... nam: * Ôn từ nhòp >26 5l/HS - GV nhắc lại số yếu lónh k/thuật động tác cho HS xem, tổ chức cho HS luyện tập 5l/HS Ch ngắn: Ôn XP thấp 10p chạy lao - Học: Kỹ thuật chạy giửa 5l/HS quãng: - HS ý ... chạy giửa quãng * Một số điểm luật điền kinh: a/- VĐV phải chạy theo ô quy đònh, chiều rộng ô 122 – 125cm, ô cách vạch trắng, rộng 5cm b/-Trước có lệnh chạy, VĐV nhấc tay chân rời khỏi mặt đất ... 4-10-2010 Tiết : 17 ND : 5- 10-2010 TÊN BÀI: BÀI THỂDỤC - CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I/Mục tiêu – Yêu cầu: 1/ Mục tiêu: - Bài thể dục: Ôn từ nhòp 1>40 nam, 1>40 nữ Học từ 40>45nam, 40> 45 nữ - Chạy nhanh:...
... 10 + Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập - Đi theo vòng tròn, vừa vừa hát vỗ tay theo nhịp - HS tập theo tổ, đội hình từ - hàng ngang - Lần lớp trởng điều khiển - HS tập theo hìh thức nớc ... ôn chuyển hớng phải trái - Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập - HS chơi trò chơi - Đi theo vòng tròn, vừa vừa hát vỗ tay theo nhịp - HS thực + HS tập theo tổ, đội hình từ - hàng ngang - ... hông + HS đứng chỗ vỗ tay, hát - Giậm chân chỗ, vỗ tay theo nhịp - HS tập hợp lớp theo - hàng dọc - Ôn chuyển hớng phải trái - Lúc đầu HS ôn theo đờng thẳng - HS chuyển hớng phải trái chậm để định...
... Hoạt động trò + Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập - Tại chỗ khởi động khớp - Chơi trò chơi " Đứng ngồi theo lệnh " + HS tập theo đội hình hàng ngang - HS tập theo điều khiển GV - HS chơi ... động trò + Giậm chân chỗ, vỗ tay theo nhịp hát - Chạy chậm theo địa hình tn nhiên - Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong, khởi động khớp chơi trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh + Tổ tởng điều khiển ... động tác vơn thở, tay, chân lờn - Cả lớp tập đồng loạt theo nhịp hô GV + Cả lớp tập theo đội hình 2- hàng ngang - HS chơi trò chơi + Đi thờng theo nhịp hát Thứ ba ngày 14 tháng 11 năm 2006 Thể dục...
... 4 -5' Phần 24 - 25 ' Phần kết thúc 4 -5' - Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số - HS giậm chân chỗ đếm theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trờng - Chơi trò chơi " Làm theo ... Thời lợng Phần mở đầu 3 -5' Phần 23 - 25 ' Phần kết thúc 3 -5' Hoạt động thầy Hoạt động trò + GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học + Ôn theo - hàng dọc - HS chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình ... đọng tác cho em Phần kết thúc 4 -5' + GV HS hệ thống - Về nhà ôn động tác kiễng gót hai tay chống hông lệnh " - Đi thờng theo nhịp - Đi theo nhịp hô 1-2, 1- - HS tập theo - HS chơi trò chơi kết bạn...
... thầy Hoạt động trò dung ợng Phần mở đầu 4 -5' Phần 23 - 25 ' Phần kết thúc 4 -5' + GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - GV điều khiển lớp + Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập - Trò ... chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập - HS chơi trò chơi - HS ôn thểdục lần + HS tập theo tổ - Mỗi HS đợc tập làm huy lần - Cả lớp tập luyện theo đội hình hàng dọc - Từng tổ trình diễn theo ... Phần mở đầu Phần 3 -5' * GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - GV điều khiển lớp - Trò chơi : Kết bạn 25 - 27 ' * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số + Chạy chậm theo hàng dọc xung...
... chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập theo nhịp hô GV - Trò chơi " Chui qua hầm " * Cả lớp thực hiện, 23 - 25' * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số động tác 2, lần - HS tập luyện theo ... triển chung - Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh - Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập * HS chơi thử lần sau chơi thức * Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp thờng theo nhịp Tuần 24 Thứ ba ngày 27 ... Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Cả lớp thực - HS tập luyện theo tổ ( HS thay điều khiển cho bạn tập luyện ) - HS thực - HS chơi trò chơi - HS khởi động * Đi thành hàng dọc theo vòng tròn, vừa...
... động thầy Hoạt động trò dung ợng Phần mở đầu 3 -5' Phần 25 - 27 ' Phần kết thúc 2-3' * GV nhận lớp, phổ biến ND, YC tiết học - GV điều khiển lớp * Đứng theo vòng tròn khởi động khớp - Chơi trò chơi ... Tổ trởng điều khiển tập theo tổ - tổ thực tốt lên biểu diễn để lớp xem - HS chơi trò chơi * Đi theo vòng tròn, hít thở sâu Tuần 29 Thứ ba ngày tháng năm 2007 Thểdục Bài 57 : Ôn thểdục với hoa ... chậm địa hình tự * Ôn thểdục phát triển chung nhiên * HS đứng theo đội hình vòng 25 - 27 ' với cờ tròn đồng tâm tập thểdục 3 -5' Thểdục lớp - Kim Thị Ngọc Diệp Phần kết thúc 2-3' - Tổ tập đều,...
... chậm theo hang dọc xung quanh sân tập * Trò chơi: ”Làm theo hiệu lệnh" - Đi theo vòng tròn, vừa vừa hát vỗ tay theo nhòp * Khởi động xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp hông, kớp vai theo ... theo đòa hình tự nhiên * Chơi trò chơi “làm theo hiệu lệnh” xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - Tập theo - hàng dọc GV cho lớp tập thường theo nhòp, theo nhòp hô – 2.GV uốn nắn kòp thời - Ôn động ... yêu cầu học - Ôn tập theo – hàng dọc - Ôn kiểng gót tay chống hông (dang ngang) - Chơi trò chơi “Kết bạn" - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhòp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc theo đòa hình tự nhiên...
... Nguyễn Ái Quốc D Hồ Chí Minh Bác Hồ Chí Minh đọc Tuyên ngôn độc lập vào năm nào? A 1 954 C 1 950 B 19 45 D 1 956 Bác đọc Tuyên ngôn độc lập quảng trường nào? A Hà Nội C Ba Đình B Thành phố Hồ Chí ... Lớp chia thành nhóm, nhóm cử nhóm phiếu giao việc yêu cầu thảo luận theo trưởng tiến hành thảo luận tình theo nội dung phiếu “Theo em việc làm phiếu giao bạn tình sau hay + Đại diện nhóm trả lời ... nước mắt, bạn giúp mẹ thổi cơm, quét nhà, rửa bát để mẹ có thêm thời gian nằm nghỉ Theo em, việc làm bạn nhỏ hay Theo em việc làm bạn nhỏ sai? Vì sao? Vì mẹ hay người thân gia đình bò ốm, cần phải...
... PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 2’ Tập hợp hàng dọc 2’ Chạy theo hàng dọc 12’ 10’ Tập hàng dọc 6’ Tập theo nhóm Biểu diễn theo nhóm Đội hình vòng tròn 8’ 2’ 2’ Đứng theo vòng tròn 1’ Tập nhiều lần Rút kinh nghiệm: ... cầu học Khởi động: Giậm chân chỗ đếm theo nhòp Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc * Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh PHẦN CƠ BẢN Kiểm tra cũ: Đi hàng dọc HS thường hô theo nhòp 1, 2 Bài mới: Ôn Đi Giáo ... điểm số, theo vạch kẻ thẳng Tập theo Tổ Bài mới: Học động tác vượt chướng 10’ Tập theo đội hình ngại vật thấp GV nêu tên động tác, sau hàng ngang làm mẫu, vừa giải thích động tác Sau tập theo đội...
... dung, yêu cầu học Khởi động: Dậm chân chỗ, vỗ tay theo nhòp hát + Chạy chậm theo đòa hình tự nhiên + Khởi động quay khớp * Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh PHẦN CƠ BẢN : I Kiểm tra cũ : Ôn động tác ... nội Tập hình theo đội hình hàng dọc dung , yêu cầu học 2’ Khởi động : Giậm chân chỗ , vỗ tay theo nhòp hát 1’ Đứng vòng tròn khởi động khớp Trò chơi : Chui qua hầm 3’ Chạy chậm theo đòa hình ... mẫu vừa hô giải thích HS tập 4 -5 lần 2x8 nhòp bắt chước lần GV hô , HS tự tập GV quan sát uốn nắn HS tập chưa ( h .50 ) SGV /82 Trò chơi : Ném trúng đích (lớp ) Chơi theo tốp Quan sát cách chơi...
... gia trò chơi ĐLVĐ 1-2’ 1’ 3’ 10-12’ 8-10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Chơi theo đội hình hàng dọc Luyện tập theo tổ , thi đua tổ : lần x15m - Cả lớp chơi thử - chơi thức 1’ 1-2’ Rút kinh nghiệm: ... triển chung 1' * Trò chơi : "Làm theo hiệu lệnh " • Phần Kiểm tra cũ : 3' – HS - Nhảy dây Bài : - Nhảy dây kiểu chụm hai chân theo khu vực tổ - Các tổ tập luyện theo khu vực quy đònh 10-12' (từng ... hàng dọc 1’ 1’ 12’ Vòng tròn quanh sân tập lần 4x8 nhòp Đội hình hàng ngang Kiểm tra theo tổ Mỗi động tác lần – 2 ,5 m 4-6’ PHẦN KÉT THÚC Hồi tónh:Đứng chỗ vỗ tay , hát GV nhận xét Nhận xét – Dặn...