mất ngủ ở phụ nữ sau sinh

... Nguyên nhân gây táo bón ở phụ nữ sau sinh? Đa phần các sản phụ đều sợ phải đối mặt với triệu chứng "Táo bón sau sinh& quot; bởi táo bón kéo dài sẽ dẫn đến các hệ lụy ... trừ táo bón mà không ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con yêu chính là nỗi băn khoăn, lo lắng nhất với Phụ nữ sau sinh. Nguyên nhân do sinh hoạt: - Sau khi sinh, sản phụ thường hạn chế đi lại, ... Giải pháp và lựa chọn Phụ nữ sau sinh nếu bị táo bón cần sớm thiết lập lại phản xạ đại tiện bình thường để tránh những hậu quả không tốt cho cơ quan tiêu hóa và sinh sản sau này. Vì đang trong...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 08:15

... tới mức tối đa là sau khi uống từ 2 - 4 giờ. Vì vậy, hãy dùng những thứ đồ uống này trước khi đi ngủ 6 giờ. Khắc phục tình trạng mất ngủ ở phụ nữ tuổi xế chiều Để có giấc ngủ đêm yên lành, ... gian ngủ Trên thực tế con người ta thường ngủ nhiều hơn so với nhu cầu. Giảm thời gian ngủ có thể cải thiện tận gốc và tính hiệu quả của giấc ngủ không chỉ đối với những người bị mất ngủ nói ... Theo thống kê y học cho thấy rằng, cứ 10 phụ nữ ở tuổi mãn kinh thì có 9 người không chỉ bị những cơn "bốc hỏa" và đau đầu giày vò, mà còn bị mất ngủ. Thậm chí nhiều trường hợp thuốc...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 20:20

... táo bón rất thường gặp ở phụ nữ ở giai đoạn cuối thai kỳ hoặc lúc mới sinh. Nguyên nhân gây táo bón ở phụ nữ sau sinh? Nguyên nhân do sinh hoạt: - Sau khi sinh, sản phụ thường hạn chế đi ... chủ yếu gây táo bón ở phụ nữ sau sinh và xếp nguyên nhân gây táo bón do khí huyết hư tổn, cơ thể suy nhược ở phụ nữ sau sinh vào loại “hư chứng”. Những phụ nữ trước khi sinh hoặc khi chưa ... huyết, sinh tân dịch, loại trừ táo bón sau sinh hiệu quả. Chứng táo bón ở phụ nữ sau sinh nếu không có cách thức chữa trị phù hợp cũng dễ gây ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con bú. - Phụ nữ sau...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 12:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 12/07/2014, 15:20

Ngày tải lên: 16/08/2013, 10:46

... luôn ở trạng thái “dễ thở”. Các vi khuẩn có hại sẽ cùng với nước tiểu được thải ra ngoài và khả năng nhiễm bệnh sẽ giảm thấp. Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ: Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh Phụ ... “nếu phụ nữ chăm uống nước thì sẽ có thể chống được việc mắc bệnh viêm bàng quang”. Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng phụ nữ sau khi kết hôn thường dễ bị mắc căn bệnh viêm bàng quang. Lý do là phụ ... Uống nhiều nước giúp phụ nữ ngăn ngừa bệnh viêm bàng quang Uống nước hàng ngày giúp cho việc đi tiểu được dễ dàng, và bàng quang luôn ở trạng thái “dễ thở”.Đối với phụ nữ mà nói, bênh viêm...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 18:15

... so với trẻ sinh cách nhau từ 3 - 5 năm. Chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau sinh Nguồn: suckhoedoisong.vn Sinh nở là một công việc nặng nhọc, khiến người phụ nữ phải gắng sức và mất rất nhiều ... đỏ trong vòng 4 ngày sau sinh. Sau đó sản dịch chuyển sang màu hồng cho đến khoảng ngày thứ 9 sau sinh. Từ khoảng ngày thứ 10 trở đi, sản dịch chuyển sang màu nâu sẫm, sau đó càng ngày càng ... ít đi rồi hết hẳn thường sau 2 - 4 tuần sau khi sinh. Tranh thủ nghỉ ngơi khi bé ngủ để hồi phục sức khỏe. Nếu bạn cho con bú hoàn toàn thì thường sẽ có kinh sau tháng thứ 6 hoặc muộn...

Ngày tải lên: 19/10/2013, 04:15

... hưởng không tốt tới hệ thần kinh và sức khỏe của bé và hạn Thừa chất béo, thiếu dinh dưỡng sau sinh - hệ quả của quan niệm sai lầm về chế độ ăn bổ sung sau khi sinh. Sau khi sinh, nhiều phụ ... dưỡng. Chế độ dinh dưỡng khoa học cho phụ nữ sau sinh Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú rất quan trọng, vì có ảnh hưởng rất lớp tới sức khỏe của cả mẹ lẫn ... Sau khi sinh là thời điểm người mẹ thiếu nhiều chất nhất bởi mẹ đã mất rất nhiều năng lượng, máu và nước trong quá trình mang thai...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 17:15

... bệnh loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh. Ở phụ nữ sau mãn kinh, do có sự thiếu hụt về hoóc môn sinh dục nữ nên có ảnh hưởng đến quá trình tạo Phòng bệnh loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh ... loãng xương là bệnh lý hay gặp, nhất là ở người lớn tuổi, người thiếu hụt nội tiết tố sinh dục; ở phụ nữ, loãng xương hay gặp sau mãn kinh. Phụ nữ càng lớn tuổi, nguy cơ loãng xương càng ... tiết tố nữ) . Nếu có sự bất thường trong quá trình tạo cốt bào, hủy cốt bào hay có sự thay đổi của các nội tiết tố trong cơ thể đều có thể dẫn đến rối loạn của các quá trình này và dễ sinh ra...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 08:16

... cơ thể người phụ nữ sau sinh là rất yếu, sức đề kháng cũng kém hơn bình thường. Do đó người phụ nữ không nên hoạt động mạnh và cần chú ý giữ ấm hơn bình thường. Nhiệt độ lý tưởng cho cả mẹ ... có thể lấy lại một cơ thể săn chắc. Hơn nữa, thực tế cho thấy, đa phần phụ nữ sau khi sinh con đều đẹp lên, đó là sự mặn mà của “bông hoa vừa khai hoa nở nhụy”. Cho nên bạn đừng quá lo lắng ... của em bé. 6. Không đốt than sưởi Tuyệt đối không nên đốt than trong phòng vì khí than có thể gây ngạt thở và ngộ độc não. 7. Không nằm phòng quá kín Sản phụ sau sinh nằm trong phòng quá kín cũng...

Ngày tải lên: 03/01/2014, 16:05

... cường sinh lực, cứng gân cốt, bền bỉ dẻo dai gân cốt, sáng mắt, thính tai. Ngoài ra, vừng còn có tác dụng lợi sữa rất tốt cho chị em phụ nữ sau sinh ăn cháo Cháo vừng tốt cho phụ nữ sau sinh ... cháo Cháo vừng tốt cho phụ nữ sau sinh Vừng còn có tác dụng lợi sữa rất tốt cho chị em phụ nữ sau sinh ăn cháo vừng ... làm việc căng thẳng kéo dài, ăn uống thất thường làm cho cơ thể mệt mỏi, ăn không thấy ngon, ngủ không yên giấc, chân tay rã rời, tính tình thay đổi Món cháo vừng có thể giúp cải thiện tình...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 21:20

... đối với phụ nữ sau sinh Động tác 1: Nằm ngửa tư thế thoải mái, hai chân duỗi thẳng, hai tay đưa lên mặt, từ từ massage mặt nhẹ nhàng. Động tác 2: đứng bằng chân phải, chân trái gập ra sau sao ... xuống, trở ngại cho hoạt động của chúng. Những môn thể thao phù hợp với giai đoạn này là đi bộ, yoga, bơi lội… ban đầu tập với thời gian ngắn sau đó tăng dần lên. Với những sản phụ sinh mổ thì ... của chị em phụ nữ. Cần phải hiểu rằng, tập thể dục không phải là chuyện “đỏng đảnh”, mà là công việc quan trọng có tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Cần khuyến khích người phụ nữ và tham...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 21:20

... Chiếc giường êm ái Mẹo chống mất ngủ cho phụ nữ mang thai Những thay đổi trong thai kì sẽ khiến chị em khó lòng ngủ ngon giấc, hãy thử những mẹo sau để có được giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khoẻ. ... 5. Ngủ trưa Một giấc ngủ trưa ngắn để đưa cơ thể chúng ta về trạng thái nghỉ ngơi sẽ tăng cường giấc ngủ ngon vào cuối ngày. Chú ý không ngủ trưa quá nhiều. 6. Tạo thói quen cho giấc ngủ ... tốt và không gây nóng. 8. Đồ ngủ thoải mái Phụ nữ mang thai có thể thấy nóng lạnh thất thường lúc đang ngủ. Vì vậy, chị em không nên mặc đồ quá mát mẻ lúc ngủ, cũng không nên trùm kín từ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21

... độ PRL ở bệnh nhân nữ vô sinh của một số tác giả 60 Bảng 4.5. So sánh nồng độ estradiol ở bệnh nhân nữ vô sinh của một số tác giả 61 Bảng 4.6. So sánh nồng độ AMH ở bệnh nhân nữ vô sinh của ... quá trình sinh sản ở cả phụ nữ và nam giới đã được biết từ rất lâu. Trên thế giới, đã có rất nhiều công trình nghiên cứu về các hormon sinh sản, đặc biệt ở các bệnh nhân vô sinh nữ. Cho đến ... sánh độ tuổi vô sinh nguyên phát của một số tác giả 55 Bảng 4.2. So sánh nồng độ FSH ở bệnh nhân nữ vô sinh của một số tác giả 57 Bảng 4.3. So sánh nồng độ LH ở bệnh nhân nữ vô sinh của một số...

Ngày tải lên: 23/04/2014, 16:00

... làm tăng tiết sữa Bài 1: Rau đay 150-200g, nấu canh ăn hằng ngày trong tuần đầu tiên sau khi sinh, các tuần sau cứ mỗi tuần ăn 2 lần với liều 200-250g. Bài 2: Lõi thông thảo 10-20g bào mỏng ... thanh ngâm. Bài 3: Nấn tưới, mạch môn, mỗi vị 20g, ngải cứu 10g, nhân trần 6g, rẻ quạt 4g, vỏ bưởi đào 4g. Sắc uống ngày một thang. Bài 4: Rễ bướm bạc, lá chuối, mỗi vị 4g, củ gấu, chỉ xác, ... ít muối. Ninh cho thật nhừ. Ăn cả cái lẫn nước trong 1 ngày. Bài 5: Cá giếc 1 con, hoàng kỳ, khởi tử mỗi vị 20g, thêm rượu vang, gừng sống, hành, hồ tiêu, giấm và đường, lượng vừa đủ, nấu thành...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 14:20

... người đau bụng, ăn không ngon sau khi sinh. Đồ ăn tốt phục hồi nhan sắc cho phụ nữ sau sinh - Nếu sau khi sinh bạn bị đau bụng, ăn không ngon, hay thiếu sữa cho con bú thì bạn sẽ làm thế ... nước đặc, sau đó cho vào nấu cháo cùng gạo nếp và đường đỏ, có tác dụng khai vị, hoạt huyết hoá đờm, thích hợp dùng cho người đau bụng, ăn không ngon sau khi sinh. Đồ ăn tốt phục hồi nhan ... Nguyên liệu: 15 g mộc nhĩ, 15 trái táo đỏ, 50-100g gạo nếp Tác dụng: Cho người thiếu sữa sau khi sinh. Canh này giúp tăng lượng sữa cho con bú. Canh gà mái già Nguyên liệu: 1 con...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... 6. Ăn uống khỏe mạnh vì bạn và cả con bạn nữa 10 nguyên tắc giảm cân cho phụ nữ sau sinh - Vấn đề cân nặng, giữ dáng cho phụ nữ sau khi sinh luôn trở thành một đề tài nóng với các chị em. ... có bầu thì không khó nhưng việc giảm cân sau khi sinh thì không dễ. Những bà mẹ mới sinh đang phải đối mặt với những cơn ác mộng về cơ thể mình bởi họ không thể giảm cân. Tất nhiên, bạn sẽ ... phải tạm biệt vóc dáng thon gọn sau khi sinh nhưng điều đó không đúng một chút nào nếu bạn có quyết tâm. Có thể bạn không thể trở lại vóc dáng như 100% trước khi sinh nhưng để tiến gần lại mức...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20