bài tập thể lực parkour

Ngày tải lên: 07/09/2013, 13:51

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

Ngày tải lên: 11/05/2014, 17:58

Ngày tải lên: 11/05/2014, 20:35

Ngày tải lên: 18/07/2014, 14:54

... trưởng. Những bài tập tăng chiều cao sẽ rất có hiệu quả và bạn cần thường xuyên luyện tập như một phần quan trọng của quá trình tập luyện thể dục thể thao hàng ngày. Lên xà tay Đây là một bài tập thể ... mức hormone tăng trưởng trong cơ thể. Vì vậy, tập luyện thường xuyên sẽ tăng chiều cao cho bạn. Nên tập thể dục vào giờ nào trong ngày? Thể dục Tập thể dục Dù tập vào buổi sáng hay tối, bạn ... bắp. Bài tập cho khung xương chậu Đây là một bài tập thể dục đơn giản, vì bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy các cơ bị căng lên làm tăng áp lực xuống cột sống và hông của bạn. Bạn sẽ bắt đầu tập thể...

Ngày tải lên: 11/03/2013, 20:08

Ngày tải lên: 01/06/2013, 08:47

... tuyên dương. C. KẾT THÚC - GV tập hợp lớp thành 4 hàng ngang - Thả lỏng, hồi tĩnh (toàn thân). - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ kiểm tra *Bài tập về nhà: Ôn lại bài thể dục phát triển chung 8 ... II Trần Doãn Dũng nhưng còn nhiều sai sót, thiếu cố gắng trong luyện tập. - Đối với những HS chưa hoàn thành GV cần cho tập luyện thêm để dạt đến mức hoàn thành 2. Ôn trò chơi: “Chim về tổ”...

Ngày tải lên: 10/06/2013, 01:27

... dvtt = CHƯƠNG I : KHỐI ĐA DIỆN VÀ THỂ TÍCH CỦA CHÚNG Bài 5 Bài 5 : : Bài tập về :THỂ TÍCH CỦA KHỐI ĐA DIỆN Bài tập về :THỂ TÍCH CỦA KHỐI ĐA DIỆN Bài 2: Cho khối chóp S.ABC có đáy ABC ... AC’=3b 30 o 60 o Bài 5 Bài 5 : : Bài tập về :THỂ TÍCH CỦA KHỐI ĐA DIỆN Bài tập về :THỂ TÍCH CỦA KHỐI ĐA DIỆN Bài 5: Cho hình chóp tam giác đều S.ABC 1> Biết AB = a và SA = m. Tính thể tích khối ... M.A’BC =(1/3). S ACM .BB’ =a 3 /4 (1) 1> Tính thể tích khối chóp M.AB’C. M Bài 5 Bài 5 : : Bài tập về :THỂ TÍCH CỦA KHỐI ĐA DIỆN Bài tập về :THỂ TÍCH CỦA KHỐI ĐA DIỆN b) ∆ABC vuông tại B...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:27

... chia khối chóp thành hai phần có thể tích bằng nhau. 14/. Cho khối chóp tứ giác đều S.ABCD. Một mặt phẳng (P) đi qua A, B và trung điểm M của cạnh SC. Tính tỉ số thể tích của hai phần khối chóp ... S.ABC theo R và x. Tìm vị trí của C để thể tích đó lớn nhất. Tham khảo : 1/. Cho hình chóp tứ giác đều S.ABCD có độ dài cạnh đáy AB = a và góc SAB = α . Tính thể tích hình chóp S.ABCD theo a và ... và BC’ vuông góc với nhau. Tính thể tích hình lăng trụ đó theo a. 3/. Cho hình chóp đều S.ABCD cạnh đáy bằng a, góc giữa mặt phẳng (SAB) và (SBC) là α . Tính thể tích khối chóp S.ABCD theo a...

Ngày tải lên: 26/06/2013, 01:27

... phẳng (MNP). b) So sánh thể tích của hai khối đa diện do mặt phẳng (MNP) chia ra trên hình chóp. Bài 12. Cho hình chóp tứ giác đều có chiều cao h và cạnh đáy a. Tính thể tích của khối lập phơng ... phẳng. Tính tỉ số thể tích hai phần của khối lăng trụ do mặt phẳng này chia ra. Bài 14. Cho hình chóp tứ giác đều S.ABCD. Qua A, B và trung điểm của SC dựng một mặt phẳng. Tinh tỉ số thể tích hai ... Tính thể tích của khối chóp S.AMPN. Bài 19. Cho tam giác vuông cân ABC (AB = AC = a), BB = CC = a là hai đoạn thẳng vuông góc với mặt phẳng (ABC) về cùng một phía với mặt phẳng đó. Tính thể tích...

Ngày tải lên: 30/06/2013, 01:28

... lượt là hình chiếu vuông góc của A trên SB,SC,SD.Tính phần thể tích khối chóp được giới hạn bởi mặt phẳng (AC‘B’) và mặt phẳng (ACB). Bài 1: Cho hình chóp S.ABCD ,có đáy ABCD là hình vuông tâm ... =+=• 5 22 aADSASD =+=• 6 22 aACSASC =+=• 3) Tính thể tích khối chóp S.AB’C’D’. B’ C’ D’ 2) Gọi B’,C’,D’ lần lượt là hình chiếu vuông góc của A trên SB,SC,SD.Tính phần thể tích được giới hạn bởi mặt phẳng ... ' . ' = B C C’ B’ A A CD S D’ B’ C’ B 3) Tính thể tích khối chóp S.AB’C’D’ . ĐS : 45 16 3 '''. a V DCABS = ''.''.'''. DACSBACSDCABS VVV += Bài 2: Cho hình chóp S.ABC...

Ngày tải lên: 02/07/2013, 01:25

Ngày tải lên: 03/07/2013, 21:51

... nhất. 4 M D' D C' C B' B A' A I Bài tập Hình 12 Giáo viên: Phạm văn Sơn Bài 7 Tính thể tích của khối tứ diện đều cạnh a. Bài 8. Cho hình chóp tứ giác đều S.ABCD. a) Biết AB ... Tính thể tích. b) Trung đoạn bằng d và góc giữa cạnh Bài 9. Cho hình chóp tam giác đều S.ABC. a) Biết AB = a, SA = l. Tính thể tích. b) Biết SA = l, góc giữa mặt bên và đáy bằng . Tính thể ... ABKH. 3 H F E D A J I E' K M D' D C' C B' B A' A L N K Bài tập Hình 12 Giáo viên: Phạm văn Sơn Bài 22: Cho hình hộp chữ nhật ABCD.A'B'C'D' có AB = a,...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:27

... xúc) c. Lực đàn hồi F ur đh= - k. x r (14) IV. CÁCH GIẢI BÀI TOÁN BẰNG PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG LỰC HỌC 1. Sơ đồ giải: 2. Các bước giải: +. Xem vật chịu tác dụng của các lực nào +. Biểu diễn các lực tác ... Trọng lực ( P) P = m.g ( g = 2 . ( ) G M R h+ Với R,M là bán kính và khối lượng trái đất ) (12) b. Lực ma sát: F ms = K.N ( 13) +. K là hệ số ma sát +. N là áp lực của vật lên mặt tiếp xúc ( Lực ... loại lực cơ học: a. Lực hấp dẫn: (Định nghĩa SGK) 12 21F F= − uuur uuur +.Độ lớn lực hấp dẫn: F 12 = F 21 = F hd =G. 1 2 2 .m m r ( G = 6,67.10 -11 2 2 .N m kg ) (11) +. Trường hợp riêng của lực...

Ngày tải lên: 28/07/2013, 01:25

Ngày tải lên: 05/08/2013, 01:26

Ngày tải lên: 12/08/2013, 22:30

Ngày tải lên: 15/08/2013, 11:47

Ngày tải lên: 16/08/2013, 19:44