bí quyết giấc ngủ ngon

... vào giấc ngủ ngon. Bí quyết giấc ngủ của bé Đã bao giờ mẹ ước mình có thể "giao tiếp không lời" với bé yêu, để khám phá những bí mật có trong giấc ngủ của bé? Tại sao bé đã ngủ, ... thức giấc? Mẹ biết không, trẻ em có hai giai đoạn ngủ: Ngủ năng động và Ngủ yên. Khác với trẻ lớn và người trưởng thành, trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi có giấc ngủ năng động khá dài. Khi bé ngủ ... nghĩa là bé đang trong giấc ngủ năng động, chỉ cần một chút kích thích nhỏ cũng dễ dàng tỉnh giấc. Một ngày bé cần ngủ bao lâu? Bé sơ sinh đến 2 tháng tuổi có thể ngủ đến 20 tiếng mỗi ngày,...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 09:20

Ngày tải lên: 28/03/2014, 22:20

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22

Ngày tải lên: 22/06/2014, 02:20

... 10 bí quyết giao tiếp phi ngôn ngữ Có kỹ năng giao tiếp tốt sẽ giúp bạn rất nhiều trong cuộc sống cũng ... ta. Vậy thì làm thế nào để chúng ta cải thiện được kỹ năng giao tiếp phi ngôn ngữ của mình? 10 bí quyết sau đây sẽ giúp bạn hiểu được các dấu hiệu phi ngôn ngữ của người khác để giao tiếp hiệu...

Ngày tải lên: 17/10/2012, 15:45

Ngày tải lên: 24/03/2014, 22:20

... Bí quyết chiên cơm ngon Cơm chiên là một món khoái khẩu của rất nhiều người và không riêng gì bạn nữa chứ, để chiên món cơm được ngon và thơm, chúng tôi mách bạn ... mua loại gạo cũ, gạo mới làm món cơm chiên có mùi thơm và độ dẻo.Cơm chiên ngon phải được chiên trên cơm nấu thật ngon. Tức hạt cơm được nấu chín mềm, không nhão, không khô, có độ dẻo nhất ... với trứng sẽ được chiên vàng và sau đó cắt hạt lựu trông sẽ ngon hơn là trộn trực tiếp với cơm khi chiên với cơm. Cơm chiên vị nêm ngon nhất là xì dầu và muối. Chính xì dầu làm cho cơm mềm và...

Ngày tải lên: 12/11/2012, 09:54

... ng riïng (tấch mể). Nïëu cố phông B.S. LÏ VÙN TRI 8 CHÛÚNG 2: GIÊËC NG NGON Thïë nâo lâ giêëc ng ngon? Mưåt giêëc ng ngon phẫi cố 4 ëu tưë: - Thúâi lûúång ng phẫi à, tđnh cẫ ng àïm vâ ng ngây. ... hóåc giûúâng ng. Nïëu chấu khưng àûúåc nghó tưët, phẫi cưë gùỉng lêåp lẩi mưåt kiïíu ng ngon giêëc. Bíi sấng, bưë mể khưng vâo bìng chấu vâ àïën cẩnh chấu, trûúác khi chấu thûác. Nïn kiïím ... àïí cố thối quen ng ngon. Rưëi loẩn giêëc ng sệ ẫnh hûúãng túái sûác khỗe, túái sûå lúán vâ phất triïín, túái trđ thưng minh sau nây ca cấc em. ÀÏÍ TRỄ EM CỐ GIÊËC NG NGON 15 CHÛÚNG 3: RƯËI...

Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:05

Ngày tải lên: 14/08/2013, 12:36

Ngày tải lên: 27/09/2013, 23:10

... giản giúp bạn có giấc ngủ ngon Giấc ngủ ngon là một cách thần kỳ giúp bạn lấy lại phong độ cho một ngày mới. Nếu có thể thực hiện 6 thao tác đơn giản sau đây trước khi ngủ bạn sẽ thức ... Khi bạn chìm sâu vào giấc ngủ là lúc các tế bào da được phục hồi, sự trao đổi chất dưới tầng biểu bì da hoạt động tích ... ngày mới đẹp hơn. 2. Trước khi ngủ nhất định phải tẩy trang thật kỹ, như vậy sẽ giúp da của bạn được thoáng và dễ dàng bài tiết các chất cặn bã, mồ hôi trong khi ngủ. Nếu cách tẩy trang không...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... đơn giản giúp bạn có giấc ngủ ngon Giấc ngủ ngon là một cách thần kỳ giúp bạn lấy lại phong độ cho một ngày mới. Nếu có thể thực hiện 6 thao tác đơn giản sau đây trước khi ngủ bạn sẽ thức dậy ... quanh mắt mõi sáng ngủ dậy. 2. Trước khi ngủ nhất định phải tẩy trang thật kỹ, như vậy sẽ giúp da của bạn được thoáng và dễ dàng bài tiết các chất cặn bã, mồ hôi trong khi ngủ. Nếu cách tẩy ... giản sau đây trước khi ngủ bạn sẽ thức dậy với một ngày mới đẹp hơn. Khi bạn chìm sâu vào giấc ngủ là lúc các tế bào da được phục hồi, sự trao đổi chất dưới tầng biểu bì da hoạt động tích...

Ngày tải lên: 17/01/2014, 11:20

... khuynh hướng thích nghi với môi trường làm việc tốt hơn và dễ chế ngự tình cảm của mình hơn. Hãy ngủ đủ giấc, để ý đến chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể dục thường xuyên. 2. Hiểu được tác động của ... những câu hỏi hoặc những đề xuất nhỏ mà hợp lý và có sức thuyết phục là đã có thể góp phần giải quyết được vấn đề lớn. 1. Chăm sóc bản thân là liều thuốc tốt nhất. Những ai quan tâm thường...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 09:20

... nghếch sẽ mang lại hiệu quả nếu bạn thông minh đủ để biết khi nào thì không nên thông minh. Bí quyết giả ngu để thành công trong công việc Bạn thích ngu ngơ và thành công hay là thông minh ... trong một tổ chức đề xuất những ý tưởng mới cho công việc hoặc đặt ra những câu hỏi băn khoăn về quyết định hoặc cơ cấu, công việc thường bị chậm lại. Các tác giả nghiên cứu nhận thấy rằng...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 22:20

... trí phong thuỷ tạo giấc ngủ ngon phòng ngủ, điều hòa màu sắc sao cho hài hòa, dịu mắt là chính, khiến cho thần kinh được thư giãn dễ ngủ. Gam màu tốt nhất cho phòng ngủ là màu da, đa dạng ... trực tiếp đến giấc ngủ của bạn. Trong đó ánh sáng được coi là nguồn dinh dưỡng quý giá. Nếu không muốn chứng mất ngủ 'viếng thăm' bạn nên tạo cho mình một môi trường ngủ thật thoải ... cảm giác bất an khi ngủ. 5. Mang nghệ thuật vào phòng Bạn có thể chưa biết, ngoài vịêc sinh hoạt điều độ, nguồn năng lượng trong phòng cũng tác động rất lớn đến giấc ngủ. Bởi vậy, hãy tận...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 14:20

... giấc ngủ ngon Ngủ đủ giấc là nhu cần thiết yếu để mang lại những hoạt động bình thường và nhu cầu học tập ở mức tốt nhất cho bọn trẻ. Thông thường, trẻ được một năm tuổi một ngày ngủ ... ngủ khoảng 14 giờ đồng hồ, bao gồm các giấc ngủ tối và những giấc ngủ ngắn trong ngày. Thời gian ngủ sẽ giảm khi trẻ lớn hơn, trẻ được 18 tháng tuồi sẽ ngủ khoảng 13h/ngày và 11-12h/ngày đối ... nghe… trước khi đi ngủ. Điều chỉnh kế hoạch sinh hoạt hằng ngày Nếu trẻ đang gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ buổi tối, thì nên điều chỉnh lại giấc ngủ ngày, nên cho trẻ ngủ ít hơn thường...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 16:20

... 250 trở lên. Giò chả loại ngon (ít dùng bột) nếu để Bí quyết chọn giò ngon cho ngày Tết Giò là một món ăn ngon nhiều người ưa thích, nhưng bạn có biết cách chọn giò ngon? Một khoanh giò lụa ... giữ được hương vị ngon khác so với giò xay bằng máy. Nước mắm làm giò cũng phải chọn loại ngon và thơm. Khi xắt ra, khoanh giò có màu trắng ngà, bề mặt có một vài lỗ rỗ mới ngon. Cắt miếng ... mặt rỗ này cho những loại giò ít thịt mà nhiều mỡ và bột. Giò ngon khi cắn không bị bở mới đạt chất lượng (Ảnh minh họa) Giò ngon, khi cắn, miếng giò không bị bở. Hương vị đặc trưng của giò...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 17:20

... Lưu ý, trước khi nấu, hãy dội cơm qua nước lạnh, cháo sẽ không bị dính, cháy. Cháo nấu ra sẽ ngon không kém nấu bằng gạo. Nấu cháo không bị trào Để hạn chế cháo bị trào trong lúc nấu, ... còn nóng. Khi đó, chỉ cần trút cháo ra và dùng như bình thường. Nấu cháo bằng cơm nguội mà vẫn ngon ...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 17:20

... trống là hoàn thành. Chiếc gối chú chó đáng yêu đã hoàn thành rồi đó! May gối cún con cho giấc ngủ ngon Chiếc gối xinh thế này sẽ còn làm căn phòng của bạn trông đáng yêu hơn nhiều nữa đó!...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 05:20