chệ độ luyện tập

Ngày tải lên: 24/01/2014, 21:20

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 09:20

... giới thiệu cho học sinh biểu đồ đoạn thẳng. IV/ Tiến trình bài dạy: HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS NỘI DUNG Họat động 1: Biểu đồ đoạn thẳng Gọi HS đọc ? trang 13 SGK Hãy liệt kê các bước ... “ các biểu đồ đơn giản 3/Về tư duy,thái độ: * HS thấy được tầm quan trọng của môn học trong đởi sống II / Chuẩn bị: Giáo viên: -Thiết kế các phiếu học tập số 1; 2; 3 -Phiếu điền khuyết ở phần ... Tiết 45+46_Tuần 22/HKII BIỂU ĐỒ – LUYỆN TẬP Ngày soạn: 7 / 01 Gv:Nguyễn Hoàng Tịnh Thuỷ I/ Mục tiêu : 1/ Về kiến thức: * Hiểu được...

Ngày tải lên: 27/11/2013, 00:11

Ngày tải lên: 06/07/2014, 12:20

... lượng đường cao sẽ làm tăng tiết Insulin. Insulin cao lại ức chế họat động của hormon tăng trưởng. Ngoài ra còn cách tập luyện nào để giúp tăng chiều cao, bác sĩ chỉ cho em. (Nguyễn Nhật Phương) ... độ tuổi tăng trưởng chiều cao và phải duy trì thường xuyên. - Kéo giãn khớp xương : Nâng yên xe đạp lên cao đến mức phải với, đạp xe mỗi ngày 90 phút. - Đeo tạ chân (Loại tạ nhẹ dùng cho tập ... thành xương. - Phải ngủ đủ ít nhất 8 giờ vào ban đêm. Chỉ ban đêm hormon tăng trưởng mới họat động và kích thích sụn đầu xương cốt hóa làm xương dài ra. Ngủ đủ rất quan trọng. Một điều quan...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15

... lực kế và tự tập tại nhà, tập luyện không phụ thuộc vào thời tiết, tránh được cảm giác ngại tập. - Dễ tập, điều chỉnh chính xác cường độ vận động (số vòng đạp xe trong một phút, độ nặng khi ... mới tiến hành chương trình tập luyện bằng các bài tập đi bộ nhanh tốc độ 3-5km/giờ, 20-30 phút/buổi, kết hợp tập các bài tập thở, sau một số tuần có thể tăng tốc độ hoặc quãng đường đi bộ. ... tháng tập luyện thường xuyên huyết áp mới bắt đầu hạ xuống, bởi vậy tập luyện đòi hỏi phải kiên trì. Chương trình tập luyện ở bệnh nhân tăng huyết áp mang tính cá nhân, phụ thuộc vào mức độ tăng...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 20:15

... được đề nghị cho chế độ ăn mỗi ngày của những người với bệnh gan ổn định. Tổng lượng protein ăn vào vào khoảng 40 đến 100 gram mỗi ngày - Chế độ ăn - Dinh dưỡng - Tập luyện cho người bệnh gan ... sung amino acid nào vào chế độ ăn của một người bệnh gan. * 1 ounce= 28 g Chế độ ăn chay, ngược lại, có số lượng amoniac thấp và được xem thấp hơn chế độ ăn đạm động vật để gây ra bệnh não. ... vậy, một chế độ ăn tối ưu cho một người với bệnh gan ổn định có thể bao gồm tất cả những yếu tố được liệt kê bên dưới. (bạn sẽ chú ý thấy rằng chế độ ăn kiêng này tương tự một chế độ ăn cho sức...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 11:16

... hay sệt ở nhiệt độ phòng. Vì vậy, chúng có khả năng bít động mạch và tăng mức cholesterol. Những mỡ chuỗi dài không bão hòa là dung dịch ở nhiệt độ phòng. Vì thế tốt nhất cho chế độ ăn kiêng ... cholesterol máu được đến từ chế độ ăn. Còn nhiều yếu tố khác hơn chế độ ăn có thể là nguyên nhân gây nên mức độ cholesterol máu cao. Chúng bao gồm: hút thuốc lá, thiếu vận động, và một vấn đề nhạy ... hơn. Tuy nhiên, hầu hết những gan nhiễm mỡ bởi thừa cân có thể đảo ngược với một chế độ ăn mỡ thấp, tập luyện và giảm cân. Một vài người bị bênh gan không phải lo lắng về việc béo phì. Những...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 04:20

... 3/Sắt (Fe) Có hai loại sắt cho chế độ ăn. Sắt Heme (động vật) được tìm thấy ở những thực phẩm động vật, như thịt đỏ, được hấp thu tốt từ chế độ ăn. Sắt không heme ở những thực phẩm thực ... được tạo ra bởi thực vật cũng như động vật. Chúng có ở trong đất và nước và được tập hợp lại ở những mức độ thay đổi khác nhau để thành tất cả cuộc sống của động và thực vật. Các chất khoáng ... biphosphonate, và vì thế nên dùng ở những thời điểm khác nhau trong ngày. 2/Natri (Na) Chế độ ăn - Dinh dưỡng - Tập luyện cho người bệnh gan (Phần 5) PHẦN 5: CÁC VITAMIN VÀ NHỮNG KHOÁNG CHẤT Gan là...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 04:20

... đi mua sắm tại phố buôn Chế độ ăn - Dinh dưỡng - Tập luyện cho người bệnh gan (Phần 6) PHẦN 6: NHỮNG BỔ SUNG CHẾ ĐỘ ĂN KHÁC Phần này sẽ đề cập đến bốn bổ sung chế độ ăn mà thường được sử dụng ... làm cho họ khó tiêu hóa. Thông thường, những chế độ ăn loại trừ là hữu ích. Một chế độ ăn loại trừ là loại trừ một thực phẩm riêng biệt khỏi chế độ ăn để xác định thực phẩm này chịu trách nhiệm ... như viêm gan virus C, và xơ gan bởi bất kỳ bệnh gan nào nên tránh động vật có vỏ chưa chế biến hay chưa nấu chín. Mặt khác, động vật có vỏ được nấu chín thì không nguy hiểm. lượng như những...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 04:20

... ngùng để tập luyện trong một phòng tập tập trung và/hoặc làm mất động lực tự thúc đẩy sau một vài buổi tập đầu tiên tại phòng tập. Sự vui vẻ tăng dần lên sẽ xuất hiện rất nhanh tại phòng tập phục ... biệt. Một bài tập là một nhóm riêng những động tác tập lại, được theo sau bởi một sự nghỉ ngơi ngắn có chu kỳ. Ba bài tập của thể lọai tập này nên được thực hiện. Mục đích để tập luyện mỗi phần ... bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ một chương trình tập luyện nào. ___KẾT LUẬN___ Bởi vì một chế độ ăn khỏe mạnh và một chế độ tập luyện thích hợp không thể thay thế cho việc điều trị quy...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 04:20

... kém hoạt động thể lực, nhu động ruột kém. Nên uống nhiều sữa để phòng tránh loãng xương, sữa chua rất tốt cho mọi lứa tuổi đặc biệt là tuổi già. - Tránh ăn nhiều đường, muối, thịt động vật. ... đường, béo phì, tăng huyết áp, thống phong… nên có chế độ ăn thích hợp theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa. Tập thể dục đều đặn và vận động hợp lý làm duy trì sức bền của cơ, ngoài ra còn ... thiện chức năng hô hấp tuần hoàn… tuy nhiên cần tập nhẹ nhàng để tránh té ngã. Nên chọn loại hình vận động phù hợp với tuổi tác và sức khỏe. Vận động được xem là tốt khi: Không thấy mệt và nhịp...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 10:20

Ngày tải lên: 10/02/2014, 13:49

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 19:20

Ngày tải lên: 31/03/2014, 04:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 23:20

Ngày tải lên: 07/07/2014, 14:20

... chính là các cách tác động trực tiếp của chủ doanh nghiệp lên tập thể những ngời lao động dới quyền bằng các quyết định dứt khoát, mang tính bắt buộc, đòi hỏi ngời lao động phải chấp hành nghiêm ... tạp Các phơng pháp hành chính tác động vào đối tợng quản trị theo 2 hớng :tác động về mặt tổ chức và tác động diều chỉnh hành vi của đối tợng quản trị -Theo hớng tác động về mặt tổ chức :chủ doanh ... chế độ thủ tr ởng (trách nhiệm quyền hạn cá nhân) với chế độ tập thể quản lý( hội đồng quản trị, trong quan hệ với các phó thủ trởng) và nhng phơng pháp đảm bảo tốt mối quan hệ trong hoạt động...

Ngày tải lên: 10/09/2012, 09:23