+Xem gv thị phạm, phân tích nắm vững kỹ *gv điều khiển cho hs thực hiện tư thế thuaät di chuyeån vaø tö theá chuaån bò.. chuẩn bị và di chuyển theo đội chung giãn +Thực hiện tốt các bước[r]
(1)GIAÙO AÙN SOÁ: 25 MÔN : Bật nhảy; Đá cầu ;Chạy bền Tieát CT : Thời gian dạy : 49+50 Tuaàn 25 I NHIEÄM VUÏ: 1.Bật nhảy: Trò chơi nhảy vào vòng tròn tiếp sức Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà 2.Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, má cá nhân-theo nhóm Học: Tư chuẩn bị và di chuyển(bước trượt ngang, chếch) 3.CB: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II.YEÂU CAÀU: -Thực tốt động tác giậm nhảy co chân qua xà -Nắm vững và thực tốt kỹ thuật đá cầu -Tích cực luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên III.THỜI GIAN: tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập trường V.DUÏNG CUÏ: -Vôi, tranh bật nhảy-đá cầu, dụng cụ nhảy cao, phát lệnh XP (2) PHAÀN VAØ NOÄI DUNG I/ Phaàn chuaån bò: -Nhận lớp – Điểm danh -Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu buoåi taäp -Khởi động: Các đ/t PT chung, xoay khớp, căng -Kiểm tra bài cũ: Phân phối sức chạy bền LƯỢNG VĐ (10p) 1’ 1’ 6’(2x8) 2’ (73p) II/ Phaàn cô baûn: 30’ 1)Baät nhaûy: _Trò chơi nhảy vào vòng tròn tiếp sức _Học:Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xaø 25’ 2)Đá cầu: _Ôn tâng cầu đùi, má (caù nhaân vaø theo nhoùm) _Hoïc: Tö theá chuaån bò vaø di chuyeån (bước trượt ngang, chếch) 10’ 3)Chaïy beàn: _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên 350-400m 8’ 4)Cuûng coá kyõ thuaät: _Giaäm nhaûy co chaân qua xaø, taâng caàu-di chuyeån, phân phối sức chạy bền III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh -Nhận xét đánh giá buổi tập -HD tập nhà:Bật nhảy, tâng cầu, chạy bền -Xuống lớp (7p) 4’ 1’ 2’ (3) YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc -Chuù yù nghe gv phoå bieán noäi dung yeâu caàu -Tích cực thực khởi động -Thực tốt nội dung kiểm tra -Nắm vững cách chơi và luật trò chơi +Chuù yù xem gv thò phaïm, phaân tích kyõ thuaät +Giậm mạnh, phối hợp tay, co chân qua xà +Rơi xuống chân, co gối để giảm chấn động BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS giãn cách dang tay khởi động -Gv gọi 3hs thực KT, gv đánh giá 10m x x x x x x x x x -Nắm vững và thực tốt kỹ thuật tâng cầu -chuyền cầu theo nhóm 2,3 người -Phán đoán di chuyển, để đá cầu nhiều lần x x x x x x x x -Chú ý chuyền cầu chính xác cho bạn đối diện +Xem gv thị phạm, phân tích nắm vững kỹ *gv điều khiển cho hs thực tư thuaät di chuyeån vaø tö theá chuaån bò chuẩn bị và di chuyển theo đội chung giãn +Thực tốt các bước di chuyển trượt caùch dang tay so le -Nắm vững các yêu cầu quá trình chạy -Kiên trì tích cực thực hết cự ly chạy -Hít thở theo nhịp bước chạy -Phân phối sức hợp lý cự ly chạy -Hồi tĩnh tích cực sau chạy xong +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai động tác, sửa sai lầm thường mắc để RKN 350-400m -Gv gọi hs thực tốt và chưa đạt thực lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN -HS giaõn caùch dang tay hoài tónh -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập -Thực tốt bài tập nhà -Lớp giải tán trật tự (4) Thò Xaõ, Ngaøy… Thaùng… Naêm2008 Giáo viên soạn Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu Nguyeãn Thanh Duõng NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG : Duyệt tổ trưởng CM (5)