bài tập thể dục lớp 10 nữ

Ngày tải lên: 17/04/2015, 13:46

Ngày tải lên: 15/05/2015, 10:41

... nhất (có thể có nhiều mốt). 1/ Điểm trong 1 bài thi của 36 học sinh được ghi như sau: 4 15 12 10 10 6 17 8 6 12 11 7 12 5 14 11 7 10 10 17 15 5 4 8 11 8 10 7 8 11 8 14 10 6 10 10 ơ . ... 2 đường chéo bằng nhau thì nó là hình chữ nhật. ŒB Tập Hợp + Tập hợp con: A  B  x, x  A  x  B. Ta thường gặp một số tập con của tập  sau đây: ‘ (a;b) = {x  / a < x < b}: ... các tập hợp sau, tập hp no l tp : ơ . Tp cỏc nghim nguyên của phương trình x 2 + 9 = 0. − . Tập các nghiệm nguyên của phương trình x 2 – 9 = 0. đ . Tp cỏc s t nhiờn nhỏ hơn 0. ¯ . Tập...

Ngày tải lên: 12/09/2012, 16:20

Ngày tải lên: 26/10/2012, 14:26

... vậy, tập luyện thường xuyên sẽ tăng chiều cao cho bạn. Nên tập thể dục vào giờ nào trong ngày? Thể dục Tập thể dục Dù tập vào buổi sáng hay tối, bạn đều đốt cùng một lượng calo. Nhưng nếu tập ... trưởng. Những bài tập tăng chiều cao sẽ rất có hiệu quả và bạn cần thường xuyên luyện tập như một phần quan trọng của quá trình tập luyện thể dục thể thao hàng ngày. Lên xà tay Đây là một bài tập thể dục ... điều này giúp giảm căng cơ và đau lưng. Tập thể dục. Tập thể dục giúp giữ cho những bắp thịt căng và săn chắc, vốn rất quan trọng khi bạn già đi. Tập thể dục sẽ giúp đem lại vẻ bề ngoài trẻ trung,...

Ngày tải lên: 11/03/2013, 20:08

... cao của toà nhà và vận tốc của viên bi ngay trước khi chạm đất. Cho g = 10 m/s 2 . ĐS: a. 5 m. b. 80 m, 40 m/s. Bài 10: Một viên bi sắt được thả rơi không vận tốc ban đầu từ độ cao 9 m. Hãy ... khoảng cách của mỗi xe đến chỗ gặp nhau sau 30s tính từ lúc gặp nhau. ĐS: a. -10 m/s. b. 450 m, 250 m, 200 m. Bài 4: Một ô tô đang đi với vận tốc 36 km/h thì tăng tốc, chuyển động nhanh dần ... vận tốc của xe sau khi đã đi được nửa đầu quãng đường trên. ĐS: a. – 0.5 m/s 2 . b. 100 m. c. 7.1 m/s. Bài 9: Một người đứng trên sân thượng của một toà nhà cao tầng thả 1 viên bi sắt rơi...

Ngày tải lên: 01/06/2013, 08:47

... Hằng - Đơn vị: Trường Tiểu học Tân Minh Bài soạn Thể dục lớp 1 Thứ , ngày tháng năm 200 Bài 22 : BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU: _Ôn 4 động tác thể dục đã học . Học động tác bụng.Yêu cầu ... HS hệ thống bài. - Khen những tổ, cá nhân học - 13 - Giáo viên: Phạm Thị Nguyệt Hằng - Đơn vị: Trường Tiểu học Tân Minh Bài soạn Thể dục lớp 1 Thứ , ngày tháng năm 200 Bài 10 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN ... Trường Tiểu học Tân Minh Bài soạn Thể dục lớp 1 _ Giao vieäc veà nhà. ngoan, tập tốt. - Tập lại các động tác đã học. Thứ , ngày tháng năm 200 Bài 9 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ...

Ngày tải lên: 09/06/2013, 01:26

... tuyên dương. C. KẾT THÚC - GV tập hợp lớp thành 4 hàng ngang - Thả lỏng, hồi tĩnh (toàn thân). - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ kiểm tra *Bài tập về nhà: Ôn lại bài thể dục phát triển chung 8 động ... II Trần Doãn Dũng nhưng còn nhiều sai sót, thiếu cố gắng trong luyện tập. - Đối với những HS chưa hoàn thành GV cần cho tập luyện thêm để dạt đến mức hoàn thành 2. Ôn trò chơi: “Chim về tổ” ... phát triển chung 8 động tác vào các buổi sáng để nâng cao sức khoẻ. 5 phút - GV điều khiển xuống lớp PHẦN BỔ SUNG GIÁO ÁN 2 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *...

Ngày tải lên: 10/06/2013, 01:27

... Thanh Thảo giào án lớp 10 3. Giáo viên cho tbài tập về nhà các em thực hiện lại kó thuật bài phát triển thể lực MỤC TIÊU TDNĐ: Giúp học sinh hiểu và thực hiện tốt tòan bài thể dục nhịp điệu Chạy ... buổi học bài tập về nhà mỗi học sinh phải thực hiện thuộc bài TDNĐ và bài tập chạy ngắn Giáo viên và học sinh xuống lớp Trường THPT Bùi Thị Xuân Giáo viên : Phan Thanh Thảo giào án lớp 10 MỤC ... Biện pháp: + Lớp chạy trên sân thể dục nhà trường. Chạy theo nhóm sức khoẻ (Nam riêng Nữ riêng). Nam 3 vòng sân 1200m. Nữ 2 vòng sân 800m + Giáo viên tổ chức cho lớp chạy trên sân thể dục nhà trường...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:26

... nhiệt độ không đổi. Bài 371 Nếu áp suất một lượng khí biến đổi 2 .10 5 N/m 2 thì thể tích biến đổi 3l. Nếu áp suất biến đổi 5 .10 5 N/m 2 thì thể tích biến đổi 5l. Tìm áp suất và thể tích ban đầu ... nhất. PHẦN V VẬT LÝ PHÂN TỬ VÀ NHIỆT HỌC Bài 369 Khí được nén đẳng nhiệt từ thể tích 10 l đến thể tích 6l, áp suất khí tăng thêm 0,5at. Tìm áp suất ban đầu của khí. Bài 370 Một quả bóng có dung tích ... nước. Hình 109 Bài 284 Giải lại bài 283 khi thay bè bằng toa goòng chuyển động trên đường ray. Bỏ qua ma sát. Bài 285 Một vật khối lượng 1 kg được ném thẳng đứng lên cao với vận tốc v 0 = 10m/s....

Ngày tải lên: 02/08/2013, 01:26

... = 10 m/s 2 Bài 184 Trong bài 183, tính: 1. Khoảng cách từ chân tháp đến điểm rơi của vật. 2. Vận tốc của vật khi vừa chạm đất. Từ bài 185 đến bài 200 đợc trích từ một số đề thi tuyển sinh. Bài ... đàn hồi. Tính độ co cực đại của lò xo. Lấy g = 10m/s 2 . Bài 353. Đề bài nh Bài 352 nhng thay miếng sắt bằng miếng chì, va chạm là hoàn toàn mềm. Bài 354. Một viên đạn khối lợng m = 500g bay víi ... lực ma sát và hệ số ma sát. Lấy g = 10m/s 2 . Bài 149. Một buồng thang máy có khối lợng 1 tấn 12 Bài 349 Tìm năng lợng biến dạng đàn hồi cực đại trong Bài 348 Bài 350 Hai vật cùng khối lợng m 1 ...

Ngày tải lên: 02/08/2013, 01:27

Ngày tải lên: 03/09/2013, 10:10

... c. Al. d. Zn. Câu 8: Hoà tan hoàn toàn 10, 2 g oxit một kim loại hoá trị III cần 331,8 g dung dịch H 2 SO 4 vừa đủ. Dung dịch muối sau phản ứng có nồng độ 10% . Xác định công thức oxit kim loại: a. ... H 2 SO 4 loãng dư thì thu được 0,672 lít khí ở đktc. Kim loại M là: a. Al b. Zn c. Ca d. Fe Câu 10: Cho hỗn hợp gồm Fe và FeS tác dụng với dung dịch HCl d thu đợc V lit hỗn hợp khí ở điều kiện ... lít khí H 2 (đktc) Phần 2 tác dụng hoàn toàn với dung dịch HNO 3 và chỉ tạo ra khí NO duy nhất. Thể tích khí NO thoát ra ở đktc là (lít): a. 0,747 b. 1,746 c. 0,323 d. 1,494 e. Kết quả khác Câu...

Ngày tải lên: 08/09/2013, 20:10

... học và giao bài về nhà BTVN: Ôn Tập hợp hàng dọc dóng hàng, diểm số, quay phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng bài tập rèn luyện TTCB ( Gv) Soạn: Giảng: Tuần 10: Bài 10: thể dục rèn luyện ... bài học - Nhận xét giờ học - BTVN: Ôn 7 động tác của bài thể dục phát triển chung 3-5 Phút - Cán sự điều khiển và cùng GV hệ thống bài học Soạn: Giảng: Tuần 26: Bài 26 Bài thể dục ... bài học Soạn: Giảng: Tuần 20: Bài 20: Bài thể dục trò chơi I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Ôn 2 động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Học động tác chân -Điểm số hàng...

Ngày tải lên: 13/09/2013, 09:10

... = 10 m/s 2 Bài 184 Trong bài 183, tính: 1. Khoảng cách từ chân tháp đến điểm rơi của vật. 2. Vận tốc của vật khi vừa chạm đất. Từ bài 185 đến bài 200 đợc trích từ một số đề thi tuyển sinh. Bài ... chuyển trên mặt phẳng nghiêng đợc một quÃng l = 2m. Bỏ qua ma sát. Lấy g = 10m/s 2 . Bài 327. 31 BT vật lý lớp 10 Bài 152. Một vật khối lợng 1kg đợc kéo trên sàn ngang bởi một lực F r hớng ... gian đầu máy đi đợc quÃng đờng 200m trên. Lấy g = 10m/s 2 . 13 BT vật lý lớp 10 áp dụng: M = 4m, v 0 = 2m/s, à = 0,2, l = 1m, g = 10m/s 2 . Bài 292 Từ một tàu chiến có khối lợng M = 400 tấn...

Ngày tải lên: 14/09/2013, 04:10

... Hồi tĩnh thả lỏng - Hệ thống lại bài. + Những lỗi sai khi thực hiện các động tác quay cách kết hợp khẩu lệnh. - Nhận xét cuối buổi học ra bài tập về nhà. - Xuống lớp. 4 - 6 ’ 1 - 2 ’ 1 - 2 ’ 1 ... Xuống lớp. 4 - 6 ’ 1 - 2 ’ 1 - 2 ’ 1 - 2 ’ cách chơi điều kiển HS chơi 2 lần sau đó cho cán sự lớp điều khiển HS chơi. - Các em cúi người thả lỏng, rủ tay chạy nhẹ tại chỗ hít thở sâu - Giáo...

Ngày tải lên: 19/09/2013, 17:10

... kết thúc bài học cách xin phép ra vào lớp. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, phải, quay sau. 6 -10 ’ 1 - 2 ’ 1 - 2 ’ 2 - 3 ’ 18 -22 ’ 10- 12 - Lớp trưởng ... 2 ’ 2 - 3 ’ 18 -22 ’ 10- 12 - Lớp trưởng điều khiển lớp tập hợp thành 3 hàng ngang. - Giáo viên giúp đỡ cán sự lớp tập hợp. - Giáo viên nhận lớp. GV X X X X X X X X X XLT X X X X X X X X ... 2009 LỚP: 5 BÀI: 3 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC” I. Mục tiêu: - Giúp học sinh ôn để củng cố và nâng cao KT ĐHĐN cách chào và báo cáo khi bắt đầu bài học cách xin phép ra vào lớp. ...

Ngày tải lên: 19/09/2013, 17:10

Ngày tải lên: 19/09/2013, 17:10

Ngày tải lên: 19/09/2013, 17:10