Lời thề HIPPOCRATES và biểu tượng ngành y

Contents Thiên Can .2 Lời thề HIPPOCRATES Biểu tượng ngành Y 3 Vòng Nguyệt Quế Con Sứa Phật Giáo Việt Nam .4 Hiện tượng “tán nhút nhát” - crown shyness .8 Biên giới Mỹ - Canada, nơi K thể mọc 8 Đền chùa lớn Việt Nam (Từ Bắc vào Nam: Thờ câu chuyện xung quanh) 9 Văn hóa, tập tục Việt Nam .9 10 Khái quát Lịch sử Việt Nam 11 Khái quát Mỹ Thuật Việt Nam .9 12 Ngôn ngữ Việt Nam 13 Du lịch Việt Nam (Vùng miền->tên địa danh->câu chuyện xung quanh) 14 Âm nhạc (nhạc cụ, nhạc lý bản) 15 Nỗi ám ảnh chân to 16 Tàu Titanic .10 17 VINTAGE RETRO gì? 10 18 kiểu mũ bảo hiểm 11 19 NGHỀ MARKETING .12 20 Tàu Titanic .15 21 Tàu Titanic .15 22 Tàu Titanic .15 Thiên Can THIÊN CAN gồm 10 yếu tố: Canh, Tân, Nhâm, Quý, Giáp, Ất, Bính, Đinh Mậu Kỷ ĐỊA CHI gồm 12 yếu tố: Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất Hợi Hướng Dẫn Cách Tính Can Chi Theo Tuổi Cách tính hàng Can: Bạn lấy số cuối năm sinh dương lịch đối chiếu với Thiên can Cách tính hàng Chi: Bạn chia số cuối năm sinh cho 12 số dư chi Ghi chú: Đối với năm sinh từ 2000 trở đi, năm 2000 tính 100, 2011 tính 111 10 11 Thiên Can Canh Tân Nhâm Quý Giáp Ất Bính Đinh Mậu Kỷ Địa Chi Tý Sửu Dần Mão Thìn Tỵ Ngọ Mùi Thân Dậu Tuất Hợi Chuộ t Trâu Hổ Mèo Rồng Rắn Ngựa Dê Khỉ Gà Chó Lợn Hướng Dẫn Cách Tính Cung Mệnh Theo Tuổi Ngũ hành bao gồm mệnh là: Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ Can+Chi=Mệnh kết lớn trừ lần để mệnh Ngũ hành: Kim 1, Thủy 2, Hỏa 3, Thổ 4, Mộc Ví dụ: 1992 - Nhâm Thân, Can+chi=5+1=6, 6-5=1~Kim Thiên Can Địa Chi Tý, Sửu, Ngọ, Mùi Giáp, Ất Bính, Đinh Mậu, Kỷ Canh, Tân Nhâm, Quý Dần, Mão, Thân, Dậu Thìn, Tỵ, Tuất, Hợi Cha 1958: Mậu Tuất – Mệnh Mộc Mẹ 1962: Nhâm Dần – Mệnh Kim Soa 1987: Đinh Mão – Mệnh Hỏa Trang 1989: Kỷ Tỵ - Mệnh Mộc Thanh 1992: Nhâm Thân – Mệnh Kim Hoa 1995: Ất Hợi – Mệnh Hỏa Lời thề HIPPOCRATES Biểu tượng ngành Y Hippocrates ông tổ ngành y học phương Tây, người sáng tạo lời thề Hippocrates mà sinh viên y khoa phải đọc chuẩn bị trường Bác sĩ Hippocrates sinh đảo Aegean, Hy Lạp, khoảng kỷ thứ trước cơng ngun Ơng coi bác sĩ y học đại Ở thời đại này, y học gắn liền với tôn giáo bệnh tật, chữa trị tượng siêu nhiên thần bí Tuy nhiên, Hippocrates bác bỏ quan niệm Ông người coi y học ngành khoa học cho bệnh tật có ngun nhân tự nhiên riêng Vì vậy, ông dành thời gian nghiên cứu sinh lý học, giải phẫu, tìm hiểu ngun nhân có chứng cớ, trực tiếp, nguyên nhân chưa rõ bệnh tật Hippocrates kết luận bệnh tật cân tỷ lệ dịch thể gây Khi điều xảy ra, thầy thuốc can thiệp giúp thể trở trạng thái cân Các tác phẩm Hippocrates nêu quan điểm "chế độ ăn uống lành mạnh tập luyện thể chất phương thuốc hữu hiệu cho hầu hết bệnh" Nhiều người thắc mắc, biểu tượng ngành Y - dược lại rắn mà vật hay thực thể khác? Khi thấy hai con, lúc lại rắn quấn quanh gậy(tượng vị thần có gậy làm từ nguyệt quế), có ly cốc (hay gặp ngành dược) Con rắn quấn quanh gậy tượng trưng cho khôn ngoan, khả chữa trị bệnh kéo dài tuổi thọ Trong biểu tượng ngành dược sử dụng rắn quấn quanh ly cốc có chân cao Chiếc ly/cốc tượng trưng cho chén thuốc nữ thần sức khỏe Hygia, bên có chứa đựng chất dịch chiết xuất từ loại cỏ Con rắn tượng trưng cho sức khỏe trẻ trung Biểu tượng ngành dược nhanh chóng quốc tế công nhận giống biểu tượng rắn gậy ngành y Vòng Nguyệt Quế Cây Nguyệt quế loài biểu trưng đất nước Hy Lạp Cây dùng làm vòng nguyệt quế để làm phần thưởng dành cho nhà vô địch thể thao, thi thơ thời xa xưa Trong thần thoại Hy Lạp, thần Mặt trời Apollo vị thần ánh sáng, chân lý nghệ thuật đội vòng nguyệt quế đầu Thời Hy Lạp cổ, vòng nguyệt quế dùng làm giải thưởng cho người chiến thắng thi Pythia Olympic bảo trợ vị thần Apollo Ở thời cổ đại, vòng nguyệt quế miêu tả có hình móng ngựa, ngày vịng nguyệt quế có dạng hình trịn Ngồi ngôn ngữ, từ để “người chiến thắng” số nước Anh “laureate” (tiếng La tinh “lаureatus”) có nghĩa đội vịng nguyệt quế Con Sứa Sứa (Jellyfish) cá (fish) Nó thực chất sinh vật phù du thuộc hệ Cnidaria Sứa khơng có não, tim, tai, đầu, chân hay xương 95% thể chúng nước chúng khỏi mơi trường nước, chúng bị teo chết Lớp da chúng mỏng đến mức chúng hơ hấp qua Khi sứa bị lộn ngược, khơng nước Thay vào đó, tự neo vào đáy đại dương, trơng giống rong biển Sứa di chuyển hai cách Chúng dùng nước thân hình chng đẩy phía sau, tạo phản lực để di chuyển phía trước Ngồi chúng di chuyển cách trơi theo dịng hải lưu Một sứa chết có khả tiêm chất độc chí xúc tu sứa tiêm chất độc bị đứt khỏi thể Cơ chế tự vệ sứa tiêm chất độc vào kẻ thù thể suốt giúp cho dễ dàng ẩn náu lòng đại dương Khi mồi bị mắc kẹt xúc tu kim xoắn duỗi thẳng giống lưỡi câu Con mồi bị tiêm chất độc vào người mắc phải lưỡi câu Trong phim Bảy số phận (Seven Pounds) năm 2008, nhân vật Ben Smith Will Smith thủ vai tự tử bẳng cách thả sứa độc vào bồn tắm Nọc độc sứa hộp giết chết 60 người Nhiều nhà giải phẫu thần kinh cho biện pháp đối phó với nọc độc sứa dùng dấm, nước tiểu Thay làm việc đó, điều tốt bạn nên làm bị sứa cơng nên khỏi vùng nước có lồi sinh vật này, rửa vùng da bị sứa công nước muối Nước mặn làm tế bào chứa nọc độc tạm ngưng hoạt động Trong nước làm kích thích hoạt động trở lại Và cách tốt để loại bỏ tế bào độc da dùng thẻ tín dụng cạo lên vùng da bị tổn thương Khi bị sứa cắn bạn thực bước sơ cứu vết cắn sau: Rửa vùng da bị sứa cắn với giấm Nếu xúc tu sứa cịn dính da, gỡ nhíp tay đeo găng Ngâm vùng da bị cắn vào nước ấm (40-45oC) vòng 20-40 phút Có thể bơi kem chứa corticoid uống thuốc kháng histamin cảm giác ngứa sưng phù nhiều Tiếp tục theo dõi vết cắn ngày sau đó, vết cắn khơng thun giảm bạn nên nhanh chóng đến khám bác sỹ Phật Giáo Việt Nam 5.1 Đạo phật Đạo Phật giới có hai truyền thống lớn, Phật giáo Nam tông (Nguyên thủy) Phật giáo Bắc tông (Phát triển) Trong truyền thống lại có nhiều tơng phái khác Về lịch sử giáo lý, truyền thống tông phái Phật giáo giống nhau, song bên cạnh có số khác biệt Đặc điểm Phật giáo VN dung hội hai truyền thống Phật giáo lớn giới với nhiều tông phái, hệ phái khác Đạo Phật hình thành Ấn Độ vào khoảng kỉ VI TCN; người sáng lập Đức Phật: Tên thật Tất-Đạt-Đa, thuộc dịng họ Thích Ca, thái tử Sidharta Ông sinh năm 624 TCN, vào lúc Ấn Độ đạo Bàlamôn (Brahmanism) thống trị với phân chia đẳng cấp sâu sắc XH Nỗi bất bình thái tử với nỗi khổ muôn dân ngun nhân dẫn đến hình thành tơn giáo Sidharta rời nhà năm 29 tuổi, gọi Sakia Muni (Thích Ca Mầu Ni = hiển nhân dịng họ Thích Ca) Sakia Muni tìm gặp người tu hành lâu năm để học hỏi, điều thu K làm ơng thỏa mãn Ơng rủ người bạn đến vùng Uruvela (gần thị trấn Gaya – sau sách thường ghi ông đến núi Tuyết Sơn), tu khổ hạnh suốt năm ròng mà chẳng ích lợi Thấy tu sai đường, ngài liền ăn uống cho lại sức tìm đến gốc pipal lớn, lấy cỏ làm nệm ngồi tập trung suy nghĩ Sau thời gian (tương truyền 49 ngày đêm), tư tưởng ngài liền trở nên sáng rõ, ngài hiểu quy luật đời, nỗi khổ chúng sinh, thấy điều mà lâu tìm kiếm Ngài liền tìm người bạn tu khổ hạnh trước để giác ngộ cho họ, với họ suốt 40 năm lại đời khắp vùng lưu vực sông Hằng để truyền bá tư tưởng Từ đó, người đời gọi Ngài Buddha (= Bậc Giác Ngộ, phiên âm tiếng Việt Bụt, Phật) Cây pipal, nơi Ngài ngồi tu luyện, gọi bodhi (bố đề) trở thành biểu tượng cho giác ngộ Đức Phật qua đời năm 544 trCN), thọ 80 tuổi Ngài sinh k phải thần thánh, Ngài người, rời khỏi gia đình tìm đường khỏi đau khổ gian, sau Ngài lại hướng dẫn lại cho người đường Phật vị, hay nói danh hiệu dành cho vị giác ngộ tuyệt đối, nên có nhiều vị gọi Phật Có vị tồn lịch sử Phật Thích Ca, có vị biết đến kinh điển Phật A Di Đà, Phật Di Lặc chưa gặp đời Một số quan niệm: Đi lễ chùa: xem truyền thống văn hóa từ lâu đời người dân VN Tuy nhiên lại có nhiều người đến chùa Lễ Phật với mong ước Đức Phật mang lại nhiều may mắn, tiền tài, nhà cửa Nhưng thực quan niệm K với lời dạy Phật Đức Phật hướng dẫn người tự thoát khổ K ban phát sung sướng Muốn hạnh phúc, tốt nghiên cứu đường Phật để lại rành rành qua Tứ Diệu Đế, K nên mang xôi gà, hoa đến cầu Phật ban phước làm chi Mục tiêu đạo Phật: K phải cõi thiên đường hay Cực Lạc, mà thoát hết đau khổ, phiền muộn Tất nhiên cơng trình vĩ đại trải qua thời gian vô lâu dài, K thể kiếp người vài chục năm đạt Ngay Đức Phật phải trải qua nhiều kiếp sống thực hành liên tiếp chưa nói đến người bình thường Ăn chay: việc làm khuyến khích K phải loại quy định cấm kỵ đạo Phật, sống, Đức Phật ăn mặn K ăn chay Trong đạo Phật cấm người tu hành sát sinh hại vật, cịn việc ăn chay có điều kiện thuận lợi thực Ngồi ra, trường hợp đặc biệt, chẳng hạn ốm bệnh, nhà sư cần ăn mặn để có sức khỏe K thể miễn cưỡng ăn chay Tụng kinh, niệm Phật: phương pháp tu hành phổ biến chùa, miền quê Trong người cố gắng để tụng kinh cho thuộc nằm lịng, đọc lên cho hay mà có chẳng tìm hiểu nghĩa Bên cạnh đó, việc liên tục đọc “Nam mô Ai Di Đà Phật” coi công đức, điều khiến giới trẻ cảm thấy hồ nghi K hứng thú với đạo Phật Thực ra, chữ “niệm” có nghĩa nhớ, giống chữ tưởng niệm, hoài niệm Niệm Phật hay thường xuyên nhớ đến Phật phương pháp hiệu giúp tâm trí bình an sáng suốt Do vậy, niệm Phật thực trọng nội tâm K phải hình thức nhiều người nghĩ Định mệnh: Đạo Phật có nói đến nghiệp, đến nhân nghiệp báo K nói đến định mệnh Theo đó, gây nhân xấu ác gặt đau khổ, gây nhân lành tốt gặt an vui - K phải “cái tơ tóc trời định” định mệnh thuyết Khổng Nho định mệnh giai cấp Bà-la-môn giáo Những đặc điểm Phật giáo VN Tính tổng hợp, đặc trưng lối tư nông nghiệp Khi vào VN, hệ thống chùa “Tứ pháp” thực đền miếu dân gian thờ vị thần tự nhiên Mây-Mưa-Sấm-Chớp thờ đá Lối kiến trúc phổ biến chùa VN “tiền Phật hậu Thần” với việc đưa thần, thánh, thành hoàng, thổ địa, anh hùng dân tộc vào thờ chùa Có chùa có bàn thờ cụ Hồ Chí Minh Hậu tổ Hầu K chùa K để bia hậu, bát nhang cho linh hồn, vong hồn khuất Chùa phía bắc Phật điện vô phong phú với hàng chục tượng Phật, bồ-tát, la-hán tông phái khác Riêng tượng Phật Thích Ca có tới dạng Ở phía nam, Đại thừa Tiểu thừa kết hợp mật thiết với nhau: nhiều chùa mang hình thức tiểu thừa (thờ Phật Thích Ca, sư mặc áo vàng) lại theo giáo lí Đại thừa, bên cạnh tượng Phật Thích Ca lớn có nhiều tượng nhỏ, bên cạnh áo vàng có đồ nâu lam Phật giáo VN tổng hợp chặt chẽ với tôn giáo khác: Phật với Nho, với Đạo: Phật giáo VN kết hợp chặt chẽ việc đạo với việc đời Vốn tôn giáo xuất thế, vào VN, Phật giáo trở nên nhập Các cao tăng nhà nước mời tham cố vấn việc hệ trọng Năm 971, vua Đinh Tiên Hoàng phong cho đại sư Khuông Việt làm tăng thống Thời Trấn, sư Đa Bảo, Viên Thơng… tham gia Sự gắn bó đạo-đời K thể việc nhà sư tham gia sự, mà ngược lại cịn có nhiều vua quan q tộc tu Trong hệ đệ tử phái Thảo Đường có tới người vua quan đương nhiệm K phải ngẫu nhiên mà sân chùa Phổ Minh, quê hương nhà Trần, lại có vạc đồng lớn (một “An Nam tứ đại khí”) tượng trưng cho quyền lực Vẫn với truyền thống gắn bó đạo với đời, đầu kỉ XX, Phật tử VN hăng hái tham gia vào hoạt động xã hội (như vận động đòi ân xá Phan Bội Châu đám tang Phan Châu Trinh) Thời Diệm-Thiệu, Phật tử miền Nam tham gia tích cực vào phong trào đấu tranh địi hịa bình độc lập dân tộc, bật kiện Phật tử xuống đường đấu tranh phản đối độc tài gia đình họ Ngơ, đỉnh cao kiện hịa thượng Thích Quảng Đức tự thiêu vào mùa hè năm 1963 Khuynh hướng thiên nữ tính – đặc trưng chất văn hóa nơng nghiệp Các vị Phật Ấn Độ xuất thân vốn đàn ông, sang VN biến thành Phật Ông – Phật Bà Bồ tát Quan Thế âm biến thành Phật Bà Quan âm với nghìn mắt nghìn tay (hình 6.15) – vị thần hộ mệnh cư dân khắp vùng sông nước Đông Nam Á (nên gọi Quan âm Nam Hải) Ở số vùng, Phật tổ Thích Ca coi phụ nữ (người Tày Nùng gọi “Mẹ Pựt Xích Ca”)! Người VN cịn tạo “Phật Bà” riêng mình: Đứa Con gái nàng Man, tương truyền sinh vào ngày 8-4 xem phật Tổ VN, thân bà Man trở thành Phật Mẫu Rồi vị Phật bà khác Quan Âm Thị Kính (tượng bà chùa thường gọi “Quan âm tống tử” – bị người ta gán cho), Phật bà chùa Hương (= Bà chúa ta = Quan Âm Diệu Thiện) Lại nhiều bà bồ-tát bà Trắng chùa Dâu (hình 6.18), thánh mẫu…VN có nhiều chùa chiền mang tên bà: chùa Bà Dâu, chùa Bà Đậu, chùa Bà Tướng, chùa Bà Dàn, chùa Bà Đá, chùa Bà Đanh… Tuyệt đại phận Phật tử gia bà: Trẻ vui nhà, già vui chùa nói cảnh bà Chùa hòa nhập với thiên nhiên, nơi phong cảnh hữu tình; có cách nói ví “vui trảy hội chùa” Cảnh chùa hữu tình, hội chùa vui, cửa chùa rộng mở, nơi chở che cho bao đôi gái trai tình tự truyện thơ nơm Phan Trần hay câu ca dao: Hội chùa Thầy có hang Cắc Cớ, Trai chưa vợ nhớ hội chùa Thầy Tính linh hoạt Ngay từ đầu, người VN tạo lịch sử Phật giáo riêng cho mình: Nàng Man, gái làng Dâu Bắc Ninh, đệ tử Phật giáo, trở thành Phật Mẫu; đứa gái nàng hóa thân vào đá mà trở thành Phật Tổ với ngày sinh ngày Phật đản 8-4 Vốn có đầu óc thiết thực, người VN coi trọng việc sống phúc đức, trung thực chùa: Thứ tu gia, thứ nhì tu chợ, thứ ba tu chùa; Dù xây chín bậc phù-đồ, K làm phúc cứu cho người Coi trọng truyền thống thờ cha mẹ, ông bà thờ Phật: Tu đâu cho tu nhà, thờ cha kính mẹ chân tu (ca dao); đồng cha mẹ, ông bà với Phật: Phật nhà K thờ thờ Thích Ca ngồi đường (tục ngữ) Vào VN, đức Phật đồng với vị thần tín ngưỡng truyền thống có khả cứu giúp người (K Phật tử!) thoát tai họa: Nghiêng vai ngửa vái Phật, Trời, Đương hoạn nạn độ người trầm luân; làm nên mây mưa sấm chớp để mùa màng tốt tươi (hệ thống chùa Tứ Pháp); ban cho người muốn có (tục chùa cầu tự: Tay bưng nếp vô chùa, thắp nhang lạy Phật xin bùa em đeo); ban lộc cho người bình dân để quanh năm làm ăn phát đạt (tục chùa lễ Phật hái lộc vào lúc giao thừa); cứu độ cho người chết giúp họ siêu thoát (tục mời nhà sư tới cầu kinh làm lễ tiễn đưa người chết) Muốn giữ cho Phật bên mình, người VN có phá giới luật Phật giáo Có nơi, muốn buộc ơng sư gắn bó với làng để giữ chùa, cúng lễ, dân làng tổ chức cưới vợ cho sư, khiến cho ngơi chùa gần trở thành gia đình! (Thích Thanh Từ, 1966) Tượng Phật VN mang dáng dấp hiền hịa với tên gọi dân gian: ơng Nhịn ăn mà mặc (Tuyết Sơn gầy ốm), ông Nhịn mặc mà ăn (Di-lặc to béo, hình 6.19), ơng Bụt Ốc (Thích Ca tóc quăn)… Nhiều tượng Phật tạc theo lối ngồi K phải tòa sen mà chân co chân duỗi thoải mái, giản dị (Tuyết Sơn, Phật Bà chùa Hương) Trên đầu Phật Bà chùa Hương (xem hình 6.17 trên) cịn lấp ló lọn tóc gà truyền thống phụ nữ VN Ngôi chùa VN thiết kế theo phong cách nhà cổ truyền với mái cong có ba gian hai chái, năm gian hai chái…Chùa Một Cột lễ vật dâng lên Phật Bà với hình bơng sen trụ đá trịn hồ vng biểu ước vọng phồn thực (no đủ đơng đúc) Cùng với mái đình, ngơi chùa trở thành cơng trình cơng cộng quan trọng thứ hai làng Người dân đâu lỡ độ đường ghé chùa xin nghỉ tạm xin ăn Thành ngữ chùa có nghĩa “của cơng”; từ mà sinh lối nói: làm chùa (K trả công), ăn chùa, học chùa (K trả tiền)… Sự cải biến linh hoạt sở tổng hợp đạo Phật với đạo ông bà (thờ cúng tổ tiên) tạo nên Phật giáo Hòa Hảo, gọi Đạo Hòa Hảo, mà giáo chủ Huỳnh Phú Sổ Huỳnh Phú Sổ (1919-1947) quê làng Hòa Hảo (nay thuộc huyện Phú Tân, tỉnh An Giang) Ông thuở nhỏ thường lên miếu Tà Lơn núi học hành tu đạo Ngày 18-5 năm Kỷ Mão (tức 47-1939) ông đứng khai đạo Tên gọi “Hòa Hảo” vừa địa danh q ơng, lại vừa nói lên tinh thần hiếu hòa giao hảo Năm 1946 đạo Hòa Hảo có triệu tín đồ; đến năm 70 số tín đồ lên tới triệu người (theo tài liệu Ban Tơn giáo CP) Đạo Hịa Hảo có quan ngơn luận tạp chí Đuốc từ bi xuất kinh Sấm giảng thi văn toàn Hàng trăm thư viện 30 quốc gia có lưu trữ kinh sách, báo đạo Đạo Hịa Hảo lấy pháp mơn Tịnh Độ làm bản, kết hợp với đạo dân tộc thờ ông bà tổ tiên mà đề thuyết tứ ân (ơn): Ơn tổ tiên cha mẹ, ơn đất nước, ơn tam bảo, ơn đồng bào nhân loại Trong bốn ơn, ơn tam bảo đứng hàng thứ 3, ơn cha mẹ xếp hàng thứ Đạo Hòa Hảo trọng giáo dục tinh thần dân tộc, ý thức chống xâm (ơn đất nước): “Sanh ra, ta phải nhờ tổ tiên cha mẹ, sống ta phải nhờ đất nước quê hương Hưởng tấc đất, ăn rau… ta có bổn phận phải bảo vệ đất nước bị kẻ xâm lăng giày đạp Ráng nâng đỡ xứ sở quê hương lúc nghiêng nghèo làm cho trở nên cường thịnh Ráng cứu cấp nước nhà bị kẻ thống trị Bờ cõi vững lặng thân ta yên, quốc gia mạnh giàu ta ấm” Đạo Hịa Hảo K chủ trương nghi lễ rườm rà: Tín đồ Hịa Hảo cúng Phật K có khác ngồi đèn hương, nước lã hoa; K thờ tượng, K cúng cá thịt, vàng mã,… người tu gia có nơi thờ phụng bàn Thơng Thiên thờ Trời (ngồi sân) với bàn thờ Ông Bà bàn thờ Phật (trong nhà) Nhưng điều K thiết Với giáo lí cách hành đạo trên, đạo Hịa Hảo chủ trương K có hàng giáo phẩm hệ thống tổ chức đạo Sau này, đạo phát triển mạnh, người đứng đầu lập ban trị từ trung ương đến sở; có thời kì, có tham vọng trị lớn, họ lập lực lượng vũ trang đảng phái trì riêng Hiện tượng “tán nhút nhát” - crown shyness Ở số khu rừng định, ngước lên cao bạn thấy mạng kẽ hở tạo từ rìa ngồi tán Chúng trị chơi ghép hình, cành phát triển vừa đủ để gần tiếp xúc k chạm vào Hiện tượng gọi "tán nhút nhát" Hiện tượng lúc xảy nhà khoa học khơng biết lại xảy Các chứng cho thấy tượng xảy phổ biến tuổi, đặc biệt lồi Tuy nhiên tượng xảy khu rừng Một số người cho 'tán nhút nhát' xảy để hạn chế phát triển sâu bọ có hại Trong số ý kiến cho cách bảo vệ lẫn nhau, giúp cành không bị gãy trận gió lớn Ngồi tượng tương tự xảy rễ Biên giới Mỹ - Canada, nơi K thể mọc Biên giới Mỹ - Canada dài giới Nó trải dài 8.891 km từ Maine đến Alaska, qua đất liền, biển vùng hoang dã nguyên sơ Nếu đọc đến "nguyên sơ", bạn nghĩ người để đường kẻ vơ hình đồ, phó mặc cho tự nhiên Nhưng bạn lầm Hàng năm, người Mỹ đóng thuế trung bình 0,5 cent cho Ủy ban Biên giới Quốc tế (IBC) mục đích nhất: phá cm rừng mọc lên biên giới với Canada Với 1,4 triệu USD, IBC đảm bảo đường phân chia lãnh thổ K vơ hình Cịn biết đến với tên "the Slash" (đường cắt), vùng K rộng m, chạy qua thứ nằm Mỹ Canada - từ đảo hẻo lánh nhỏ hẹp núi đồi Phần lớn đường biên giới xa xơi đến mức K có khách ghé thăm, trừ gấu hoang Tuy nhiên đại tu năm lần bàn tay lao động người Theo IBC, ban đầu cối bị chặt với mục đích để "người bình thường biết họ đứng biên giới" Mọi chuyện năm 1800, vùng đất phía tây biên giới Mỹ - Canada đặt đường vĩ tuyến 49 Cây cối "the Slash" bị chặt để đánh dấu, 8.000 cột mốc biên giới cũ bị phá dỡ - phần lớn đứng song song với biên giới Đáng tiếc năm 1840 chưa có hệ thống định vị GPS, đường biên giới bị đánh dấu theo lối zig-zag, lệch phía bắc nam so với vĩ tuyến 49 khoảng 90 m Dù K phải đường thẳng hoàn hảo,tận mắt nhìn thấy "the Slash" mục tiêu hàng nghìn người đam mê địa lý giới Cách đơn giản mở Google Maps, phóng to phía biên giới Mỹ-Canada chuyển sang chế độ vệ tinh Những muốn trải nghiệm chân thực đến Newport (bang Vermont, Mỹ) lên du thuyền rong ruổi dọc đường biên giới cách khác để ngắm nhìn "the Slash" ghé thăm công viên Waterton-Glacier International Peace, cung đường mòn ngắm cảnh Pacific Crest Trail (PCT) Continental Divide National Scenic Trail (CDT) đến Canada Đền chùa lớn Việt Nam (Từ Bắc vào Nam: Thờ câu chuyện xung quanh) Văn hóa, tập tục Việt Nam 10 Khái quát Lịch sử Việt Nam 11 Khái quát Mỹ Thuật Việt Nam 12 Ngôn ngữ Việt Nam 13 Du lịch Việt Nam (Vùng miền->tên địa danh->câu chuyện xung quanh) 14 Âm nhạc (nhạc cụ, nhạc lý bản) 15 Nỗi ám ảnh chân to Mình đứa có địa hình lê Thân nhỏ, thân to, đặc biệt chân Nỗi ám ảnh chân với đùi khiến dám mặc quần ống rộng 📷📷📷 Nhưng địa không xịn bạn phải phấn đấu Sau số tips - Tránh giày cao gót khơng cần thiết, khơng làm hỏng cấu trúc xương mà tạo áp lực lớn khiến bắp chân bị to - Chạy không làm to chân, trừ bạn nạp thừa mức calo cho phép - Giảm cân tồn thân giảm chân - Tránh tập phải dồn lực vào chân nhiều - Chú trọng thuộc nhóm khác lại tác động đến chân, ví dụ tập mông với mini band - Trước ngủ lúc nằm giường, gác chân lên tường để máu lưu thông tốt hơn, lưu ý ép sát mông vào tường, chân dựng thẳng - Khi tập, bị sưng lên gây cảm giác chân bị to, đừng sợ, nguội tầm 2.3 ngày trạng thái ban đầu nhỏ dần - Nếu chân không dài, cố gắng tập chân nhỏ mông cao để kéo dài tỉ lệ thể - Nói chung chân tay giảm mỡ trơng người cao hơn, nên lựa chọn bạn 16 Tàu Titanic Titanic, siêu du thuyền ngợi ca "khơng thể chìm", gặp nạn đâm phải tảng băng trôi, khiến 1.514 người chết vào ngày 14 15/4/1912 có 700 người cứu sống Là tàu lớn thời điểm năm 1912 đường từ Anh đến Mỹ, tàu va phải tảng băng trôi dài khoảng 0,52km, nhô cao 30 m so với mặt biển nặng khoảng 1,5 triệu Liệu vụ hỏa hoạn từ trước xuất xưởng có thực nguyên nhân khiến “con tàu khơng thể chìm” mãi nằm lịng Đại Tây Dương? 17 VINTAGE RETRO gì? gặp tai nạn Tuy nhiên loại nón lại ưa chuộng trọng lượng nhẹ, thơng thống có kích thước nhỏ gọn, tiện lợi để mang theo Nón nửa đầu thích hợp để thành phố với tốc độ chạy xe chậm Khơng thích hợp để xa hay chạy xe với tốc độ nhanh Loại nón cịn có ưu điểm dùng với tai nghe có dây, tai nghe Bluetooth vùng tai người đội khơng bị che kín Nón 3/4 đầu (Open-Face) Nón 3/4 có nghĩa che chở 3/4 đầu chúng ta, bao gồm đỉnh đầu, sau ót tai người đội Với tỷ lệ bao phủ lớn nón 1/2 nên tất nhiên bảo vệ đầu tốt Đa số nón 3/4 có kính chắn gió lớn phía trước nên có tác dụng ngăn khơng cho gió táp vào mặt người lái Tuy nhiên chẳng may gặp tai nạn khơng bảo vệ vùng cằm mem Loại nón thích hợp cho người hay xa thường lại thành phố, chúng khơng q cồng kềnh loại nón trùm kín đầu thơng thống loại nón 1/2 Do loại nón trùm kín tai người đội nên bạn khó khăn có ý định dùng chung với loại tai nghe có dây khơng dây Nón trùm kín đầu (Full-Face) Đây loại nón bảo vệ tốt cho người đội phủ kín đầu chúng ta, bao gồm vùng mặt cằm Chính mà bất tiện đội thành phố kích thước to, nặng, cồng kềnh thơng thống Việc bổ sung phần bảo vệ cằm quan trọng theo nghiên cứu cho biết, 35% số vụ tai nạn xe máy làm cho vùng cằm người lái bị tổn thương nặng nề Nhiều người cho đội nón nóng hầm, nhiên đa số nón Full-Face (FF) thiết kế hệ thống lưu thơng khí tốt nên khơng cịn cảnh vừa đội nón vừa đổ mồ (trừ bạn chạy xe chậm trời nắng chang chang) Hiện nay, để đáp ứng nhu cầu phượt, tour anh em mô tô, hãng sản xuất MBH cho đời nhiều loại nón FF có chất lượng tốt đồng thời đảm bảo tính thẩm mỹ cao, trọng lượng nhẹ (khoảng 1kg) không to cồng kềnh Phía trước nón FF ln có kính to dùng để che chắn (visor) Kính chống nắng hay chống tia cực tím, tùy loại Một số nón cịn ưu trang bị thêm kính Visor nhỏ thứ hai nằm phía nón, trước mắt người đội, kéo lên hạ xuống dễ dàng để tăng cường khả chống chói nón Nón Modular (Flip-up) Đây loại nón kết hợp nón FF nón 3/4 Về nón FF có phần bảo vệ cằm đầy đủ Tuy nhiên đặc biệt chỗ phần bảo vệ cằm kéo lên qua khỏi đầu, biến nón lại thành 3/4 tiện lợi Nón "cào cào" (Off-road, Motocross) Là loại nón dùng đua xe địa hình xe cào cào (Motocross) Chúng giống nón FF có vành lưỡi trai phần bảo vệ cằm dài nhiều dùng để che nắng tốt chống đất đá bay vào mặt hay miệng người lái Do tính chất đua xe địa hình chạy đoạn đường sình lầy, đất xấu, nhiều sỏi đá nên người ta phải thiết kế để bảo vệ tối đa vùng mặt người đội nón 19 NGHỀ MARKETING Vẫn câu hỏi: "EM MỚI RA TRƯỜNG MUỐN THEO ĐUỔI NGHỀ MARKETING NHƯNG KHÔNG BIẾT BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU?" Và thường nhận câu trả lời như: - Em nên đời trải nghiệm nhiều vào có kinh nghiệm - Đọc sách em - Tham gia khoá học bên trung tâm ABC có thầy XYZ dạy thực chiến tốt - Về với đội anh không cần kinh nghiệm, cần thái độ anh đào tạo từ đầu hết, cam kết làm cho anh tối thiểu năm - Học chạy ads bạn ơi, inb Đấy câu trả lời điển hình mà thường thấy em sinh viên hỏi group Marketing/Kinh Doanh/Khởi nghiệp Thật mà nói câu trả lời quý cho em, chí người ta dành vài s đời để comment vào status em Nhiều anh/chị nhiệt tình cịn trả lời chun sâu em cần Mình theo từ khoá ĐỌC - TẬP - HỌC - ĐI - NGHE PHẦN 1: ĐỌC #1 ĐỌC SÁCH Thường tâm lý sinh viên trường làm có tiền mà tham gia khoá học chục triệu phải khơng? Nên đọc phương pháp tốn để theo đuổi nghiệp nghề Mar Vậy bạn đọc gì? ĐỌC SÁCH (mình đề xuất bên lun để bạn dễ hình dung, nhiên ngụ ý riêng nên khơng phù hợp với bạn, loại não cảm thấy không cần thiết nhé) Chuyên đề: Marketing Nguyên lý tiếp thị - Philip Kotler Thấu hiểu tiếp thị từ A - Z - Philip Kotler Tiếp thị 4.0 - Philip Kotler 22 Quy luật bất biến Marketing - Al Ries Jack Trout Marketing giỏi phải kiếm tiền - Sergio Zyman Chuyên đề: Branding (Thương hiệu) Định Vị - Cuộc Chiến Giành Tâm Trí Khách Hàng - Al Ries Jack Trout How Brands Grow - Byron Sharp Chuyên đề: Content (làm Marketing nên có kỹ viết) Content hay nói thay nước bọt Làm bạn với hình làm tình với chữ - Bút Chì Lời tự thú bậc thầy quảng cáo - David Ogilvy Thôi Miên ngôn từ - Joe Vitale Chuyên đề: Graphic Design (Marketing biết chút thiết kế hổ mọc thêm cánh) Xấu - Đẹp - RiO Book Nhận diện thương hiệu - RiO Book Chuyên đề: tâm lý ứng dụng Mar Những đòn tâm lý thuyết phục - Robert B Cialdini Hiệu ứng chim mồi - Hạo nhiên, quốc khánh Tư nhanh chậm - Daniel Kahneman Chuyên đề: Khác Đọc thêm truyện ngắn, sách phật giáo, tiểu thuyết để có thêm nhiều góc nhìn khác sống giúp cho việc tạo ý tưởng đồng thời văn vẽ tốt Nguyễn Nhật Ánh Nguyễn Ngọc Tư Murakami Haruki Jack London Nguyên Duy Nhiên Thích Minh Niệm Thích Nhất Hạnh #2 ĐỌC TIN TỨC Một đặc điểm dễ nhận dạng người làm marketing nhaỵ thơng tin tính cách người thường hướng ngoại Nên điều giúp cho marketer nắm bắt thông tin thị trường cực tốt Cafebiz, Những viết dạng tin chia sẻ số người ngành Group Facebook: Group Tâm Sự iSocial Group Digital Marketing Group Content Marketing PHẦN 2: TẬP #1 THỰC TẬP: Giai đoạn chưa có kinh nghiệm nên khó xin việc ý, nên tốt nên THỰC TẬP Về vụ thực tập có số lưu ý nho nhỏ thôi: Công ty lớn hay nhỏ không quan trọng, đừng nghe anh lớn trước bảo nên vào công ty nhỏ Thật đâu có hay ta học (Tips: tốt vào Agency Marketing, Branding mà học hỏi, lớn nhỏ ổn nhận) Mục đích thực tập nghĩa phải tinh thần cần ta nên cơng ty có sách tốt có lương cho sinh viên, ko có sách đừng phàn nàn lương lậu Miễn truy bám mục đích cuối việc vào Để xin vị trí thực tập ánh nhìn quan trọng, có lẽ thời việc gặp bước sau “Ánh nhìn” hiểu mail cho nhà tuyển dụng, nhớ viết cho chu Xin đừng To nhà tuyển dụng từ From cobenhutnhat@yahoo.com.vn, khơng viết tiêu đề email chí khơng gõ chữ thưa gửi body mail để người tuyển dụng biết “chút xíu” ứng viên Làm bạn rớt từ vịng cảm quan đừng hi vọng tới vòng giữ xe Rồi mà hẹn vấn ngày PV nhớ ăn mặc gọn gàng, sẽ, chu tí nha Tới trước 15p để ngồi đợi #2 TẬP NĨI: Ủa? Nói mà tập hả? Vâng, bắt đầu vào nghề bạn sếu nhỏ tốt bạn ln mang theo bên cụm chữ “CẢM ƠN”, & “XIN LỖI” đối mặt với việc Ai giúp mình, thương mình, giao việc cho nên cảm ơn họ cách chân thành Bản thân làm sai, không sai nên “Xin Lỗi” ( tuổi trẻ đơi bồng bột lại có tơi lớn nên thường khiến bạn mắc sai lầm nhiều) # TẬP LUYỆN Luyện viết: Nãy có nói mà phải khơng, làm marketing nên biết viết Cái bạn viết ý tưởng, câu chuyện, Status FB xin viết Tin tơi có lúc bạn cần kỹ nghề Mar Gợi ý: ngày viết (bất kỳ chủ đề “chia sẻ quan điểm cá nhân”, “cách nói chuyện tám bán bún bị hay qua làm qn lúc đơng” “trà sữa quán A dở ẹc, viết review cho bà ngay”) Luyện đọc: Nếu mọt sách bỏ qua, cịn người thường ngày đọc từ 10 - 30 trang thơi (đừng chê nhé, quan trọng - - đủ) Luyện thuyết trình: Cái phải tập làm Mar bắt buộc phải trình bày Plan, Idea thân với Ban Giám Đốc, Khách hàng v.v… Gợi ý: Bật live stream lên nói chủ đề thích cho bạn bè nghe đứng trước gương làm diễn giả vô địch lịch vũ trụ để diễn thuyết Đôi tập phản biện nêu ý tưởng họp nội v.v… Luyện bắt Trend (xu hướng): “Làm marketing phải hợp thời, phải Real Time” để trước đối thủ Gợi ý: Xem báo biết thơi, cịn khơng sử dụng Google Trend nhiều vào Còn nhiều cách trước mắt tạm 20 BẠN ĐANG BÁN HÀNG CẤP ĐỘ NÀO? Chúng ta thường nghĩ bán hàng bán được, kinh doanh bn bán phải bán thơi, xin việc làm "bán mình" thơi Vậy mà có người bán giá cao, có người bán giá thấp có không bán dẫn đến thất bại Bán hàng có nhiều cấp độ, thử xem bạn cấp độ khả bán hàng? Cấp độ Năn nỉ bán Không cần phương pháp, kỹ cả, gặp khách hàng năn nỉ bán Chị mua dùm em, cô mua dùm cấp độ người ta bán thương hại, làm cho khách hàng mủi lòng giúp đỡ, đạt tiêu Cấp độ Ép bán: Có người mạnh mẽ khơng năn nỉ bán mà ép mua, áp lực người ta mua Ăn vạ để sản phẩm bắt người ta mua, hù dọa người mua hết hàng, hết khuyến mãi, hàng hiếm, vé số xổ rồi, balabala cách có hiệu định dành cho khách hàng yếu bóng vía mua Cấp độ Dụ dỗ gạ gẫm để bán: Ở cấp độ người bán hàng có khoa ăn nói để dụ dỗ người mua Anh mua đi, chị mua đi, tơi làm việc lợi ích xã hội tốt đẹp hơn, giá trị lợi ích anh chị, muốn giúp đỡ bạn bè vv vv Khi khơi gợi cảm xúc thời người mua làm cho khách hàng định cảm tính hồn tồn để mua hàng Khách hàng mua lời ngào có giả dối người bán Và người bán hàng đạt mục tiêu Cấp độ Bán đặc tính sản phẩm: Cấu trúc sản phẩm FAB (Feature, Advantage,Benefit) hay FFB (Feature, Function, Benefit) có nghĩa đặc điểm thành phần cấu tạo nên sản phẩm, thuận tiện sản phẩm công dụng sản phẩm cuối lợi ích sản phẩm Đa số quảng cáo, tờ rơi hay nhãn sản phẩm viết đặc tính sản phẩm, thành phần, hoạt chất hay nguyên liệu sản phẩm Ví dụ: Laptop hình 13", ram 4G, ổ cứng 500G Hay xe có thắng ABS, nội thất abc, bánh có bột, đường, balabala Cũng mà nhiều người bán nói rành tính sản phẩm, thành phần cấu tạo nên sản phẩm mà không bán lợi ích tính Cấp độ 5: Bán lợi ích sản phẩm: Người bán hàng có nghề người am hiểu "linh hồn" sản phẩm bán Thực khách hàng mua lợi ích sản phẩm biết nhiều đặc tính sản phẩm Ví dụ: Chiếc xe có hệ thống thắng ABS cơng dụng chống bó cứng phanh, không làm xe bị quay đầu, bị lật đổ ngã thắng gấp quan trọng an tồn cho người sử dụng, bảo vệ tính mạng người xe Hay cao sản phẩm làm cho người sử dụng an tâm, sang trọng, đẳng cấp Sản phẩm giá thành cao tập trung vào lợi ích mang tính cảm xúc như: áo này, túi xách thương hiệu làm cho người dùng sang trọng, đẳng cấp, thể vị người thành đạt Cây viết Montblance giá 10 triệu bán đẳng cấp khơng cần phải nói bền hay cơng dụng viết tốt Sản phẩm giá thấp hơn, phân khúc thấp tập trung vào lợi ích lý tính, hữu hình thấy áo bền hơn, mẫu mã đẹp, dễ mặc, giá mềm, dễ giặt mà có khuyến Cây viết bút bi Thiên Long 2000 đồng rẻ viết tốt, công dụng viết mà có 2.000 đồng Cấp độ Khơng bán: Cấp độ đỉnh cao bán hàng bán không bán, quảng cáo không quảng cáo, sản phẩm "tự chảy" vào thị trường mà nghe đến thèm khát muốn mua Ví dụ: Iphone sản phẩm mà người muốn có, từ người có thu nhập triệu/ tháng đại gia Hay bia Heineken cho dù quán cóc nhà hàng sang trọng có mặt mà khơng cần phải tiếp thị, muốn uống nó, để chai Ken trước mặt cho hoành tráng Con người vậy, có nhiều người phải xin việc "bán mình" cho người sử dụng lao động, có người mà việc làm khơng hết người ta phải tìm, phải mời đến để làm việc với mức lương cao Nhiều người hay nói ông chủ nhân viên hợp tác, điều Nhưng có người mời đến hợp tác cịn có người xin hợp tác mà người ta không nhận 21 ĐIỀU KIỆN THEN CHỐT TẠO NÊN LỢI THẾ CẠNH TRANH BỀN VỮNG Ngày hôm doanh nghiệp bạn dẫn đầu thị trường với sản phẩm "ngon", ngày mai bạn bị thay thế, đối thủ có tốc độ chép nhanh, lực thực thi tốt Vậy điều kiện cần đủ để tạo nên lợi cạnh tranh bền vững gì? Tạo giá trị cho khách hàng Hiếm Khó chép Doanh nghiệp có đủ nguồn lực để thực thi 22 MẸO NHỎ GIÚP TĂNG HIỆU SUẤT CHO BẢN THÂN VÀ DOANH NGHIỆP Bước 1: Tăng suất làm việc cho thân Bắt đầu với thân Nếu bạn muốn tăng hiệu suất doanh nghiệp, trước tiên bắt đầu với ngày làm việc thân bạn Nỗ lực khiến thân làm việc hiệu khơng góp phần thúc đẩy suất cơng ty, mà cịn giúp bạn phương pháp phù hợp để bạn áp dụng cho nhân viên Đặt deadline nói với người thời hạn Với nhiệm vụ dự án mở khơng có thời hạn kết thúc rõ ràng, tự đặt deadline để có động lực làm việc chăm Khi thông báo với người khác deadline tự đặt ra, bạn có trách nhiệm việc hồn thành deadline Làm việc khoảng 90 phút Con người khác với máy móc: Máy móc hoạt động theo tuyến tính, cịn người hoạt động theo chu kỳ Để có ngày làm việc hiệu vận hành theo chất tự nhiên người, bạn cần để tâm đến chu kỳ Ultradian Các nghiên cứu rằng: Bộ não người tập trung vào công việc khoảng 90 - 120 phút Sau 90 phút, suất làm việc bắt đầu giảm xuống, cần quãng giải lao khoảng 20 phút để phục hồi lượng đảm bảo hiệu suất cao phiên làm việc Để tối ưu hóa suất, chia ngày làm việc bạn thành - phiên 90 phút, phiên hoàn thành số nhiệm vụ định Nghỉ ngơi thường xuyên Các nghiên cứu cho thấy rằng: nghỉ ngơi quãng thời gian ngắn giúp trì tập trung tốt ngăn cản suy giảm hiệu làm việc Hãy tạm ngưng tập trung vào nhiệm vụ vòng - phút, khoảng - lần 1h, giúp bạn tập trung tốt ngày dài làm việc Bên cạnh đó, tập thể dục lần ngày, dù vài chống đẩy hay tập thể dục chỗ, chúng giúp suất làm việc tốt Tuân theo quy tắc phút Nếu công việc nhiệm vụ phút để hoàn thành, làm Bạn thời gian cho hơn, so với việc quay lại hồn thành sau Hầu hết cơng việc mà bạn trì hỗn khơng khó để làm, bạn có đủ khả để thực chúng, bạn né tránh bắt đầu thực vài lý Quy tắc phút giúp bạn vượt qua trì hỗn, lười biếng, với ngun tắc: - Nếu công việc tốn bạn chưa đến phút, làm ngay: Có nhiều việc chưa tới phút để làm thói quen trì hỗn nên công việc bạn dần chồng chất Hãy tập thói quen làm việc nhỏ lập tức, tốn bạn không đến phút - Để tạo thói quen mới, bắt đầu làm việc phút Bạn khơng thể hồn thành việc vòng phút, để bắt đầu - cần phút Tranh thủ khoảng thời gian trống lúc chờ đợi Trả lời email, xem lại danh sách việc cần làm, brainstorming, đọc lại tài liệu trước họp cơng việc tranh thủ bạn tận dụng thời gian chờ đợi, ví dụ bạn ngồi taxi di chuyển tới chỗ làm, đợi phòng chờ bác sĩ Hồn thành tốt hồn hảo Tất cơng việc bạn làm nên hoàn thành nhanh tốt, sau tiếp nhận feedback để chỉnh sửa, lãng phí thời gian cố gắng khiến hồn hảo Bạn thấy bạn hồn thành dự án nhanh nhiều bạn thực chúng bốn năm "bản nháp" thay cố gắng hoàn thành dự án từ lần Bước 2: Tăng suất làm việc nhân viên Áp dụng phương pháp tăng suất mà bạn sử dụng cho thân Khi bạn áp dụng thành công phương pháp tăng suất cho thân, bạn chọn phương pháp phù hợp với áp dụng cho máy nhân - Có nghỉ ngắn ngày làm việc: bạn tạo hoạt động chúc mừng sinh nhật, tổ chức hoạt động nhóm hàng tuần, ăn trưa hàng tuần… - Ra quy định làm việc với email Nếu nhân viên muốn có phản hồi lập tức, họ nên gọi cho đến văn phòng Mong đợi email đọc dẫn đến thói quen kiểm tra email liên tục, làm lãng phí thời gian - Đặt deadline Dù dự án dài hạn hay dự án mở (không thời hạn), nhân viên bạn có nhiều động lực làm việc bạn đặt mục tiêu deadline rõ ràng để họ đạt trình thực - Cấp cho nhân viên quyền sử dụng phịng gym: Có phịng gym văn phòng cho nhân viên thẻ thành viên phịng gym gần đó, tăng suất làm việc họ Cho phép nhân viên làm việc từ xa giấc linh hoạt Việc hồn thành cơng việc đâu vào lúc nào, khơng quan trọng việc hồn thành cơng việc Một nghiên cứu Gallup rằng: nhân viên phép làm việc từ xa gắn kết với công ty làm việc thời lượng lâu Hãy cho phép nhân viên bạn làm việc linh hoạt thời điểm nơi họ cảm thấy làm việc tốt Tuy nhiên, hình thức làm việc từ xa phù hợp công ty bạn có quy trình rõ ràng, nhân viên biết rõ nhiệm vụ mục tiêu cần đạt Đối với cơng ty start-up trình xây dựng hệ thống, quy trình, cấu tổ chức, làm việc tập trung hình thức tốt hơn, giúp hạn chế xao nhãng, phân tâm, đảm bảo tính kỷ luật để đạt hiệu cao công việc 10 Thể trân trọng, ghi nhận thành nhân viên Hãy khen ngợi họ họp, trao thưởng họ có kết làm việc tốt Nếu nhân viên bạn làm thêm giờ, ghi nhận công sức họ Nếu bạn thất bại việc tưởng thưởng chăm nhân viên, họ khơng làm việc chăm bạn mong muốn 11 Tạo văn hố làm việc có trách nhiệm Khi nhân viên trao quyền tự chủ công việc biết họ nhận feedback để cải thiện, họ làm việc cách tỉ mỉ Trao trách nhiệm có nghĩa đưa cho nhân viên định hướng rõ ràng lộ trình phát triển cơng ty, cơng việc họ đóng góp vào phát triển Nếu nhân viên hiểu cơng việc họ có ý nghĩa nào, thay ốc nhỏ máy khổng lồ, họ làm việc chăm Gợi ý: Đưa phần thưởng tài xứng đáng, tương ứng với mục tiêu rõ ràng cách tuyệt vời để tăng gắn kết nhân viên với công ty, đồng thời nâng cao hiệu kinh doanh doanh nghiệp 12 Làm việc theo nhóm Làm việc nhóm cải thiện kết công việc, công việc xem xét nhiều góc độ khác Phương pháp khiến nhân viên làm việc cẩn thận hơn, họ không muốn team bị ảnh hưởng họ bị lép vế so với người nhóm Ngồi ra, làm việc nhóm ngăn cản cảm giác lập nhân viên cảm thấy bị phớt lờ không quan trọng 13 Tạo điều kiện cho nhân viên làm công việc đa dạng Làm công việc lặp lặp lại khiến nhân viên bạn nhàm chán Đa dạng hố loại cơng việc, cách làm việc (ví dụ làm việc độc lập/ làm việc nhóm) khiến cơng việc trở nên mẻ hơn, giúp nâng cao kỹ nhân sự, đồng thời cho họ có nhìn tồn diện cơng ty ln chuyển nhiều vị trí khác 14 Đầu tư vào việc đào tạo nhân viên Đào tạo nội vừa giúp chất lượng máy nhân tốt hơn, vừa tạo cho nhân viên cảm giác mong muốn “trả ơn” cho công ty Hãy ý thường xuyên tới quản lý tầm trung, họ nhân chủ chốt dẫn dắt team thực thi tầm nhìn doanh nghiệp thành thực, buổi huấn luyện lãnh đạo cho đội ngũ quản lý trực tiếp cải thiện suất công ty 15 Cam kết với cải tiến tổ chức Để cải thiện suất làm việc, nhà lãnh đạo cần cam kết với thay đổi quy trình tổ chức Các bước cho việc cải tiến sau: - Đặt mức bản: Nếu bạn doanh nghiệp cung cấp dịch vụ, tổng doanh thu làm việc bao nhiêu? Các dịch vụ mà bạn cung cấp chúng thường thời gian? Nếu bạn doanh nghiệp sản xuất, để sản xuất sản phẩm? Nguyên liệu đầu vào bạn có dư thừa, bạn có hàng tồn kho hay không? Số phần trăm sản phẩm bị lỗi sản xuất lần bao nhiêu? - Xác định mảng cần cải thiện: Ví dụ, bạn muốn giảm bớt số lượng sản phẩm bị lỗi cách tăng số lượng nhân viên, làm tinh gọn lại quy trình sản xuất Bạn muốn tăng quy mơ doanh nghiệp, việc thay đổi cấu phòng ban Hãy xác định mảng cụ thể cần cải thiện, để bước đạt mục tiêu dài hạn - Thiết lập quy trình thay đổi xác định số thành cơng: Q trình hàng tháng chí nhiều năm Bạn cần thử nghiệm quy trình để xem chúng có cải thiện số đặt hay không - Đào tạo đội ngũ quản lý: Để quy trình hoạt động, trước tiên bạn cần đào tạo người quản lý mình, họ người trực tiếp quản lý nhân viên triển khai 23 Tàu Titanic 24 Tàu Titanic 25 Tàu Titanic 26 Tàu Titanic 27 Tàu Titanic NANG THO [C] Em, ngày em đánh [Em] rơi nụ cười vào [Am] anh [Gm] Có nghĩ sau [C7] em [F] chờ [Dm] Và vô tư cho hết [G] ngây thơ [Bb] [G] [C] Anh, người hát [Em] điều mong [Am] manh [Gm] Lang thang tìm [C7] niềm vui [F] lỡ [Dm] Chẳng buồn dặn lòng quên hết [G] chơ vơ T-ĐK: Ta [Am] yêu nỗi [G] nhớ chưa khô [F] thư Ta [Am] đâu có [G] lỗi không nghe [F] tim chối từ Chỉ [G] tiếc Chorus: Em không nàng [C] thơ Anh [G] khơng [E7] cịn nhạc [Am]sĩ mộng mơ Tình nhẹ [Dm] gió Lại trĩu lên tim ta [G] vết hằn Tiếng yêu mỏng [C] manh Giờ tan [Em] vỡ, [Am] đành [Gm] Xếp riêng [C] ngày [F] tháng hồn nhiên [Dm] Trả [G] lại… [C] [F] [G] [C] [F] [C] [Bb] [G] NEU ANH DI HỢP ÂM (432) (21) X X XL Một câu [G] nói [D] anh muốn chia [Em] tay Em [C] biết [D] đau đớn [G] Mà nước [C] mắt [D] rơi, không [Bm] thể ngừng [Em] lại [Am] Tiếc nuối cho [D] hai Vì em [G] biết [D] có sai [Em] lầm Dù em [C] cố giữ lấy [D] anh đến vô [G] Và em đâu [C] muốn chúng [D] ta kết [Bm] thúc [Em] Nhưng có [Am] lẽ [D] đến lúc buông [G] tay ĐK: Nếu anh [C] trái [D] tim buồn biết [Em] Dù biết [C] lòng [D] yêu thương [Em] Nếu anh [C] [D] cho em [Bm] nói với [Em] anh [C] lời Dù tình ta vỡ [D] đơi, em u [Em] anh Ngày chia [G] tay phố [D] quen có mưa [Em] rơi Từng giọt mưa [C] mang theo [D] yêu dấu xa [G] vời Và em [C] cố bước [D] qua [Bm] sống tốt [Em] [Am] Hãy tin [D] em đừng nghi [G] ngờ THOI THANH XUAN DA QUA [A] Em nhìn anh, [D] bật cười bên Lắng [E7] nghe đàn chim mái [A] nhà Một mai [F#m] già Hàm thưa, nụ [D] cười thật nhăn nheo Chúng [E7] ta đâu [A] anh? Về quê anh [F#m] em Vùng ngoại [D] ô cách xa Ba mẹ [E7] anh [A] Đồi xanh thơm [F#m] mát trà Trong lành [D] hát khúc ca Hương chiều [E7] quê nghe lúa thơm tình [A] ta Anh xây ta [F#m] nhà Trước sân trồng [D] thêm rau cà Ở [E7] đằng sau ni thêm hồ [A] cá Em tưới hoa bên bờ [F#m] sơng nhà Đom đóm lung linh [D] đêm n bình Ta [E7] dạo thuyền quanh đom đóm bay thật [A] nhanh ĐK: Rồi hồng [F#m] em anh, ta ngồi hiên [D] nhìn trời mây êm Cắm [E7] thêm bình hoa thêm chút bánh [A] trà Bật lên tình [F#m] ca Ngơ Thuỵ Miên đơi ta thường nghe [D] ngày hè vô tư Nào [E7] cầm tay anh, mời em nhảy với [A] anh Nào ta [F#m] xoay la la Xoay theo điệu valse, [D] xoay cha cha cha Ta [E7] ta di ta, ta da da di [A] da NANG DEM HỢP ÂM C4 DD – (21) DD C4 DD 3 (21) DD [Gmaj7]Nắng hàng mi Khẽ nhắm [F#m] mắt đung đưa tình tang mơi [Em] xinh nhẹ nhàng, mang [A7]đến cho tơi lạ [D]kì[Dmaj7 ] [D7] [Gmaj7]Gió mơn man cỏ cây, gió có [F#m]thấy tim lẻ [B7]loi [Em]chờ mội ngày tia [A7]nắng chạm tim [D]tơi [Gmaj7]Nắng ban mai cịn chưa ló, cớ tơi nằm nhớ nhung [F#m]chi nghiêng nghiêng bờ vai , đắp chăn nằm yên sương [Em]sớm lạnh lùng[A7 ] nhẹ nhàng khép đôi [D]mi mệt nhồi[Dmaj7 ] [D7] [Gmaj7]Cớ tơi lại nhung nhớ, Cớ tơi lại ngu ngơ ngóng trơng [F#m]xa bao la đêm , Cớ lại không nhận [Em]ra điều Mùa [A7]Thu tình cờ [D]qua Và thu [Gmaj7]qua, đông [F#m]đến , lạnh lùng em [B7]bước Để [Em]tơi say [A7]đắm ánh dương [D]kia [Dmaj7 ] [Gmaj7]Gió mơn man cỏ cây, gió có [F#m]thấy tim tơi lẻ [B7]loi [Em]chờ ngày tia [A7]nắng chạm tim [D]tôi FUNNY THINGS -"Sao ngồi ăn cơm kia?" -"Chứ nửa ăn kiểu gì?" -"Cho cậu 100 triệu cậu định khơng chịu làm gì?" -"Trả tiền lại cho cậu." -"Dạo cậu b é o đấy." -"Mình b é o chơi vài ngày thơi, cịn cậu x ấ u đời." -"Ngây thơ giả nai khác chỗ nào?" -"Nhan sắc định, xinh ngây thơ, khơng xinh giả nai." -"Sao anh lại chen ngang bất lịch thế?" -"Vì tơi người vơ văn hố." -"Cậu có ý đồ thế?" -"Cậu đốn xem." -"Mình đốn rồi." -"Là gì?" -"Cậu đốn xem." 16 -"Nếu ngày anh nghèo túng thảm hại, em có chê anh khơng?" -"Nói thể anh khơng nghèo túng thảm hại ấy." 20 -"Phịng cậu có ngáy khơng?" -"Có chứ." -"Thế cậu ngủ ngon à? -"Ừ, người ngáy mà." 21 -"Mày khơng cầm thú." -"Tao không mày điểm nào?" 28 -"Mãi khơng có bạn gái, u cầu cao sao?" -"Đừng ngốc nữa, người ta yêu cầu cao đó." 30 -"Đừng đ ánh nữa, cậu lại lên th ần k inh hả?" -"Ừ đấy, cậu có thuốc khơng?" -"Rất tiếc, tơi khơng phải bác sĩ thú y." 31 Đi hát karaoke với sếp, lúc sếp hát hăng lỡ tay ấn next, sếp sầm mặt Tơi vội vàng nói:" Tại em tưởng ca sĩ hát, khơng thích hát nên next ạ." 39.-"Yêu điên cuồng gì?" -"Cả hai xấu đau xấu đớn lúc sợ đối phương bị kẻ khác cướp mất." 53 Vào shop quần áo chê đồ đắt quá, chủ shop dè bỉu:" Khơng có tiền cịn bày đặt mua đồ." Tơi vặc lại:" Chị có tiền phải đứng bán đồ?" ngủ với gái mà chúng tơi u thơi cịn gái khác có cho chúng tơi khơng từ chối Tuy anh không làm anh hứa QUOTES Nếu bạn xuất sắc người khác chút, người khác ghen tị với bạn Còn bạn xuất sắc nhiều, người khác hâm mộ bạn Đây điểm khác biệt Có ngày bạn hiểu, lương thiện khó thơng minh nhiều Thơng minh loại tài thiên phú, lương thiện lại lựa chọn Nếu lợi ích mà đem lại rắc rối tiêu cực em nên nghỉ Đơi số thời điểm phải học cách thả lỏng thân hội đến từ khoảng thời gian Vì tình trạng tơi khơng xứng với tham vọng tơi, tơi có người muốn gặp, có nơi muốn đến, có quần áo trang sức mỹ phẩm muốn có, cịn có người mà tơi khơng muốn phụ lịng There's a saying: "You know you've hit middle age, when your memories become more important to you than your dreams" And I have such wonderful memories of Mike, and you kids growing up, all of our friends on the Lane Oh, I have one last torrid romance in me? Maybe But I know if I am ever cold and lonely I can wrap myself up in all those memories, and I will be content Cũng có người lấy lý sống thành phố nên có thứ muốn làm mà Sống đâu vấn đề, mà vấn đề bạn làm nơi sống Khi muốn người ta tìm cách, cịn khơng muốn tìm lý “Đàn ông tốt biến phụ nữ thành đứa trẻ, đàn ông tồi biến phụ nữ thành đàn ông” Mình trải qua nhiều cơng việc khác trước tìm cơng việc ưng ý Mình cịn nhớ in thời khắc tự học ngành u thích khoảng 1.5 năm với 16 tiếng ngày Lúc tập trung học học, hết tiền, hết gạo, tiền nợ học gõ cửa ngày Mỗi tối nằm ngủ mà người rung cằm cặp, áp lực thứ đời đè lên muốn tắt thở Từ chàng trai đầy kiêu hãnh tốt nghiệp từ trường ĐH hàng đầu ln tự tin vào lực nhiều hồn cảnh khó khăn trước Thế mà đời vùi dập tơi bời làm nhiều lúc nghi ngờ lực thân Khi đời nhấn chìm đến mức khơng thể xuống bắt đầu ngơi lên từ từ Cuối tìm cơng việc u thích mức mong đợi (sau nộp ngàn đơn xin việc) Trải qua nhiều việc rút điều: tìm cơng việc u thích hết Nhưng người phải chứng minh cho ơng trời thấy người có thực u thích đam mê cơng việc thật khơng, có dám đeo đuổi đến không Ai thất bại mà không nản, dám đứng lên, học hỏi, rút khinh nghiệm làm lại đạt điều muốn thơi người xứng đáng gọi thành cơng Nếu công ty gặp nhiều vấn đề, liệu vấn đề em học hỏi hay khơng? Giống em nói, hội học hỏi doanh nghiệp vượt qua khủng hoảng Nếu phù hợp với định hướng nghề nghiệp em, nghĩ em nên lại học hỏi Em đừng lo sợ mang tiếng thất nghiệp công ty cũ phá sản Những học em học học vô giá đường phát triển nghiệp em Hơn nữa, người đồng nghiệp em ln tơn trọng em tiền đề cho mối quan hệ hỗ trợ sau, họ chuyển giao sang công ty khác Tôi nghĩ em làm ngân hàng, mối quan hệ tốt cần thiết, đặc biệt người ta nhìn lại quãng thời gian vượt qua khó khăn em Dĩ nhiên, em cảm thấy kinh nghiệm có đủ, việc học hỏi khủng hoảng khơng cần thiết em, em hồn tồn mà khơng sợ người nói đến Quyết định em mục tiêu em Đừng quan tâm đến lời bàn tán người Hãy suy nghĩ xem điều tốt cho phát triển thân em Chúc em ln bình an Tình hình sau tháng chống chọi với khó khăn, công ty em tới định cắt giảm nhân Hôm em nhận thông báo làm tới hết tháng Sếp bảo em chủ động viết đơn xin thơi việc Nếu khơng vững tinh thần em nghĩ bất tài vơ dụng Nhưng em cố gắng suy nghĩ tích cực rằng: Tình xảy đến với nhiều người khác, dù họ giỏi em nhiều Nguyên nhân khó khăn hồn cảnh khách quan khơng phải em Tình trạng nghỉ việc tiếp diễn tạm thời, vô thời hạn Đây hội tốt, em bắt đầu suy nghĩ tìm kiếm cơng việc thực muốn làm Với em, kinh nghiệm q giá nói lên điều: Cuộc sống ln vơ thường, ngun tắc đạo đức khơng Tuân theo nguyên tắc giúp ta vượt qua thay đổi khó khăn Có thực trải qua biết cảm giác thật không dễ chịu Thấy ngại khơng khí phịng trở nên n ắng em mở cửa phịng sếp Có anh chị hỏi offer công việc cho em Anh trưởng nhóm bảo em bàn giao mà buồn rượi thấy thương Nhìn anh chị có tuổi, có gia đình, tài cịn khó khăn, thấy lo lắng cịn lo cho Rồi nghĩ khơng biết tháng sau làm gì, thấy sợ sợ, thấy nhẹ nhõm Em may mắn bị cho thơi việc cịn trẻ, để hiểu thân phải nỗ lực khơng ngừng, phải có thêm nhiều lựa chọn, phải thành công Thấy nhiều người làm ổn định 10 năm, nhận họ chẳng thể làm hơn, em cảm thấy thực may mắn ... – Mệnh Hỏa Lời thề HIPPOCRATES Biểu tượng ngành Y Hippocrates ông tổ ngành y học phương T? ?y, người sáng tạo lời thề Hippocrates mà sinh viên y khoa phải đọc chuẩn bị trường Bác sĩ Hippocrates. .. người thắc mắc, biểu tượng ngành Y - dược lại rắn mà vật hay thực thể khác? Khi th? ?y hai con, lúc lại rắn quấn quanh g? ?y (tượng vị thần có g? ?y làm từ nguyệt quế), có ly cốc (hay gặp ngành dược) Con... khỏe Hygia, bên có chứa đựng chất dịch chiết xuất từ loại cỏ Con rắn tượng trưng cho sức khỏe trẻ trung Biểu tượng ngành dược nhanh chóng quốc tế cơng nhận giống biểu tượng rắn g? ?y ngành y Vòng