Đang tải... (xem toàn văn)
BẬT XA - TRÒ CHƠI"CON SÂU ĐO" 1/Mục tiêu: - Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật xa tại chổ tư thế chuẩn bị, động tác tạo đà, động tác bật nhảy.. Trò chơi"Con sâu đo".YC biết cách [r]
(1)Tuần 23: Tiết 45 BẬT XA - TRÒ CHƠI"CON SÂU ĐO" 1/Mục tiêu: - Bước đầu biết cách thực động tác bật xa chổ ( tư chuẩn bị, động tác tạo đà, động tác bật nhảy) Trò chơi"Con sâu đo".YC biết cách chơi và tham gia chơi 2/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sẽ, an toàn GV chuẩn bị còi, kẻ sân chơi 3/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học) Định PH/pháp và hình NỘI DUNG lượng thức tổ chức I.Chuẩn bị: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học 1-2p XXXXXXXX - Tập bài thể dục phát triển chung 2l x8 nh X X X X X X X X - Trò chơi"Đứng ngồi theo lệnh" 1p * Chạy chậm trên địa hình tự nhiên 100 m II.Cơ bản: - Học kĩ thuật bật xa 12-14p XXXXXXXX + GV nêu tên bài tập, hướng dẫn, giải thích kết XXXXXXXX hợp làm mẫu cách tạo đà(tại chỗ), cách bật xa, cho HS bật thử và tập chính thức + Trước tập nên cho HS khởi động kĩ lại các khớp, tập bật nhảy nhẹ nhàng trước, YC HS chân tiếp đất cần làm động tác chùng chân.Thực động tác thành thạo cho HS bật rơi xuống hố cát đệm + GV hướng dẫn HS phối hợp bài tập nhịp nhàng, X X X chú ý bảo đảm an toàn 6-8p X X X - Trò chơi"Con sâu đo" X X X GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, cho nhóm làm mẫu đồng thời giải thích ngắn gọn cách chơi, cho HS chơi thử lần, chơi chính thức III.Kết thúc: - Chạy chậm thả lỏng tích cực, hít thở sâu 1-2p XXXXXXXX - GV cùng HS hệ thống bài 1-2p XXXXXXXX - GV nhận xét đánh giá kết học, nhà ôn bật xa (2)