... Tri thức vàng chobàmẹ mới sinh Dù là người phụ nữ lần đầu hay lần thứ hai làm mẹ cũng đều bỡ ngỡ, hồi hộp khi chăm sóc con vì mỗi trẻ sinh ra có những đặc điểm khác nhau. Bài viết dưới ... đặc điểm khác nhau. Bài viết dưới đây của BS. Lê Thu Hương sẽ cung cấp chocác mẹ, các bạn cách chăm sóc, theo dõi trẻ sơ sinh tốt nhất. Chăm sóc mắt Sau khi ra đời, do bị ép trong sản đạo, ... sưng đỏ, do vậy khi mới ra đời, các bác sỹ sẽ dùng thuốc nhỏ mắt để xử lý. Sau khi về nhà, mắt bé phải được giữ sạch sẽ, hàng ngày dùng tăm bông hoặc khăn mềm chấm mắt cho bé. Nếu phát hiện...
... vời nhất. Các loại họ đậu Các loại đậu, đặc biệt các loại có màu sậm như các loại đậu đen và đậu tây lùn là loại thực phẩm tuyệt vời dành cho những bàmẹ nuôi con bằng sữa mẹ, đặc biệt ... những người ăn chay. Các loại đậu không chỉ giàu chất sắt mà cung cấp nguồn dinh dưỡng phi động cao. Các loại quả chín mọng. Bà mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ nên ăn trái cây hay sinh tố hai ... chính giúp cho xương con bạn phát triển, vì thế điều quan trong đối với bạn dung nạp đủ can-xi để đáp ứng đủ nhu cầu của mình. Một cách làm việc đấy, cácbàmẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ nên sử...
... đáp ứng nhu cầu đạm hàng ngày cho 12 Thực Phẩm Cần Thiết Dành Cho Bà MẹMớiSinh Đối với phụ nữ mớisinh con, một trong những điều tốt nhất mà bạn có thể làm cho chính bản thân mình và ... bằng cách kết hợp đa dạng nhiều thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng cho sữa mẹ trong thực đơn ăn kiêng của bạn. Nếu như bạn chắc chắn rằng 12 loại thực phẩm dành cho những bàmẹmới sinh sẽ ... vời nhất. Các loại họ đậu Các loại đậu, đặc biệt các loại có màu sậm như các loại đậu đen và đậu tây lùn là loại thực phẩm tuyệt vời dành cho những bàmẹ nuôi con bằng sữa mẹ, đặc biệt...
... chất lượng sữa tốt nhất cho bé. Cam Với portable và các chất dinh dưỡng, cam là loại thực phẩm tuyệt vời để tăng cường năng lượng chocácbàmẹmới sinh. Cácbàmẹ đang cho con bú cần nhiều ... Thực đơn chobàmẹmớisinh Cách tốt nhất để đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé, bạn nên kết hợp các loại thức ăn lành mạnh. Cá hồi Cá hồi là một ... vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa chứng trầm cảm sau khi sinh. Sữa ít chất béo Sữa, sữa chua hay phomat đều là một sản phẩm quan trọng chocácbà mẹ đang cho con bú. Ngoài việc cung cấp...
... cốc nước ấm cũng là một cách hữu hiệu. Nếu phức tạp hơn bạn có thể tham khảo một số kỹ năng thư giãn dành cho người mớisinh có trong một số sách hay tham khảo từ các tổ chức đoàn thể phụ ... tham khảo một số cách dưới đây: Chia sẻ việc cho con bú vào ban đêm với chồng: Bạn có thể sẽ thắc mắc là bằng cách nào vì việc cho con bú vốn là "độc quyền" của người mẹ? Đúng là điều ... hay căng thẳng vì chưa có kinh nghiệm làm mẹ. Khi mới có con, dường như khoảng thời gian để hoàn tất các công việc thường ngày như nấu cơm, giặt giũ, thậm chí là gọi điện thoại… sẽ tăng...
... Sau 7 ngày có thể ăncácmón như cá, thịt, trứng gà nhưng không nên ăn VnEtips -quá no trong vòng một tháng sau khi sinh, mà nên ăn làm nhiều bữa trong ngày. Ăn các loại thực phẩm dễ ... đủ dinh dưỡng cho trẻ, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và em bé. Nên ăn uống hợp lý. 5-7 ngày sau khi sinh nên ăn những thức ăn mềm như cơm nát, cháo. Không nên ăn quá nhiều ... kích thích. Không nên ăn những thức ăn cay nóng vì dễ làm cho 1. Chế độ ăn uống Về nguyên tắc, sản phụ cần ăn nhiều thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, nhất là thức ăn có chứa nhiều protein,...
... chiên và cácmón rán được liệt vào danh sách cácmónăn không tốt chobàmẹ đang cho con bú, vì Chế độ ănchobàmẹcho con bú Đường 20g Dầu ăn 20g - Nên chia thành 3 bữa ăn chính ... thể cho con bú một lần nữa mình sau hai giờ sau khi bạn ngừng uống rượu. Những đồ ăn thức uống bàmẹ đang cho con bú nên tránh Hành tỏi là một nguồn rắc rối chocácbàmẹ đang cho con ... ăn. Uống sữa dành chobàmẹ mang thai và cho con bú để tăng nguồn cung cấp canxi cho bé. Hạn chế đồ ăn chiên, xào, đồ ngọt, thức ăn nhanh - Ăn nhiều rau xanh, trái cây để tăng cường lượng vitamin...
... chỉ chomẹ mà còn cả cho con, để dần dần hình thành thói quen ăn uống khoa học và cân bằng. Bạn có thể tham khảo lời khuyên từ bác sỹ, các tạp chí ẩm thực hoặc kinh nghiệm của các bà, các mẹ. ... sóc, cácbàmẹ trẻ tuy không rơi vào trạng thái stress nhưng cũng có nhu cầu lấy lại sức khỏe và tinh thần hăng hái, tràn đầy nhiệt huyết sau sinh. Để có thể làm được điều này, cácbàmẹ trẻ ... đình vẫn luôn mang đến niềm hạnh phúc tột cùng cho vợ chồng bạn. “Xóa tan” stress chobà mẹ sau sinh stress, giảm bớt sự căng thẳng cho tinh thần. Tuy nhiên, đối với trường hợp...
... dùng để cácbàmẹ tương lai biết cách ăn uống, tẩm bổ một cách khoa học hơn. Những món nên ăn: Cá hồi: dầu cá hồi là nguồn axit béo omega-3 dồi dào nhất, đây là chất tối quan trọng cho sự ... nước giải khát có ga. MónĂnChoBà Bầu: Nên Và Không Nên Mang thai sinh nở là giai đoạn khăn nhất trong đời người phụ nữ và việc ăn uống cũng là một phần của khó khăn ấy. Dưới đây là danh ... đó, cácbà bầu nên tránh ăn đu đủ xanh. Cua, ghẹ, ba ba: Nên kiêng món này trong 3 tháng đầu của thai kì. Ngoài ra không ăn vi cá mập, cá ngừ, cá thu, cá kiếm nhiều…. vì trong thịt các...
... Gà ác tiềm thuốc bắc mónăn bổ dưỡng chobà bầu sau sinh Gà ác tiềm thuốc bắc được xem như là mónăn bổ dưỡng dành cho bà bầu sau sinh. Thịt gà ác thơm, ngon hơn thịt ... thiết cho sự phát triển của cơ thể. Với một số vị thuốc mua tại các cửa hiệu đông dược, cùng loại gà ác nhỏ con, thịt và xương có màu đen. Gà ác tiềm thuốc bắc món ngon bổ dưỡng chobà bầu ... sinh địa, 10 g củ sâm, 10 g táo tàu, ngoài ra có thể thêm các vị như: khiêm thực, long nhãn, câu kỳ tử… - 1 quả dừa tươi. - 1 thìa nước mắm. Cách làm: 1. Ngâm các vị thuốc bắc vào nước cho...
... bón chocác thai phụ.Đây là mónăn có cung cấp đạm khá cao, nên bà bầu nên ăn vào các bữa ăn chính với 2/3 lượng chế biến trên với một chén mì và/ hoặc một chén cơm, nui…Nguyên liệu: (cho ... Bày cá ra đĩa với dưa leo rồi quét một lớp mật ong thật mỏng lên trên. Cá hồi là nguồndinh dưỡng tốt cho bà bầu và các món ngonlàm từ cá hồi Mang thai có nên ăn cá hồi, câu trả lời của các ... nhất, bà bầu cần chế biến cá hồi sạch sẽ và nấu chín trước khi thưởng thức.Cách chế biến cácmón ngon với cá hồiDưới đây là những thực đơn với cá hồi, cácmẹ có thể bổ sung vào sổ tay nấu ăn...