các cách để có một sức khỏe tốt

Ngày tải lên: 29/07/2014, 19:21

... cường các dưỡng chất này bằng cách ăn nhiều dầu cá chiết xuất từ các loại cá trích và cá Để có một sức khỏe tốt từ A đến Z (phần 1) Vitamin A Là một trong những yếu tố cần thiết cho sức khỏe ... trong các mối quan hệ “nồng nàn” để có một đời sống tình dục thật an tòan và khỏe mạnh. Các loại thuốc bổ Đôi khi bạn cảm thấy như muốn nổ tung đầu óc với hàng tá công việc xung quanh bạn, một ... xanh, đen, vàng và các loại trái cây có màu vàng , các thực phẩm chứa nhiều vitamin A gồm có gan, các sản phẩm được chế biến từ sữa Hoặc bạn cũng có thể uống các loại thuốc bổ được bào chế nhằm...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 16:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21

Ngày tải lên: 29/07/2014, 19:21

... 2. Chọn khẩu phần có lợi cho sức khỏe Có rất nhiều cơ hội để chọn cho bản thân một món ăn có lợi cho sức khỏe trong các quán ăn nhanh. Ví như thay vì khoai tây chiên, bạn có thể chọn 1 xuất ... sữa chua. Những lựa chọn khác tốt cho sức khỏe là táo và cam thái lát, ngô trộn…. 3. Ưu tiên màu xanh Hãy chọn một xuất xa lát lớn khi gọi gà/tôm chiên hoặc một đĩa rau thập cẩm không chất ... với các xuất mặc định, bạn vẫn có thể đưa ra các yêu cầu cụ thể như mayonaise ít béo hay thêm 1 chút mù tạt và sandwich. Tránh gọi những xuất tráng miệng đặc biệt vì sẽ rất nhiều kem và các...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15

Ngày tải lên: 11/08/2012, 22:41

... được khen ngợi, não sẽ tiết ra một chất kích thích giúp đưa thông tin vào trí nhớ dài hạn. Có 4 bí quyết để nhớ lâu – học tốt. 1. Ngủ trung bình 6-8h một ngày để não bộ làm việc hiệu quả 2. ... nhiều ký ức không hẳn là một điều tốt, và việc lãng quên là cần thiết cho một trí óc và hành vi bình thường", Malleret phát biểu. 4 bí quyết để nhớ lâu – học tốt Đầu tiên, bạn cần phải ... thần kinh được kích thích lâu dài và thông tin sẽ chuyển vào trí nhớ dài hạn. Một cách tốt nhất và cũng dễ nhất là các bạn nên ôn lại bài tập trước khi đi ngủ, và ngay sau đó thì đi ngủ liền,...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:16

... Bảy bí quyết để có một trí nhớ tốt 1- Hãy nhìn cho kỹ: Đó là tiền đề cho một trí nhớ tốt: Bạn hãy học cách quan sát thật kỹ. Hãy chú ý tới hình ảnh nhiều ... trong cuộc sống. Hãy cố nhớ tới từng chi tiết lặt vặt. Chính cách chi tiết lặt vặt đó mới là quan trọng. 2- Liên tưởng một cách có hình ảnh: Hồi còn đi học, bạn sẽ không tìm được thấy nhanh ... một cách hài hước. Thí dụ: đối với những tên Tây như Lorayne: Lỡ ra ị nè, Holzweis: Hôn xờ vai. 6- Tăng tốc độ. Lấy một bài báo rồi đánh dấu tất cả các chữ "b", cành nhanh càng tốt. ...

Ngày tải lên: 18/10/2012, 09:21

... đợc tiến hành trong cả tiết học, đầu giờ có thể không kiểm tra. Kiểm tra để nắm đợc thông tin về về kết quả giờ học mà điều chỉnh cách dạy, cách học. Cách kiểm tra cũng nên linh hoạt, nội dung ... tự. II- Vào bài: Có thể coi đây là khâu khởi động nhằm tập trung sự chú ý của học sinh vào bài học. Có nhiều cách vào bài (nêu một vấn đề, đa ra bài tập có liên quan đến bài học mới, kể một câu chuyện, ... học mới, kể một câu chuyện, xem một đoạn băng, quan sát một mẫu vật, tranh ảnh, nêu một hiện tợng một sự việc, một vấn đề thực tế có liên quan), song cần đạt đợc các yêu cầu: tạo ấn t- ợng, tập...

Ngày tải lên: 29/05/2013, 23:19

... LỜI KHUYÊN ĐỂ CÓ MỘT GIỜ HỌC TỐT (Së GD-§T Hµ Néi) Cập nhật lúc 11h28, ngày 17/10/2007 Dưới đây là 10 lời khuyên giúp giáo viên điều khiển một giờ học thành công. Những lời khuyên có thể giúp ... hiếu học. 4. Tránh các vụ gây lộn trong lớp học Bất cứ khi nào có đánh nhau, cãi vã giận dữ trong lớp học thì sẽ có một người thắng và một người thua. Dĩ nhiên với vai trò là một GV, bạn cần phải ... qua. Một khi GV “lờ” đi những sự quậy phá hoặc những nguyên tắc trong lớp học không đủ mạnh để chấn chỉnh, dập tắt các trò nghịch ngợm thì rất khó để bắt đầu hay tiếp tục điều khiển lớp tốt hơn....

Ngày tải lên: 17/07/2013, 01:26

Ngày tải lên: 01/01/2014, 21:07

... đỡ họ một cách đắc lực trong nhiệm vụ của mình. Bạn hãy thể hiện cho họ biết bạn sẵn sàng làm điều này. Thứ hai, khi tuyển một nhân viên mới, nhà tuyển dụng muốn biết liệu người xin việc có đủ ... nhân viên có sáng kiến và làm việc mà không cần mỗi phút, mỗi ngày cứ phải kiểm soát. Thứ tư, các nhà tuyển dụng cũng có tính tự ái của riêng mình. Do vậy, trong một cuộc phỏng vấn, sẽ tốt hơn ... tìm một giải pháp đã. Thứ sáu, các ông chủ chỉ muốn ta làm việc có kết quả, chứ không muốn ta làm việc dở mà viện cớ thì giỏi. Bạn hãy cho họ thấy bạn là một người quan niệm rằng: Chỉ có kết...

Ngày tải lên: 16/01/2014, 11:37

... Những lời khuyên để có một công việc tốt Đó là vào một buổi sáng đẹp trời tại ngân hàng Chase Mahhatan, John Maker, một sinh viên kinh tế mới ra trường, có một buổi phỏng vấn với ban ... bắt được tâm lý này để biểu thị cho họ thấy bạn sẵn sàng bằng mọi cách giúp đỡ họ làm được cái phần khó khăn đó trong công việc của họ. Những lời khuyên để có một công việc tốt ... hỏi: Khi một bạn đồng sự giúp ta trong một việc khó khăn thì ta nên đối xử với họ ra sao? Tất nhiên là ta phải biết ơn người đó và nghĩ cách giúp lại, có vậy mới là người biết phải trái. Các giám...

Ngày tải lên: 23/01/2014, 23:20

... chuyên môn, bạn cần chú ý đến một số vấn đề tâm lý nhà tuyển dụng. Bạn đừng quên một số lời khuyên sau đây: Những lời khuyên để có một công việc tốt Đó là vào một buổi sáng đẹp trời tại ngân ... hỏi: Khi một bạn đồng sự giúp ta trong một việc khó khăn thì ta nên đối xử với họ ra sao? Tất nhiên là ta phải biết ơn người đó và nghĩ cách giúp lại, có vậy mới là người biết phải trái. Các giám ... nắm bắt được tâm lý này để biểu thị cho họ thấy bạn sẵn sàng bằng mọi cách giúp đỡ họ làm được cái phần khó khăn đó trong công việc của họ. Tóm lại, nếu bạn muốn có một việc làm như ý muốn...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 16:20

... bụng Một cách tuyệt vời để cho cái bụng làm việc là thở bằng bụng: làm căng phồng bụng (không phải phổi) khi bạn hít vào, sau đó bắt đầu thở ra bằng cách thót bụng lại. Thở qua bụng cũng là một ... và ưu tiên ngũ cốc bổ sung: bột, gạo, bánh mì … Ba loại thực phẩm bảo đảm sự tiêu hóa tốt. Cách để có một khung bụng thon gọn Sở hữu vòng eo mi nhon, thon gọn là mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy ... gian để có thể thực hiện những bài tập nhỏ khác để bụng lúc nào cũng thon gọn nhé! II. Bài tập nhỏ và những bí quyết khác 1. Để cho bụng phẳng, di chuyển với mọi cơ hội Đừng tiết kiệm với các...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20

... và có thể sử dụng các trang web dịch tiếng anh miễn phí trực tuyến trên mạng như: Google, Babylon để có thể dịch các từ hay cụm từ khóa. biểu được ý kiến của mình. Để phối hợp với nhau 1 cách ... tăng kỹ năng nghe nói tiếng anh, hơn nữa bạn có thể học cách phát âm. Bạn cũng cần học các thành ngữ tiếng anh và các câu giao tiếp phổ biến hay cách thành lập cụm từ, cụm động từ. Bước 5: ... học, và bạn hãy cố gắng dành thời gian để tham gia 1 khóa học tiếng anh ở các trung tâm hay bạn cũng có thể học từ những người bạn thành thạo về nó, để có được những kiến thức nền tảng vững vàng...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 19:20

... tây, mận hay các loại quả mọng. Để có một trí nhớ tốt: Phụ nữ đi mua sắm có xu hướng duy trì chức năng não tốt hơn dàn ông. Ảnh: internet Để Có Một Trí Nhớ Tốt Trí não chúng ta có thể kém ... nhiên và một số tác nhân gây căng thẳng trong cuộc sống. May mắn thay, có một số phương cách khá đơn giản để bộ nhớ được khôi phục và phát huy công suất tối đa. Để có một trí nhớ tốt: Tránh ... mật độ chất xám. Cách học ngoại ngữ tốt nhất là đặt mình vào tình huống mà mọi người thực sự sử dụng ngôn ngữ đó, có thể học trực tuyến hoặc tìm hiểu qua báo chí nước ngoài có hình minh họa....

Ngày tải lên: 12/03/2014, 02:20

... nói như: “Đây là một câu hỏi hay” hoặc “Đây là một câu hỏi khó” cần được sử dụng một cách tiết chế. Ham hiểu biết về nền văn hóa khác là một lợi thế, Các bước để có một học bổng du học ... cần phải xin học bổng đến nước đó để học tập hay nghiên cứu. Bạn có thể trao đổi với những người có chuyên môn để có thêm kiến thức và viết được một đề cương tốt. Bài viết về mục tiêu học tập ... phải đảm trách được vai trò của một sứ giả văn hóa ở nơi họ đến. Khi giới thiệu về bản thân, bạn cần nêu ra những ưu điểm về tính cách và năng lực của mình một cách chân thành và sinh động nhất....

Ngày tải lên: 19/03/2014, 14:20

... rau củ có chứa một loạt các vitamin và chất dinh dưỡng phong phú có lợi cho sức khỏe con người 4. Không gọt vỏ của các loại trái cây có thể ăn cả vỏ Không gọt vỏ của các loại trái cây có thể ... gian tốt nhất để ăn là sau bữa ăn từ một đến hai giờ. Không nên ăn trái cây ngay sau bữa ăn, vì nó có thể khó tiêu và chất dinh dưỡng không Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ ... trái cây thì hầu hết các chất xơ có lợi đã bị bỏ lại ở các lớp vỏ và bã. Trái cây là nguồn cung cấp chất xơ vô cùng phong phú cho cơ thể Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để đảm bảo giữ gìn...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 14:20

... học Thủy Lợi, có khoảng 80% chưa có một định hướng cụ thể sau khi tốt nghiệp. Khoảng 95% không tin rằng sau này sẽ có một công việc tốt. Đề tài “ Giải pháp để có một công việc tốt đối với sinh ... lên các trang tìm tìm kiếm việc làm để xem có công việc nào thích hợp thì làm đơn xin tuyển dụng. Với cách làm này, để có thể vượt qua được các đối thủ khác là những sinh viên chuyên thuộc các ... thành Phan Khánh Duy 1.3 Các yếu tố để có được một công việc tốt Hoàn thành Nguyễn Công Đài 1.1 Quan niệm về một công việc tốt 1.2 Đặc điểm những công việc phù hợp với sinh viên tốt nghiệp QTKD Hoàn...

Ngày tải lên: 22/05/2014, 20:45