... 3: Giai đoạn củng cố, hoàn thiện kỹthuật a Giai đoạn 1: Huấn luyện ban đầu - Ở giai đoạn cần phải chia nhỏ kỹthuật sau lắp ghép kỹ thuật, tiến tới phối hợp kỹthuật - Biện pháp giai đoạn là: ... Huấn luyện kỹthuật Quá trình huấn luyện chia thành giai đoạn tương ứng với trình hình thành kỹkỹ xảo vận động - Giai đoạn 1: Huấn luyện kĩ thuật ban đầu tương ứng với việc hình thành kỹthuật mức ... thiện kỹthuật ( giai đoạn thi đấu) - Mục đích: Nhằm đảm bảo tiếp thu vận dụng động tác hoàn thiện vào thực tiễn thi đấu có hiệu - Nhiệm vụ: Củng cố kỹ xảo, biến dạng kỹthuật áp dụng vào thi...
... mềm có đầy đủ tính cần thiết • Khách hàng hay thay đổi đòi hỏi mình, nắm bắt thay đổi sửa đổi mô tả cách hợp lý Phân loại • Theo thành phần phần mềm: – – – – CácCácCácCác yêu yêu yêu yêu cầu ... (Software) phần cứng (Hardware) liệu (Data) người (People, Users) • Theo cách đặc tả phần mềm – Các yêu cầu chức – Các yêu cầu chức – Các ràng buộc khác 9/13/2011 II Quy trình xác định yêu cầu PM • Phát ... thi kỹthuật nghiệp vụ phần mềm định phát triển • Tìm kiếm nhân (chuyên gia, người sử dụng) có hiểu biết sâu sắc nhất, chi tiết hệ thống giúp xác định yêu cầu phần mềm • Xác định môi trường kỹ thuật...
... luyện kỹthuật hướng dẫn SGK - Ưu khuyết điểm giải pháp đã, áp dụng quan, đơn vị: Phương pháp hướng dẫn ngắn gọn dễ hiểu em hứng thú tập luyện - Hạn chế : Đối với học sinh nữ học sinh khiếu số kỹ ... lập – Tự – Hạnh phúc BÁO CÁO TÓM TẮT HIỆU QUẢ SÁNG KIẾN Tên sáng kiến: Phương Pháp tập luyện tập kỹthuật nhằm nâng cao hiệu chất lượng môn đá cầu Mã số: …………… Tình trạng giải pháp biết: Mô tả ngắn ... giải pháp so với giải pháp đã, áp dụng; mô tả chi tiết chất giải pháp: Hướng dẫn học sinh thực kỹthuật đá cầu biết vận dụng để rèn luyện sức khỏe tập luyện thi đấu - Ưu điểm giải pháp có tính...
... sau - Cách tập: kỹthuật dều thực theo phương pháp tập sau + Lần 1: Các em đứng đối diện cách m phát cầu thấp chân diện cho Mỗi em phát liên tục 10 sau đổi lại tập liên tục 15 phút Đổi kỹthuật ... cách + Lần 2: Đứng sân phát cầu qua lưới với kỹthuật số lần tập + Lần 3: Giáo viên chia sân phải trái, phát cầu qua lưới yêu cầu rơi vào ô quy định với kỹthuật số lần tập giáo viên đếm số vào ... thực kỹthuật Phòng thủ đối phương công Lần 1: Hai em đối diện em đứng chỗ dùng thuậtkỹthuật đá móc cầu sang sân đối phương em bình tĩnh phán đoán điểm rơi cầu tùy theo điểm rơi mà sử dụng kỹ thuật...
... LAN 50 40 LAN 30 LAN 20 LAN 10 LAN PHUT PHUT 10 PHUT 20 PHUT 30 PHUT 35 PHUT 40 THOI GIAN PHUT 45 PHUT 50 PHUT 60 12 Bệnh án BN tiếp tục tự tập nhà lần/ngày, 30 -40 phút/lần Kết quả: khơng bị ngất ... PACE 2002 Oct; 25(10): 145 4-8) n = 24 BN ( 12 nam, 12 nữ, tuổi : 34 20) Kết NPBN : Loại hỗn hợp : 13 BN Loại ức chế tim : BN Loại ức chế mạch : BN Thời gian TD : 9,5 ± 3 ,4 tháng 27 Bàn luận Abe ... khoảng 10 cơn/ năm 14 Bệnh án SỰ THAY ĐỔI HA TÂM THU 40 HA TAM THU 20 00 80 LAN 60 LAN LAN 40 LAN 20 LAN PHUT PHUT PHUT 20 PHUT 22 PHUT 25 THOI GIAN PHUT 30 PHUT 35 PHUT 40 15 Kết THỜI GIAN THỰC...
... người tập thực cách đánh phải trái thấp tay Nhòp (vò trí số 3): Bước chân phải sang trái chếch 45 o thực kỹthuật đánh trái thấp tay Nhòp (vò trí số 4) : Bước chân phải sang trái thực kỹthuật đánh ... phẩm chất đạo đức Nắm vững kỹthuật cầu lông Nắm vững chiến thuật thi đấu p dụng kỹthuật cách có hiệu thi đấu Tập luyện để hoàn thiện kỹthuật động tác Yêu cầu - - - Giảng dạy theo nguyên tắc từ ... phức tạp, từ biết đến chưa biết Giảng dạy theo trình tự từ kỹthuật có liên quan đến kỹthuật khác để việc tiếp thu có hiệu Sửa chữa lỗi kỹthuật Phương pháp giảng dạy cầu lông Dùng Lời Nói...
... nhảy xa + Sức mạnh bền: l;ực trì sức mạnh khoảng thời gian vận động kéo dài VD: Duy trì sức mạnh vào bàn đạp môn đua xe đạp đờng trờng; đua thuyền, * Đặc biệt loại sức mạnh thờng không liên quan ... mạnh tối đa tốt(Cử tạ tốt) thờng không phảI ngời có tốc độ tốt b ý nghĩa việc tập luyện sức mạnh Các em biết đợc vai trò sức mạnh sống sinh hoạt hàng ngày nh tập luyện TDTT, vạy - Học sinh thảo ... chí - Tập luyện nâng cao sức mạnh bắp tiền đề thuận lợi cho việc học, hoàn thiẹn kĩ vận dộng kĩ thuật thể thao; sở để nâng cao thành tích thể thao nâng cao suất lao động - tập luyện sức mạnh làm...
... người tập thực cách đánh phải trái thấp tay Nhòp (vò trí số 3): Bước chân phải sang trái chếch 45 o thực kỹthuật đánh trái thấp tay Nhòp (vò trí số 4) : Bước chân phải sang trái thực kỹthuật đánh ... phẩm chất đạo đức Nắm vững kỹthuật cầu lông Nắm vững chiến thuật thi đấu p dụng kỹthuật cách có hiệu thi đấu Tập luyện để hoàn thiện kỹthuật động tác Yêu cầu - - - Giảng dạy theo nguyên tắc từ ... phức tạp, từ biết đến chưa biết Giảng dạy theo trình tự từ kỹthuật có liên quan đến kỹthuật khác để việc tiếp thu có hiệu Sửa chữa lỗi kỹthuật Phương pháp giảng dạy cầu lông Dùng Lời Nói...
... (Maroc) Sinh ngày 14 tháng năm 19 74 Vận động viên Điền kinh ( Cự ly 1500m- 5000m) * Thành tích: - HCV Thế giới Giữ kỷ lục Thế giới cự ly 1500m - HCV Thế vận hội Athens 20 04 cự ly 1500m 5000m ... nghề chài lưới - Khả vận động viên chạy 10km; 42 ,195 km … TIẾT 1: MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN (2 TIẾT) I Một số hiểu biết cần thiết Khái niệm: Sức bền khả thể chống lại mệt ... Việt Nam Thế giới Nguyễn Đình Cương Sinh năm 19 84 Vận động viên Điền Kinh ( Cự ly 1500m- 5000m) * Thành Tích; - HCV chạy 800m 1500m Sea Games 24. 25 - Phá kỷ lục Sea Games 1500m TIẾT 1: MỘT SỐ...
... Nhiệm vụ 1: Xây dựng khái niệm kỹthuật tìm hiểu đặc điểm chạy người học thông qua biện pháp chủ yếu sau : - Giáo viên phân tích làm mẫu kỹthuật - Cho xem phim ảnh kỹthuật - Cho người học chạy ... vụ : Dạy thuật xuất phát chạy lao thông qua biện pháp kỹthuật sau - Giới thiệu cách đóng bàn đạp tập đóng bàn đạp - Thực theo lệnh “vào chỗ”, “sẵn sàng” - Xuất phát thấp chạy lao 30 -40 m Nhiệm ... 7: Hoàn thiện kỹthuật chạy cự ly ngắn - Chạy 30m xuất phát thấp (lặp lại) - Chạy 50-100m xuất phát thấp với toàn kỹthuật (từ 80-100% sức mạnh tối đa) - Chạy 100m với toàn kỹthuật PHƯƠNG PHÁP...