GV: Cho học sinh quan sát tranh vẽ kỹ thuật giai đoạn trên không- Phân tích kỹ thuật GV: Trong môn vật lý các em đã được học về độ bay xa của một vật.. Các em hãy nhắc lại cho cô biết độ[r]
(1)GIÁO ÁN DẠY HỌC THEO CHỦ ĐỀ TÍCH HỢP- lớp 11 Tiết 43 - Bài: Nhảy xa Áp dụng kiến thức môn vật lý dạy học kỹ thuật nhảy xa A Mục tiêu, yêu cầu Kiến thức - Nắm nguyên lý, kỹ thuật giai đoan bay trên không kỹ thuật nhảy xa, từ đó có khái niệm đúng kỹ thuật để thực kỹ thuật Kỹ năng: - Nhận thức đúng đắn kỹ thuật từ đó biết xử lý các lên kết chuyển động thể giai đoạn bay trên không đạt hiệu cao Thái độ: Có ý thức luyện tập nghiêm túc Rèn luyện lòng dũng cảm, tính kiên trì, tính chính xác B Chuẩn bị Thầy: Phân tích, giảng giải, thị phạm Trò: - Đối với môn thể dục: + Ôn luyện kỹ thuật giai đoạn chạy đà, giậm nhảy + Chuẩn bị hố cát, trang phục, giầy tập đầy đủ - Đối với môn vật lý: HS đọc Bài 18: Chuyển động vật bị ném.- Vật lý 10Nâng cao C Tiến trình bài giảng - Tiết : 44: Học kỹ thuật giai đoạn bay trên không NỘI DUNG A Phần mở đầu: 1- Nhận lớp: - Dóng hàng, điểm số, báo cáo - Nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu 2- Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng + Khởi động các khớp + Ép dây chằng ĐINH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TRÊN LỚP LƯƠNG phút - GV nhận lớp phổ biến ngắn gọn - Đội hình nhận lớp GV 3- Kiểm tra bài cũ: Phân tích kỹ thuật 1-2hs chạy đà, giậm nhảy nhảy xa? B phần bản: Ôn kỹ thuật chạy đà - giậm nhẩy: Lớp trưởng điều khiển - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động - GV nhận xét, đánh giá 35phút - Tổ chức cho học sinh ôn tập sân tập- GV quan sát sửa sai chú ý: 2-3 lần + Chạy đà từ 20- 30m tốc độ cao + Đi và chạy ba bước thực động tác giậm nhảy + Chạy đà ngắn từ đến 10 bước thực giậm nhảy kết hợp với động (2) tác bước trên không Bài mới: Học kỹ thuật bay trên không + Giới hạn: Từ chân giậm rời đất đến có phận thể trạm cát + Nhiệm vụ: Là lợi dung di chuyển mang tính chất bù trừ lẫn các phận thể để giữ thăng thể trên không tạo điều kiện cho động tác chuẩn bị trạm cát, tận dụng tối đa đường bay trọng tâm thể + Kỹ thuật: Chia làm thời kỳ - Thời kỳ bước bộ: Kết thúc giậm nhảy chân lăng đưa từ lên trên dừng lại đột ngột cẳng chân lăng thả lỏng gần vuông góc với đùi, đùi chân lăng nâng lên cao, tay bên chân lăng đánh phía trước, chân giậm sau giậm nhảy song song thả lỏng giữ phía sau thân người thẳng đứng cố gắng đẩy phần hông phía trước - Thời kỳ hình thành kiểu nhảy: Chân lăng hạ và miết từ trên xuống và sau đẩy hông phía trước cẳng chân thả lỏng, đùi chân giậm đưa phía trước gặp chân lăng tiếp tục miết phía sau, hai tay đánh sang ngang sau lúc này tư thân người căng hình cánh cung điểm nhô phía trước nhiều là hông - Thời kỳ chuẩn bị trạm cát: Kết thúc động tác ướn thân gần trạm cát nhanh chóng dùng bụng, đùi gập thân, cẳng chân nâng lên cao và duỗi thẳng để điểm trạm cát xa * Luyện tập: - Tại chỗ mô động tác - Đi chạy ba bước thực động tác thả lỏng miết chân lăng GV: Cho học sinh quan sát tranh vẽ kỹ thuật giai đoạn trên không- Phân tích kỹ thuật GV: Trong môn vật lý các em đã học độ bay xa vật Các em hãy nhắc lại cho cô biết độ bay xa vật phụ thuộc vào yếu tố nào? HS: Nhắc lại kiến thức môn vật lý GV: Trong kỹ thuật nhảy xa độ xa lần nhảy phụ thuộc vào tốc độ bay ban đầu và góc bay GV: + Làm mẫu hoàn chỉnh cho học sinh quan sát + Phân tích kỹ thuật động tác( Dùng tranh vẽ kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân) =>Kết thúc giậm nhảy người nhảy rời đất trọng tâm thể di chuyển theo quỹ đạo bay định, quĩ đạo này phụ thuộc vào tốc độ bay ban đầu và góc bay Như độ xa lần nhảy phụ thuộc vào tốc độ bay ban đầu và góc bay Được tính theo công thức sau: V20 Sin2α L= g Trong đó: V: là tốc độ bay ban đầu α: là góc bay g: là gia tốc rơi tự GV: Làm mẫu động tác và yêu cầu hs thực hiện- GV quan sát và sửa sai cho hs (3) - Đứng trên bục cao thực động tác ưỡn thân - Chạy đà ngắn giậm nhảy trên bục cao kết hợp làm động tác ưỡn thân C, Phần kết thúc: - Củng cố: - Thả lỏng: Động tác thả lỏng động tác tay, tay vai, chân, toàn thân HS: Thực kỹ thuật theo yêu cầu, dẫn 5phút GV: Chỉ số sai sót kỹ thuật mà học sinh thường mắc phải thực động tác- Đưa biện pháp khắc phục sai lầm Chú ý thực kỹ thuật phải tạo tốc độ bay ban đầu lớn trước giậm nhảy và góc độ bay phải hợp lý - Lớp trưởng hướng dẫn cho lớp thả lỏng chỗ Đội hình thả lỏng - Nhận xét dặn dò giáo viên IV Rút kinh nghiệm: - Giáo viên nhận xét ý thức- kết tập luyện - Về nhà ôn các kỹ thuật bổ trợ cho kỹ thuật trên không (4) PHIẾU MÔ TẢ HỒ SƠ DẠY HỌC DỰ THI CỦA GIÁO VIÊN Tên hồ sơ dạy học Bài Nhảy xa MÔN THỂ DỤC LỚP 11 Mục tiêu dạy học 2.1 Kiến thức: Học sinh biết: Kiến thức môn Thể dục: - Nắm nguyên lý, kỹ thuật giai đoan bay trên không kỹ thuật nhảy xa - Bước đầu vận dụng và thực kỹ thuật Kiến thức môn Vật lý: - Tầm bay cao Tầm bay xa - Xác định chuyển động vật bị ném (Bài 18: Chuyển động vật bị ném.- Vật lý 10- Nâng cao) 2.2 Kỹ Đối với môn Thể dục: - Kỹ thực kỹ thuật giai đoạn bay trên không nhảy xa Đối với môn Vật lý: - Kết hợp các yếu tố để tạo tốc độ bay ban đầu và góc bay hợp lý 2.3 Thái độ Học sinh có ý thức tập luyện tích cực, tự giác Đối tượng dạy học bài học Mô tả đối tượng học sinh: 35 học sinh lớp 11A Ý nghĩa bài học - Thông qua bài học ngoài giúp học sinh nắm vững nội dung kiến thức theo chủ đề tích hợp liên môn còn giúp các em biết cách hệ thống hóa kiến thức nhiều môn cách logic, chặt chẽ, khoa học và chính xác - Bài học giúp cho học sinh biết vận dụng kiến thức đã học vào giải vấn đề đặt thực tế sống xã hội nay, đó là việc sử dụng kiến thức vật lý làm tăng hiệu thực kỹ thuật động tác (5) - Bài học đáp ứng mục tiêu giáo dục phổ thông đặt nay, đáp ứng mục tiêu việc đổi phương pháp dạy học Thiết bị dạy học, học liệu - Hình ảnh minh họa kỹ thuật nhảy xa( Tranh vẽ) Người mô tả Phùng Tố Vân (6) PHIẾU THÔNG TIN VỀ GIÁO VIÊN DỰ THI Sở giáo dục và đào tạo tỉnh Yên bái Trường phổ thông dân tộc nội trú trung học phổ thông Miền Tây tỉnh Yên Bái Địa chỉ: Điện thoại: 0293870215; Email: info@123doc.org Thông tin giáo viên: Họ và tên: Phùng Tố Vân Ngày sinh: 23/ 09/ 1978 Môn: Thể dục Điện thoại: 0983964954; Email: info@123doc.org (7)