41 nhảy dây kiểu chụm hai chân
Giáo án thể dục lớp 3 - BÀI : 47 ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN – TRÒ CHƠI NÉM TRÚNG ĐÍCH docx
Ngày tải lên :
25/07/2014, 21:21
... bạn" Phần Kiểm tra cũ : - Nhảy dây Bài : 2- – em nhảy 4' dây - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - Chia theo tổ tập luyện 10- hàng ngang (tăng cường số lần nhảy 12' tổ tập riêng lẻ cần ... vừa vừa hát, thực động tác thả lỏng Nhận xét – Dặn dò - Biểu dương cá nhân, tổ - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 1' 2' hàng dọc Rút kinh nghiệm: ... lần nhảy 12' tổ tập riêng lẻ cần nhiều hơn) - Giáo viên cần quy định thời gian từ 1-2'- số lần nhảy 15 – 40 lần xem phần trò - Trò chơi chới SGV lớp "Ném trúng đích" hình 60/sgk 120 Phần...
- 5
- 2.4K
- 13
Giáo án môn thể dục lớp 3:Tên bài dạy : ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN – TRÒ CHƠI NÉM TRÚNG ĐÍCH potx
Ngày tải lên :
05/08/2014, 16:22
... bạn" Phần Kiểm tra cũ : - Nhảy dây 2-4' – em nhảy dây 10-12' hàng ngang Bài : - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - Chia theo tổ tập luyện (tăng cường số lần nhảy cần nhiều hơn) - Giáo ... định thời gian từ tổ tập riêng lẻ 1-2'- số lần nhảy 15 – 40 lần Trò chơi: "Ném trúng đích" xem phần trò chới - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm SGV lớp chân HS thực động tác mức tương đối - Chơi trò ... động tác 1-2' hìnhtròn thả lỏng Nhận xét – Dặn dò 1' - Biểu dương cá nhân, tổ 2' - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Rút kinh nghiệm: hàng dọc ...
- 4
- 837
- 2
Giáo án thể dục lớp 3 - BÀI : 52 ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM 2 CHÂN - TRÒ CHƠI ppsx
Ngày tải lên :
25/07/2014, 21:21
... : - Ôn thể dục phát triển 1-2' 1-2 lần chung 15- 2-4 hàng -Kiểm tra nhảy dây kiểu 18' (hình chữ u) chụm hai chân Đánh giá hai mức +Hoàng thành +Chưa hoàng thành xem SGV/130 (phần đánh giá) 3- ... tay :hít vào sâu 1' Hệ thống 2.Nhận xét – Dặn dò - Công bố kết kiểm tra - Ôn thể dục nhảy 2-3' Buông tay:thở dây Rút kinh nghiệm: ...
- 5
- 1.4K
- 5
Giáo án môn thể dục lớp 3:Tên bài dạy : ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM 2 CHÂN TRÒ CHƠI : HOÀNG ANH – HOÀNG YẾN pps
Ngày tải lên :
05/08/2014, 16:22
... tập Nhảy Dây Kiểu Chụm Hai Chân HS,Thực Hiện Động Tác Tương Đối Chính Xác –Trò Chơi"Hoàng Anh –Hoàng Yến" Bước đầu tham gia tương đối chủ động Phần Kiểm tra cũ : - Ôn tập Nhảy Dây Kiểu Chụm Hai ... tương đối chủ (hình chữ u) động Bài : - Ôn thể dục phát triển chung -Kiểm tra nhảy dây kiểu chụm hai chân Đánh giá hai mức +Hoàng thành +Chưa hoàng thành xem SGV/130 (phần đánh giá) 3- Trò chơi ... 1-2' Dang tay :hít vào 1' Buông tay:thở 2.Nhận xét – Dặn dò - Công bố kết kiểm tra - Ôn thể dục nhảy dây Rút kinh nghiệm: 2-3' ...
- 4
- 953
- 0
Giáo án thể dục lớp 3 - BÀI 41 : NHẢY DÂY pot
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
... CƠ BẢN : Kiểm tra cũ ; - Đi 1-4 hàng dọc Bài : - Học nhảy dây cá nhân kiểu 2’ Từng tổ … chúm chân 10- HS khởi động kĩ khớp cổ 12’ tay , cổ chân ,đầu gối , khớp - hàng ngang tay , khớp hông (SGV/111) ... nhóm 3-4 HS - Tập so dây - Từng nhóm 3-4 HS tập nhảy 5-7’ tổ nhảy 3-5 m Trò chơi : ‘ Lò cò tiếp sức “ thi đua PHẦN KẾT THÚC : Hồi tĩnh : - Đi thường theo vòng tròn , thả lỏng chân tay ,tích cực ... thả lỏng chân tay ,tích cực 2’ Vòng tròn Nhận xét – Dặn dò : hàng dọc - Hệ thống – Biểu dương nhảy dây nhóm ( tổ ) tập tốt - Về nhà :Ôn nội dung học Rút kinh nghiệm: ...
- 5
- 3.6K
- 14
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết 4 - Nhảy dây chụm 2 chân – trò chơii potx
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
... cò tiếp sức Phần Nhảy dây cá nhân kiểu 24 x x p 14 x x x x p chụm chân -Gv cho HS ôn lại cách Đội hình sau so dây, chao dây, nhắc lại dóng hàng: động tác nhảy chụm chân x -Phát dây cho học sinhôn...
- 5
- 1.3K
- 6
Giáo án Thể dục lớp 4 -Tiết 42 : Nhảy dây chụm 2 chân – trò chơi ppt
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
... sức Phần Nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân -Gv cho HS ôn lại cách 24 x x p 14 x x x x p Đội hình sau dóng hàng: so dây, chao dây, nhắc lại động tác nhảy chụm x chân x x x x x x x x x -Phát dây cho...
- 5
- 1.9K
- 11
Phân tích đoạn trích “Chị em Thuý Kiều” để thấy rõ “Với bút pháp tinh diệu, Nguyễn Du không những xây dựng lên hai chân dung “Mỗi người một vẻ mười phân vẹn mười” mà dường như còn nó - văn mẫu
Ngày tải lên :
26/03/2014, 17:41
... lên từ tính cách, số phận riêng, không lẫn vào nhau, phai nhạt tâm hồn người đọc Đây thành công bút pháp nghệ thuật miêu tả người Ng.Du Đã hai kỉ rồi, với truyện Kiều nghẹ thuật tả người đặc sắc, ... cua chi em thuy kieu Bang van chung minh em hay phan tich ve dep cua kieu truyen kieu dau long hai a to nga thien nhien lam chuan muc tryen kieu phan tjch doan trjch chj e thuy kjeu phan tích ... Kieu de noi len tinh cach va so phan cua ho Phân tích nghệ thuật ước lệ miêu tả thuý ki phan tich hai buc chan dung cua Thuy Van Thuy Kieu Chi em thuy kieu, ...
- 2
- 9.7K
- 22
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết: 50 Ngày: Nhảy dây chân trước chân sau trò chơi "chạy tiếp sức ném bóng vào rổ pdf
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
... thể TC: "chim bay cò bay" Phần Bài tập RLTTCB: 22 p 14 p x x x x x x -Nhảy dây chụm hai Đội hình tập: chân, chân trươc chân sau x x x x x x x x x x Đội hình hàng dọc quay mặt vào x -GVhướng...
- 4
- 3.4K
- 11
skkn giải pháp hữu ích để giảng dạy kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”
Ngày tải lên :
02/12/2014, 19:35
... (kết hợp bật nhảy) : Yêu cầu giậm nhảy nhanh, mạnh, đạp thật thẳng, bật người lên cao (giáo viên so sánh cách đặt chân giậm với môn nhảy cao, nhảy sào để phân biệt với cách đặt chân giậm nhảy xa) ... Ý: Khi giậm nhảy phải mạnh với biên độ lớn -Tập luyện tập theo trình tự từ mô đến di động -Tập tập phát triển sức bật (bỗ trợ) -Đứng gác chân lên cao, chân nhún nhảy -Đứng chân chân nhảy cao lên ... hiệu cao, kiểu nhảy kiểu ngồi” cần trọng thu Hình 10 chân lên có động tác duỗi cẳng chân với xa rơi xuống hố cát 4.Giai đoạn rơi xuống đất: Bài tập1: Nhảy với đà ngắn, thực duỗi chân chạm vào...
- 8
- 2.4K
- 8
Sáng kiến kinh nghiệm SỬ DỤNG CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ CHUYÊN MÔN CỦA KỸ THUẬT NHẢY XA KIỂU “ƯỠN THÂN” (GIAI ĐOẠN GIẬM NHẢY VÀ BAY TRÊN KHÔNG) TRONG GIẢNG DẠY CHO HỌC SINH THPT
Ngày tải lên :
06/04/2015, 13:52
... cách đặt chân lên ván giận nhảy Học sinh xếp thành hai hàng ngang đứng dọc theo đường chạy Các em hàng đầu để chân lăng phía trước, chân giậm phía sau, mũi chân chạm đất Các em hàng sau giữ hai tay ... - Bài tập 2: Mô cách đặt chân lên vị trí giậm nhảy, phối hợp với lăng chân đánh tay Bài tập tương tự tập thêm động tác chân lăng tay Lúc đặt chân vào vị trí giậm nhảy, chân lăng bắt đầu chuyển ... học sinh phải giậm lăng chân mạnh, chân giậm sau duỗi thẳng phải thu lại qua rào, sau nâng chân lăng để rơi xuống đất hai chân - Bài tập 6: Chạy đà giậm nhảy vượt qua hai ghế thể dục đặt cách...
- 10
- 1.3K
- 0
Báo cáo sáng kiến Phương pháp giảng dạy kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy của nhảy cao kiểu bước qua
Ngày tải lên :
07/04/2015, 09:32
... tốc độ giậm nhảy Một số bước chạy ban đầu chân chạm đất bàn chân, riêng ba bước cuối chạm đất gót bàn chân - Ba bước cuối: + Bước 1: Đưa chân giậm nhảy trước dài bước trước đặt gót chân chạm đất ... trước để đặt gót chân vào điểm giậm nhảy Lúc chân giậm nhảy gần thẳng, toàn thân, hông, đùi cẳng chân ngả chếch sau Hai tay co, khuỷnh tay hướng sau sẵn sàng đánh tay hỗ trợ với giậm nhảy (Như hình ... cao giai đoạn chạy đà giậm nhảy" * Giai đoạn chạy đà: - Xác định chân giậm nhảy (Nếu giậm nhảy chân trái đứng bên phải giậm nhảy chân phải đứng bên trái theo hướng quay mặt xà) - Xác định hướng...
- 11
- 848
- 1
Phương pháp giảng dạy kỹ thuật phát triển sức mạnh tốc độ trong môn nhảy xa kiểu ngồi
Ngày tải lên :
27/06/2015, 21:58
... Bớc thứ hai - Giảng dạy kỹ thuật chạy đà ,giậm nhảy - Chọn chân giậm nhảy biện pháp: học sinh bật nhảy chỗ chân - Đa đặt chân giậm nhảy kết hợp động tác giậm nhảy thu chân lăng - Giậm nhảy lên ... thu chân cho học sinh - Đứng bục giậm nhảy thực bớc thu chân nhiều lần - Đà 5-7 bớc giậm nhảy thu chân qua dây căng ngang (từ mặt đất lên khoảng 50 - 60 cm) - Chạy đà giậm nhảy bớc thu chân ... lần nhảy Trong nhảy xa, muốn tạo cho thể bắt đầu giai đoạn bay có đợc tốc độ bay ban đầu lớn góc độ bay lớn giai đoạn giậm nhảy định Muốn giậm nhảy tốt giai đoạn đà định, chạy đà giậm nhảy...
- 12
- 502
- 0
Phân tích đoạn trích “Chị em Thuý Kiều” để thấy rỏ “Với bút pháp tinh diệu, Nguyển Du không những xây dựng lên hai chân dung “Mỗi người một vẻ mười phân vẹn mười” mà dường như còn n
Ngày tải lên :
15/10/2015, 15:07
... chuốt ngôn từ, Ng.Du khắc hoạ thật sinh động hai chân dung Th.Vân Th.Kiều, người vẻ đẹp riêng, toát lên từ tính cách, số phận riêng, không lẫn vào nhau, phai nhạt tâm hồn người đọc Đây thành công ... vào nhau, phai nhạt tâm hồn người đọc Đây thành công bút pháp nghệ thuật miêu tả người Ng.Du Đã hai kỉ rồi, với truyện Kiều nghẹ thuật tả người đặc sắc, tinh tế Ng.Du, đẫ bậc thầy làm rung động...
- 2
- 998
- 1
Đặc điểm hình ảnh và vai trò của chụp cắt lớp vi tính hai dãy đầu thu trong chẩn đoán u nguyên bào gan trẻ em
Ngày tải lên :
05/11/2015, 14:13
... trung mô gồm có hai type: type có đặc điểm u quái type đặc điểm u quái a b a Hình ảnh u nguyên bào thai typ bào thai phôi thai b Hình ảnh u nguyên bào thai có hình ảnh phôi thai ổ tổ chức xương ... 34 khối u có kiểu ngấm thuốc nhu mô gan xung quanh hai thì, chiếm tỷ lệ 63% Có bệnh nhân có kiểu ngấm thuốc mạnh động mạch thải thuốc tĩnh mạch, chiếm tỷ lệ 14,8% Có 10 bệnh nhân có kiểu ngấm thuốc ... cm chếch xuống sau, chia thành hai nhánh: nhánh phân thùy (PT) trước nhánh PT sau Nhánh PT trước chia thành hai nhánh tận cho HPT V VIII Nhánh PT sau chia làm hai nhánh tận cho HPT VI VII Nhánh...
- 115
- 580
- 4
Đặc điểm hình ảnh và vai trò của chụp cắt lớp vi tính hai dãy đầu thu trong chẩn đoán u nguyên bào gan trẻ em
Ngày tải lên :
05/11/2015, 14:15
... tiêm thuốc cản quang Giải phẫu bệnh u nguyên bào gan Gồm thể type: Thể biểu mô: type bào thai, phôi thai, bè lớn type tế bào nhỏ không biệt hóa Thể hỗn hợp biểu mô trung mô: type có đặc điểm ... tỷ lệ thành công 30% (1980)nay 70-80% Nghiên cứu “Đặc điểm hình ảnh vai trò chụp cắt lớp vi tính hai dãy đầu thu chẩn đoán u nguyên bào gan trẻ em” MỤC TIÊU: Mô tả đặc điểm hình ảnh cắt lớp vi ... Ung thư biểu mô tế bào gan Loạn sản thể nốt khu trú Ung thư mô liên kết không biệt hóa thể phôi thai Di Khối gan chèn ép, xâm lấn trực tiếp vào gan Đánh giá phân loại UNBG Phân loại PRETEXT- 1990...
- 68
- 778
- 0
skkn bài tập bỗ TRỢ để GIẢNG dạy đạt HIỆU QUẢ CAO kỹ THUẬT NHẢY XA KIỂU “NGỒI” CHO học SINH KHỐI 9
Ngày tải lên :
24/07/2016, 15:46
... vượt qua nỗi sợ hãi Nhảy xa có nhiều kiểu như: Kiểu “ Ngồi”, Kiểu “ Ưỡn thân” Ở cấp trung học sở em học kiểu nhảy xa đơn giản nhảy xa kiểu “Ngồi” Kỹ thuật nhảy xa q trình liên tục để tiện cho ... Giai đoạn giậm nhảy: Giậm nhảy giai đoạn quan trọng nhảy xa, có liên quan chặt chẽ với chạy đà Sau đặt chân vào ván giậm nhảy, người nhảy bắt đầu bước vào giai đoạn giậm nhảy Lúc chân giậm khuỵu ... dùng sức mạnh đùi, cẳng chân, cổ chân bàn chân giậm mạnh, nhanh lên ván Tư giậm nhảy bàn chân lên ván chuyển từ gót lên bàn chân trước nhanh mạnh sức bật lò xo Khi giậm nhảy, chân giậm đạp tích cực,...
- 12
- 548
- 0
skkn bài tập bỗ trợ để giảng dạy đạt hiệu quả cao kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh lớp 9
Ngày tải lên :
21/12/2016, 20:16
... vượt qua nỗi sợ hãi Nhảy xa có nhiều kiểu như: Kiểu “ Ngồi”, Kiểu “ Ưỡn thân” Ở cấp trung học sở em học kiểu nhảy xa đơn giản nhảy xa kiểu “Ngồi” Kỹ thuật nhảy xa q trình liên tục để tiện cho ... Chạy đà tự – 10m đặt chân giậm vào ván giậm nhảy băng qua hố cát điều chỉnh đà Chạy đà – bước giậm nhảy rơi xuống hố cát hai chân Chạy đà – bước giậm nhảy rơi xuống hố cát hai chân Cách dạy tổ chức ... Giai đoạn giậm nhảy: Giậm nhảy giai đoạn quan trọng nhảy xa, có liên quan chặt chẽ với chạy đà Sau đặt chân vào ván giậm nhảy, người nhảy bắt đầu bước vào giai đoạn giậm nhảy Lúc chân giậm khuỵu...
- 29
- 496
- 0