... bữa lại chán ăn, hậu quả là sức khỏe giảm sút. Câu hỏi đặt ra là: chúng ta nên ănmón nào, uống thức uống gì để đảm bảo sức khỏe trong mùa hè. Chọn thức ăn mát bổ, dễ tiêu Việc ăn uống trong ... ăn vào sẽ giúp cơ thể giảinhiệt nhanh chóng, bồi phụ nước và muối cho cơ thể đã bị mất do ra nhiều mồ hôi. Trong bài viết này, xin giới thiệu đến bạn đọc các món canh chua mát bổ, ngon miệng ... đảm bảo ăn uống đầy đủ 4 nhóm chất: đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất. Chất đạm: gồm thịt, cá, trứng, sữa, đậu các loại. Chất béo: chỉ nên dùng dầu thực vật để chế biến mónăn và ăn chất...
... Canh cua đồng – Mónăngiảinhiệt Canh cua đồng là món canh giảinhiệt trong mùa hè, kích thích ăn uống và dễ tiêu hóa thức ăn. Y học cổ truyền và y học dân gian dùng ... y, cua đồng có vị mặn, tính hàn, hơi độc; có tác dụng sinh phong liền gân nối xương. Dùng trị nhiệt tà, bạt độc, trừ lở ghẻ và máu kết cục. Kiêng kỵ: Không dùng cua đồng có mắt đỏ, có lông ... càng, mai, yếm, rang nhỏ lửa cho vàng và khô. Tán bột. Dùng 15 - 20g quấy với bột gạo, cho trẻ ăn trong ngày. - Chữa vết thương đụng giập, lở loét: Cua đồng 2 con, rượu 1 chén. Cua giã nát,...
... đá lạnh là có thể uống giải khát ngay trong tích tắc. Mùa hè sắp đến, thời tiết thường trở nên oi bức khó chịu. Bạn đã tìm được mónăn nào cho mình và cả nhà giảinhiệt cơ thể mình chưa? ... có nhiều thời gian để thực hiện các món trên? Vậy hãy giảinhiệt cơ thể với những thức uống cực kỳ đơn giản như bột sắn dây, chè vằng, bột sâm, chè thanh nhiệt Bạn chỉ cần pha với nước nóng, ... Món ăngiảinhiệt cho ngày hè Cách chế biến Bước 1: Rửa sạch hạt sen, bỏ vào nồi đổ ngập nước ninh...
... 150 ml, thêm chút đường vào. Món này có tác dụng giải khát, giải nhiệt, lợi tiểu, rất thích hợp lúc thời tiết oi bức khó chịu. Ngoài các mónăn trên, nên cho trẻ ăn thêm các loại chè đậu xanh, ... bớt tính lạnh của bầu nên điều hòa được tính chất hàn nhiệt của món ăn. Món này rất tốt trong mùa nắng nóng vì vừa giảinhiệt độc, tăng cường khí lực lại có tác dụng phòng ngừa các chứng ... ngọt, tính mát, tác dụng bổ huyết, giải nhiệt, giải độc, nhuận trường, thông tiểu. Món này cung cấp một lượng canxi đáng kể và rất có tác dụng giảinhiệt cho cơ thể trong mùa nắng nóng...
... huyết áp. Các mónăngiải cảm, giải nhiệt, điều hòa huyết áp Đông y khuyến cáo bệnh nhân nên dùng các mónăn để trị bệnh bởi món ăn khác thuốc ở chỗ vừa trị bệnh vừa tăng sức đề kháng, đặc ... xuống, ăn nóng 3 lần/ngày. Xuất mồ hôi, thanh nhiệt, trừ khát, lợi tiểu hết viêm họng. Ăn liền 2 ngày. Mướp đắng cũng là loại trái cây rất tốt cho huyết áp, ngăn ngừa tăng huyết áp. Các mónăn ... trong 250ml, sôi 20 phút nhắc xuống, chia ăn đều trong ngày. Món canh này giúp cơ thể hết nóng, giải độc, mụn nhọt, mụn ở da mặt. Dứt tiểu gắt, tiểu són. Ăn liền 3-4 ngày. - Bí rợ vàng 150gr...
... đường hay ăn các loại quả chua: các acid này có thể giúp trung hòa một số alcohol trong rượu. Trong khi uống rượu Trong mâm rượu, ngoài các món đồ nhắm nên có một số mónăn giúp giải độc ... trắng, rau cần, cam quýt, dâu tây, chanh, các mónăn chế biến từ đậu xanh (như nhân bánh chưng) Bạn không nên chỉ uống suông mà cần ăn nữa, kèm thêm các món vừa kể. ... hại của rượu. Điều quan trọng nhất là bạn cần biết làm chủ bản thân để không uống quá nhiều. Món ăngiải rượu trong ngày Tết Với không ít quý ông, việc uống nhiều rượu trong các bữa tiệc,...
... làm: Món canh giảinhiệt Vào những ngày ngày hè oi bức thì việc ăn các mónăn có đặc tính mát, sẽ giúp cơ thể chống chọi với thời tiết nắng nóng. Xin giới thiệu với các bạn các món canh ... gia vị vừa ăn. - Hầm cho đến khi bí và đậu mềm, tắt lửa, rắc tiêu, hành, ngò gai vào. Canh hến nấu bồ ngót Món này cung cấp một lượng canxi đáng kể và rất có tác dụng giảinhiệt cho ... thiệu với các bạn các món canh gải nhiệt từ được chế biến bằng các thực phẩm giàu dinh dưỡng mà lại có tác dụng thanh nhiệt. Canh bí đỏ - đậu xanh Món này là sự kết hợp của bí, đậu xanh,...
... Biến tấu mónăngiải cảm với cháo cá lóc, củ nén Kết hợp giữa cá lóc và hành tăm cùng các gia vị khác như: ... hoàn chỉnh trị cảm cúm, cảm nắng… rất tốt và có lợi cho sức khỏe. Cháo cá lóc, rau đắng là một mónăn ngon, quen thuộc của người miền Tây. Thịt cá lóc mềm, dai, ngọt, mát, có tác dụng bồi bổ sức ... hành nhỏ bằng đầu đũa, cay nồng, có mùi thơm mạnh được trồng chủ yếu ở miền Trung, có tác dụng giải cảm rất hiệu quả. Kết hợp giữa hai loại này cùng các gia vị khác như: gừng, tiêu, rau đắng,...
... Thú vị với mónăngiải cảm thịt gà kho gừng Đây là mónăn ngon và thông dụng trong các gia đình Việt Nam. Sự kết hợp với gừng và ớt tưởng như chỉ để khử mùi tanh, làm thịt gà săn, ngon và ... nhưng hơn thế đây thật sự là một mónăn bài thuốc. Theo các nhà dinh dưỡng học, thịt gà có rất nhiều các vitamin A, B1, B2, C, E, axit, canxi, sắt, chất béo… có khả năng bồi dưỡng cho người bị bệnh ... rốt, có khả năng làm giãn và thông mạch. Chất cay trong quả ớt gọi là Capsaicin (C9H14O2) có công dụng trị nhiều bệnh trong y học như: nhức mỏi, sưng trật gân, đau bụng, đau răng, sưng cổ họng,...
... MónĂnGiải Độc Mùa Hè Mùa hè thời tiết nóng bức luôn làm cho cơ thể mệt mỏi, chán ăn, bệnh tật dễ xuất hiện. Những mónăn dưới đây giúp bạn thanh lọc cơ ... dinh dưỡng. Theo y học hiện đại, ăn rau muống giúp ức chế sự hoạt động của các vi khuẩn gây bệnh, ngăn ngừa nhiễm trùng, viêm nhiễm, mát máu, giảinhiệt ở miệng và phòng ngừa bệnh tiêu chảy. ... là mónăn rất tốt cho sức khoẻ trong những ngày hè oi bức. Dưa hấu Nước chè xanh Nhiệt độ cao trong những ngày hè nóng bức luôn làm chúng ta khát những cốc nước mát lạnh để giải...
... huyết áp tăng. Hoa quả giảinhiệt Ngoài các món canh nêu trên, người bệnh cần kết hợp các loại trái cây dưới đây để vừa nhanh khỏi bệnh vừa tăng sức đề kháng. Các MónĂnGiải Cảm ... bệnh nhân nên dùng các món ăn để trị bệnh bởi mónăn khác thuốc ở chỗ vừa trị bệnh vừa tăng sức đề kháng, đặc biệt với những bệnh cảm sốt thông thường. Đặc tính khí hậu nhiệt đới của nước ta ... trong 250ml, sôi 20 phút nhắc xuống, chia ăn đều trong ngày. Món canh này giúp cơ thể hết nóng, giải độc, mụn nhọt, mụn ở da mặt. Dứt tiểu gắt, tiểu són. Ăn liền 3-4 ngày. - Dừa: nhiều nước vị...
... các món xào với gan, tim, thịt bò và ngâm giấm ăn sống. * Bí đao: Vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải thử, sinh tân, chỉ khát. Bí đao thường dùng nấu canh tôm, canh cua giải nhiệt. ... thanh nhiệt, giải độc. Ăn sống hay chín đều có tác dụng bổ máu, người già yếu, trẻ em ăn cà rốt rất tốt vì nó giúp dạ dày tiêu hóa, chữa chứng mắt khô, cam tích ở trẻ. Những người phế nhiệt ... thai. Nho ăn rất thơm ngon, Một Số Thức ĂnGiảiNhiệt Mùa Hè Theo quy luật ngũ hành, mùa hè thuộc hỏa, trời nắng gắt oi nồng, khí hậu khắc nghiệt làm cho cơ thể luôn mệt mỏi, ăn không thấy...