chệ độ luyện tập
Bài giảng TIẾT 45 + 46 * BIỂU ĐỒ - LUYỆN TẬP
Ngày tải lên :
27/11/2013, 00:11
... giới thiệu cho học sinh biểu đồ đoạn thẳng.
IV/ Tiến trình bài dạy:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS NỘI DUNG
Họat động 1: Biểu đồ đoạn thẳng
Gọi HS đọc ? trang 13 SGK
Hãy liệt kê các bước ... “ các biểu đồ đơn giản
3/Về tư duy,thái độ:
* HS thấy được tầm quan trọng của môn học trong đởi sống
II / Chuẩn bị:
Giáo viên:
-Thiết kế các phiếu học tập số 1; 2; 3
-Phiếu điền khuyết ở phần ... Tiết 45+46_Tuần 22/HKII BIỂU ĐỒ – LUYỆN TẬP
Ngày soạn: 7 / 01 Gv:Nguyễn Hoàng Tịnh Thuỷ
I/ Mục tiêu :
1/ Về kiến thức:
* Hiểu được...
- 3
- 548
- 3
Tài liệu Chế độ tập luyện và ăn uống giúp tăng chiều cao pptx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 13:15
...
lượng đường cao sẽ làm tăng tiết Insulin. Insulin cao lại ức chế họat động của
hormon tăng trưởng.
Ngoài ra còn cách tập luyện nào để giúp tăng chiều cao, bác sĩ chỉ cho em.
(Nguyễn Nhật Phương) ... độ tuổi tăng trưởng chiều cao và phải duy trì thường xuyên.
- Kéo giãn khớp xương : Nâng yên xe đạp lên cao đến mức phải với, đạp xe
mỗi ngày 90 phút.
- Đeo tạ chân (Loại tạ nhẹ dùng cho tập ... thành xương.
- Phải ngủ đủ ít nhất 8 giờ vào ban đêm. Chỉ ban đêm hormon tăng trưởng
mới họat động và kích thích sụn đầu xương cốt hóa làm xương dài ra. Ngủ đủ rất
quan trọng. Một điều quan...
- 5
- 749
- 5
Tài liệu Chế độ ăn uống và tập luyện ở bệnh nhân tăng huyết áp pptx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 20:15
... lực kế và tự tập tại nhà, tập luyện không
phụ thuộc vào thời tiết, tránh được cảm giác ngại tập.
- Dễ tập, điều chỉnh chính xác cường độ vận động (số vòng đạp xe trong
một phút, độ nặng khi ... mới tiến hành chương trình tập
luyện bằng các bài tập đi bộ nhanh tốc độ 3-5km/giờ, 20-30 phút/buổi, kết hợp tập
các bài tập thở, sau một số tuần có thể tăng tốc độ hoặc quãng đường đi bộ. ... tháng tập luyện thường xuyên huyết áp mới bắt đầu hạ
xuống, bởi vậy tập luyện đòi hỏi phải kiên trì.
Chương trình tập luyện ở bệnh nhân tăng huyết áp mang tính cá nhân, phụ
thuộc vào mức độ tăng...
- 6
- 892
- 4
Tài liệu Chế độ ăn - Dinh dưỡng - Tập luyện cho người bệnh gan (Phần 1&2) docx
Ngày tải lên :
22/12/2013, 11:16
... được đề nghị cho chế độ ăn mỗi ngày của những người với bệnh gan
ổn định. Tổng lượng protein ăn vào vào khoảng 40 đến 100 gram mỗi ngày -
Chế độ ăn - Dinh dưỡng - Tập luyện cho người bệnh gan ... sung amino acid nào vào chế
độ ăn của một người bệnh gan.
* 1 ounce= 28 g
Chế độ ăn chay, ngược lại, có số lượng amoniac thấp và được xem thấp
hơn chế độ ăn đạm động vật để gây ra bệnh não. ... vậy, một chế độ ăn tối ưu cho một người với bệnh gan ổn định có
thể bao gồm tất cả những yếu tố được liệt kê bên dưới. (bạn sẽ chú ý thấy
rằng chế độ ăn kiêng này tương tự một chế độ ăn cho sức...
- 8
- 563
- 3
Tài liệu Chế độ ăn - Dinh dưỡng - Tập luyện cho người bệnh gan (Phần 3 & 4) doc
Ngày tải lên :
19/01/2014, 04:20
... hay sệt ở nhiệt độ phòng. Vì vậy,
chúng có khả năng bít động mạch và tăng mức cholesterol. Những mỡ chuỗi
dài không bão hòa là dung dịch ở nhiệt độ phòng. Vì thế tốt nhất cho chế độ
ăn kiêng ... cholesterol máu được đến từ chế độ ăn. Còn nhiều yếu tố
khác hơn chế độ ăn có thể là nguyên nhân gây nên mức độ cholesterol máu
cao. Chúng bao gồm: hút thuốc lá, thiếu vận động, và một vấn đề nhạy ... hơn. Tuy nhiên, hầu hết
những gan nhiễm mỡ bởi thừa cân có thể đảo ngược với một chế độ ăn mỡ
thấp, tập luyện và giảm cân. Một vài người bị bênh gan không phải lo lắng về
việc béo phì. Những...
- 7
- 459
- 3
Tài liệu Chế độ ăn - Dinh dưỡng - Tập luyện cho người bệnh gan (Phần 5) pdf
Ngày tải lên :
19/01/2014, 04:20
...
3/Sắt (Fe)
Có hai loại sắt cho chế độ ăn. Sắt Heme (động vật) được tìm thấy ở
những thực phẩm động vật, như thịt đỏ, được hấp thu tốt từ chế độ ăn. Sắt
không heme ở những thực phẩm thực ... được tạo ra
bởi thực vật cũng như động vật. Chúng có ở trong đất và nước và được tập
hợp lại ở những mức độ thay đổi khác nhau để thành tất cả cuộc sống của
động và thực vật. Các chất khoáng ... biphosphonate, và vì thế nên
dùng ở những thời điểm khác nhau trong ngày.
2/Natri (Na)
Chế độ ăn - Dinh dưỡng - Tập luyện cho người bệnh gan
(Phần 5)
PHẦN 5: CÁC VITAMIN VÀ NHỮNG KHOÁNG CHẤT
Gan là...
- 24
- 473
- 2
Tài liệu Chế độ ăn - Dinh dưỡng - Tập luyện cho người bệnh gan (Phần 6) ppt
Ngày tải lên :
19/01/2014, 04:20
... đi mua sắm tại phố buôn
Chế độ ăn - Dinh dưỡng - Tập luyện cho người bệnh gan
(Phần 6)
PHẦN 6: NHỮNG BỔ SUNG CHẾ ĐỘ ĂN KHÁC
Phần này sẽ đề cập đến bốn bổ sung chế độ ăn mà thường được sử
dụng ... làm cho
họ khó tiêu hóa. Thông thường, những chế độ ăn loại trừ là hữu ích. Một chế
độ ăn loại trừ là loại trừ một thực phẩm riêng biệt khỏi chế độ ăn để xác định
thực phẩm này chịu trách nhiệm ... như
viêm gan virus C, và xơ gan bởi bất kỳ bệnh gan nào nên tránh động vật có
vỏ chưa chế biến hay chưa nấu chín. Mặt khác, động vật có vỏ được nấu chín
thì không nguy hiểm.
lượng như những...
- 9
- 417
- 2
Tài liệu Chế độ ăn - Dinh dưỡng - Tập luyện cho người bệnh gan (Phần 7) docx
Ngày tải lên :
19/01/2014, 04:20
...
ngùng để tập luyện trong một phòng tập tập trung và/hoặc làm mất động lực
tự thúc đẩy sau một vài buổi tập đầu tiên tại phòng tập. Sự vui vẻ tăng dần
lên sẽ xuất hiện rất nhanh tại phòng tập phục ... biệt. Một
bài tập là một nhóm riêng những động tác tập lại, được theo sau bởi một sự
nghỉ ngơi ngắn có chu kỳ. Ba bài tập của thể lọai tập này nên được thực hiện.
Mục đích để tập luyện mỗi phần ... bác sĩ của bạn trước
khi bắt đầu bất kỳ một chương trình tập luyện nào.
___KẾT LUẬN___
Bởi vì một chế độ ăn khỏe mạnh và một chế độ tập luyện thích hợp
không thể thay thế cho việc điều trị quy...
- 13
- 433
- 2
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho người cao tuổi ppt
Ngày tải lên :
21/01/2014, 10:20
... kém hoạt động thể lực, nhu động ruột kém. Nên uống nhiều
sữa để phòng tránh loãng xương, sữa chua rất tốt cho mọi lứa tuổi đặc biệt là tuổi
già.
- Tránh ăn nhiều đường, muối, thịt động vật. ...
đường, béo phì, tăng huyết áp, thống phong… nên có chế độ ăn thích hợp theo lời
khuyên của bác sĩ chuyên khoa.
Tập thể dục đều đặn và vận động hợp lý làm duy trì sức bền của cơ, ngoài
ra còn ... thiện chức năng hô hấp tuần hoàn… tuy nhiên cần tập
nhẹ nhàng để tránh té ngã. Nên chọn loại hình vận động phù hợp với tuổi tác và
sức khỏe. Vận động được xem là tốt khi: Không thấy mệt và nhịp...
- 5
- 1.3K
- 3
mối quan hệ giữa chế độ thủ trưởng (trách nhiệm quyền hạn cá nhân) với chế độ tập thể quản lý( hội đồng quản trị, trong quan hệ với các phó thủ trưởng) và nhưng phương pháp đảm bảo tốt mối quan hệ trong hoạt động của doanh ng.DOC
Ngày tải lên :
10/09/2012, 09:23
... chính là các cách
tác động trực tiếp của chủ doanh nghiệp lên tập thể những ngời lao động dới
quyền bằng các quyết định dứt khoát, mang tính bắt buộc, đòi hỏi ngời lao động
phải chấp hành nghiêm ... tạp
Các phơng pháp hành chính tác động vào đối tợng quản trị theo 2 hớng
:tác động về mặt tổ chức và tác động diều chỉnh hành vi của đối tợng quản trị
-Theo hớng tác động về mặt tổ chức :chủ doanh ... chế độ thủ tr ởng (trách nhiệm
quyền hạn cá nhân) với chế độ tập thể quản lý( hội đồng quản trị, trong quan
hệ với các phó thủ trởng) và nhng phơng pháp đảm bảo tốt mối quan hệ
trong hoạt động...
- 10
- 6.3K
- 8