bài tập kéo dãn cơ thể

Ngày tải lên: 16/08/2013, 10:43

Ngày tải lên: 19/12/2013, 11:33

Ngày tải lên: 27/12/2013, 20:41

... Bài tập ''đánh thức'' cơ thể Ngái ngủ và mệt mỏi là trạng thái thường gặp mỗi sáng khi vừa ngủ dậy. Để cơ thể ''bắt nhịp'' ... động tác này mỗi bên 5 lần. Trục cơ thể Hai chân cách rộng bằng vai, hai tay chống vào eo, quay nhẹ phần trên cơ thể sang phải và sang trái. Động tác này có thể thực hiện bất cứ lúc nào bạn ... thẳng chân, căng hai tay thẳng về phía sau. Đưa bàn tay phải nắm lấy tay trái phía sau lưng và kéo nhẹ sang bên phải và nghiêng đầu về cùng phía. Làm tương tự với bên trái. Thực hiện động tác...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 01:20

... Bài tập điều hoà cơ thể giúp trẻ đẹp và khoẻ khoắn Nếu hệ miễn dịch bị suy yếu, bạn sẽ phải đối diện với nguy cơ mắc các bệnh cảm, hắt hơi, sổ mũi, ... cơ mắc các bệnh cảm, hắt hơi, sổ mũi, sức khoẻ và vẻ đẹp cũng sẽ bị ảnh hưởng. Bài yoga đơn giản sau đây có thể ngăn chặn điều đó. 2 tay chống đất, 2 chân gập xuống tạo thành góc 90 độ với...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 12:01

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 17/12/2013, 17:58

... metylmetacrylat ( thuỷ tinh hữu cơ) từ các monome là rợu metylic và axit metacrylic C. Axit hữu cơ X mạch không phân nhánh, vd R(COOH) x thì x 2 D. Đốt cháy axit hữu cơ (trừ axit no, đơn chức, mạch ... quỳ tím, dd Br 2 Câu 5. Trung hoà 0,1 mol một axit hữu cơ X cần dùng 100 ml dd NaOH 1M, thu đợc dd chứa 9,4 gam một muối của axit hữu cơ. Tên của X là: A. axit acrylic B. axit crotonic C. axit ... Hoàng thanh bình trờng thpt yên thành 2 Axit hữu cơ dạy thêm b1 Câu 1. Số đồng phân axit cacboxylic, mạch hở của C 4 H 6 O 2 ( kể cả đồng phân hình...

Ngày tải lên: 04/08/2013, 01:25

Ngày tải lên: 20/08/2013, 15:35

Ngày tải lên: 27/08/2013, 23:29

... Ch¬n Nh¬n  Gi¸o ¸n Líp 2 THỂ DỤC Bài 4 : ƠN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ , KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN – TRỊ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY ” I. MỤC TIÊU:  - Bổ sung : Ơn tập đi đều theo 1 – 4 hàng dọc ... ĐỘNG CỦA HỌC SINH 1 . Phần mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung u cầu giờ học . 2 . Phần cơ bản - Tập đi đều theo 1 –4 hàng dọc GV nhắc HS chú ý động tác phối hợp giũa tay và chân , tránh ... dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường . - Chơi trị chơi “Làm hiệu lệnh” HS tập đi thưịng theo nhịp hơ 1- 2 , 1- 2 HS tập theo sự điều khiển của GV Gi¸o viªn so¹n gi¶ng: Ngun ThÞ Loan 1 ...

Ngày tải lên: 13/09/2013, 21:10

... 4m 2 2        = m  . Chọn đáp án A. GV: Kha Vĩnh Huy 9 Trường THPT Mỹ Xun Chương I: Động lực học vật rắn BÀI TẬP TRẮC NGHIỆM KHÁCH QUAN Câu 1: Một đóa tròn đồng chất có bán kính R = 0,5m, khối lượng m = ... Huy 4 Trường THPT Mỹ Xuyên Chương I: Động lực học vật rắn C. Mômen quán tính của một vật rắn có thể dương, có thể âm tùy thuộc vào chiều quay của vật. D. Mômen quán tính của một vật rắn phụ thuộc vào ... kg. Chọn đáp án A. Câu 9: n πω 2 = =2. π . 60 5400 = 180 rad/s. Chọn đáp án C. Câu 14: Theo đề bài ta có: t γωω += 0 = 2 γ . Mômen động lượng L=I ω =I.2 γ =2M=6kgm 2 /s. Chọn đáp án C. Câu...

Ngày tải lên: 14/09/2013, 00:10

Ngày tải lên: 16/09/2013, 21:10

... BÀI TẬP GIẢI TOÁN CASIO 1. Tính giá trị của biểu thức: Bài 1: Cho đa thức P(x) = x 15 -2x 12 + 4x 7 - 7x 4 + 2x 3 - 5x 2 ... P(8) = ; P(9) = Bài 3: Cho đa thức P(x) = x 4 + ax 3 + bx 2 + cx + d. Biết P(1) = 5; P(2) = 7; P(3) = 9; P(4) = 11. Tính P(5); P(6); P(7); P(8); P(9) = ? H.Dẫn: - Giải tương tự bài 3, ta có: ... sao cho: + Bậc H(x) nhỏ hơn bậc của P(x) + Bậc của H(x) nhỏ hơn số giá trị đã biết của P(x), trongbài bậc H(x) nhỏ hơn 5, nghĩa là: Q(x) = P(x) + a 1 x 4 + b 1 x 3 + c 1 x 2 + d 1 x + e Bước...

Ngày tải lên: 22/10/2013, 10:11

... 2 NO n = 0,36 Kết hợp các quá trình chỉ có Fe nhường e ; O 2 , 5+ N nhận e - 1 - BÀI TẬP HÓA VÔ CƠ GIẢI THEO PP BẢO TOÀN ELECTRON 1/ Nguyên tắc : Trong quá trình phản ứng thì : Số e nhường ... CuO nhận bao nhiêu e của Al thì sẽ nhường bấy nhiêu e . Do đó có thể coi như Fe 2 O 3 và CuO không nhận và nhường e . Vậy ở bài này coi như chỉ có Al nhường e và 5+ N nhận e . Al → Al 3+ ... đktc. Tính m . ⇒ Bài toán này Fe có nhiều quá trình nhường e , nhưng cuối cùng đều tạo thành Fe 3+ . Do đó để ngắn gọn ta chỉ cần viết 1 quá trình 3 + → FeFe + 3e . - Một chất có thể vừa cho e...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 21:20

... là sai, nhưng đây ko phải câu hỏi của đề bài . Vậy đáp án là đúng Câu 6: Có thể nói là bao gồm 2 yếu tố ý chí là lí trí, chắc vẫn có điểm. Nhung có thể phân tích rõ hơn là, ý chí là năng lực ... đến 1 loại sự kiện pháp lí, đó là " những QUYẾT ĐỊNH GIẢI QUYẾT các công việc cụ thể- cá biệt của CƠ QUAN NHÀ NƯỚC cũng là sự kiện pháp lí quan trọng cần quan tâm xem xét theo tớ câu 3cần ... cả quy phạm pháp luật ở luật hôn nhân và gia đình ra nữa và phải xác định cụ thể đối tượng là ai? anh A và chị B cụ thể trong thực tế thì mới gọi là sự kiện pháp lý câu này ở lớp bọn tớ kiểm tra...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 15:20

... giá tr g, ,  2 c: a = 5(1  0,1 3 ) (ms -1 ) BÀI TẬP : ĐỘNG NĂNG -THẾ NĂNG - CƠ NĂNG ng 5 Bài 14: Mt ô tô có khng 2 tn tc là 72km/h ... 1,875ms -2 ; c  1 = 0,1875 BÀI TẬP : ĐỘNG NĂNG -THẾ NĂNG - CƠ NĂNG ng 2 c/ Tìm vận tốc của vật khi vật qua vị trí này. Bài 10: Một ô tô có khối lượng 2 tấn đang ...  ’cos  ) = 2 1 2 B v => s BD = )cos'(sing2 v 2 B  BÀI TẬP : ĐỘNG NĂNG -THẾ NĂNG - CƠ NĂNG ng 1 Bài 1: Thả một vật rơi tự do có khối lượng 500g từ độ cao 45 m so...

Ngày tải lên: 13/03/2014, 18:38

... 94). b/ Khách thể của quan hệ PL dân sự: Là những lợi ích mà chủ thể tham gia hướng tới. Khách thể của quan hệ PL dân sự tùy theo từng quan hệ cụ thể được quy định khác nhau như: QSH (khách thể là tài ... 2/3 suất nếu di sản chia theo PL: X=(Toàn bộ di sản/ Hàng th/kế thứ I )x 2/3 (Xem bài tập 4) C/PHƯƠNG PHÁP LÀM BÀI TẬP: gồm các bước sau: 1/ Giải quyết theo từng thời điểm mở thừa kế. 2/ Xác định ... và nghĩa vụ của các chủ thể như: cá nhân, pháp nhân, hộ gia đình để tạo cơ sở pháp lý g/q tranh chấp phát sinh tại cơ quan nhà nước có thẩm quyền. 2/ Những nguyên tắc cơ bản của luật dân sự:...

Ngày tải lên: 28/04/2014, 09:12

... theo thỏa thuận của các chủ sở hữu hoặc theo quyết định của cơ quan nhà nước có thẩm quyền. Ranh giới cũng có thể được xác định theo tập quán hoặc theo ranh giới đã tồn tại từ ba mươi năm trở ... thể là 24,9m 2 , không bao gồm phần diện tích cơi nới. - Quyết định ngày 25/11/2004 về cấp Giấy CNQSDĐ cho 51m 2 đất mà ông Quảng kê khai. Xác định 51m 2 không bao gồm phần diện ông Quảng cơi ... các cơ quan chức năng cho rằng diện tích gắn liền với khu vệ sinh và nằm dưới ban công, ông Quảng không kê khai nên không cấp và là đất công là không đúng với thực tế, là sai sót của các cơ quan...

Ngày tải lên: 14/05/2014, 18:59