chế độ ăn và tập luyện để giảm cân

... đổi thói quen ăn uống và luyện tập để giảm cân, giảm kháng insulin và cải thiện tình trạng chuyển hóa. Phân bố bữa ăn trong ngày của bệnh nhân đái tháo đường - Chia nhỏ bữa ăn đóng một vai ... ý đến khẩu phần chất béo để kiểm soát chuyển hóa tốt Đối với trẻ em và người lớn thừa cân, tăng cân nhanh và tỷ lệ lipid trong khẩu phần cao cần giảm chất béo: - Ăn các thực phẩm luộc, rang, ... sau Tết. Sau đây là khuyến cáo của các bác sĩ về chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường vào dịp lễ, Tết. Không có một công thức tính chế độ ăn chung cho tất cả các bệnh nhân, vì còn phụ thuộc

Ngày tải lên: 30/07/2014, 22:21

... chuyển hóa lipid trên người theo chế độ ăn chay và và người theo chế độ ăn mặn, nhóm tuổi ≥ 40 và ≤ 55 Giá trị Đặc điểm Người theo chế độ ăn chay Người theo chế độ ăn mặn p# Số người tham gia nghiên ... người theo chế độ ăn chay và người theo chế độ ăn mặn như sau: i) TG tăng cao ở người ăn chay, ii) ngược lại cholesterol toàn phần, HDL-cholesterol, LDL-cholesterol đều giảm ở người ăn chay so ... Với nhóm người theo chế độ ăn mặn gồm 113 người, trong đó 72 người < 40 tuổi và 41 người ≥ 40 tuổi Ảnh hưởng của chế độ ăn chay trên người tu hành so với người theo chế độ ăn mặn, trên nhóm

Ngày tải lên: 16/11/2012, 09:21

... nhiều chất xơ trong chế độ ăn, thiếu hoạt động thể lực, những tác động bởi liệu pháp... số gợi ý sau đây có thể giúp ngăn ngừa táo bón: - Ăn chế độ ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước ... - Ăn chế độ ăn giàu năng lượng, giàu đạm, nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì 3 bữa ăn lớn chính. Cách ăn này giúp người bệnh có thể ăn nhiều hơn nhưng không gây đầy bụng. - Bổ sung thêm năng ... Chế độ ăn cho người bị bệnh ung thư Ung thư và điều trị ung thư có thể gây nên những tác động bất lợi có liên quan đến dinh dưỡng đối với cơ thể bệnh nhân. Chế độ ăn là một

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

... đây để lần mang thai sau thành công: - Ăn uống đầy đủ dưỡng chất và cân bằng Chế. .. thiết cho cả mẹ và bé 11 Ngũ cốc Ngũ cốc là loại thực phẩm không thể vắng mặt trong chế độ ăn ... chế độ dinh dưỡng như thế nào là hợp lý cho tôi và tốt cho thai nhi? Tôi rất sợ ăn uống không đúng cách sẽ không tốt cho con và tăng cân quá nhiều sau khi sinh bé tôi sẽ bị béo phì, rất khó để ... cân trước khi mang thai sẽ càng tăng cân nhiều hơn khi “mang bầu” và khả năng giảm cân sau khi đẻ là rất khó. Đây cũng là vấn đề phức tạp liên quan đến sức khỏe sau này của sản phụ. Vậy tăng

Ngày tải lên: 04/07/2014, 03:00

... nước uống và kiểm tra chế độ dinh dưỡng. Cảm giác khát nước tùy thuộc rất nhiều vào số lượng muối ăn. Do đó, nếu giảm được muối trong thức ăn thì số lượng nước vào cơ thể sẽ tự động giảm. - ... phụ thuộc vào: - Chế độ ăn của bạn có hợp lí hay không - Bạn đã lọc máu đủ thời gian và đúng liều lượng chưa - Dùng đúng và đủ các loại thuốc bác sĩ đã kê đơn Như vậy chế độ ăn hàng ngày ... Nước và trọng lượng cơ thể - Bệnh nhân chạy thận phải theo dõi cân nặng mỗi ngày vào một giờ cố định với trang phục giống nhau và dùng cùng một cân. Không được tăng hơn 0.5kg/ngày. Nếu tăng cân

Ngày tải lên: 09/07/2014, 15:20

... molibden và seleni. Để duy trì trọng lượng cơ thể, phải có sự cân bằng giữa năng lượng đưa vào và năng lượng thải ra. 1. Năng lượng đưa vào: Lượng calori đưa vào do thành phần và sự hấp ... tim, xơ gan và tăng huyết áp cần thực hiện chế độ ăn nhạt. Người ta phân biệt: ăn nhạt hoàn toàn, ăn nhạt vừa ăn, nhạt ít. * Ăn nhạt hoàn toàn: Lượng natri hàng ngày được cung cấp vào khoảng ... đánh giá bằng tổng số năng lượng của nhu cầu cơ thể, năng lượng sinh nhiệt của chế độ ăn và hoạt động thể lực. HARRIS-BENEDICT đã đề nghị một công thức để tính sự tiêu hao năng lượng cơ sở dựa

Ngày tải lên: 27/07/2014, 23:20

... độ ăn giảm kali: giảm lượng kali ăn hàng ngày,... Chế độ ăn 1000mg calci/ngày Chỉ định khi suy thận, calci máu giảm, có dấu hiệu của cường tuyến cận giáp thứ phát - Chế độ ăn ... ăn tăng calci Chế độ ăn 1000mg... (hãng Fresenius) trong đó có chứa các acid amin thiết yếu và có các acid amin không thiết yếu 8 Các chế độ ăn đặc biệt khác: - Chế độ ăn ... Chế độ ăn giảm calci Hạn chế sử dụng calci ăn hàng ngày, trung bình từ 800mg xuống còn 20 0-400 mg Chỉ định trong điều trị tăng calci máu và một số loại sỏi thận - Chế độ ăn

Ngày tải lên: 27/07/2014, 23:20

... molibden và seleni. Để duy trì trọng lượng cơ thể, phải có sự cân bằng giữa năng lượng đưa vào và năng lượng thải ra. 1. Năng lượng đưa vào: Lượng calori đưa vào do thành phần và sự hấp ... Chế độ ăn giảm calci Hạn chế sử dụng calci ăn hàng ngày, trung bình từ 800mg xuống còn 200-400 mg Chỉ định trong điều trị tăng calci máu và một số loại sỏi thận - Chế độ ăn ... độ ăn giảm kali: giảm lượng kali ăn hàng ngày,... protid động vật để cung cấp những acid amin thiết yếu Tùy theo mức độ suy thận và kèm theo các triệu chứng phù, tăng huyết áp, giảm

Ngày tải lên: 28/07/2014, 03:21

... - Ăn đa dạng: nên ăn trên 20 loại thực phẩm mỗi ngày bằng cách ăn các món ăn hỗn hợp, có nhiều món trong một bữa ăn, và món ăn nên thay đổi trong ngày, giữa các ngày, theo mùa… Nên hạn chế ăn ... như thế nào? Chế độ ăn hợp lý là nền tảng cho kế hoạch điều trị tiểu đường. Chế độ ăn hợp lý giúp cho bệnh nhân ổn định mức đường trong máu, giảm được liều thuốc cần sử dụng, ngăn chặn hoặc ... phải có: - Chế độ dinh dưỡng hợp lý - Rèn luyện cơ thể - Chương trình huấn luyện bệnh nhân - Thuốc giảm đường huyết khi cần thiết (thuốc uống, insulin). 7. Vai trò của chế độ ăn trong bệnh

Ngày tải lên: 28/07/2014, 06:20

... molibden và seleni. Để duy trì trọng lượng cơ thể, phải có sự cân bằng giữa năng lượng đưa vào và năng lượng thải ra. 1. Năng lượng đưa vào: Lượng calori đưa vào do thành phần và sự hấp ... Chế độ ăn giảm calci Hạn chế sử dụng calci ăn hàng ngày, trung bình từ 800mg xuống còn 200-400 mg Chỉ định trong điều trị tăng calci máu và một số loại sỏi thận - Chế độ ăn ... độ ăn giảm kali: giảm lượng kali ăn hàng ngày,... protid động vật để cung cấp những acid amin thiết yếu Tùy theo mức độ suy thận và kèm theo các triệu chứng phù, tăng huyết áp, giảm

Ngày tải lên: 28/07/2014, 18:21

... béo phì cần giảm cân, cân bằng chế độ ăn kiêng từ từ để làm giảm tối đa những chấn động trên khớp. 2. Người có tình trạng dinh dưỡng kém mà bị viêm đa khớp dạng thấp, nên ăn nhiều hơn bình ... thiết yếu Arachidonic. Bữa ăn sử dụng từ dầu cá thay mỡ đã được chứng minh trong một số công trình lâm sàng là có tác dụng giảm đau và giảm sưng khớp. Chế độ ăn trong một số bệnh viêm xương ... lứa tuổi, và thường xảy ra ở khớp gối, khớp háng và đốt sống. Thường biểu hiện. - Đau khi vận động, khi thay đổi tư thế, đau âm ỉ tại chỗ và giảm đau khi nghỉ ngơi. - Giảm biên độ của khớp

Ngày tải lên: 29/07/2014, 21:20

... quốc gia Địa Trung Hải như: Hy Lạp và Ý. Ở các quốc gia này chế độ ăn chính yếu là trái cây, rau xanh, dầu olive, cá giàu omega-3. Chế độ ăn này còn làm giảm đi nguy cơ bị triệu chứng nặng ... Việc giảm cân nặng cơ thể sẽ giúp ích cho bệnh nhân Viêm khớp dạng thấp nếu có hiện tượng quá cân, giảm cân giúp giảm áp lực cơ thể lên các khớp ở chân, giảm sự phá hủy khớp, giúp giảm ... dạng thấp có thể có lợi nếu họ xác định được loại thức ăn nghi ngờ và loại hẳn nó ra trong chế độ ăn. Có thể một vài loại chất béo làm tăng đáp ứng viêm ở người bị Viêm khớp dạng thấp? Vâng,

Ngày tải lên: 30/07/2014, 22:21

... trẻ ăn bổ sung theo tháng tuổi số bữa ăn phải tăng lên, thức ăn phải nấu kỹ, nấu xong ăn - Tăng đậm độ lượng bữa ăn cách cho tăng thêm enzym (men tiêu hóa) hạt nảy mầm để làm lỏng thức ăn tăng độ ... nặng gặp Các bà mẹ cần phải làm trẻ bị suy dinh dưỡng Với thể vừa nhẹ (độ I độ II): Điều trị nhà chế độ ăn chăm sóc - Chế độ ăn: Cho trẻ bú mẹ theo nhu cầu, lúc kể ban đêm - Nếu mẹ thiếu sữa: Dùng ... 2-3 tháng liền trẻ không tăng cân cần phải đưa trẻ khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân Theo tiêu chuẩn cân nặng/tuổi người ta chia suy dinh dưỡng làm độ: - Suy dinh dưỡng Độ I: Trọng lượng 90% so

Ngày tải lên: 01/08/2014, 04:20

... bằng sự tăng cân ngay cả trong khi trẻ bị tiêu chảy. Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn trong tiêu chảy kéo dài Giảm tạm thời số lượng sữa động vật hoặc đường lactose trong sữa trong chế độ ăn. ... trạng kém hấp thu đường lactoza. - Chế độ ăn có nhiều chất đường (như lactose, đối với chế độ ăn sữa động vật) làm tăng thẩm thấu cũng như các protein động vật chưa được tiêu hóa hết có thể ... mỡ. Khi chế biến, đảm bảo độ nhớt giảm, dễ tiêu hóa, cân đối đạm, mỡ, đường, tránh tăng áp lực thẩm thấu. Cho ăn nhiều bữa trong ngày (ít nhất 6 bữa). Trẻ từ 1 tuổi trở lên Bú mẹ và ăn thêm

Ngày tải lên: 01/08/2014, 14:21

... đường ăn vào, sao cho cân bằng giữa CĐ ăn và nhu cầu hoạt động , liều thuốc hàng CĐ ăn và nhu cầu hoạt động , liều thuốc hàng ngày để tránh ĐM tăng hoặc giảm ngoài mức cho ngày để tránh ĐM tăng ... bảo đủ và cân đối đủ và cân đối về năng lượng và chất dinh về năng lượng và chất dinh dưỡng cho nhu cầu tăng trưởng, phát triển và duy trì dưỡng cho nhu cầu tăng trưởng, phát triển và duy ... g/ngày Muối: <6 g/ngày  Vitamin và chất khoáng: không cần bổ sung nếu Vitamin và chất khoáng: không cần bổ sung nếu chế độ ăn đã cân đối chế độ ăn đã cân đối  Rượu uống ít (<500ml bia,

Ngày tải lên: 12/08/2014, 21:01

... đọng thành động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch - Nên ăn nhạt thức ăn có lợi cho sức khoẻ bệnh tim Kiêng thức ăn có nồng độ chất béo cao, nên ăn thức ăn chất béo cá, đậu phụ, đỗ tương - Nên ăn thực ... tác dụng giảm mỡ máu như: Gừng, chế phẩm đậu sữa, nấm hương, mộc nhĩ, hành tây, ba ba, trà, dầu ngô Để khắc phục tình trạng cholesterol máu cao, chế độ ăn ưu tiên số Ăn chất béo Để giảm cholesterol ... Chỉ có làm giảm hấp thụ đường ruột cholesterol Nên ăn nhạt thức ăn có lợi cho sức khoẻ bệnh tim Kiêng thức ăn có nồng độ chất béo cao, nên ăn thức ăn chất béo cá, đậu phụ, đỗ tương Nên ăn thực phẩm

Ngày tải lên: 28/01/2017, 14:16

... tinh bột ●Sữa trái Khuyến cáo chế độ ăn cho bệnh nhân Đái tháo đường ● Ăn chế độ ăn mỡ bão hòa mỡ toàn phần ● Hạn chế muối , đường ● Ăn suất trái rau ngày ● Chọn thức ăn giàu hạt nguyên (gạo lức…) ... thừa cân, béo phì • Chế độ dinh dưỡng hợp lý • Rèn luyện thể • Chương trình huấn luyện bệnh nhân • Thuốc giảm đường huyết cần thiết (thuốc uống, insulin) MỤC TIÊU CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG Nồng độ Glucose ... Giới hạn muối ăn vào 6g ngày, đặc biệt bệnh nhân có tăng huyết áp ● Giới hạn thức ăn có nhiều muối thức ăn chế biến sẵn (mì gói, thịt đóng hộp…) NHÓM ĐƯỜNG Tỉ lệ nhóm thức ăn buổi ăn ●¼ tinh bột

Ngày tải lên: 25/08/2017, 11:18

... raise blood sugar Lời giới thiệu Introduction Để giảm nhẹ bệnh tiểu đường, không thiết phải thay đổi thực phẩm quý vị ăn Ăn thêm vài loại thực phẩm ăn bớt vài loại khác hữu ích cho bạn To improve ... Các bữa ăn - Ở nhà Meals - Home Bữa ăn tốt cho người có bệnh tiểu đường? Which meal is better for someone with diabetes? 99 Các bữa ăn - Ở nhà Meals - Home Bữa ăn phía bên trái bổ dưỡng cân Cái ... vegetables compared to the other meal 100 Bữa ăn – Mang Meals – To-go Có tối đa gỏi với chút nước chấm cho bữa ăn Nếu quý vị mua vỉ, để dành gỏi cuối để ăn sau It is okay to have a maximum of salad

Ngày tải lên: 16/11/2017, 11:12

... Cho trẻ ăn miệng ,nếu trẻ yếu cho trẻ ăn qua sonde dầy  Đối với trẻ có tiêu chảy kéo dài thay phần đường chế độ ăn Nguyên tắc chế độ ăn đuổi kịp tăng trưởng (từ tuần thứ trở đi)  Cần tăng dần ... dần số lượng thức ăn lần ăn, tăng từ từ bữa tăng khoảng 10ml trẻ ăn không hết  Tăng lượng calo từ 150-220 calo/kg/ngày  Protein tăng từ 4-6 g/kg/ngày  Bắt đầu cho ăn chế độ bột, cháo ngũ cốc ... dựa số cân nặng / tuổi - SDD độ I: cân nặng/ tuổi từ-2SDđến-3SD - SDD độ II: cân nặng/ tuổi từ-3SDđến-4SD - SDD độ III : cân nặng / tuổi < -4SD * Phân loại suy dinh dưỡng nặng theo Welcome: Cân

Ngày tải lên: 16/09/2019, 22:40

... Cho trẻ ăn miệng ,nếu trẻ yếu cho trẻ ăn qua sonde dầy  Đối với trẻ có tiêu chảy kéo dài thay phần đường chế độ ăn Nguyên tắc chế độ ăn đuổi kịp tăng trưởng (từ tuần thứ trở đi)  Cần tăng dần ... dần số lượng thức ăn lần ăn, tăng từ từ bữa tăng khoảng 10ml trẻ ăn không hết  Tăng lượng calo từ 150-220 calo/kg/ngày  Protein tăng từ 4-6 g/kg/ngày  Bắt đầu cho ăn chế độ bột, cháo ngũ cốc ... dựa số cân nặng / tuổi - SDD độ I: cân nặng/ tuổi từ-2SDđến-3SD - SDD độ II: cân nặng/ tuổi từ-3SDđến-4SD - SDD độ III : cân nặng / tuổi < -4SD * Phân loại suy dinh dưỡng nặng theo Welcome: Cân

Ngày tải lên: 16/09/2019, 22:45