... không thể thiếu cho việc bổ sung năng lượng cho cơ thể. Nên lựa chọn các món ăn nhẹ như: bánh mì, hoa quả, phomát hoặc các món ăn chế biến từ cá ngừ. Cách chăm sóc cơ thể sau khi tập thể ... tâm lý của cơ thể Hãy làm theo những lời khuyên sau và bạn sẽ có kết quả luyện tập đúng như mong muốn của mình. Hãy làm “nguội” cơ thể Cơ thể đang căng như dây đàn và nóng lên sau những ... trong cơ thể bạn. 2 hoặc 3 cốc nước là tối ưu nhất cho cơ thể sau 2 giờ luyện tập. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước lại là thách thức với dạ dày và làm bạn luôn có cảm giác nặng nề với chính cơ thể...
Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20
... những suy thoái bên trong cơ thể thì không dễ nhìn thấy. Sự suy giảm hormon là một ví dụ, cơ thể có nhiều loại hormon, đó là những chất sinh học được chính cơ thể tổng hợp và được bài tiết ... Nói chung, mọi hoạt động trong cơ thể người già đều giảm và sự thích nghi với mọi hoàn cảnh, điều kiện mới đều khó khăn. Bởi vậy, người già luôn có Chăm sóc cơ thể già hóa “Trăm năm trong cõi ... quan trọng, khi vật lạ xâm nhập vào thì cơ thể sẽ đáp ứng lại bằng miễn dịch tế bào (tăng cường tế bào diệt vật lạ) và miễn dịch dịch thể (sản xuất kháng thể kết dính vật lạ), thế nhưng người...
Ngày tải lên: 05/03/2014, 13:21
Chăm Sóc Cơ Thể Trong Mùa Đông potx
... trên cơ thể. Chăm Sóc Cơ Thể Trong Mùa Đông Bạn có biết ngâm chân mỗi ngày vào mùa đông giống như cho chân uống thuốc bổ? Để tóc ướt ra gió sẽ dễ bị đau đầu? Dưới đây là những cách chăm sóc ... sẽ dễ bị đau đầu? Dưới đây là những cách chăm sóc các bộ phận cơ thể dễ bị tổn thương do gió lạnh, nhiệt độ thấp Chăm sóc cơ thể trong mùa đông : Luôn giữ ấm cho bé khi mùa đông đến. Ảnh: ... Đông Y cho rằng đầu là phần dương khí tích tụ cho cơ thể, dương khí toàn thân đều xuất phát từ phần đầu. Gội đầu xong mà ra gió lạnh sẽ gây thu co...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20
Chăm sóc cơ thể với đường docx
... Chăm sóc cơ thể với đường Không chỉ là một loại gia vị trong nhà bếp, đường c òn là thành phần chính ... nhạy cảm, bạn có thể sử dụng đư ờng nâu (brown sugar) thay cho đường cát. - Chuối nên ch ọn quả vừa chín tới sẽ mang lại nhiều tác dụng cho da hơn. - Nên chọn mùi tinh dầu cơ bản như s ả, ... vẩy do tác dụng phụ từ việc waxing. - Đ ể giữ son môi lâu phai, sau khi thoa son, bạn bôi lên môi một lớp đư ờng khoảng 30 giây, sau đó dùng khăn giấy lau nhẹ lớp đường. Cuối c ùng thoa lên...
Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20
Chăm sóc cơ thể vào ban đêm doc
... ngủ ngon. Bạn phải chăm sóc cơ thể của bạn không chỉ ban ngày mà chăm sóc vào ban đêm là điều kiện tốt nhất để cơ thể nhanh phục hồi Trong khi bạn ngủ vào ban đêm, cơ thể được nghỉ ngơi ... tốt nhất để thư giãn tâm trí và cơ thể của bạn bớt đi những căng thẳng của thói quen làm việc của bạn. Chăm sóc cơ thể vào ban đêm Sau một ngày làm việc cơ thể bạn cần được thư giãn để có ... hiệu lão hoá da và thường thì các chị em rất ít khi chăm sóc chu đáo cho đôi tay. Hãy chăm sóc đôi tay như một phần trong cuộc chăm sóc toàn cơ thể của bạn, dung kem dưỡng da cho tay vào ban đêm...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20
Lời khuyên chăm sóc cơ thể cho mùa đông ppsx
... độ co dãn của da. Nước cũng giúp loại bỏ các chất độc khỏi cơ thể. Bạn nên uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày. Việc chăm sóc cơ thể trong mùa đông nên được coi là ưu tiên số một của bạn do ... một sự kết hợp hoàn hảo cho một làn da khoẻ mạnh. Khí lạnh có thể làm khô da và khiến nó mẩn đỏ vì vậy bạn cũng nên hyđrát hoá da sau mỗi lần tắm. ... bào chết. Cách này cho phép tế bào da mới được tái tạo giúp làn da thêm tươi trẻ và mềm mại. - Sau mỗi lần tẩy da, việc hyđrát hoá làn da là rất cần thiết. Kem hyđrát hoá giúp làn da của bạn...
Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21
Chăm sóc cơ thể từ A tới Z doc
... bằng cách chà xát chanh lên đó trong vòng 10 phút. Các axit trong chanh làm bong phần da thô ráp, làm sáng da hiệu quả. Ngâm ngón tay trong nước...
Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20
Chăm sóc cơ thể thời kỳ hậu sản pps
... bệnh này. Các vết rạn da Không có một phương pháp nào có thể làm biến mất Chăm sóc cơ thể thời kỳ hậu sản Trở về nhà với cơ thể vẫn còn đau nhức, mệt mỏi cùng với hàng loạt những nỗi ... có thể tránh thai bằng thuốc dạng que cấy dưới da. Còn nếu bạn muốn đặt vòng tránh thai thì cần phải đợi từ 6 - 8 tuần sau khi sinh. Thay đổi cảm xúc Sự thay đổi hocmon trong cơ thể ... Lựa chọn biện pháp tránh thai Khi chu kỳ kinh nguyệt đã trở lại nghĩa là bạn hoàn toàn có thể “dính thai nếu không sử dụng các biện pháp tránh thai. Từ 2 - 4 tuần sau khi sinh, bạn nên sử...
Ngày tải lên: 03/07/2014, 09:20
Tài liệu Chăm sóc và làm đẹp cơ thể khi mang thai pdf
... để phán đoán phụ nữ mang thai có thiếu máu (sắt) hay không. Chăm sóc và làm đẹp cơ thể khi mang thai Mang thai là một quá trình sinh lý vô cùng đặc biệt bởi cơ thể của phụ nữ trong thời ... bình thường, việc chăm sóc không hợp lý sẽ càng khiến cơ thể người mẹ thêm mệt mỏi, thậm trí còn có hại đối với thai nhi. 1. Mặt Khi có thai, sự bài tiết diễn ra trên cơ thể người phụ nữ rất ... thường, khi phụ nữ mang thai cầm đồ ăn vặt, chất hoá học gây hại có trong móng tay cùng với thức ăn sẽ dễ dàng vào cơ thể mẹ, rồi lại qua cuống rốn vào máu và cơ thể thai nhi. Lâu dần, sự ảnh...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 15:20
Chăm sóc bệnh nhân sau nhồi máu cơ tim
... tắc bằng bóng, có thể kèm theo đặt chỗ bị tắc bằng bóng, có thể kèm theo đặt stent. stent. Chăm sóc bệnh nhân sau nhồi máu cơ tim : Chăm sóc bệnh nhân sau nhồi máu cơ tim : Khuyến ... nhồi máu cơ tim cấp. Can thiệp động mạch vành qua da Can thiệp động mạch vành qua da Chăm sóc bệnh nhân sau nhồi máu cơ tim : Chăm sóc bệnh nhân sau nhồi máu cơ tim ... Chăm sóc bệnh nhân sau nhồi máu cơ Chăm sóc bệnh nhân sau nhồi máu cơ tim : ngăn sự dãn, biến dạng tim tim : ngăn sự dãn, biến...
Ngày tải lên: 22/10/2012, 15:59
Chăm Sóc Thân Thể Quyến Rũ Với Sô Cô La pot
... cho bạn là nên thường xuyên sử dụng loại “dầu xả” này dành cho tóc. Chăm sóc da mặt và cổ Chăm Sóc Thân Thể Quyến Rũ Với Sô Cô La Thực tế cho thấy sô cô la là một loại thực phẩm ... nói chung. Ngoài ra còn có thể dùng sô cô la để chăm sóc sắc đẹp rất hiệu quả. Hãy khám phá những bí mật làm đẹp dưới đây của sô cô la. Vì sao dùng sô cô la để chăm sóc da? Trong sô cô la có ... phút, nằm thư giãn, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Những dưỡng chất có trong sữa đậu nành và sô cô la sẽ ngấm sâu vào da và nuôi dưỡng làn da. Dưỡng thể Công thức đơn giản sau...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20