bài thể dục liên hoàn nữ lớp 11

Ngày tải lên: 08/02/2015, 14:00

...   CS    - 11 Ngêi biªn so¹n: T« V¨n H¶i Gi¸o ¸n líp 12 Trêng THPT Ayunpa Gi¸o ¸n M«n: ThĨ dơc Tn: TiÕt: 11 Bài : Lý thuyết sư dơng c¸c u tè thiªn nhiªn ®Ĩ ... - Phương tiện : GV chuẩn bò đồ dùng dạy học, HS ăn mặc đồng phục III/ Nội dung phương pháp lên lớp 1/ Nội dung: a/ Ý nghóa phòng tránh chấn thương tập luyện TDTT Phòng ngừa chấn thương tập luyện ... tập luyện thi đấu TDTT phải trở thành phận khăng khít, yêu cầu tất yếu học TD, tập luyện thi đấu thể thao b/ Các loại chấn thương tập luyện TDTT Tùy theo đặc tính tổn thương, người ta chia chấn...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

... Tay trái thẳng, tay phải co trước ngực, lòng bàn tay ngửa 13 Trở nhịp 11 14 Trở vị trí ban đầu 15  18 19 20 Giống nhịp 11  14, đổi bên tay chống hông, chân thẳng Lườn trái, tay trái chống hông, ... 5 tay dang ngang, lòng bàn tay úp Chân trái đá sang góc 45 độ  10 11 Trở vị trí ban đầu Giống nhịp 4 đổi chân phải tay song song trước ngực, lòng bàn tay úp, chân ... sau 41 Giữ tư nhịp 40 42 Hình minh họa Đổi tay (ngược lại với nhịp 40), tay phải trước, trái sau 11 43 Giữ tư giống nhịp 40 48 51 Đá chân trái sau, tay dang lòng bàn tay úp, nghiêng người phía...

Ngày tải lên: 14/04/2015, 16:54

... Tay trái thẳng, tay phải co trước ngực, lòng bàn tay ngửa 13 Trở nhịp 11 14 Trở vị trí ban đầu 15  18 19 20 Giống nhịp 11  14, đổi bên tay chống hông, chân thẳng Lườn trái, tay trái chống hông, ... 5 tay dang ngang, lòng bàn tay úp Chân trái đá sang góc 45 độ  10 11 Trở vị trí ban đầu Giống nhịp 4 đổi chân phải tay song song trước ngực, lòng bàn tay úp, chân ... sau 41 Giữ tư nhịp 40 42 Đổi tay (ngược lại với nhịp 40), tay phải trước, trái sau Hình minh họa 11 43 Giữ tư giống nhịp 40 48 51 Đá chân trái sau, tay dang lòng bàn tay úp, nghiêng người phía...

Ngày tải lên: 10/11/2015, 08:33

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

... tiền sử sẩy thai liên tiếp, thai máu, động thai, đau bụng có thai - Nghiêm cấm vận động sức để sau buổi tập luyện không bị mệt mỏi - Trước luyện tập nên đại, tiểu tiện cần thiết để thể thật thoải ... đại, tiểu tiện cần thiết để thể thật thoải mái - Nếu có cảm giác khó chịu trước luyện tập, nên liên hệ nhờ bác sĩ khám xét, tư vấn ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 01:20

... thai, máu, sảy thai liên tiếp…, thể dục liệu pháp mang thai cải thiện sức khoẻ sản phụ, làm giảm cảm giác nặng bụng, mỏi hai chân Để đẻ diễn suôn sẻ, thai phụ nên luyện tập thể dục sau Vận động ... nhẹ nhàng, mềm dẻo vị trí chi (bàn chân, cổ chân, gối, háng) làm thúc đẩy tuần hoàn huyết dịch chân, tăng cường thể lực, phòng trừ thuỷ thũng chi Động tác sau: - Ngồi ghế, đầu ngẩng thẳng, hướng ... tiền sử sẩy thai liên tiếp, thai máu, động thai, đau bụng có thai… - Nghiêm cấm vận động sức để sau buổi tập luyện không bị mệt mỏi - Trước luyện tập nên đại, tiểu tiện cần thiết để thể thật thoải...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:20

... đại học thể dục thể thao) - Tham khảo giáo trình lịch sử thể dục thể thao( Trường Đại Học Thể Dục Thể Thao I nhà xuất thể dục thể thao năm 2000 - Tham khảo giáo trình sinh lý học thể dục thể thao ... học môn thể dục tốt 17 Một số biện pháp giúp học sinh học tốt thể dục phát triển chung lớp trường tiểu học tân thạch III Đề Xuất: - Để có điều kiện tập luyện môn thể dục, phát triển tốt thể chất, ... tốt thể dục phát triển chung lớp trường tiểu học tân thạch  Một số tài liệu tham khảo nhằm hoàn thành Sáng Kiến Kinh Nghiệm năm học 2 011 - 2 0112 gồm có tài liệu sau: - Sách giáo viên môn thể dục...

Ngày tải lên: 19/08/2014, 16:02

Ngày tải lên: 22/10/2014, 08:00

... nghiên cứu tất chương trình thể dục khối, lớp mà bước đầu tìm hiểu “Phương pháp dạy học thể dục phát triển chung lớp ” phương pháp dạy học thể dục phát triển chung lớp T/h: Vũ Xuân Quang ... xuất phát - Bài tập thể dục: Ôn từ nhịp 19 – 25 (nữ) , 20 – 26 (nam) Học: Từ nhịp 26 – 29 (nữ) , 27 – 36 (nam) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền phương pháp dạy học thể dục phát triển chung lớp T/h: ... tâm đắc đem lại kết bước đầu là: “Phương pháp dạy học thể dục phát triển chung lớp 9” Qua dạy áp dụng phương pháp môn thể dục nói chung thể dục nói riêng, đại đa số học sinh ủng hộ tạo niềm vui,...

Ngày tải lên: 04/12/2014, 12:01

... hoàn thiện kỹ thực động tác môn thể dục lớp PHẦN - GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ I THỰC TRẠNG BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG CHO HỌC SINH LỚP 5: Bài thể dục phát triển chung in tài liệu giảng dạy thể dục lớp ... Nhịp 5,6,7,8 : Giống nhịp 1, 2, 3, đổi Chân 2- Phần minh họa thể dục : 2.a - Bài thể dục số (Trong sách dạy thể dục lớp nhà xuất giáo dục năm 2006) Động tác Vươn thở: Động tác Tay: Động tác Chân: ... Nhảy: Động tác Điều Hoà: So sánh thể dục in tài liệu giảng dạy TD lớp nhà xuất GD xuất năm 2006 TD sau thay đổi bổ sung: 11 TT Bài thể dục số TT Bài thể dục số Động tác : Vươn thở Động tác :...

Ngày tải lên: 01/07/2015, 08:07

... tác :4 Nữ (ĐT 2) (ĐT4) @Động tác :4 Nam (ĐT5) (ĐT4) ( (ĐT5) ( @Động tác :6 Nữ (ĐT6) @Động tác :6 Nam (ĐT7) (ĐT6) ( @Động tác :8 Nữ (ĐT8) @Động tác :8 Nam (ĐT9) (ĐT7) @Động tác :10 11 Nữ (ĐT10) ... Nam (ĐT9) (ĐT7) @Động tác :10 11 Nữ (ĐT10) @Động tác :10 11 Nam (ĐT11) (ĐT10) (ĐT11) @Động tác :12 13 Nữ (ĐT12) (ĐT13) @Động tác :10 11 Nam (ĐT12)     ... (ĐT15) (ĐT16) §iĨm vµ thµnh tÝch ch¹y 80m * Nam :80m §iĨm N÷ :80m 10’’4 - 10’’7 10’’8 -11 ’0 11 ’1 -11 ’5 11 ’6 -12’’0 12’’1 -12’’5 12’’6 -13’’0 13’’1 -13’’5 13’’6 -14’’0 14’’1 -14’’5 14’’6 -...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 05:11

... nhóm tay, bụng thể dục phát triển chung cho học sinh nam lớp 11B3, Trờng Trung Học Phổ Thông Thạch Thành II - Thanh Hóa Trong tập luyện thể dục thể thao nói chung tập luyện thể dục phát triển ... tra mức độ hoàn thiện thể dục phát triển chung thu đợc kết nh sau: Bảng 12: Kết kiểm tra mức độ hoàn thiện thể dục phát triển chung TT Nội Giỏi Trung bình Yếu dung Bài thể A B A B A B dục phát ... nghiệp 2010 11 - Chỉ thị 06/CP-TW ngày 02/10/1985 ban Bí th TW Đảng công tác giáo dụ thể chất đề cập đến vân đề quan trọng nh vai trò tác dụng thể dục thể thao Quốc Phòng, phát triển thể dục thể thao...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:46

... hợp vỗ tay theo tiết tấu - Giáo viên hỏi học sinh, hát có tên gì? Bài hát - HS thực viết? - HS trả lời + Bài :Thiếu Nhi Thế Giới Liên Hoan - HS nhận xét: + Nhạc sĩ: Lưu Hữu - Giáo viên nhận xét:...

Ngày tải lên: 06/07/2014, 20:20

... Giáo viên nhận xét: - HS ý - Giáo viên hỏi học sinh, hát có tên gì? Bài hát - HS trả lời nhạc sĩ viết? + Bài :Thiếu Nhi Thế Giới Liên Hoan + Nhạc Sĩ: Lưu Hữu Phước - Cho học sinh tự nhận xét: - ... Hoạt Động Của Giáo Viên HĐ Của Học Sinh * Hoạt động 1:Ôn tập hát: Thiếu Nhi Thế Giới Liên Hoan - Giáo viên đệm đàn cho học sinh hát lại hát nhiều - HS thực hình thức + Hát đồng + Hát...

Ngày tải lên: 06/07/2014, 20:20

... + Hát cá nhân - Giáo viên hỏi học sinh, hát có tên gì? Bài hát - HS nhận xét nhạc sĩ viết? - HS ý - HS trả lời + Bài :Thiếu Nhi Thế Giới Liên Hoan - Cho học sinh tự nhận xét: + Nhạc Sĩ: Lưu Hữu ... Giáo viên nhận xét: - HS nhận xét - Giáo viên hỏi học sinh, hát có tên gì? Bài hát - HS ý nhạc sĩ viết? - HS trả lời + Bài :Chú Voi Con Ở Bản Đôn - Cho học sinh tự nhận xét: + Nhạc Sĩ: Phạm - Giáo ... hát chuẩn xác lời ca giai - HS nhận xét điệu hát * Hoạt động 2: Ôn tập hát: Thiếu Nhi Thế Giới Liên Hoan - Giáo viên đệm đàn cho học sinh hát lại hát nhiều hình thức - HS thực + Hát đồng - Cho...

Ngày tải lên: 06/07/2014, 20:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:21

... phách - Cả lớp hoà giọng: Vui liên hoan… yêu đời, vừa hát vừa gõ đệm với âm sắc Trình bày lời tượng tự C Phần kết thúc: (5’) - Bài hát Thiếu nhi nhi liên hoan sáng tác ai? - Yêu cầu lớp hát lại ... chinh khôn ngăn trao tình Cùm gông khôn ngăn lòng ta ước mong Một ngày sáng tươi liên hoan thái bình Liên khúc: Vui liên hoan thiếu nhi giới Ta ca hát vang lên niềm vui Ca vang lên vang lên tay ... Chia hát làm đoạn: lớp - Đoạn 1: Ngàn dặm xa… thái bình - Đoạn 2: Còn lại - Liên khúc Trình bày hát theo cách lĩnh xướng, nối tiếp, hoà giọng: Luyện tập theo hướng dẫn - Học sinh nữ hát lĩnh xướng:...

Ngày tải lên: 23/07/2014, 13:22