cach cham soc co the

7 động tác mát xa da đầu Tags: việc sử dụng, động tác, mát xa, bàn tay, da đầu, ngón tay, mái tóc, hai, dầu, 7 Động tác 1 Để có mái tóc óng đẹp, ngoài việc sử dụng các loại dầu gội, dầu dưỡng phù hợp bạn cần phải biết cách chăm sóc da đầu. Xin giới thiệu với bạn 7 động tác mát xa cho da đầu khoẻ mạnh Động tác 1: Khép bàn tay lại, đầu ngón tay day nhẹ vào huyệt thái dương. Day từ phải sang trái 6 lần, sau đó day theo chiều ngược lại 6 lần. Động tác 2: Đặt hai bàn tay lên trán. Miết bàn tay theo đường: Xuất phát từ giữa hai hàng lông mày, lên trán, đến đỉnh đầu, Dùng ngón giữa của bàn tay ấn nhẹ vào huyệt bách hội (ở đỉnh đầu) 10 lần, cuối cùng ấn nhẹ huyệt phong trì (chỗ trũng ngay sát dưới xương chẩm) 10 lần. Động tác 3: Đặt hai bàn tay lên trán, lòng bàn tay úp vào trong. Miết nhẹ tay từ giữa hai hàng lông mày sang hai bên, dừng lại ở huyệt thái dương. Lặp lại động tác này 6 lần. Động tác 4: Khép 4 ngón tay lại. Bắt đầu mát xa từ xương chẩm ra phía sau đầu theo hình xoắn ốc. Mát xa hết toàn bộ da đầu mới dừng. Có thể lặp lại động tác mát xa nhiều lần. Động tác 5: Hai bàn tay áp vào tai, ngón tay hướng về phía sau đầu. Dùng 4 ngón tay tác động vào gáy sau như động tác đánh đàn piano. Làm động tác này 36 lần. Động tác 6: Mở rộng 2 bàn tay, luồn các ngón tay vào trong tóc, càng sát vào da đầu càng tốt. Dùng lực nắm bàn tay lại, giật giật tóc. Thực hiện động tác này đến khi toàn bộ mái tóc đều được giật. Động tác 7: Dùng 10 đầu ngón tay như chiếc lược để chải tóc. Chải tóc từ trán ra sau gáy, kết hợp với mát xa da đầu. Lặp lại động tác này 10 lần. (theo Netmode) Việt Báo (Theo_24h) • 55076573 com_content . trán ra sau gáy, kết hợp với mát xa da đầu. Lặp lại động tác này 10 lần. (theo Netmode) Việt Báo (Theo_24h) • 55076573 com_content . huyệt thái dương. Day từ phải sang trái 6 lần, sau đó day theo chiều ngược lại 6 lần. Động tác 2: Đặt hai bàn tay lên trán. Miết bàn tay theo đường: Xuất phát từ giữa hai hàng lông mày, lên trán,. động tác này 6 lần. Động tác 4: Khép 4 ngón tay lại. Bắt đầu mát xa từ xương chẩm ra phía sau đầu theo hình xoắn ốc. Mát xa hết toàn bộ da đầu mới dừng. Có thể lặp lại động tác mát xa nhiều lần. Động