Mục đích nghiên cứu của đề tài nhằm Đưa ra sáng kiến giúp nâng cao kỹ chiến thuật nội dung 3 nam áp dụng tốt trong quá trình thi đấu, phát huy được hết khả năng vốn có của học trò trong công tác luyện tập, huấn luyện nội dung này. Giúp học sinh nâng cao trình độ kỹ thuật, chiến thuật, khắc phục những khó khăn, thử thách, vượt qua những chướng ngại, rào cản tâm lý, vững vàng trong quá trình thi đấu.
Trang 1Kết quả thực hiện sáng kiến, cải tiến, giải pháp kỹ thuật, quản lý,
tác nghiệp, ứng dụng tiến bộ kỹ thuật hoặc nghiên cứu khoa học
sư phạm ứng dụng
I_Sơ lược lý lịch tác giả:
- Ho va tén: LAM MINH TOAN Nam, nữ: Nam
- Ngày tháng năm sinh: 28/09/1988
- Nơi thƯờng trú: Thị trấn Long Bình - huyện An Phú - tỉnh An Giang
- Đơn vị công tác: Trường THPT An Phú
- ChỨc vụ hiện nay: Giáo Viên
- Trình đỘ chuyên môn: Đại học Sư phạm Giáo Dục Thể Chất
- Lĩnh vực công tác: Dạy lớp
II Sơ lược đặc điểm tình hình đơn vị trường THPT An Phú:
Trong nhữỮng năm qua, trường THPT An Phú (huyện An Phú, tinh An Giang) là một đơn vị đạt nhiều thành tích, được đánh giá cao của ngành Giáo dục tỉnh An Giang Trường đã phấn đấu và trở thành mỘt ngôi trường có chất lƯợng giáo dỤc tốt, một địa chỶ tin cậy của phụ huynh, học sinh, không ngừng phát triển cả về quy
mô trường lớp và chất lượng giáo dục; đỘi ngũ nhân lực ngày càng phát triển theo chiều hƯớng tích cực, đủ biên chế theo định mức quy định chung toàn trường và theo
từng môn học - nên nơi đây đã nung đúc, đào tạo nên nhỮng con ngưƯờỜi giàu lòng
nhiệt huyết, đầy chất bản lĩnh, rất năng động và cũng rất giàu tình nghĩa Với nhỮng
1
Trang 2thành quả đã đạt được, nhiều năm liền nhà trường luôn được UBND tinh An Giang,
Sở GD-ĐT An Giang tặng bằng khen VừỪa qua, ngày 10/8/2018, nhà trường được UBND tỉnh An Giang công nhận là trường đạt chuẩn Quốc gia, đây là ngôi trường đầu tiên của huyện An Phú đạt danh hiệu này Tiếp đó, ngày 21/8/2018, trường được Sở GD-ĐT An Giang công nhận là trường phổ thông đạt tiêu chuẩn chất lượng giáo dục cấp đỘ I theo qui định của BỘ GD-ĐT
Bản thân tôi rất tự hào đƯỢc công tác tại trường THPT An Phú (mái nhà yêu
mến này), trong công tác giảng dạy đã được BGH nhà trường rất quan tâm đầu tư
cho bộ môn Thể Dục, trường đã xây 2 sân đai thể dục với qui mô rộng lớn và được
đầu trang bị cho môn đá cầu rất nhiều tỪ sân bãi đến trang phục thi đấu, giày đá cầu,
quả cầu đá
Với sự kì vọng, tin tưởng của BGH, sự hỗ trợ hết mình của anh em đồng nghiệp, nên tôi cố gắng huấn luyện đội Đá cầu trường THPT An Phú thành môn thể
thao mũi nhọn khi tham gia thi đấu HKPĐ cấp tỉnh, sự mong đợi đã đến khi HKPĐ
cấp tỉnh vừa rồi đội cầu trường THPT An Phú đạt được HCV cấp tỉnh nội dung đôi nam nữ, HCĐ đội 3 nam, HCĐ đội 3 nỮ Đó là 1 sự thành công ngoài mong đợi của tôi và với nhỮng øì tôi đã biết nên tôi mạnh dạn viẾt nên sáng kiến này về lĩnh vực chuyên môn đá cầu với đề tài: “Kinh nghiệm giảng dạy và huấn luyện học sinh THPT dạt hiệu quả Ở nội dung đội ba nam môn Đá cầu tham gia HKPD cấp
tỉnh” VỚI hy vọng viết xong đỀ tài này sẽ thỏa mãn phần nào đó về cách huấn
luyện, truyền dạy cho học trò Ở lĩnh vực đá cầu đối với quí anh em, thầy cô giám khảo Với kì vọng góp nhặt nhỮng viên sỏi nhỏ nằm cạnh bên lề non cao và mong
muốn sáng kiến này sẽ góp phần cho lĩnh vực Đá Cầu ở nội dung đá 3 nam dude
phát triển
- Lĩnh vực: Chuyên môn
LHIL Muc đích yêu cầu của sáng kiến:
Trang 3@ Thi? nhat: Dua ra sang kién giúp nâng cao kỹ chiến thuật nỘi dung 3 nam áp dụng tỐt trong quá trình thi đấu, phát huy được hết khả năng vốn có của học trò trong công tác luyện tập, huấn luyện nỘi dung này
@ Thứ hai:Giúp học sinh nâng cao trình đỘ kỹ thuật, chiến thuật, khắc phục những khó khăn, thử thách, vượt qua nhỮng chƯỚng ngại, rào cản tâm lý, vỮng vàng
trong quá trình thi đấu
@ ThỨ ba: Đưa ra nhiều phương pháp, biện pháp, bài tập bổ trợ kỹ thuật giúp các em nắm được cốt lõi của kỹ thuật, tỰ rèn luyện ý chí và bản lĩnh, tự hoàn thiện
mình trong quá trình thi đấu
@ Thứ tư: Giúp HS học tốt môn Đá Cầu: hƯớng dẫn HS những bài tập, động tác rèn luyện kỹ thuật, kỹ năng đá cầu, tạo cho HS phương pháp tập luyện tích cực chủ động, hiệu quả trong tập luyện và thi đấu
&@ ThỨ năm: Nhằm góp phần nâng cao phong trào tập luyện TDTT ở trường nói chung và phong trào tập luyện Đá Cầu nói riêng dần dần tạo nên sự hứng thú tập luyện của học sinh Sức khoẻ của các em được cỦng cố, tăng cưƯỜng với việc
có nhiều em tham gia tập luyện đá cầu thường xuyên tỪ đó tạo nên sức thu hút, sự
hấp dẫn được lan truyền rộng rãi tỪ chính bản thân cỦa các em đến các bạn các
thành viên trong và ngoài nhà trường
1 Thuc trang ban đầu trước khi áp dụng sáng kiến
Qua nhiều năm dẫn học trò đi thi đấu, nhiều năm viết sáng kiến về lĩnh vực
chuyên môn đá cầu này và nội dung bản thân tâm đắc nhất là nội dung đá đỘi 3 nam nên tôi đã mạnh dạn viết sáng kiến này để thể hiện nhỮng hiểu biết vốn có của mình tỪ các kỹ thuật động tác đến chiến thuật tập luyện, cách phát hiện điểm yếu,
đánh tâm lý vào điểm yếu đối phương, rèn luyện tâm lý học trò và phát hiện Ưu
điểm của đội nhà, điểm mạnh Ưu thế của đối phương tìm cách chế ngự, hạn chế
sự tấn công sO trường của đội bạn để thi đâu lân lươ( làm nên chiến thắng, đồng
3
Trang 4thời chỈ rõ các phương pháp tập luyện, nội dung thi đấu mũi nhọn của đội tuyển
trong giai đoạn chuẩn bị thi đấu HKPĐ cấp tỉnh năm 2020 sắp tới
2 Sư cần thiết phải áp dụng sáng kiến:
Luật giáo dục, điều 28.2 đã ghi: “Phương pháp giáo dục phổ thông phải
phát huy tính tích cực, tự giác, chủ động, sáng tạo của hỌc sinh; phù hỢp với tỪng
học sinh; môn học; bồi dưỠng phương pháp tự học, khả năng làm việc theo nhóm,
rèn luyện kĩ năng, vận dụng kiến thỨc vào thực tiễn, tác động đến tình cảm, đem lại niềm vui, hỨng thú và trách nhiệm học tập cho học sinh” Đá Cầu là một môn
học bao gồm các yếu tố trên vì môn học thực hành chỦ yếu trên sân tập, mang tinh
vận động nhiều, tinh thần đoàn kết cao, ý chí và nghị lực tỐt, phát huy tính sáng tạo của người tập nhằm mục đích thực hiện tỐt yêu cầu của môn học là rèn luyện thân thể và nâng cao sức khoẻ bản thân Nên trong quá trình tập luyện giáo viên là ngƯời huấn luyện gương mẫu nhất từ thị phạm kỹ thuật động tác đến tác phong đạo đức phải chuẩn mực nhất nhất để các em noi theo Đồng thời, chính bản thân ngƯời huấn luyện viên không ngừng nâng cao trình đỘ chuyên môn cho bản thân mình mà còn thường xuyên nắm bắt thông tin mới nhất đến bộ môn mình phụ trách Bởi vậy, bí quyết thành công cỦa tôi trên con đường đi dạy học cũng nhƯ huấn luyện học trò khi đi thi đấu HKPĐ cấp tỉnh cũng như HKPĐ cấp Toàn quốc là tuân thủ theo nguyên tắc: Biết kính trên nhƯỜng dưới, vui vẻ, hòa đồng trong tập thể, siêng năng học hỏi, đoàn kết tập thể, tuân thủ lời HLV chỉ bảo tập luyện nhiỆt tình ra thi đấu hết mình và tôn trọng đối thủ trên tinh thần “ Biết người biết ta, trăm trận trăm thắng ”' Thành tích đạt được của đội tuyển đá cầu qua nhiều năm thi đấu là thước
đo chất lượng, hiệu quả cỦa quá trình tập luyện, nghiên cứu, sáng tạo; nó là lí thuyết hóa kiến thức từ thực tiễn chuyên môn đến đỘ kinh nghiệm tỪng trãi cỦa người thầy- ngƯời huấn luyện; là kết quả của một quá trình tìm tòi, phát hiện, vận dụng, đào tạo huấn luyện lâu dài cỦa người giảng dạy đỐi với môn sinh trong môi trường giáo dục của nhà trường ; là một công trình huấn luyện dài hạn buỘc người
4
Trang 5làm huấn luyện phải đầu tư với tâm trí kiên trì, thật khoa học để góp phan dem lại
sự khởi sắc cho sự nghiệp trồng ngƯời nói chung và bồi dưỡng nhân tài cỦa trường THPT An Phú nói riêng, do đó để đạt thành tích tốt nhất trong lúc thi đấu, khơi dậy lòng nhiệt huyết, tinh thần thi đấu hăng say, lòng ham muốn chiến thắng của học trò thì người huấn luyện phải biết: trấn an tâm lý, khích lệ tinh thần, cổ vũ nhiệt tình từ chính bản thân mình, IỜi động viên của BGH, lời cổ vũ nhiệt tình cỦa khán giả Qua đó tôi nhận thấy sáng kiến này có thể áp dụng ngay khi chúng ta đứng lớp giảng dạy bằng cách áp dụng nhiều bài tập luyện mà tôi nêu bên dƯới đây nhằm mục đích giúp các em có kiến thức cơ bản về môn đá cầu đồng thời nắm được yếu
tố then chốt của các kỹ thuật nâng cao nhƯ phát cầu, quét cầu, cúp cầu và có thể
vận dụng các yếu tỐ: thể lực, kỹ thuật, tâm lý ảnh hưởng đến học trò mình để huấn luyện các em tham gia thi dau ở các giải huyện hay HKPĐ cấp tỉnh đạt giải
cao
3 Nôi dung sáng kiến:
A- Tiến trình thực hiên nhằm phát triển môn Đá Cầu câp THPT:
© Giai đoạn 1: Phat hiện Học sinh có năng khiếu môn Đá cầu :
1 Để thuận lợi trong quá tìm ra nhỮng em học sinh có năng khiếu về môn đá cầu thì được sự cho phép của BGH trường nên thành viên trong Tổ TD-QPAN đã
thống nhất đưa chủ để Đá cầu trong kế hoạch giảng dạy vào đầu năm học để thuận lợi phát hiện và phân loại nhỮng em có năng khiếu đá cầu vào đội tuyển Đá cầu của trường
2 Để các em hứng thú với chủ đề Đá cầu này thì ngay những buổi tập đầu tiên tôi đã giới thiệu và thị phạm cho các em xem các kỹ thuật như : phát cầu, chém
cầu cúp cầu, quét cầu , cho các em quan sát để kích thích tạo động lực dẫn đến
niềm đam mê đá câu cỦa các em
@Giai đoạn 2: PhưƠng pháp lựa chọn:
Trang 61 Cho các em thường xuyên tập luyện và đấu tập trong tiết học đá cầu để tìm
ra nhỮng em có kỹ thuật tỐt, biết phối hợp đồng đội, có thể lực tỐt của từng lớp
để chọn vào đội tuyển Đá cầu
2 Tổ chức Hội khỏe Phù Đổng cấp trường, chọn nhỮng em có sức khỏe tỐt nhất, thành tích cao nhất vào đội tuyển
3 Lựa chọn các em có điều kiện tập luyện tốt: nhà gần trường, có lòng đam
mê yêu thích đá cầu
© Giai đoạn 3 : Giai đỌan huấn luyện nội dung dé d6i 3 Nam
1 Phát cầu cao chân nghiêng mình: Đây là kỹ thuật mà tôi đã tập trung huấn luyện sâu nhất, kỹ lưỡng nhất trong nội dung này là chủ yếu phát cầu vào vị trí trống trên sân, phát vào vđv đỠ cầu yếu, phát cầu vào giữa 2 vđv đứng thủ cầu của đối phƯƠng, phát cầu lợi dụng đồng đội che, chắn cầu nhằm hạn chế đường cầu tấn công của đối phương, đồng thời dễ gây mất tập trung dẫn đến dành cầu lẫn nhau từ đó làm cho rối loạn đội hình dễ dẫn đến đối phương tự làm hỏng cầu Khi phát cầu tôi yêu cầu các em phải tập phát cầu bay sát mép lưới và phải để cầu bay đi với tốc đỘ nhanh, mạnh và hiểm để dồn đối phương vào thế bị động không
để đối phuOng tạo ra đường cầu chủ động tấn ngược lại mình
Các chiến thuật phát cầu: Huấn luyện trường hợp VĐV phát cầu có đồng đội che cầu:
- Trường hợp I: Phát cầu qua vị trí đồng đội đứng che cầu: sao cho đường cầu bay tốc đỘ sát người che cầu, sát đầu vđv che cầu, đồng thời sát lưới với đường cầu đi
thẳng, dài về cuối sân (H1)
(H1) ¥ | ¥ ee ~ 7 l S62
—, —— mm a0 sa me
Trang 7- Trường hợp 2: Phát cầu ngay vị trí VĐV số 1 đứng nhằm tạo đường cầu bất ngờ khi VÐV không chú ý tập trung (H2)
Trang 82 Huấn luyên tânø cầu nhip chuyền cầu cho đồng đôi tấn công:
đội bạn còn lại đứng vị trí như hình 2, sau
hục vụ đứng ngay vị trí phát cầu của một bên sân,
A hcg hyền cay _ »- 1 ban bat cầu và chuyền cầu
J¿-hrệniá tẫn công vé i c hƯớng như hình vẽ ( H5)
Trang 9(H7)
- Đối với đội có trình độ đá cầu tỐt hơn thì HLV tiến hành các bài tập luyện chuyên sâu hơn nỮa là chiến thuật chắn cầu đôi- chắn cầu với 2 VĐV., người còn lại sẽ thủ đỡ cầu Ở giữa sân Lúc này HLV sẽ chỉ dẫn các em các kí hiệu tay, các
kỹ thuật đá tấn công qua rào chắn như: đá xé rào qua hai vai, đá cao qua khỏi đầu
người để cầu bay ra ngoài sân, cúp cầu lài Mọi phương pháp nhằm mục đích là
chiến thắng là tạo lối tấn công bất ngờ, hiệu quả, phá vỡ hàng chắn của đối phương ghi điểm cho đội nhà Chính vì thế HLV là người then chỐt đóng vai trò quan trỌng trong vấn đề tập luyện này, đồng thời HLV phải tạo nhiều tình huống bất ngờ cho các em xử lý trong quá trình tập luyện và liên tục sửa sai tại chỗ các kỹ thuật còn sai sót cỦa các em, giúp các em rút kinh nghiệm tại chỗ nâng dần khả năng thích nghi với các biến đổi bất ngờ, rèn luyện ý chí kiên cường, linh hoạt, vỮng tinh thần, ổn định kỹ thuật, duy trì phong đỘ trong tập luyện cũng như thi
đấu Nếu HS hoàn thành tỐt khâu chiến thuật và áp dụng rành mạch vào quá trình
tấn công lẫn phòng thủ thì tỈ lệ dành phần thắng trong trận đấu sẽ rất cao
Trang 103 Huấn luyện chuyên sâu kỹ thuật cúp cầu trong đá đội 3 Nam :
A Huấn luyện kỸ thuật cúp cầu tấn công: Đây là kỹ thuật được sử dụng khi cầu ở gần phía trên lƯỚI
of Tu thé chuẩn bị: vị trí đứng cỦa người cúp cầu lúc này là đứng gần lưới về sát góc để chuẩn bị đón đường cầu từ đồng đội chuyền đến
zl Thực hiện kỹ thuật: khi cầu được đồng đội chuyền đến thì người chủ
công nhanh chóng dựng cầu bổng lên và phán đoán tầm cầu hợp lí nhất của mình thì nhanh chóng chuyển trọng tâm của cơ thể từ chân lăng chuyển sang chân trụ và
nhanh chóng lấy đà tlr 1 đến 3 bƯỚớc đà sau đó thực hiện chạy đà - giậm nhảy -
trên không - tiếp xúc cầu và dùng lực miết cổ chân xuống và lúc này nhanh chóng
quay lưng vào phía lưới thực hiện cúp cầu - tiếp đất
zl Kết thúc: ĐỘng tác kết thúc kỹ thuật cúp cầu khi tiếp đất là phải đảm bảo
an toàn bằng cách hoãn xung giỮa cơ thể và mặt sân, tránh trường hợp mất thăng bằng té xuống sân dẫn đến chấn thương
Điều đáng lưu ý để đạt được hiệu quả cúp cầu như ý muốn thì điều cơ bản
là người tập phải dựng cầu chuẩn ở mọi tình huống để tạo thế công cầu bằng cach: tai chO tang cau nhiều lần bằng hai chân, dựng cầu ở độ cao vừa tầm chuẩn của người tập liên tục bằng kỹ thuật tâng “giật” cầu, búng cầu , chủ yếu làm cho đường cầu bay về phía trước để tạo thuận lợi cho việc lấy đà và thực hiện kỹ thuật Tiếp đó là luyện tập chuyền cầu nhưng Ở đây thì được tập luyện bằng cách
1 em chuyền cầu cho em còn lại dựng cầu và tập cúp cầu qua lƯỚi
Trường hợp các em thỰc hiện sai kỹ thuật cúp cầu hoặc thực hiện chưa chuẩn thì giáo viên nên cho người tập ra bên ngoài sân tập luyện với động tac ky thuật cúp cầu (không cầu) rồi sau đó treo cầu cố định ở đỘ cao vừa tầm cỦa các em
HS khoảng từ 1.4m - 1.6m cho các em luyện tập
10
Trang 11“\ Cach tap luyén: Ban phuc vu dUng ngay vi tri trung tam cUa mOt bén sân,
3 bạn còn lai đứng chuẩn bị chắn vầu và đỡ cầu Cách tập luyện thực hiện như sau:
Bạn số 1 phát cầu tấn công cho số 2 hoặc số 3, sau đó bạn số 2 hoặc sỐ 3 có cầu thì chuyền cau cho s6 4 dựng cầu tấn công theo các hướng mặc định của HLV
đã được thể hiện trên hình vẽ (H8) bằng các hướng mũi tên, đồng thời số 2, số 3 di chuyển theo hình mũi tên và đứng phía sau người cúp cầu để làm công việc hổ trợ
a,
a
—_ PHỦ C7777 omen’
đồng đội chuyền cầu cho mình rồi tâng cầu nhịp 1 đá cúp cầu tấn công về các
hƯớng mặc định như đá “Y”, đá “A”
Yếu tố quan trọng cỦa cúp cầu là chạy đà —- giậm nhảy — cúp cầu nhằm phát huy tốc đỘ cúp cầu nhanh, mạnh với tư thế ở trên không do chạy đà giậm nhảy đưa
cơ thể lên cao Ở đây sẽ tạo được nhiều thế thuận lợi hơn là cúp cầu không bậc nhảy và chạy đà rất nhiều, do vậy chính bản thân tôi phải cho các em tập luyện để
11