* Yêu cầu: -Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, XPC chạy nhanh - Thực hiện tương đối tốt chạy bước nhỏ, kết hợp với đánh tay khi di chuyển - Chạy nâng cao đùi tương đối tốt - Th[r]
(1)GIAÓ ÁN SỐ : 15 Tiết theo PPCT : 15 NS:07/10/2016 NỘI DUNG BÀI DẠY ĐHĐN: Kiểm tra đội hình đội ngũ Nội dung : Kiểm tra đội hình – – – và điều-đứng lại PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 2.Giới thiệu ND-YC: 3.Kiểm tra bài cũ: Khởi động : YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT -Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp -Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Kiểm tra đội hình – – – và điều-đứng lại -Không kiểm tra bài cũ - Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, … ép dọc – Ngang CƠ BẢN ĐHĐN: Kiểm tra: Nội dung: Đội hình – – – và điều-đứng lại KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò * Thang điểm kiểm tra - Điểm mức ĐẠT: - Thực đúng, và đẹp các động tác quy định và động tác điều đứng lại động tác đúng, đều, đẹp, lệnh chính xác, hô to, rỏ ràng biết cách thực điểm số còn sai, thiếu bước thừa bước, lệnh chính xác, hô to, rỏ ràng chưa, đều, đẹp và còn sai sót vài lỗi nhỏ - Điểm mức CHƯA ĐẠT: - Không thực đúng điểm số và dàn hàng, dồn hàng, lệnh chưa chính xác, hô nhỏ, không rỏ ràng và động tác, chưa đều, đẹp và còn sai sót vài lỗi - Nội dung điều – đứng lại cho HS - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung bài kiểm tra - Ôn các nội đã học, chuẩn bị tiết học tiếp theo: Chạy nhanh – Bóng chuyền IV Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………… (2) MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:15 - Biết cách thực đội hình 0-3-6-9, từ hàng ngang dọc ; – đứng lại NS:07/10/2016 - Thực đúng kỹ đội hình đội ngũ và điều khiển ĐHĐN ND: 10/10/2016 * Địa điểm - Phương tiện :- Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐCN ĐLĐV 8’ 1-3’ 2lx8n 1x2l 32’ 1x1l 4-6hs 1x2l PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Tập hợp lớp hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp -Đội hình hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hàng ngang cự li rộng điều khiển ban cán lớp TRỰC QUAN Đội hình: – – - và – đứng lại - Gv nêu yêu cầu kiểm tra - Gv gọi 4-6 hs lên thực - Các nhóm khác chuẩn bị - Những HS bị xếp loại chưa Đạt có thể xin kiểm tra lại lần -Các trường hợp khác Gv định (3) 5’ -Đội hinh hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hang so le cự li rộng -Đội hình hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv GIAÓ ÁN SỐ : 16 Tiết theo PPCT : 16 NS: 08/10/2016 NỘI DUNG BÀI DẠY Chạy nhanh: - Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi chạy đạp sau; xuất phát cao chạy nhanh 30 m TTTC ( Bóng chuyền): - Đệm bóng - Một số bài tập bổ trợ, phát triển thể lực chung PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND-YC: 3.Kiểm tra bài cũ: Thực Kỹ thuật chạy đạp sau? Khởi động : Chung Chuyên môn… YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Chạy nhanh – TTTC (bóng chuyền) - HS thực đúng kỹ thuật chạy đạp sau - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, … ép dọc – Ngang, - Chạy bước nhỏ Chạy đạp sau CƠ BẢN Chạy nhanh: - Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi - Chạy đạp sau ? Xuất phát cao chạy nhanh 30m TTTC: Bóng chuyền * Yêu cầu: -Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, XPC chạy nhanh - Thực tương đối tốt chạy bước nhỏ, kết hợp với đánh tay di chuyển - Chạy nâng cao đùi tương đối tốt - Thực tương đối tốt chân trước thực vuông góc với hông chân sau duỗi thảng di chuyển, phối hợp nhịp nhàng (4) - Đệm bóng - Một số động tác bổ trợ Ném bóng trúng đích hai tay trên đầu * Yêu cầu: - Thực tương đối tốt tư xuất phát cao chạy nhanh - Chạy nửa bàn chân trên phối hợp với đánh tay - Dùng hếtt sức mạnh cẳng chân, đùi độ linh hoạt hông, gối cổ chân và sức bật bàn chân đạp xuống đất chạy *Yêu cầu: -Thực tương đối tốt đệm bóng và Thực đúng các động tác bổ trợ - Hình tay đệm bóng, khụy gối và dùng lực hai tay đệm bóng * Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ - Di chuyển theo hướng bóng rơi để bắt bóng KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò - Đệm bóng - Thả lỏng toàn thân, rũ tay, đấm lưng nhẹ - GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học - Ôn tập TTTC – chạy nhanh –chú ý XPC chạy nhanh 30m IV Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………………………… (5) MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 16 - Biết cách thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, xuất phát cao chạy nhanh 30m NS:08/10/2016 - Thực CBN-NCĐ-chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30m ND:11/10/2016 - Biết cách thực đệm bóng, số động tác bổ trợ - Thực điệm bóng, số động tác bổ trợ * Địa điểm -Phương tiện : Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐCN 2->3 đường chạy 30-40m.12 bóng chuyền ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8’ 1-3’ - Đội hình hàng ngang cự li hẹp 1x1l - Tập hợp lớp hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhẫn lớp 2lx8n - Gọi 1-2 em lên thực KT động tác - Lớp trưởng cho lớp giản hàng khởi động.các khớp 32’ 16’ 1x5l 1x2l 16’ TRỰC QUAN - LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM… Nhóm 1: Chạy nhanh Nhóm 2: TTTC ( Bóng chuyền) - Chạy bước nhỏ – nâng cao đùi, - Đệm bóng chạy đạp sau Gv quan sát sửa sai …………………………………………………………………………………………………………………………… (6)