dự phòng loãng xương

Ngày tải lên: 09/07/2014, 04:21

Ngày tải lên: 09/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 08:20

... TÁC DỤNG DỰ PHÒNG VÀ ĐIỀU TRN LOÃNG XƯƠNG CỦA LIỆU PHÁP HORMON THAY THẾ Nguồn: www.suckhoedoisong.vn Từ 30 năm nay, người ta bắt đầu sử dụng hỗ trợ estrogen trong dự phòng loãng xương (LX) ... cứu WHI, HTR có tác dụng rõ ràng trong dự phòng gãy xương trong tất cả các vị trí như cổ tay, háng, cột sống. Đối với nhóm phụ nữ 50 - 59, dự phòng gãy xương đáng kể ở vị trí cột sống. Một nghiên ... giảm quá trình hủy xương, làm giảm các triệu trứng do mãn kinh gây ra. Hormon sinh dục trị liệu hoạt động trên cả xương bè và xương vỏ, làm tăng khối xương, giảm nguy cơ gẫy xương 50%. Tác dụng...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 09:20

... lượng xương đỉnh tối đa vào độ tuổi 20, Bệnh loãng xương ở phụ nữ và cách dự phòng Loãng xương là một bệnh xương rất thường gặp. Hiện nay trên thế giới có khoảng 200 triệu người bị loãng xương. ... sống, cổ xương đùi, xương cẳng tay, xương sườn, xương cánh chậu Thứ sáu là đặc điểm cầu trúc và hình thái xương của phụ nữ. Xương bị loãng xương có tình trạng mỏng vỏ xương, rỗ trong vỏ xương, ... mỏng bè xương và đứt các liên kết gian bè. Dự phòng LX như thế nào? Mục tiêu dự phòng LX là tối ưu hóa khối lượng đỉnh của xương ngay từ khi còn trẻ, duy trì mật độ xương và giảm mất xương...

Ngày tải lên: 14/02/2014, 06:20

Ngày tải lên: 07/04/2014, 17:50

... hỗn hợp ( kéo theo cả ẩm) để tách riêng dung môi và thu lấy dầu. An toàn lao động  Chú ý phòng cháy chữa cháy , vì dung môi sử dụng là hexane  Chú ý an toàn lao động Hàm lượng các...

Ngày tải lên: 16/03/2013, 10:19

... thể làm xương bị gẫy nặng. Chứng loãng xương thường được gọi là chứng bệnh âm thầm, quá trình loãng xương diễn ra từ từ nên không gây triệu chứng gì. Chỉ tới khi loãng xương nặng, xương bị ... giúp xương chắc khỏe. Ảnh: T.S Có thể kiểm tra loãng xương bằng chụp Xquang và đo độ dày của xương bằng máy siêu âm Điều trị loãng xương Điều trị có thể làm ngừng tiến triển của loãng xương ... có thể gãy, nhưng thông thường nhất là xương hông, xương sống, xương cổ tay, xương sườn, xương chậu và xương cánh tay. Hàm lượng chất khoáng trong xương cao ở tuổi 25 sau đó giảm xuống ở...

Ngày tải lên: 27/10/2013, 09:15

... nguy cơ loãng xương càng cao xương mới (tạo cốt bào), làm cho khối lượng xương hạ thấp bất thường (biểu hiện có sự thiếu hụt các chất khoáng như canxi) gây nên loãng xương. Loãng xương có ... quá trình tạo Phòng bệnh loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh Bệnh loãng xương là bệnh lý hay gặp, nhất là ở người lớn tuổi, người thiếu hụt nội tiết tố sinh dục; ở phụ nữ, loãng xương hay gặp ... Trong cơ thể người, bộ xương được tạo thành từ 206 xương, các xương liên kết với nhau để tạo thành bộ xương. Bộ xương đóng vai trò quan trọng của cơ thể người, là...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 08:16

... biệt trong việc phòng tránh những biến chứng nguy hiểm của chứng viêm khớp và chứng loãng xương. Thực phẩm phòng chống loãng xương Loãng xương là bệnh lý của toàn hệ thống xương làm suy yếu ... đơn hàng ngày để tăng cường sức khỏe của xương. Quả chà là Quả chà là là một nguồn giàu chất canci, ma giê, đồng có tác dụng tăng cường mật độ xương. A xít omega 3 có nhiều trong ... chất canci và protein giúp xương chắc khỏe. Các loại hạt Ánh nắng mặt trời Ánh nắng mặt trời cung cấp vitamin D dưới da. Vitamin D cùng với canxi giúp xương chắc khỏe hơn. Trái...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 18:20

... chứng loãng xương. Các bài tập phù hợp với sức khỏe cần thực hiện thường xuyên và suốt đời. Điều này sẽ mang lại lợi ích thiết thực, cụ thể là với cách thức Phòng tránh bệnh loãng xương Loãng ... xương Loãng xương là căn bệnh làm cho xương trở nên bị giòn và dễ gãy. Mật độ của xương được xác định bởi chất lượng của xương trên một đơn vị thể trọng nhất định. Chứng loãng xương được chẩn ... để giảm thiểu nguy cơ gây loãng xương. Bổ sung thực phẩm giàu canxi Rèn luyện thể lực Các bài tập thể dục cũng là cách thức quan trọng để chống loãng xương. Tập luyện thường xuyên,...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 08:20

... văn phòng làm việc nên ta xem như tất cả các máy hoạt động như nhau và khi có sự cố mất điện thì chỉ có hệ thống chiếu sáng được cấp điện bằng nguồn dự phòng Vì vậy, ở đây ta sẽ chọn nguồn dự ... Dựa vào quy trình sản xuất và đặc điểm của phân xưởng sản xuất, ta xem toàn phân xưởng là tải tiêu thụ loại 2. Khi chọn dung lượng nguồn dự phòng của phân xưởng thì ... chọn dung lượng máy phát G-POWER lắp ráp tại Việt Nam có công suất liên tục là 20 KVA, công suất dự phòng là 22 KVA, hệ số công suất là 0.8, điện thế là 380/220 V, tần số 50 Hz, tốc độ vòng quay...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 21:20

... vitamin D, canxi để phòng ngừa bệnh loãng xương. Ưu tiên can-xi Can-xi quan trọng không chỉ bởi vì nó cấu thành xương mà còn bởi vì nó ngăn chặn sự loãng xương, giảm mật độ xương. Thực vậy, ... kích thích vitamin D dưới da phát triển, cung cấp cho cơ thể phòng tránh bệnh loãng xương. 10 lời khuyên phòng tránh bệnh loãng xương Người lớn trung bình cần 1g can-xi mỗi ngày. Có thể ... phóng” can-xi (phần lớn từ xương) chuyển vào trong máu. Quá trình di chuyển này làm giảm hàm lượng canxi trong xương, lâu ngày gây bệnh loãng xương. Điều trị loãng xương khá khó khăn và tốn...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 01:20

... cơ và cách phòng ngừa chứng loãng xương, Phụ nữ lớn tuổi dễ bị loãng xương và chứng bệnh thường diễn tiến âm thầm cho đến khi xảy ra gãy xương (đặc biệt là gãy cổ xương đùi và xương chậu). ... tuổi). Có thể phòng ngừa Việc điều trị bệnh loãng xương khó khăn và tốn kém nên chúng ta cần phải khuyến khích những biện pháp phòng ngừa bằng cách xây dựng khối lượng của xương tốt hơn ngay ... cũng đã bắt đầu quá trình mất xương nhưng nhẹ hơn cho đến khi bước vào quanh tuổi mãn kinh. Ở nước ta nhiều người còn thiếu hiểu biết về bệnh loãng xương và cách dự phòng chứng bệnh này, đặc...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 01:20

... Phòng và chữa trị bệnh loãng xương như thế nào? Bệnh loãng xương có thể gây tàn phế và tử vong. Bệnh ngày một nhiều do mức ... khoảng 30% ở nam và 40 % ở nữ. Vì vậy việc phòng loãng xương ở nữ sau mãn kinh là rất cần thiết với các biện pháp như: tăng cường vận động để giảm loãng xương, vì ít hay không hoạt động ... triển của bệnh. Do đó việc phòng bệnh càng trở nên cần thiết và hiệu quả. Khi tuổi càng cao canxi càng giảm dần một cách không thể tránh được, từ 20 –80 tuổi khối lượng xương mất khoảng 30% ở nam...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 03:20

... Loãng xương gây ra tình trạng xương xốp giòn, dễ gãy, đặc biệt là gãy cổ xương đùi. Mật độ xương suy giảm cùng với tuổi tác, nhưng tuổi trên 50, mật độ xương sẽ giảm nhiều ... đã muộn. Phụ nữ dễ bị chứng loãng xương hơn đàn ông là do quá trình sinh đẻ, ít vận động, yếu tố dinh dưỡng, bệnh tật. Vì vậy, phụ nữ nên phòng ngừa chứng loãng xương càng sớm càng tốt, không ... làm việc này, mà nên phòng ngừa từ khi tuổi còn trẻ. Những phụ nữ chăm tập luyện thể dục thì mức độ loãng xương ít trầm trọng hơn so với người không tập luyện. Cách phòng chống hiệu quả nhất...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 03:20

... Phòng chống nguy cơ loãng xương ở người cao tuổi Loãng xương là bệnh lý của toàn hệ thống xương làm suy yếu sức mạnh của toàn khung xương, ảnh hưởng lớn tới chất ... lúc đã có biến chứng, cơ thể đã bị mất tới 30% khối lượng xương. Người bệnh thấy đau mỏi mơ hồ ở cột sống, dọc các xương dài như xương cẳng chân, đau mỏi cơ bắp, hay bị chuột rút (vọp bẻ) các ... dạng lồng ngực ; gãy xương cổ tay, gãy lún đốt sống, gãy cổ xương đùi; giảm khả năng vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng sống của người bệnh, trong đó gãy cổ xương đùi là nghiêm...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 00:20

... được tình trạng loãng xương. BS. LÊ KHÁNH VÂN Phòng ngừa bệnh loãng xương sau sinh Tình trạng giảm mật độ khoáng xương (có thể hiểu là loãng xương) lúc mang thai và sau khi sinh cho em bé ... hợp lý để phòng tránh những cơn đau mỏi cơ do phải làm việc quá sức. Tắm nắng cũng là cách giúp cơ thể bạn tổng hợp vitamin D tốt đồng thời cũng ngăn ngừa được tình trạng loãng xương. BS. ... thai và sau khi sinh cho em bé bú là tình trạng thiếu canxi sinh lý. Dấu hiệu cơ bản của chứng loãng xương là, sau khi sinh con từ 1-2 tháng,người me bắt đầu xuất hiện tình trạng đau nhức khắp...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... oestrogen – hoóc môn bảo vệ xương. Thuốc tránh thai có thể giúp khắc phục tình trạng này. Từ tuổi 30, khối xương ở phụ nữ bắt đầu giảm dần. Vì vậy, để đề phòng loãng xương tuổi trung niên, chị ... chị em cần tạo lập những thói quen khỏe mạnh giúp xây dựng và củng cố xương ngay từ thời thiếu nữ. Sau đây là các lời khuyên để phòng loãng xương ở phụ nữ trẻ: 1. Hấp thụ đủ canxi. Bạn cần ít ... hằng ngày. 4. Thực hiện những bài tập xây dựng xương. Nhảy thẳng người, như nhảy dây, là môn thể dục có tác động lớn nhất với việc củng cố và xây dựng xương. Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ nhảy...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 06:20

Ngày tải lên: 20/03/2014, 06:20