các cách để có sức khỏe tốt

... đúng cách để có sức khỏe tốt Mùa hè với thời tiết nắng nóng dễ làm mọi người cảm tháy khát và những ly nước đá lạnh mát luôn hấp dẫn. Tuy nhiên uống nước đá thường xuyên không tốt cho sức khỏe ... nào để có thói quen uống nước đúng cách trong mùa nóng. Uống nước ấm Khi cảm thấy khát nước, nhiều người luôn một cốc đầy. Tuy nhiên, họ đã không biết rằng, cách uống này không tốt cho sức ... thêm sự mất mát của các chất điện giải như natri, kali. Do vậy, bạn càng có cảm giác khát nhiều hơn. Thứ ba, uống quá vội vàng có thể gây ra nấc cụt hoặc chướng bụng. Cách tốt nhất là hãy uống...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

Ngày tải lên: 29/07/2014, 19:21

... mỗi đêm. Theo các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng, sức khoẻ tim mach và phòng chống ung thư thì có những cách tuyệt vời, cực kỳ đơn giản có thể cải thiện hạnh phúc của bạn một cách đáng kinh ... hơn nhiều. Học Bí Quyết Để Có Sức Khoẻ Tốt 90 Seconds To Amazing Health, Hilary Macht Flagran, 2007/12/07 Bạn nghĩ thế nào khi có thể giảm rủi ro bị bệnh tim, tăng sức mạnh, giữ được vẻ trẻ ... hỗn hợp cam, táo, nho, và blueberries có sức mạnh chống oxy hoá gấp 5 lần so với khi chỉ ăn có một trong những thứ trái cây ấy mà thôi. Các thành phần dùng để trộn sa-lách trái cây sắp theo thứ...

Ngày tải lên: 30/11/2013, 11:11

... Để có sức khỏe tốt BS Nguyễn Ý Ðức , Kiều bào Mỹ Có người đã nói: “Sống một cách khỏe mạnh không phải là một nghệ thuật ta phải học, ... có một Sức Khỏe Tốt. Ta vẫn thường nghĩ rằng, không khuyết tật, không cao huyết áp, tiểu dường, cholesterol, không ung thư, loét bao tử là khỏe mạnh. Nhưng thực ra như vậy chưa đủ. Sức khỏe ... Đi du lịch để cho biết đó biết đây cũng như để có một đời sống riêng tư, quên hết mọi việc ở thế gian trong một thời gian ngắn. Đấy cũng là một cách bảo trì bộ máy con người để sống và sinh...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 18:20

... lên, không tốt cho sức khỏe chút nào. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến bạn tiêu hóa kém, thậm chí có thể gây đau tức dạ dày. 4. Lái xe Như đã nói ở trên, dạ dày cần một lượng máu lớn để tiêu ... điều này khiến cho việc lái xe dễ bị mất tập trung, không may có thể xảy ra tai nạn. 5. Ăn hoa quả Dạ dày cần 1 đến 2 tiếng để tiêu hóa hết toàn bộ thức ăn. Bởi vậy, nếu dạ dày lại phải tiếp ... cơm sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và hấp thụ các thành phần dinh dưỡng. Trong lá trà xanh có chứa axit tannic, sau khi ăn cơm xong uống trà, dạ dày chưa tiêu hóa hết...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... ĐỂ CÓ SỨ KHỎE TỐT: 6 ĐIỀU NÊN LÀM TRƯỚC KHI ĐI NGỦ ! Khi tuổi đã cao,chúng ta mới thấy sức khỏe thật cần sau bao nhiêu năm đường trần bôn ba,như một cỗ máy đã bắt đầu long xóc,mời các ... đầu long xóc,mời các bạn hãy vận dụng các biện pháp sau đây để dưỡng sức khỏe của mình và người thân.Thật dễ dàng và đơn giản nhưng đôi khi ít ai chú ý để thực hiện. 1- Đi bộ Đi bộ thư giãn ... cửa sổ để thông khí Giữ cho không khí trong phòng ngủ luôn được tươi mới, khi gió lớn hay trời lạnh, có thể mở cửa một lúc, trước khi đi ngủ thì Chải tóc vừa giúp massage cho đầu, vừa có tác...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 07:58

... Ngoài ra, bạn nên có thời gian biểu ôn thi hợp lý để có thể đảm bảo cho sức khỏe và học tập để có một thể chất khỏe mạnh, sẵn sàng cho mùa thi. Sức khỏe mùa thi Mùa thi là lúc ... cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe. Thực phẩm dinh dưỡng có tác dụng rất lớn đến não bộ và hệ thần kinh, vì thế ăn gì và ăn uống như thế nào rất quan trọng và đều phải có ... dưỡng cho bạn để khởi đầu một ngày mới. Bên cạnh đó, chất lượng bữa ăn cũng phải được chú ý để đảm bảo các thành phần dinh dưỡng, đặc biệt những chất tốt cho trí não như gluco (có trong cơm,...

Ngày tải lên: 22/05/2014, 17:25

... giúp chống lại các bệnh về mắt khi ta về già. Hai chất này không có ở trong cơ thể, mà phải do thức ăn và dinh dưỡng 1.Bí quyết: Ăn uống đúng cách – để tránh bệnh tật. Ăn sao cho đúng? Có thực mới ... tra sức khỏe định kỳ, do đó cũng chẳng mấy người chịu đi khám kiểm tra mắt nếu vẫn chưa thấy mắt có biểu hiện đặc biệt khác thường. Thật ra, mắt chúng ta cũng cần có lịch khám đều đặn, chỉ có ... Ăn kiêng không đúng cách: Theo một nghiên cứu chỉ rõ, trong các loại rau tươi và hoa quả chứa đựng nhiều chất như Vitamin E, C, chất Ca-ro-tin và kẽm (Zn) có thể phòng chống các bệnh và nếp nhăn...

Ngày tải lên: 23/07/2014, 09:32

Ngày tải lên: 27/07/2014, 02:21

Ngày tải lên: 29/07/2014, 19:21

Ngày tải lên: 29/07/2014, 19:21

... quan đến đề tài, bao gồm các khái niệm về sức khỏe tâm thần, các vấn đề về sức khỏe tâm thần, dịch tễ học các vấn đề sức khỏe tâm thần. 13 Qua bảng số liệu chúng ta có thể thấy rằng số lượng ... lệ các trẻ có vấn đề về sức khỏe tâm thần Như đã trình bày trong chương 2, để xác định các trẻ có vấn đề về sức khỏe tâm thần, chúng tôi tính điểm ranh giới của nhóm trẻ. Những trường hợp có ... trẻ có nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe tâm thần Kết quả nghiên cứu cho thấy, tổng số tỉ lệ trẻ có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe tâm thần là 24%. Trong số này, tỉ lệ trẻ có nguy cơ gặp các...

Ngày tải lên: 20/03/2013, 14:08

... huynh nên giám sát con cái một cách chặt chẽ, không để chúng trở thành nạn nhân hay thủ phạm của tình trạng bắt nạt. Trẻ có nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần khi thường xuyên ... tình trạng trẻ bị bắt nạt có thể làm thay đổi cấu trúc của gene điều khiển tâm trạng, dễ gây căng thẳng. Các nạn nhân bị bắt nạt có nguy cơ mắc phải các vấn đề về sức khỏe tâm thần khi trưởng ... Các nhà nghiên cứu khuyến cáo, trẻ bị bắt nạt có thể liên quan đến các vấn đề về thể chất, ngôn từ và tâm lý sau này. Do vậy, bất kể dù trong trường học, trên các phương tiện...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 10:20

... Là cha mẹ, bạn nên để ý đến cảm giác thiếu ngon miệng của con trong những bữa ăn. Bởi vì nó có thể là dấu hiệu đầu tiên báo hiệu trẻ có thể có Để con bạn có một sức khỏe tốt và tạo đà cho sự ... Thường xuyên kiểm tra sức khỏe tổng quát cho trẻ là cách bạn chăm sóc và giữ gìn sức khỏe thông minh nhất cho con đấy. Lý do là vì những cơ quan trong cơ thể của trẻ thường có nhiều thay đổi ... đó, bạn có thể cho trẻ uống nước ép trái cây, sữa để tăng cường nguồn canxi cho xương phát triển. 5 điều cần biết để con có sức khỏe tốt nhất Ảnh minh hoạ 2. Cho trẻ đi tiêm những...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 02:20

Ngày tải lên: 23/07/2014, 05:22

Ngày tải lên: 29/07/2014, 19:21

Ngày tải lên: 31/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 09/08/2014, 21:20

Ngày tải lên: 10/11/2013, 06:11

Ngày tải lên: 05/12/2013, 22:54