hình bài thể dục lop 1

... -12 ’’5 12 ’’6 -13 ’’0 13 ’ 1 -13 ’’5 13 ’’6 -14 ’’0 14 ’ 1 -14 ’’5 14 ’’6 - 15 ’’0 10 13 ’’0 - 13 ’’5 13 ’’6 -14 ’’0 14 ’ 1 -14 ’’5 14 ’’6 -15 ’’2 15 ’’3 -15 ’’8 15 ’’9 -16 ’’5 16 ’’6 -17 ’’0 17 ’ 1 -17 ’’5 17 ’’6 -18 ’’0 18 ’ 1 ... :14 -15 13 Nữ (ĐT14) @Động tác :14 -15 16 Nam (ĐT15) (ĐT16) (ĐT14) (ĐT15) (ĐT16) §iĨm vµ thµnh tÝch ch¹y 80m * Nam :80m §iĨm N÷ :80m 10 ’’4 - 10 ’’7 10 ’’8 -11 ’’0 11 ’ 1 -11 ’’5 11 ’’6 -12 ’’0 12 ’ 1 -12 ’’5 ... (ĐT7) @Động tác :10 11 Nữ (ĐT10) @Động tác :10 11 Nam (ĐT 11) (ĐT10) (ĐT 11) @Động tác :12 13 Nữ (ĐT12) (ĐT13) @Động tác :10 11 Nam (ĐT12)     (ĐT13) …… ………………………………………...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 05:11

Ngày tải lên: 23/10/2013, 06:11

... 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: BỤNG (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: PHỐI HỢP (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ ... BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: TAY (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, 4) CHÂN BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: ... BẰNG (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: NHẢY (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: ĐIỀU HÒA (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, 4) ...

Ngày tải lên: 02/12/2013, 07:11

... HÌNH THỂ DỤC LỚP II .Bài thể dục phát triển chung : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP II .Bài thể dục phát triển chung : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP II .Bài thể dục phát triển chung : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP II .Bài thể dục ... HÌNH THỂ DỤC LỚP II .Bài thể dục phát triển chung : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP II .Bài thể dục phát triển chung : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP II .Bài thể dục phát triển chung : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP II .Bài thể dục ... BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP I.Đội hình đội ngũ : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP I.Đội hình đội ngũ : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP I.Đội hình đội ngũ : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP I.Đội hình đội ngũ : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP I.Đội hình...

Ngày tải lên: 04/12/2013, 17:11

Ngày tải lên: 10/10/2013, 02:11

... BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP *************************************** II .Thể dục rèn luyện tư bản: BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP *************************************** II .Thể dục rèn luyện tư bản: BỘ HÌNH THỂ DỤC ... II .Thể dục rèn luyện tư bản: BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP ************************************** III .Bài thể dục phát triển chung: BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP **************************************** III .Bài thể ... thể dục phát triển chung: BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP *************************************** III .Bài thể dục phát triển chung: BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP **************************************** III .Bài thể dục...

Ngày tải lên: 04/12/2013, 17:11

... HÌNH THỂ DỤC LỚP II .Bài thể dục phát triển chung : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP II .Bài thể dục phát triển chung : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP II .Bài thể dục phát triển chung : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP II .Bài thể dục ... BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP I.Đội hình đội ngũ : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP II .Bài thể dục phát triển chung : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP II .Bài thể dục phát triển chung : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP II .Bài thể dục phát ... triển chung : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP II .Bài thể dục phát triển chung : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP III .Bài tập RLTT KNVĐCB : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP III .Bài tập RLTT KNVĐCB : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP III .Bài tập RLTT...

Ngày tải lên: 04/12/2013, 17:11

Ngày tải lên: 19/07/2014, 18:00

Ngày tải lên: 22/10/2014, 08:00

... 92 .1 94.4 94.6 Qua kết kiểm tra thể dục lớp sau: Năm học 2009-2 010 STT Lớp Tổng Giỏi % Khá % TB % Yếu % TB % 01 02 03 04 8A1 8A2 8A3 8A4 số hs 34 32 30 36 10 09 08 11 29.4 28 .1 26.7 30.6 13 11 12 ... kết kiểm tra thể dục lớp sau: Năn học 2008-2009 STT Lớp Tổng số Giỏi % Khá % TB % Yếu % TB % 01 02 03 8A1 8A2 8A3 hs 38 36 37 05 06 05 13 .2 16 .7 13 .5 13 12 12 34.2 33.3 32.4 17 16 18 44.7 44.4 ... tra thể dục năm học 2008-2009 STT Lớp Tổng số Giỏi % Khá % 01 02 8A1 8A2 38 36 05 06 13 .2 16 .7 13 12 34.2 33 03 8A3 37 05 13 .5 12 32.4 TB % Yếu % TB % 17 16 44.7 44.4 03 02 7.9 5.6 35 34 92 .1 94.4...

Ngày tải lên: 27/02/2015, 20:05

Ngày tải lên: 22/06/2015, 22:57

... 2 … 10 -12 phút * * * * * 2/ Phần * * * * * - Ôn tập hàng dọc, dóng hàng: – lần GV LẦN1: GV huy, sau cho HS giải tán ;lần -3 để cán điều khiển, ... , nhắc nhở Giao tập nhà Rút kinh nghiệm: BÀI 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI Tiết: 4, Tuần: I/ MỤC TIÊU : -Ôn tập hàng dọc , dóng hàng, đứng nghiêm ... DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG LƯỢNG 1/ phần mở đầu : - GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,yêu cầu 1- 2 phuphu * * * * học Tập hợp lớp thành 2-4 hàng dọc , -3 phút *...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 13:15

... sân trường 30 -40 m * Đi theo vòng tròn hít thở sâu.Sau phút GV 10 -12 phút đứng quay mặt vào tâm * Ôn trò chơi “Diệt vật có hại” -10 phút * 2/ Phần * - Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, đứng * nghiêm, ... nhận xét học, giao tập nhà Rút kinh nghiệm: BÀI 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI Tiết: 6, Tuần: I/ MỤC TIÊU: - Ôn tập số kỉ đội hình đội ngũ Yêu cầu thực nhanh,trât tự trước - Học dàn ... tròn hít thở sâu( dang tay ngang hít vào mũi, buông tay GV 1- 2 phútphu xuống thở miệng) - Trò chơi “Diệt vật có hại”theo -10 phút đội hình hàng ngang vòng tròn * /Phần * - Ôn tập hàng dọc , dóng...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 13:15

... BÀI 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN Tiết: 8, Tuần: I/ MỤC TIÊU - Ôn số kĩ đội hình đội ngũ Yêu cầu thực động tác mức tương ... nghỉ, quay phải, quay trái .1 * -2 lần 2-3phút * - Dàn hàng ,dồn hàng lần * - Đi thường theo nhịp1 -2 hàng dọc Các em bước chân trái trước thường GV dùng còi thổi nhịp1 -2 ,1 - -4 phút GV 2….để HS ... 1/ Phần mở đầu * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu -2 phút * * * * học * * * * -2 phút * Đứng chổ, vổ tay hát * * * * - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc -2 phút địa hình tự nhiên...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 20:15

... dọc địa hình tự nhiên hát: * Môt trò chơi hồi tĩnh( “ Diệt vật có hại” GV chọn) - GV HS hệ thống - GV nhận xét học giao tập nhà Rút kinh nghiệm: BÀI 10 THỂ DỤC RÈN ... BÀI 10 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN Tiết: 10 , Tuần: 10 I/ MỤC TIÊU : - Ôn số động tác Thể dục RLTTCB học Yêu cầu thực động tác xác trước - Học đứng kiễng gót ,khi ... - Đi dường theo vòng tròn hít thật sâu: -2 phut * * * * 1- 2 phút GV Tiếp theo cho HS đứng quay mặt vào , giãn cách sải tay theo vòng 10 -15 phút tròn * * Trò chơi “ Diệt vật có hại” ( * GV chọn)...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 20:15

... Tiết :22 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU  Biết cách thực động tác vươn thở ,tay ,chân,vặn ,bụng bi thể dục pht triển chung  Bước đầu biết cách thực động tác bụng thể dục phát triển ... còi quay lại ngược chiều vòng tròn đãđi, nghe tiếng còi quay ngược lại ) / Phần - Ôn động tác thể dục học : -3 lần -2 phút phút -2 phút động tác 4 nhịp - Động tác vặn : -5 lần 8 nhịp - Ôn ... bụng GV 2-3l Gv nu tn động tác vừa làm vừa phân tích cho hs thực theo * * * * 2l - Ôn động tác thể dục học ( vươn thở 8ph , tay , chân , vặn , bụng ) * * * * * * * * * * * * Ch ý sửa sai cho hs...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

... Rút kinh nghiệm: BÀI 34 : TRÒ CHƠI Tiết: 34, Tuần: 34 I / MỤC TIÊU - Ôn thể dục Yêu cầu thuộc - Tiếp tục ôn “ Tâng cầu” Yêu cầu nâng cao thành ... Xoay khớp cổ chân , đầu gối , hông * Trò chơi ( GV chọn ) * -10 phút * -3 phút * 2/ Phần - Bài thể dục phát triển chung lần , mổi * GV * -2 phút động tác 8 nhịp - Chuyền cầu theo hai nhóm người ... 1 / Phần mở đầu * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu -2 phút cầu học -2 phút - Đứng chổ vỗ tay hát * * * * * * * * - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc phút địa hình tư nhiên...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

... hợp lớp phổ biến nội 6 -10 ’ dung học  -Nhắc lại nội quy thể  dục -Trò chơi: Tìm người huy  18 -22’  8 -10 ’  -Đứng chỗ hát vỗ  tay 3-4lần B.Phần 1) Đội hình đội ngũ:  - Ôn ... - Ôn cách chào, báo có bắt đầu kết thúc  học, cách xin phép vào  lớp Lần 1- 2 gv điều khiển  8 -10 ’ -Chia tổ tập luyện tổ   trưởng điều khiển  -Tổ chức thi đua trình diễn, ... cò tiếp sức -Nêu tên trò chơi Tập hợp 4-6’ HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Tổ chức tổ chơi thử, sau lớp chơi thử 1- 2 lần thực thi đua chơi -Quan sát nhận xét biểu dương...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... lớp phổ biến nội 1- 2’  dung học 1- 2;  -Đứng chỗ hát vỗ 1- 2’  2-3’  tay -Giậm chân chỗ đếm theo nhịp -Trò chơi: tuỳ chọn B.Phần  10 -12 ’          1) Đội hình đội ngũ -Ôn ... 2-3lần   -Nêu tên trò chơi: Giải  thích cách chơi 2-3’  -Cho tổ chơi thử 1- 2 lần 1- 2’  1- 2’  lớp chơi thử 1- 2 lần -Lớp chơi thức có thi đua C.Phần kết thúc    -Làm số động tác ... 10 -12 ’          1) Đội hình đội ngũ -Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng … -Lần 1: Gv điều khiển nhận 2-3’  xét sửa sai cho HS  -Chia tổ tập luyện, tổ  trưởng...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

...  -Tập hợp lớp phổ biến nội 1- 2’  dung học 2-3’  -Trò chơi: Diệt vật có hại -Giậm chân chỗ theo nhịp B.Phần 1) Đội hình đội ngũ -Quay phải quay trái,  10 -12 ’         3-4’   ...  -Yêu cầu nhóm làm mẫu  sau cho tổ chơi thử Cả lớp thi đua chơi 1- 2’ -Nhận xét – đánh giá biểu 1- 2’ dương đội thắng 1- 2’    C.Phần kết thúc  Hát vỗ tay theo nhịp  -Cùng HS hệ thống ... -Quay phải quay trái,  10 -12 ’         3-4’    đều………: Điều khiển 7-8’ lớp tập 1- 2 lần -Chia tổ tập luyện – gv  quan sát sửa chữa sai sót  tổ cá nhân  2)Trò chơi...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20