Đang tải... (xem toàn văn)
Thái độ: Hs có ý thức tự giác trong tập luyện, có tác phong nhanh nhẹ tính kỷ luật cao trong học tập.. II.Địa điểm – phương tiện:[r]
(1)Tuần: Ngày soạn: 16/08/2015 Tiết: Ngày dạy: 24/08/2015
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN
- ĐHĐN: ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, chào báo cáo, đứng nghiêm, nghỉ; quay hướng.
- Chạy bền: trị chơi “hai lần hít vào hai lần thở ra”. I Mục tiêu:
1.Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, chào báo cáo, đứng nghiêm, nghỉ; quay hướng
- Chạy bền: Biết tên cách thực trò chơi “hai lần hít vào hai lần thở ra”; chạy bước nhỏ nâng cao đùi
2.Kĩ năng:
- ĐHĐN: thực đt
- Chạy bền:, thực động tác chạy bước nhỏ nâng cao đùi; trò chơi
3 Thái độ: Hs có ý thức tự giác tập luyện, có tác phong nhanh nhẹ tính kỷ luật cao học tập
II.Địa điểm – phương tiện:
- Tại sân trường, Gv chuẩn bị còi, kiểm tra sân bãi - Hs trang phục gọn gàng qui định
III Tiến trình dạy – học :
NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
I Phần mở đầu:
1- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2 Khởi động: Xoay khớp cổ tay cổ chân, tay cao thấp, tay ngực, tay chân kia, xoay khớp hông, khớp gối
3.Kiểm tra cũ: quay đằng sau II.Phần bản:
1.Đội hình đội ngũ:
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, chào báo cáo, đứng nghiêm, nghỉ; quay phải, quay trái, quay đằng sau
6-8phút
2phút 28-30ph 20-22ph
- Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo - Gv phổ biến nội dung tiết học -Lớp trưởng điều khiển khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
- Gv gọi Hs lên thực sau nhận xét cho điểm
- Gv thị phạm nhanh cho Hs xem lần sau cho Hs tập luyện
(2)2 Chạy bền :
-Trị chơi : “hai lần hít vào hai lần thở ra”;
III Phần kết thúc : - Thả lỏng
- Củng cố: động tác vươn thở, tay, ngực
- Nhận xét, hướng dẫn
6-8phút 5-7 phút
- Gv quan sát sữa sai xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx x xxxxxxxxxx
- Gv giới thiệu cách chơi sau cho tổ thi đấu với
-Gv cho Hs tập động tác nhẹ nhàng rũ bắp
- Gv gọi hs thực đt
-Gv nhận xét tiết học nhắc Hs nhà tập luyện thêm
IV Rút kinh nghiệm:
………