... giàu vitamin và khoáng chất, cóthể đốt cháy năng lượng cơ thể. Lượng đường chất lượng cao khi vào trong máu biến thành năng lượng, loại trừ mệt mỏi, giảm bớt cơn đói. Đây là loại thực phẩm ... giúpn thiết nhưm giải độc tốệnh thận, tiù khác. Nghữa bệnh qucân, chủ yếà cóthể điềường tiêu hcó một mốa khi đói cóa ăn kế tiếpuá nhiều sữ cơ sở của ách tốt ... đỏ Đậu đỏ bón. Đồbỏ các tđược xeSúp đậunguyên mật ongSữa chuSữa chukhuẩn a cơ thể, tTáo bóný nghĩa đó làm Tuy nhilượng nsữa chubéo haytrong cơ có...
... 10 bí kíp giải độc cơthể Những chất độc bị tích tụ lâu ngày trong cơthể sẽ “âm thầm” gây hại cho sức khỏe, tinh thần. Để một năm mới ... hoa quả khiến chúng không thể “vắng mặt” trong danh sách “chìa khóa giải độc” của chúng ta. Thường xuyên sử dụng rau xanh và hoa quả trong các bữa ăn sẽ bổ sung cho cơthể ta lượng lớn vitamin, ... thở, mát xa, yoga 9. NgủĐể cóthể “khỏe như voi”, không bao giờ bị mệt mỏi “hỏi thăm” và không một chất độc nào còn “trú chân” trong cơ thể, hãy ngủ tốt! Cóthể đạt được một giấc ngủ ngon và...
... tiết thường hanh khô nên cơthể dễ bị lâm vào tình trạng khử nước, vì thế bạn cần bổ sung nước cho cơthể một cách đều đặn. Khi cơthể đủ nước thì độ ẩm của các cơ quan thuộc hệ thống hô ... nước nóng hoặc ăn đồ ăn nóng mà nên nghỉ ngơi một chút. Giữ nhiệtcơthể và phòng bệnh vào mùa đông Thời tiết mùa đông khiến cơthể tiêu hao nhiều năng lượng để chống lại giá rét, đồng thời ... ta bị mắc các chứng bệnh do virus gây ra như ho, cảm cúm, cảm lạnh. Do đó, cần biết cách giữ nhiệt cho cơthể và phòng tránh các bệnh mùa đông. Không lạm dụng điều hòa Thay vì dùng điều hòa...
... Cơthể ra mồ hôi giúp loại bỏ độc tố, nên đi xông hơi để hạn chế tối đa các độc tố tích tụ trong cơthể 7. Hãy thở sâu Thở sâu cung cấp nhiều ôxy giúp lưu thông máu và “thanh lọc” cơ ... giúp lưu thông máu và “thanh lọc” cơthể rất hiệu quả. 8. Luyện tập Tập luyện thể thao là cách giúp loại bỏ các độc tố và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Yoga là lựa chon số một cho việc ... loại bỏ độc tố ra khỏi cơthể sau sẽ giúp bạn có một sức khoẻ tốt để theo đuổi những kế hoạch đã đề ra. 1. Uống đủ nước Cung cấp đủ nước cho cơthể là một trong những cách đơn giản giúp loại...
... khuấy tan đường (có thể tăng giảm lượng đường theo khẩu vị). Đường tan, cho thêm đá viên vào ly và thưởng thức. Ly nước tắc bột sắn dây mát lạnh không chỉ có công dụng giảinhiệt tốt mà theo ... còn là thức uống được nhiều người sử dụng với mục đích phòng bệnh cao huyết áp. Cóthể thay tắc bằng chanh. Cách chọn và bảo quản bột sắn Bột sắn ngon có màu trắng đều, không lẫn tạp chất. ... mật ong vì hỗn hợp này cóthể gây ra những hậu quả khó lường. đỏ không bị nát. Múc ra chén, trang trí thêm trên mặt bằng ít hạt đậu đỏ đã nấu chín. Dùng nóng. Cóthể dùng đậu đỏ loại đóng...
... Cho vào ly. Sinh tố cà rốt làm thức uống tráng miệng sau bữa cơm rất ngon mà tốt cho cơthể nữa Chúc các bạn và gia đình năm mới an khang! - Cho cà rốt, đường, ... Thực hiện: - Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt vuông cờ Sinh tố cà rốt giải độc cơ thể - Đem ra, lọc bỏ xác. Mình lọc 2 lần để cà rốt không bị lợn cợn khi uống. ...
... không thể thiếu cho việc bổ sung năng lượng cho cơ thể. Nên lựa chọn các món ăn nhẹ như: bánh mì, hoa quả, phomát hoặc các món ăn chế biến từ cá ngừ. Cách chăm sóc cơthể sau khi tập thể ... cho cơ thể. Thực ra đó chỉ là cảm giác tạm thời. Đường khi vào cơthể sẽ làm tiêu hao phần lớn vitamin vì thế sẽ có cảm giác mệt mỏi, ăn uống không ngon, ảnh hưởng đến sự phục hồi của cơthể ... trong cơthể bạn. 2 hoặc 3 cốc nước là tối ưu nhất cho cơthể sau 2 giờ luyện tập. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước lại là thách thức với dạ dày và làm bạn luôn có cảm giác nặng nề với chính cơ thể...
... khi bạn phải đi từ tầng này qua tầng khác. Hãy giúp cơthể giữ mát bằng cách đi chậm rãi, tránh đánh tay mạnh sẽ giúp cơthể bạn sinh ra ít nhiệt hơn. 7. Giày lười Mang một đôi giày lười, không ... không khi lưu thông vào cơthể và giúp bạn mát hơn. Uống nhiều nước, quần áo màu sáng hay mặc áo lót bên trong… là những cách đơn giản giúp bạn giữ mát cho cơthể trong mùa hè đầy nắng. ... áo khoác mỏng sẽ giúp giữ cơthể bạn mát mẻ trong hè không khác gì mùa xuân. 4. Quần áo có màu nhẹ Một bồ đồ màu xanh nhẹ, màu trắng hay màu vàng nhạt giúp hấp thu nhiệt ít hơn màu xanh đậm...
... các mạch ngoại biên của cơthể sẽ co lại, giúp giữ nhiệt và làm ấm cơ thể. Uống rượu vào sẽ làm giãn mạch, các lỗ chân lông giãn ra gây hiện tượng thoát nhiệt, làm cho cơthể lạnh thêm. Ngoài ... khoa học chỉ ra. Uống rượu làm cho cơthể lạnh thêm. Ảnh: internet Rượu làm cơthể mất nhiệt Từ lâu nay, nhiều người vẫn cho rằng uống rượu làm nóng cơ thể, giúp xua tan cái giá lạnh của ... không có tác dụng gì trong việc hỗ trợ cơthể giữ nhiệt. Cảm giác nóng bừng mặt chỉ là cảm giác giả tạo nhất thời, chắc chắn sau khi uống rượu, cơthể mất nhiệt sẽ giảm sức chống đỡ với thời tiết...
... Bột sắn dây giải nhiệt, chọn thế nào? Giữa cái nắng nóng hanh hao của tiết trời mùa hạ, những món ăn từ bột sắn dây không chỉ giúp cơthể bạn thanh nhiệtgiảinhiệt mà còn giúp cải ... nóng. Cóthể dùng đậu đỏ loại đóng hộp. Chè bắp bột sắn dây Lấy khoảng hai ba trái bắp nếp tươi, bào mỏng phần hạt để riêng, giữ lại phần lõi. áp. Cóthể thay tắc bằng chanh. Cách chọn ... dây ướp hoa bưởi rất dễ mốc, nên chọn loại bột sắn ướp loại hoa bưởi thật khô, thật giòn để cóthể giữ được lâu. Bảo quản bột sắn dây trong hộp có nắp đậy kín, để ở nơi khô, thoáng. Tuyệt...
... thận, có tác dụng trừ thấp , giải độc, bổ thận, bổ huyết, bồi bổ cơ thể. Nhiều sách cổ viết rằng, ăn đậu đen chữa được chứng thủy thũng, tê thấp, bổ thận, giải độc cơ thể, phụ nữ dùng lâu ngày ... tinh, ích huyết, chữa liệt dương, tai ù, huyết áp cao. Đậu đen cóthể chế biến những món dưới đây: Giải độc cơthể từ đậu đen ... anthocyanidin, đây là nhóm chất có tác dụng kháng oxy hóa tế bào rất cao, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống ung thư, kéo dài tuổi thọ, chống lão hóa tế bào. Vì vậy, đậu đen không chỉ tốt cho...
... giàu vitamin và khoáng chất, cóthể đốt cháy năng lượng cơ thể. Lượng đường chất lượng cao khi vào trong máu biến thành năng lượng, loại trừ mệt mỏi, giảm bớt cơn đói. Đây là loại thực phẩm ... thành phần này cóthể giúp loại bỏ các thành phần không cần thiết như cholesterol và bài tiết muối. Nhờ đó, đậu đỏ được xem như là thực phẩm giải độc tốt. Súp đậu đỏ cóthể điều trị bệnh thận, ... trong cơ thể, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và do đó giảm táo bón. Táo bón lâu dài và tăng cân có một mối quan hệ nhất định. Vì thế sữa chua còn có ý nghĩa khác, uống sữa chua khi đói có thể...
... mạch màu đỏ, tĩnh mạch màu xanh), các dây thần kinh (màu xám) trong vùng mặt,ống tai trong, cơ thái dương được dùng để nhai, nó nằm ở sau miệng và trên quai hàm quả tim của con người...
... tại sao chúng ta lại cần " ;giải độc" cho cơthể sau ngày nghỉ dài. Nhưng giải độc cơthể bằng cách nào là đơn giản và dễ thực hiện nhất? Hãy thử những cách tự nhiên như sau nhé: ... guacamole. Có nhiều cách khác nhau để chế biến các loại rau củ miễn sao bạn không cảm thấy chán. Thở không chỉ là một chức năng cơ bản của cơthể mà nó còn có tác dụng giúp cơthểgiải độc. Điều ... sâu. Bằng cách này, bộ não của bạn sẽ có nhiều oxy hơn, và nó cũng giúp các tế bào trong cơthể lấy lại cân bằng hóa học của chúng. Trong trường hợp cơthểcó các tế bào khỏe mạnh, cả cơthể cũng...