận hơn, cóngười thêm là nếu nhiệtđộcơthể lên quá 37.2°C kèm theo đổ mồ hôi, hơi thở nhanh, mạch máu ngoài da giãn nở, đó là sốt. Nhiệt ... thở, huyết áp và nhiệtđộcơ thể. Sốt là gì ? Sốt là khinhiệtđộ trong người cao hơn mức trung bình. Nhiều nhà chuyên môn đề nghị chính xác hơn : sốt là khinhiệtđộ lên cao vì một bệnh...
... đều cóthểcó ảnh hưởng xấu đến thai nhi hoặc cóthể gây ra những dị tật cho thai nhi. Nguyên tắc tập thể dục khi mang thai nên tránh không phi nước đại. ... môn thể thao tốt nhất trong khimang thai. Đây không phải là thời gian để chạy marathon hoặc tham gia vận động nặng thường xuyên. Các môn thể thao đồng đội được cho phép, phụ thuộc vào nguy cơ ... kiểu này tập thể dục trên. Lưu ý Bồn sủi và bồn tắm nước nóng cóthể đem đến nhiều rủi ro trong 3 tháng đầu tiên vì nhiệtđộ của chúng rất cao. Bất kỳ sự thay đổi nhiệtđộ đột ngột nào (quá...
... phụ nữ mang thai. Ví dụ như trước khi tập thể dục, bạn hãy khởi động cơ thể bằng những động tác nhẹ nhàng và sau khi tập xong, hãy chịu khó hít thở, thư giãn để nhịp tim và nhiệtđộcơthể trở ... Người mẹ cóthể tham gia tập yoga hoặc thể dục nhịp điệu dưới nước. Ảnh: internet Khởi động và nghỉ ngơi Việc khởi động và nghỉ ngơi sau khi tập thể dục là nguyên tắc dành cho tất cả mọi người, ... Không tham các chương trình luyện tập cường độ cao Tham gia bất cứ một chương trình hay chế độ tập luyện nặng nào trong thời gian mang thai cũng cóthểkhi n bạn quá sức. Ngoài ra, bạn cũng không...
... bạn đang bị sốt ở mức độ nào để cóthểcó biện xử lý. Dưới đây là cách đonhiệtđộcơthểkhi bạn bị sôt Cơ thể con người là một cơthể hằng nhiệtcó nghĩa là một cơthể bình thường, trong ... phần nông của cơthể là thân nhiệt ngoại vi. Thân nhiệt ngoại vi cóthểđo ở nách hoặc miệng, nhiệtđộđo ở những vị trí khác nhau có sự chênh lệch. Cụ thể: Khi đonhiệtđộ cho trẻ nên đo ... đọc kết quả. Cộng thêm 0,5 độ C để có được thân nhiệt trung tâm. Nên đonhiệtđộ như thế nào khi bạn bị sốt Sốt là một phản ứng của cơthể cho biết rằng cơthể của bạn có vấn đề, vì...
... toàn cho thời kỳ mang thai? Một số liệu pháp thay thế được cho thấy là an toàn và hiệu quả cho phụ nữ mangthai nhằm làm giảm một vài tác dụng phụ gõy khú chu khimang thai. ã Bun nụn ... sử dụng trong suốt kỳ mang thai? Trước khi sinh con, các loại vi-ta-min được khuyến cáo là có thể sử dụng mà không cần kê đơn, và nó an toàn cho suốt quá trình mang thai. Tuy nhiên tốt nhất ... sức khỏe của bà mẹ mang thai. Ảnh: Images. Liệu pháp thay thế nào nên tránh trong thời gian mang thai? Những chất dưới đây có khả năng gây hại cho bé đang phát triển khi được sử dụng với...
... gia, ăn thực phẩm cay, nóng trong khi mang thai hay cho con bú hoàn toàn được, miễn là bạn cảm thấy ngon miệng khi sử dụng. Và mặc dù một lượng rất nhỏ có thể chuyển hóa vào sữa nhưng không ... khi bé trở lại bình thường. Đối với những chị em sống trong gia đình có truyền thống ăn cay nóng thì cần chú ý nguyên tắc: đa dạng, tốt cho sức khỏe và tránh những thực phẩm khi n cơthể ... ợ nóng hoặc bé nhà bạn bị đi ngoài sau khi bạn ăn thực phẩm nào đó thì cần dừng ăn một vài tuần và thử lại với một lượng nhỏ. Nếu bạn bị ợ nóng sau khi ăn món cà ri, hoặc bé trở nên buồn...
... những tháng đầu mang thai; chảy máu cóthể là dấu hiệu bị sẩy thai, mangthai lệch vị trí hoặc do nhau thai bị đứt ra khỏi tử cung. 2. Các vấn đề thuộc tuyến giáp Phụ nữ mang bầu thường ... Những vấn đề cóthể gặp khimang bầu Bạn biết là khimang bầu, cơthể có rất nhiều thay đổi nhưng đó là những thay đổi gì và cần phải ... tuyến giáp 5. Khó ngủ Những thai phụ ngủ được nhiều trong giai đoạn đầu của thai kỳ cảm thấy rất ít ngủ trong suốt giai đoạn cuối vì trong cơthể đang diễn ra nhiều thay đổi. 6....
... tập thể dục khimang thai? Đôi lúc việc tập thể dục là nghiêm cấm cho thai phụ cũng như thai nhi. Trong các trường hợp sau: Bị bệnh tim, bệnh về phổi Bệnh về cổ tử cung Mang thai ... khoẻ. Kinh nghiệm của người viết là tập khi mang thai, bạn nên tránh các động tác mà bạn phải nằm xuống (tập cơ ngực) hay phải nâng tạ lên quá đầu (tập cơ lưng). Còn lại tập cơ chân, tay và mông ... tim cũng được tập thể dục. Co giãn cơ: co giãn cơ giúp cơthể bạn thư giãn và ngăn ngừa bị chuột rút. Bạn nên thêm động tác này sau khi bơi hay đi bộ để hoàn tất chu trình thể dục. Tập tạ:...
... thế nằm khimangthai Nếu là người bình thường, tư thế nằm tốt nhất là nghiêng về bên phải, nhưng với các bà bầu thì nghiêng về bên trái sẽ tốt hơn Nhiều bà bầu cảm thấy khó chịu khi cứ ... mà chỉ cóthể nằm ngửa. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết, tử cung của thai phụ tăng lên gấp nhiều lần so với thời gian chưa mang thai, nó chiếm trọn khoang bụng và chèn lên nhiều cơ quan nội ... bảo đủ máu cung cấp cho thai nhi. Hơn nữa, khi nằm về bên trái thì tử cung sẽ không chèn ép lên các động mạch và cơ quan khác, giảm thiểu đáng kể các nguy cơ cho thai nhi. ...