...
có bức xạ như nhà máy năng lượng hạt nhân, các phòng chiếu tia xạ trị, phòng
chiếu chụp Xquang, làm việc với các máy phôtô
Khi môi trường ô nhiễm - Ăngìđểphòng bệnh?
Mộc nhĩ đen: Do ... nhĩ là món ăn đứng đầu bảng đã được các dân tộc phương Đông dùng
từ lâu đời cho người dân vùng mỏ. Mộc nhĩ là món ăn thông dụng rẻ tiền cần được
phổ biến công dụng phòng chống bụi gây bệnh. Mộc ... thức ănđểphòng chống độc chưa được
xếp vào nhóm đặc hiệu.
Đậu xanh: Theo kinh nghiệm dân gian đậu xanh giải độc tất cả các độc tố
thâm nhập vào cơ thể. Mùa hè là mùa ô nhiễm nặng, nếu ăn cháo,...
... uống dung dịch ORS trên đường đi
Làm gìđểphòng ngừa
tiêu chảy cấp?
Tiêu chảy cấp do vi khuẩn tả là bệnh cực kỳ nguy hiểm có thể dẫn đến tử
vong. Bệnh lây truyền qua đường phân, miệng, lây ... em.
- Trước khi chuẩn bị thức ăn và dọn thức ăn lên bàn.
- Trước khi ăn và cho con bạn ăn.
Khi rửa tay nên nhớ luôn dùng xà phòng với nhiều nước, nếu không có xà
phòng có thể dùng tro.
Khi ... được nấu chín trước khi ăn và ăn chúng khi còn nóng. Những thức ăn
thừa cần được để trong tủ lạnh và đun sôi lại trước khi ăn.
Riêng đối với trái cây, bà con chỉ nên ăn những trái cây vỏ còn...
... cho ăn thường ngày hoặc cách 2 – 3 ngày/lần. Dùng cho các trường hợp
tiểu đường.
Các món ăn tốt cho người
bệnh tiểuđường
Từ trước đến nay, bên cạnh chế độ thuốc men, chữa bệnhtiểuđường ... chút muối gia vị. Dùng cho bệnh nhân tiểu đường.
Cơm kê: Kê được đồ hoặc nấu thành dạng cơm xôi. Dành cho các bệnh
nhân tiểu đường.
Các món canh, súp người bệnhtiểuđường nên dùng
Súp bào ngư, ... chữa bệnhtiểuđường bằng
ăn uống rất quan trọng, đó là thực hiện chế độ ăn uống theo yêu cầu của bác sĩ
nhằm duy trì lượng đường cần thiết trong máu. Người bệnhtiểuđường không nên
kiêng khem...
... Làm gìđểphòngbệnh rubella?
Mỗi năm khi đến mùa đông xuân, bệnh rubella lại nổi lên, nhất là ở các
tỉnh phía Nam. Hiện đã có hàng trăm ca bệnh và con số này sẽ còn gia tăng
trong ... đặc hiệu týp
IgM.
Phòngbệnh như thế nào?
Sự nguy hiểm của bệnh rubella
Khi bệnh sởi đang dần được loại trừ tại Việt Nam thì các bệnh sốt phát ban
khác, điển hình là bệnh rubella lại đang ... rubella lại đang nổi lên. Tuy đã có vaccin phòngbệnh
nhưng do chưa được đưa vào tiêm chủng mở rộng nên căn bệnh này vẫn còn bị thả
nổi. Nguyên nhân gây bệnh là do virut thuộc nhóm Togavirus họ...
... n
ành
khô
20
Ăn gìđể kìm chỉ số đường huyết
Một chế độ ăn nhiều chất đường không chỉ gây hại cho người đái tháo
đường (ĐTĐ) mà cho cả người bình thường.
Đường huyết tăng cao là nguyên ... ăn hằng ngày.
Chỉ số đường huyết là gì?
Các loại thực phẩm sau khi ăn sẽ được tiêu hóa, hấp thu vào máu và làm
tăng đường huyết gọi là phản ứng đường huyết. Mức độ tăng đường huyết tùy
thuộc ...
lo
ại ăn buổi xế với
80
chú ý vì nhiều người cứ nghĩ đường có tính ngọt và ăn cái gì càng ngọt thì càng có
nhiều chất đường, thực tế khác hẳn định kiến sai lầm đó.
- Ở người ĐTĐ: ăn thực...
... lão hóa, rắn chắc và chức năng
của màng không còn được như trước nữa. Mặt khác thì không thể trông chờ vào sự
Biết cách ăn uống đểphòngbệnh mắt
Phần lớn các bệnh thoái hóa hoàng điểm, ... lượng thì lại
không đủ để điều trị các bệnh về mắt. Liều dùng hàng ngày của lutein và
zeaxanthine 6mg sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
Người đang bị bệnh thì luteine sẽ làm ... bệnh về mắt.
Người đang bị bệnh thì luteine sẽ làm chậm lại diễn biến của bệnh. Luteine
và zeaxanthine còn có tác dụng phòng ngừa đục thể thủy tinh. Lượng luteine và
zeaxan-thin giảm liên quan...
... kích thích tăng nhu động ruột.
Làm gìđểphòngbệnh cho trẻ?
Khi thấy trẻ có bất kỳ dấu hiệu mắc bệnh hô hấp như sốt cao, thở gấp, bỏ bú kéo
dài thì cần đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được khám ... trẻ đều dễ mắc các bệnhđường hô hấp,
nhưng ở trẻ khi mắc bệnh hô hấp sẽ dễ chuyển bệnh nặng. Chính vì vậy, các bậc
phụ huynh cần phòngbệnh cho trẻ mùa đông xuân thật tốt để bé luôn khỏe mạnh. ... lại tác nhân gây bệnh. Vì vậy, trẻ rất dễ
mắc bệnh và cũng rất dễ tái phát bệnh, nhất là trẻ nhỏ. Việc phòngbệnh cho trẻ vì
thế càng trở nên quan trọng.
Cẩn thận với các bệnhđường hô hấp, tiêu...
...
trẻ em dễ bị bệnhtiểu
đường
Bệnh tiểuđường ở người lớn có thể có nguồn gốc ban
đầu, bao gồm tiếp xúc với môi trường.
Sống trong một khu vực bị ô nhiễm nặng có thể làm tăng
nguy cơ của ...
của bệnhtiểuđường tuýp 2, các chuyên gia y tế cảnh báo.
Nghiên cứu trước đây cũng đã chỉ ra mối liên hệ giữa tiếp
xúc với môi trường ô nhiễm ảnh hưởng đến tình trạng sức
khỏe, bao gồm cả bệnh ...
khỏe, bao gồm cả bệnh tim, tuy nhiên, chưa tìm ra mối liên
hệ giữa môi trường ô nhiễm và bệnhtiểu đường.
Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí Diabetologica,
các nhà khoa học đã kiểm...
...
Ăn gìđểphòng ngừa sâu
răng?
Bệnh sâu răng là sự tiêu huỷ cấu trúc vôi hoá vô cơ (tinh thể canxi) của
men răng và ngà răng, tạo lên lỗ hổng trên bề mặt răng. Vậy nguyên
nhân ... thiếu ý thức vệ sinh răng
miệng, để cao răng bám nhiều, ăn nóng lạnh đột ngột như uống nước đá, ăn
kem; làm sang chấn răng như ăn phải sạn, va đập từ bên ngoài vào răng,
dùng răng cắn những vật ... giúp tăng cường khả năng tự làm sạch theo kiểu cọ xát
cơ giới trên bề mặt của răng.
Ăn nhiều rau và trái cây:
Trong rau chứa rất nhiều chất xơ nên mỗi lần ăn sẽ giúp tăng cường khả
năng tự...
... hơn người ăn mặn.
Giảm bệnh xương khớp: phòng tránh bệnh gút do không ăn đạm động vật; chế độ ăn chay có ích đặc biệt
cho một số bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, làm giảm hẳn triệu chứng bệnh về ... Nhưng cần ăn đủ
lượng và chất để tránh teo cơ và suy dinh dưỡng. Ở người thoái hóa khớp, ăn chay không trị được bệnh,
nhưng ăn chay trường có tác dụng trong việc phòng ngừa bệnh. Tuy người ăn chay ... đến lợi ích của ăn chay không dùng thịt động
vật, nhưng có thể dùng sữa và trứng.
Ăn chay phòng tránh được nhiều bệnh
Ăn chay là không dùng thịt và tăng cường các thức ăn có lợi
cho sức...
... và thủy hải sản. Cuối cùng là ăn chay theo một cách
phù hợp với sức khỏe của mình như ăn chay thuần túy, ăn chay
có ăn sữa và trứng…
Ăn chay đểphòngbệnh
Ăn chay đã có lịch sử từ thời ... cholesterol máu. Người ăn chay thuần túy
ăn chay thường rẻ hơn ăn mặn; vì lý do sức khỏe cần ăn kiêng
thịt…
Vì thế cũng có nhiều kiểu ăn chay: ăn chay tuyệt đối là chỉ ăn
thức ăn có nguồn gốc thực ...
là ăn chay giúp chúng ta phòng tránh được nhiều bệnh.
Hoa quả là món ăn chay chứa ít chất béo, ít cholesterol, giúp
phòng chống bệnh tim mạch.
Các kiểu ăn chay
Có nhiều lý do để người...
... muối ăn) cho cơ thể, nhờ
đó làm tăng lượng nước nạp vào cơ thể khiến các chất độc hại theo nước
tiểu, phân được bài thải ra ngoài. Từ đó làm giảm tác hại của tia xạ với cơ
thể.
Ăn gìđểphòng ... chất béo cao, nên tăng cường
các thực phẩm có dầu thực vật. Trong đó, axit oleic có thể tăng cường chức
năng tái tạo máu, giúp phòng chống các tác hại của tia xạ.
Cần tăng lượng cung cấp muối ... tím cũng có tác dụng phòng
trừ phóng xạ.
Nên thường xuyên uống trà xanh. Đồng thời cũng có thể uống rượu vang để
nâng cao khả năng chống oxy hóa cho cơ thể.
Không nên ăn các thực phẩm có...
... thu nhận đường glucose, tức đường trong
máu trên mức bình thường, nhưng chưa đủ phát sinh thành bệnh
tiểu đường, nếu lại tiếp tục ăn nhiều chất béo thì rất dễ có khả năng
mắc bệnh. Để tránh ... cơ mắc bệnh
tiểu đường. Những chất xơ sẽ giúp cho hoạt động của insulin trong
cơ thể được cải thiện theo chiều hướng tốt. Chế độ ăn lý tưởng cho
bệnh nhân tiểuđường cũng là chế độ ăn có nhiều ... 5. Dùng đủ năng lượng magnesium
Thực đơn thiếu magnesium thì nguy cơ mắc bệnhtiểuđường cũng
tăng lên khoảng 25%. Ta có thể tìm thấy những nguồn thức ăn giàu
magnesium như trong...