Đang tải... (xem toàn văn)
Để giúp cho công tác lập kế hoạch huấn luyện và đánh giá có hiệu quả và khoa học thì thông qua việc nghiên cứu sẽ cung cấp cho các nhà chuyên môn những thông tin khoa học cần thiết, qua đó có những điều chỉnh hợp lý trong công tác huấn luyện ở đơn vị góp phần nâng cao hiệu quả huấn luyện.
LỰA CHỌN CÁC TEST ĐÁNH GIÁ THỂ LỰC CHO ĐỘI TUYỂN BĨNG ĐÁ NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC GIAO THƠNG VẬN TẢI TP HCM TS Phạm Thái Vinh1, ThS Hồ Văn Lừng2, CN Hồ Phước Hòa1 Trường Đại học Sư Phạm Thể dục Thể thao TP Hồ Chí Minh Trường Đại Học GTVT TP Hồ Chí Minh TĨM TẮT Bằng phương pháp nghiên cứu thường quy nhóm nghiên cứu tiến hành tổng hợp lựa chọn hệ thống test mơn bóng đá có tính khoa học ứng dụng cao, dùng để kiểm tra đánh giá cho đội tuyển bóng đá Trường ĐH GTVT TP HCM, nhằm nâng cao hiệu công tác huấn luyện mơn bóng đá Nhà trường Từ khóa: Test, thể lực, bóng đá, ĐH GTVT TP HCM ĐẶT VẤN ĐỀ Năng lực cầu thủ bóng đá mang tính tổng hợp nhiều yếu tố phối hợp với cho phù hợp với nhân tố định thành tích mơn thể thao sau Ngoài tiêu chuẩn chung vận động viên thể thao phải có sức khỏe, có tố chất thể lực tốt, có khả tiếp thu kỹ thuật, có phẩm chất tư tưởng đạo đức đặc điểm tâm lý phù hợp Người vận động viên bóng đá phải đáp ứng yêu cầu chuyên môn môn bóng đá Bóng đá đại ngày địi hỏi phải xây dựng tảng thể lực vững chắc, lực đáp ứng u cầu kỹ thuật tốt Cầu thủ bóng đá trình độ cao phải ln di chuyển, thay đổi nhịp độ suốt thời gian thi đấu Theo nhà nghiên cứu cho thấy cầu thủ bóng đá di chuyển từ 12 đến 15 km trận đấu bao gồm chạy xen kẽ, chạy nước rút, chạy tốc độ trung bình, chạy chậm Để thực điều cầu thủ bóng đá phải lực tốt để đạt mục đích thi đấu ngồi thể lực cầu thủ cần có trình độ kỹ thuật cao để nâng cao tính hiệu trọng trình phát triển trình độ luyện tập lâu dài Trong thể thao rèn luyện kỹ thuật yêu cầu tiên bên cạnh thể lực tảng để góp phần quan trọng việc nâng cao thành tích thể thao Có thể lực giúp cho việc tập luyện hoàn thiện kỹ thuật tốt hơn, hạn chế nhiều trường hợp chấn thương thể thao Vì trình đào tạo huấn luyện vấn đề thể lực mối quan tâm hàng đầu nhà làm công tác đào tạo, bên cạnh lực tốt đảm bảo cho việc tập luyện chiến thuật yếu tố ln trọng q trình đào tạo huấn luyện Muốn phát huy tốt khả kỹ thuật, chiến thuật tình ln biến đổi theo diễn biến trận đấu, cầu thủ cần phải chuẩn bị thật tốt vả toàn diện thể lực Thể lực tảng cho hoạt động bóng đá 126 Chính cơng tác kiểm tra đánh gia trình độ thể lực đóng vai trị quan trọng cơng tác huấn luyện đội bóng Đội bóng Trường Đại học Giao Thơng Vận Tải TP.HCM đội bóng bật phong trào bóng đá sinh viên TP.HCM huy chương bạc giải bóng đá sinh viên TP.HCM 2016, 2017 thường xuyên góp mặt giải sinh viên toàn quốc năm gần Trước công tác huấn luyện sở chưa thực công tác kiểm tra đánh giá thường xuyên Để giúp cho công tác lập kế hoạch huấn luyện đánh giá có hiệu khoa học thông qua việc nghiên cứu cung cấp cho nhà chuyên môn thông tin khoa học cần thiết, qua có điều chỉnh hợp lý cơng tác huấn luyện đơn vị góp phần nâng cao hiệu huấn luyện PHƯƠNG PHÁP TIẾP CẬN Đối tượng nghiên cứu: Hệ thống test thể lực mơn bóng đá cho đội tuyển bóng đá nam Trường ĐH GTVT TP HCM Khách thể nghiên cứu: 20 chuyên gia, huấn luyện viên, giảng viên, giáo viên dạy môn bóng đá trung tâm Thể thao trường Đại học Phương pháp nghiên cứu: Trong trình nghiên cứu nhóm nghiên cứu sử dụng phương pháp nghiên cứu: Phương pháp đọc phân tích tài liệu; Phương pháp vấn; Phương pháp toán học thống kê KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 3.1 Hệ thống hóa test thể lực bóng đá Để có hệ thống test đánh giá trình độ thể lực đội tuyển bóng đá nam ĐH GTVT TP HCM, tiến hành bước sau: Bước 1: Hệ thống hóa test đánh giá thể lực mơn bóng đá Qua tham khảo tài liệu việc sử dụng test để tuyển chọn đánh giá trình độ tập luyện mặt thể lực cho VĐV bóng đá chuyên gia nước : Bansevich, 1980, Aulic I.V, 1982 , Nguyễn Thiệt Tình, 1993, Phạm Ngọc Viễn, 1999, Phạm Quang, 1996, Nguyễn Thế Truyền, Nguyễn Kim Minh, Trần Quốc Tuấn, 2002 …Chúng nhận thấy có đồng hầu hết tác giả nước việc đánh giá lực khác tố chất thể lực VĐV bóng đá Theo tài liệu chuyên mơn bóng đá ngồi nước có giới thiệu test đánh giá thề lực, chúng tơi có hệ thống sau: • Kiểm tra sức nhanh: Chạy XPC 15m, chạy XPC 30m, chạy 60m, chạy 100m, di động chân phịng thủ • Kiểm tra sức mạnh tốc độ (sức bật): Bật xa chỗ, bật cao chỗ, chạy tốc độ cao 15m, bật liên tục bước khơng đà • Kiểm tra sức bền: Test Cooper, chạy cự li 1200m tính thời gian 127 • Kiểm tra linh hoạt, khéo léo: Chạy thoi: – 10 – 15 – 20 – 25, chạy chữ T • Kiểm tra sức bền tốc độ: chạy 5x30m, chạy thoi x 50m, chạy 4x60m Các tiêu, test có tần suất sử dụng cao, nhiều tác giả sử dụng để đánh giá trình độ thể lực chuyên môn VĐV lứa tuổi khác nhau, đặc biệt quan tâm đến: “Tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện tuyển chọn huấn luyện thể thao” Viện Khoa học Thể dục thể thao công bố 2002 Bao gồm test sau: • Bật xa chỗ (cm) • Bật cao chỗ (cm) • Chạy 15m tốc độ cao (s) • Chạy 2000m (ph) • Chạy 7L x 50m (s) • XPC 5L x 30m (s) • Test Cooper (m) • Dẫn bóng qua cọc sút cầu mơn (s) Theo PGS - TS Phạm Ngọc Viễn, 1999, “Công tác huấn luyện đội bóng đá hạng quốc gia”, NXB Hà Nội, sử dụng test đánh giá trình độ THỂ LỰC VĐV bóng đá gồm: • Chạy 100m (s) • Bật nhảy xa bước khơng đà (cm) • Bật cao chỗ đánh đầu bóng treo (cm) • Chạy 10L x 30m (s) • Chạy XPC 15m (s) • Test Cooper (m) • Test Nurimop 1,2 Đặc biệt quan tâm đến tiêu chuẩn đánh giá thể lực cho sinh viên chuyên sâu bóng đá Bộ Môn: BĐ – ĐC – CM Trường Đại học TDTT TP HCM Có test sau: • Dẫn bóng tốc độ 30m (s) • Dẫn bóng luồn cọc 10m (s) • Bật cao chỗ đánh đầu vào bóng treo (cm) • Dẫn bóng luồn cọc sút cầu mơn (s) • Đá bóng xa hành lang 10m (m) • Di chuyển tổng hợp tam giác (s) 128 Tóm lại: Qua tham khảo tài liệu, đề tài hệ thống test đánh giá thể lực cho VĐV bóng đá gồm: • Dẫn bóng luồn cọc 10m (s) • Bật xa chỗ (cm) • Ném bóng đặc 2kg (m) • Chạy 30 m xuất phát cao (giây) • Chạy 60m xuất phát cao (giây) • Nhảy dây phút (lần) • Dẻo gập thân (cm) • Chạy phút tuỳ sức (m) • Cooper • Chạy 1200m (phút) • Chạy 400m (giây) • Chạy x 100m (giây) • Chạy x 30m (giây) • Chạy ziczac 5x5m • Chạy xoay trở 5x5m • Shuttle Run test • Yo yo test • Dẫn bóng luồn cọc sút CM Bước 2: Để đảm bảo tính khách quan lựa chọn test, tiến hành vấn phiếu Khách thể vấn 20 giảng viên, chun gia có trình độ chun mơn nhiều kinh nghiệm, HLV trực tiếp huấn luyện VĐV bóng đá Nội dung vấn nhằm xác định mức độ ưu tiên test kiểm tra thể lực Bóng đá mức: Mức 1: Thường sử dụng Mức 2: Ít sử dụng Mức 3: Khơng sử dụng 129 Bảng 1: Kết vấn lựa chọn test nhằm đánh giá thể lực bóng đá STT TÊN CÁC TEST 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Chạy 15 m xuất phát cao (giây) Chạy 60m xuất phát cao (giây) Dẫn bóng luồn cọc 10m (giây) Bật xa chỗ (cm) Nhảy dây phút (lần) Dẻo gập thân (cm) Chạy phút tuỳ sức (m) Cooper Chạy 1200m Chạy 400m (giây) Chạy x 100m (giây) Chạy x 30m (giây) Ném bóng đặc 2kg (m) Chạy ziczac 5x5m Chạy xoay trở 5x5m Shuttle Run test Yo yo test Dẫn bóng luồn cọc sút CM MỨC ĐỘ SỬ DỤNG Thường SD Ít SD Khơng SD SL % SL % SL % 17 85 10 14 70 25 18 90 0 10 16 80 15 40 25 35 15 10 50 35 10 50 25 25 40 40 20 17 85 0 15 13 65 30 35 35 30 18 90 5 11 55 25 20 45 25 30 40 40 20 15 10 50 35 10 10 16 80 17 85 10 Qua kết thống kê bảng 1, nhóm nghiên cứu chọn test có lựa chọn từ 80% trở lên số nhà chuyên môn đồng ý sử dụng Như chọn 6/18 test dùng kiểm tra thể lực chuyên môn cho VĐV Bóng đá ĐH GTVT TP HCM sau: Dẫn bóng luồn cọc 10m(s) Bật xa chỗ (cm) Chạy 15m xuất phát cao (s) Chạy 5x30m (s) Chạy 1200 m (phút) Dẫn bóng luồn cọc sút cầu mơn (s) 3.2 Kiểm nghiệm kết vấn Nhóm nghiên cứu tiến hành thực kiểm nghiệm kết vấn phương pháp kiểm định dấu hạng Wilcoxon (Wilcoxon Signed Rank) Kết thu sau: 130 Ranks N L2 - L1 Negative Ranks 1a Mean Rank 2.00 Sum of Ranks 2.00 Positive Ranks 0b 00 00 Ties 19 Total 20 c a L2 < L1 b L2 > L1 c L2 = L1 Test Statisticsa L2 - L1 Z Asymp Sig (2-tailed) a Wilcoxon Signed Ranks Test b Based on positive ranks -1.651b 058 Giả thuyết: có khác biệt lần vấn kết thu là: − Tổng số lượng chuyên gia, huấn luyện viên, giảng viên vấn 20 − Thứ hạng trung bình chênh lệch (-): − Thứ hạng trung bình chênh lệch (+): − Khơng thay đổi kết trước sau vấn: 19 − Đơn vị lệch chuẩn Z= -1.651 − Mức ý nghĩa xác (2 đi) = 0.058 Nhận xét: Khơng có khác biệt lần vấn với P= 0.058 KẾT LUẬN Qua trình nghiên cứu, nhóm nghiên cứu tổng hợp hệ thống test đáng giá thể lực bóng đá, sau tiến hành tiến hành vấn kiểm nghiệm kết vấn lựa chọn test thể lực đủ độ tin cậy tính khoa học để dự kiến đưa vào kế hoạch kiểm tra, đánh giá thể lực cho đội tuyển bóng đá trường ĐH GTVT TP HCM trình huấn luyện Bao gồm test sau: Dẫn bóng luồn cọc 10m(s) Bật xa chỗ (cm) Chạy 15m xuất phát cao (s) Chạy 5x30m (s) Chạy 1200 m (phút) Dẫn bóng luồn cọc sút cầu mơn (s) 131 TÀI LIỆU THAM KHẢO Hoàng Minh Chiến, Phạm Thái Vinh (2020), “Nghiên cứu ứng dụng số tập nâng cao thể lực kỹ thuật cho đội tuyển nam bóng đá người Trường tiểu học Kim Đồng, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh” Luận văn Thạc sĩ ĐHSP TDTT TP HCM Cai Văn Hòa (2015), “Nghiên cứu xây dựng hệ thống tập sức bền cho đội tuyển futsal nam trường đại học Đà Lạt”, Luận văn Thạc sĩ, ĐH TDTT TP HCM Trần Đức Thiện, Phạm Thái Vinh (2018), “Nghiên cứu đánh giá trình độ kỹ thuật thể lực chuyên môn cho vận động viên nam đội bóng đá Futsal Sanatech Khánh Hịa mùa bóng 2016 – 2017”, Luận văn Thạc sĩ ĐHSP TDTT TP HCM Nguyễn Thiệt Tình (1997), "Huấn luyện giảng dạy Bóng đá", NXB TDTT Hà Nội Nguyễn Tốn (1998), "Cơ sở lý luận phương pháp đào tạo vận động viên", NXB TDTT Hà Nội Phạm Ngọc Viễn (1999), “Cơng tác huấn luyện đội bóng đá hạng quốc gia”, NXB Hà Nội Phạm Thái Vinh (2009), “Nghiên cứu đánh giá trình độ tập luyện đội U16 Thành Long – TP HCM”, Luận văn Thạc sĩ, ĐH TDTT TP HCM Hồ Phước Hòa, Phạm Thái Vinh (2021), “Đánh giá trình độ tập luyện đội bóng đá nam trường Đại học Giao thơng Vận tải TP HCM”, Luận văn Thạc sĩ Đỗ Vĩnh Huỳnh Trọng Khải (2009), “ Thống kê toán”, NXB TDTT Hà Nội 132 ... thống hóa test thể lực bóng đá Để có hệ thống test đánh giá trình độ thể lực đội tuyển bóng đá nam ĐH GTVT TP HCM, tiến hành bước sau: Bước 1: Hệ thống hóa test đánh giá thể lực mơn bóng đá Qua... kiểm tra đánh gia trình độ thể lực đóng vai trị quan trọng cơng tác huấn luyện đội bóng Đội bóng Trường Đại học Giao Thơng Vận Tải TP .HCM đội bóng bật phong trào bóng đá sinh viên TP .HCM huy chương... thống test đáng giá thể lực bóng đá, sau tiến hành tiến hành vấn kiểm nghiệm kết vấn lựa chọn test thể lực đủ độ tin cậy tính khoa học để dự kiến đưa vào kế hoạch kiểm tra, đánh giá thể lực cho đội