chế độ dinh dưỡng cho trẻ từ 1 2 tuổi

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

... thực phẩm khác và thay vì khuyến khích trẻ chỉ uống sữa, hãy hướng trẻ tới việc lựa chọn nhiều loại thực phẩm khác như sữa Dinh dưỡng cho trẻ từ 1- 3 tuổi chua, ... một chế độ ăn đa dạng, đáp ứng nhu cầu của cơ thể bé. Giai đoạn từ 1 - 3 tuổi chính là thời điểm để chuyển từ các thức ăn dành riêng cho bé sang các thức ăn chung của cả gia đình. Sau 1 tuổi, ... đảm bảo được nhu cầu dinh dưỡng cơ bản của cơ thể trong từng giai đoạn, mà không phải áp dụng thêm chế độ ăn đặc biệt nào. Vì vậy, nếu bé nhà bạn ăn 3 bữa 1 ngày và có từ 3 - 4 bữa phụ,...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... thay đổi bữa cho trẻ. Thành phần một bát cháo như sau : • Thịt ( cá, tôm gan, tim ,lạc ) : 30 -40g • Dầu ( mỡ ) : 2 thìa cà phê ( 10 g) • Rau xanh : 3 thìa cà phê bă nhỏ 1 tuần cho trẻ ăn 3 - ... Chú ý : từ 19 h đến sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào có nhu cầu Cách nấu cháo : nấu một nồi cháo trắng , đến mỗi bứa ăn múc một bát cơm ăn cơm cháo vào một xoong nhỏ , mỗi bữa Ăn cho thịt...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 06:10

... 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ Làm thế nào để tạo một thói quen dinh dưỡng cho trẻ tốt từ trước khi sơ sinh? Đâu là các nhu cầu thực của trẻ trong thời kỳ tăng ... cứ cho một chế độ dinh dưỡng đúng cho sức khoẻ cũng như sự phát triển của trẻ cũng là một băn khoăn nữa của các bậc phụ huynh. Chúng tôi xin đưa ra 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của trẻ ... 2lần/tuần), dầu cải… Một chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng phải đảm bảo tránh những thiếu hụt về axít béo, vitamin hay khoáng chất. Chúng ta có thể làm cho chế độ dinh dưỡng hợp với mùa và...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 10:20

Ngày tải lên: 17/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 19:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 10:20

... 13 1 11 20 0,65 11 5 UI 0,03 0,035 6 Cháo lươn 20 6 20 4,9 5 15 ,2 11 ,7 11 ,25 24 ,6 0 ,15 27 0 mcg 0 ,17 25 0, 020 4 Cơm 25 0 400 6,64 45 20 0,48 0,068 Tổng 13 50 35,967 13 9,65 59 ,2 4 13 4,0 8 24 8 ,2 3,9 13 98 ... cam 20 0 77 1 15 18 0,4 16 UI 0,075 0,035 75 Sữa tươi 10 0 71 1 ,2 7 7,5 33 15 0 ,15 17 6 UI 0, 016 0,0 42 4,4 Canh thịt bò 27 3 15 6,6 6,75 6 ,2 14 , 32 16 ,8 81 1 ,17 3,6 mcg 0,057 1, 5 Chuố i 80 50 0,5 13 ... 30 15 10 3 20 0 Năng lượng (Kcal) 7,8 12 ,3 88,5 10 8,6 Protein (g) 2, 73 2, 64 5,37 Lipid (g) 0 ,13 5 10 10 ,13 5 Glucid (g) 14 ,11 5 0 ,13 5 14 ,25 Canxi (g) 11 ,83 11 ,83 Photpho (mg) 27 ,6 27 ,6 Sắt (mg) 0 ,24 ...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30

... 14 ,3 kg - 96 ,1 cm ** 11 ,3 kg - 88,7 cm** * *18 ,3kg 4 tuổi *** *16 ,3 kg - 10 3,3 cm * 12 ,7 kg - 94,9 cm ** * 21 , 2 kg 5 tuổi *** *18 ,3 kg - 11 0 cm ** 14 ,1 kg -10 0,7 cm *** *24 ,2 kg Trẻ từ 12 tháng tuổi ... ** 11 ,5 kg 18 tháng* *10 ,2 kg - 80,7 cm* */8 ,1 kg - 74,9 cm** 13 ,2 kg 2 tuổi* ** *11 ,5 kg - 86,4 cm * *2* 9 kg - 80 cm *** * 14 ,8 kg 3 tuổi ** *13 ,9 kg - 95 ,1 cm *2 10 ,8 kg - 87,4 cm ** *18 ,1 kg 4 tuổi ... *18 ,1 kg 4 tuổi ** *16 ,1 kg - 10 2, 7 cm * 12 ,3 kg - 94 ,1 cm * ** 21 , 5 kg 5 tuổi ** *18 ,2 kg - 10 9,4 cm * 13 ,7 kg - 99,9 cm ** *24 ,9 kg 2. Trẻ trai: Tuổi *****Bình thường**** Suy dinh dưỡng **** Thừa...

Ngày tải lên: 25/11/2013, 17:12

Ngày tải lên: 19/06/2014, 15:20

... các dưỡng chất khác rất có ích cho sức khỏe của răng. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng là giúp cho trẻ có bộ răng chắc khỏe. Con bạn 8 tuổi, việc sử dụng phô mai và các chế phẩm khác từ sữa ... khi chế độ ăn của bé dư thừa năng lượng. Bạn nên xem xét và điều chỉnh lại chế độ Hỏi: Vừa rồi, tôi có tham dự hội thảo Dinh dưỡng hợp lý cho sự phát triển của trẻ do Viện dinh dưỡng ... dinh dưỡng hữu ích khác có trong phô mai sẽ giúp cho trẻ phát triển và tăng trưởng tối ưu. Nếu trẻ ăn phô mai để bổ sung thêm nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày thì không thể gây béo phì được. Trẻ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

Ngày tải lên: 17/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 15/05/2014, 22:49

Ngày tải lên: 01/07/2014, 11:20

... chay : 6 1. 4 Lợi ích của việc ăn chay: 7 1. 5. Hại của việc ăn chay: 10 CHƯƠNG 2. 10 CÁC CHẤT DINH DƯỠNG 11 2 .1 PROTEIN 11 2 .1. 1. Vai trò dinh dưỡng của protein 11 2 .1. 2. Giá trị dinh dưỡng của ... protein 12 2 .1. 3. Nguồn protein trong thực phẩm 12 2. 2 Lipit 13 2. 2 .1. Thành phần hóa học của lipit 13 2. 2 .2 Vai trò dinh dưỡng của lipit 13 2. 2.3. Hấp thu và đồng hóa chất béo 14 2. 3. GLUXIT 14 2. 3 .1. ... Vitamin: 16 2. 4 .1. Vitamin A 16 2. 4. 2. Vitamin D 17 2. 4. 3. Vitamin B1 17 2. 4.4. Vitamin B2 17 2. 4.5. Vitamin PP 18 2. 4.6. Vitamin C 18 2. 5. Các chất khoáng: 19 2. 5 .1. Vai trò dinh dưỡng của...

Ngày tải lên: 31/10/2012, 10:13

... khiến trẻ bị tiêu chảy. Với trẻ từ 5 tháng tuổi đến 12 tháng Ngoài sữa mẹ có thể cho trẻ ăn thêm thức ăn bổ sung. Cần cho trẻ ăn thêm nhiều bữa và từng ít một với các thức ăn giàu dinh dưỡng ... nên cho trẻ ăn thêm các loại hoa quả sẵn có: chuối, cam Sau khi trẻ khỏi ốm, vẫn cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để giúp trẻ hồi phục nhanh và tránh suy dinh dưỡng. Nên cho trẻ ăn ... người mẹ cần phải chú ý chăm sóc và cho trẻ ăn uống đầy đủ. Trong thời gian trẻ ốm, người mẹ cần chọn cho trẻ một chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Nến cần cho trẻ ăn thành nhiều bữa, với thức ăn...

Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:05

... sữa bột 15 8 7.3 7 16 26 3 0.05 855 I.U 0 .13 1 Tổng 8 12 32, 9 20 .2 12 1.7 374 6.75 0.49 1 Trưa Gạo tẻ 20 0 688 15 ,8 2 15 2, 4 60 2, 6 0 0 ,2 0 Khổ qua 10 0 16 0.9 - 3 18 0.6 - 0,07 22 Thịt heo nạt 50 ... muống 50 11 .5 1. 6 0 1. 25 50 0.7 0 - 11 .5 Dầu ăn 20 17 8 - 20 - - - - - - Muối 8 0 0 0 0 12 0.06 4 0 0 0 Nước mắm 5 1. 4 3.55 0 0 19 .35 0 .13 5 0 0 0 1 trái chuối 17 5 13 4 1 - 32 10 0,8 23 0 0,06 12 Tổng ... vận động viên Tổng 3 21 5 ,7 2 12 6 ,15 87 ,2 486,0 1 1 013 , 5 20 ,0 5 19 30 2, 32 61. 1 Tính toán năng lượng tiêu hao hằng ngày và lập khần ăn hằng ngày cho người gầy : Nam 20 tuổi nặng 45 kg, cao 1m70 Nhu...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30

... ăn 60 45 5 14 9.4 74.7 44.85 0.0 4.985 0.0 0.0 Sữa -Sữabò -Đường 10 0 5 74 19 .85 3.9 0.0 4.4 0.0 4.8 4.965 0.0 0.0 3 62. 8 15 .3 15 .1 41. 55 0 . 12 Giữa sáng 1 trái chuối 10 0 72 1. 2 0.0 16 .8 1. 0 72 1. 2 0.0 16 .8 ... 0 0 lá lốt 50 19 .5 2 .15 0 2. 7 1. 25 đậu đũa 15 0 85.5 9 0 12 .45 3 dầu ăn 5 44.85 0 4.985 0 0 củ cải 10 0 21 1.5 0 3.7 1. 5 thịt nạc 20 27 .8 3.8 1. 4 0 0 dưa hấu 15 0 27 0.75 0.3 5.4 1. 05 xế sữa ko ... và chế độ ăn kiêng khoa học thì việc giảm cân mới thực sự hiệu quả. 630.35 43.74 11 .95 87 .26 6. 415 Xế Khoai lang 10 0 11 9 0.8 0 .2 28.5 1. 3 11 9 0.8 0 .2 28.5 1. 3 Gạo tẻ 60 20 6.4 4.74 0.6 45.72...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30

Ngày tải lên: 08/08/2013, 11:07

... 18 h: Cơm nát 1 miệng bát. Đậu phụ nhồi thịt (10 0 g đậu và 25 g thịt nạc, hành tươi hoặc khô, 5 -10 g mỡ). Canh rau ngót nấu thịt (rau ngót 30 g, thịt nạc vai 15 g). Dưa hấu 1 miếng. 21 h: ... g, thịt nạc vai 15 g). Dưa hấu 1 miếng. 21 h: Cháo trứng hoặc mì trứng (trứng gà nửa quả, cháo 1 miệng bát). (Theo Sức Khỏe & Đời Sống) ...

Ngày tải lên: 03/09/2013, 07:10