cách điều trị đau cột sống thắt lưng

... bụng. PGS.TS. Hà Hoàng Kiệm Bài tập điều trị đau cột sống thắt lưng Kỳ 3: Các bài tập thêm Để quá trình điều trị và dự phòng đau cột sống thắt lưng đạt hiệu quả tối ưu, ngoài những ... thoát khỏi chứng đau thắt lưng mà còn giúp bạn có được vòng 2 như ý. Bài tập 8 Đứng trên sàn ở tư thế thẳng, hai tay xuôi theo người, thở đều. + Bước chân phải lên trước cách mũi chân trái ... hai chân mở bằng vai, hai bàn tay đặt lên bờ trên xương chậu. + Từ từ hít vào, ưỡn cong cột sống thắt lưng về phía trước, nửa người trên từ rốn tới đầu ngửa tối đa. Động tác này kéo dài khoảng...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 06:20

... Bài tập điều trị đau cột sống thắt lưng Kỳ 2: Bài tập trong tháng thứ 2 Khi bạn kết thúc tháng thứ nhất tập ... này đòi hỏi bạn phải có tính kiên trì và điều độ. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn bước vào tháng thứ 2 tập luyện với những động tác giúp chứng đau lưng của bạn giảm đáng kể. Bài tập 5 (hình ... Bài tập 5 (hình thước thợ) Không áp dụng bài tập này cho người có hội chứng rễ thần kinh (đau từ thắt lưng lan xuống mông và chân). Nằm ngửa trên sàn, hai tay xuôi theo người, lòng bàn tay úp...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 06:20

... trong điều trị cũng như dự phòng tái phát bệnh. Đối tượng nào nên tập cột sống thắt lưng? Các bài tập cột sống thắt lưng được áp dụng cho các bệnh nhân đau thắt lưng mạn tính hoặc để dự phòng đau ... (con bò cạp) Tư thế nằm sấp như bài tập 1. Bài tập điều trị đau cột sống thắt lưng Kỳ 1: Các bài tập trong tháng đầu tiên Đau cột sống thắt lưng là một chứng bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra, ... dự phòng đau thắt lưng tái phát do thoái hoá đĩa đệm hoặc thoát vị đĩa đệm nhẹ và vừa. Trong đó có bài tập tác dụng làm dãn cột sống, tác dụng tương tự như kéo dãn cột sống thắt lưng, có bài...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 23/07/2014, 08:21

... bóp nắn chỉnh cột sống Dự phòng và điều trị đau cột sống cổ To | Trung | Nhỏ [ 2007/06/12 13:33 | by admin ] Trên thực tế có nhiều loại bệnh rất phức tạp khu trú ở vùng cột sống cổ. Ngoài ... cổ và đau gân cơ bám ở gai sống và mỏm nang đốt sống cổ cũng là những căn nguyên gây nên hội chứng cổ cục bộ cần được chú ý. Về điều trị: Sau khi chẩn đoán đã được xác định, cần phải điều trị ... bệnh nhân đau dội lên. Có trường hợp đau dây thần kinh chẩm cả hai bên. Tại điểm đau đó còn thấy cả điểm đau của các sợi gân bám của phần trên của cơ thang. Hội chứng đĩa đệm cột sống cổ có...

Ngày tải lên: 01/08/2013, 05:42

... Dự phòng và điều trị đau cột sống cổ Trên thực tế có nhiều loại bệnh rất phức tạp khu trú ở vùng cột sống cổ. Ngoài các nguyên nhân tương đối phổ biến là đau do đĩa đệm cột sống cổ, còn ... pháp; xoa bóp nắn chỉnh cột sống cổ và điều trị vật lý, kéo giãn cột sống cổ. Tuy nhiên cần phải cho chụp Xquang cột sống cổ để loại trừ các chống chỉ định (lao, ung thư cột sống) có thể gây tai ... trạng, thận và vú. Viêm đốt sống, bệnh viêm cột sống dính khớp hay đau khớp ức đòn gây đau phản xạ lên cổ và đau gân cơ bám ở gai sống và mỏm nang đốt sống cổ cũng là những căn nguyên gây nên...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 06:15

Ngày tải lên: 05/11/2013, 23:26

... CHỨC NĂNG CỘT SỐNG Cột sống có 3 chức năng chính: − Nâng đỡ cơ thể. − Che chở tủy sống. − Vận động. 4- SỰ MẤT VỮNG CỘT SỐNG: Dựa theo thuyết ba cột của DENIS: 9 Td: vật nặng vừa rơi vào lưng đang ... lối trước có dụng cụ kaneda, Senegas… Xin chân thành cảm ơn! 20 CHẨN ĐOÁN & ĐIỀU TRỊ GÃY CỘT SỐNG LƯNG, THẮT LƯNG BS TRẦN VĂN ĐÀO 1 L10 là tổn thương tủy đơn thuần và tổn thương dưới TL1 ... Y- HỌC. Bệnh nhân & thương binh giao cho Tu Sĩ điều trị. 2 *ĐIỀU TRỊ BẢO TỒN + Boler (1930) bó bột thân, ưỡn lưng + Magnus ( ? ) điều trị cơ năng. *PT KẾT HỢP XƯƠNG BÊN TRONG một Tiến Bộ...

Ngày tải lên: 22/10/2012, 17:22

Ngày tải lên: 01/04/2014, 14:20

Ngày tải lên: 22/07/2014, 11:21

Ngày tải lên: 25/07/2014, 03:14

... thể gây đau lưng cấp như, thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao cũng gây đau lưng cấp. Áp dụng các biện pháp điều trị như kéo giãn cột sống, nằm ... trạng đau sẽ đỡ. - Vận động hoặc làm việc trong một tư thế cột sống sai lệch, gây trượt nhẹ các khớp cột sống và đĩa đệm, cũng gây nên đau lưng cấp. Người bệnh có cảm Nguyên nhân và cách điều trị ... Đảm đau mỏi lan toả hai bên cột sống lưng. Nếu được chườm nóng lạnh hoặc xoa bóp, cảm giác đau sẽ bớt dần và khỏi sau một ngày. - Làm việc trong một tư thế cố định cột sống, khối cơ lưng và...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... thương cột sống, đau thắt lưng do thoái hóa cột sống thắt lưng, đau thần kinh tọa… Bình thường, hai khớp cùng chậu nằm ở phía sau, giữa hai mông, nơi tiếp giáp giữa xương cùng cụt nằm dưới cột sống ... khớp cùng chậu dễ bị chẩn đoán nhầm với đau thắt lưng do thoái hóa cột sống thắt lưng, đau thần kinh tọa. Do vậy có bệnh nhân chữa chạy khắp nơi, điều trị cả Đông Tây y khá tốn kém mà vẫn không ... sống thắt lưng và phía sau của hai xương cánh chậu. Do vậy khi khớp cùng chậu bị viêm, người bệnh thấy đau ở vùng cột sống thắt lưng cùng, giữa hai mông, vùng chậu hông kèm theo teo cơ mông. Đau...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 17:20

... 8 1.2.1. Cột sống Chức năng cơ bản của cột sống là bảo vệ tủy sống khỏi sự chèn ép và xô đẩy. Cột sống người trưởng thành có chiều dài thay đổi từ 60-70 cm. Cột sống gồm 33 đốt sống hợp lại ... thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng Với mục tiêu: 1. Đánh giá tác dụng vô cảm của hỗn hợp bupivacain và morphin trong gây tê tuỷ sống để phẫu thuật thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. 2. Đánh ... sàng, chẩn đoán và điều trị [3,35]. Tùy thuộc vào từng giai đoạn, từng thể và các biến chứng mà có các phương pháp điều trị nội khoa hay ngoại khoa. Phương pháp điều trị TVĐĐ cột sống bằng phẫu...

Ngày tải lên: 07/11/2012, 11:49

Ngày tải lên: 04/12/2013, 10:32

... bấm huyệt, vật lý trị liệu, phục hồi chức năng thích hợp. Điều trị bệnh cột sống tre Bệnh cột sống tre” còn gọi là bệnh viêm cột sống dính khớp, là một bệnh gây nhiều đau đớn cho người ... Điều trị bệnh cột sống tre” như thế nào? Cho tới nay vẫn chưa có biện pháp điều trị đặc hiệu nào đối với bệnh viêm cột sống dính khớp mà thường chỉ nhằm xử trí các đợt đau của bệnh. ... xương ức và cột sống lưng được tự do (đai kiểu Swain). Trường hợp có tổn thương ở các khớp ngoại vi có thể áp dụng các biện pháp chỉnh hình khác. Điều trị bằng thuốc Thuốc điều trị có hiệu...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 20:15

... khi làm giới hạn vận động ở cổ, vai, thắt lưng. Phần lớn gai cột sống gây đau do tiếp xúc với dây thần kinh hoặc các xương đốt sống khi cử động. Việc điều trị không phải là cắt đi "cái ... nguyên nhân chính dẫn đến gai cột sống gồm: Viêm khớp cột sống mạn tính, sự lắng đọng canxi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống thường gặp trong thoái hóa cột sống ở người lớn tuổi và chấn ... milimet. Phần lớn gai cột sống xuất hiện ở mặt trước và bên, hiếm khi mọc ở phía sau, do đó ít chèn ép vào tủy và rễ thần kinh. Triệu chứng thường gặp khi bị bệnh là đau thắt lưng, đau vai hoặc cổ,...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 01:20

... ở thân đốt sống, không kèm viêm khớp cùng chậu hai bên. Điều trị bệnh cột sống tre” như thế nào? Cho tới nay vẫn chưa có biện pháp điều trị đặc hiệu nào đối với bệnh viêm cột sống dính khớp ... yếu có hội chứng cột sống, hội chứng kích thích hoặc chèn ép rễ thần kinh nhẹ. Bệnh cột sống tre” dễ nhầm với bệnh gì? Bệnh cột sống tre” rất dễ nhầm với bệnh thoái hóa cột sống (spondilose). ... cột sống dính khớp mà thường chỉ nhằm xử trí các đợt đau của bệnh. Có hai biện pháp là điều trị chỉnh hình và điều trị bằng thuốc. Điều trị chỉnh hình Đây là biện pháp cơ bản gồm các biện...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 11:20