Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải trái, đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra - vào lớp.. Biết tên và c[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ Tiết theo PPCT: 02 Ngày soạn: 18/8/2016 PHẦN & NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 2.Giới thiệu ND-YC: 3.Kiểm tra bài cũ: 4.Khởi động: CƠ BẢN ĐHĐN: -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số NỘI DUNG: 1.ĐHĐN:Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số(từ đến hết và từ 1-2,1-2 đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp 2.Bài TD: Học động tác : Vươn thở - Tay – Ngực YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, hỏi thăm sức khỏe HS Đội hình đội ngũ và Bài thể dục HS biết các lệnh và cách thực ĐHĐN, biết vận dụng vào nế nếp sinh hoạt Biết tên và thực các động tác: Vươn thở - Tay - Ngực Câu hỏi: “Luyện tập TDTT có tác dụng gì? phải luyện tập? ” Khởi động các khớp, ép dọc – ngang, chạy nhẹ nhàng vòng sân Khẩu lệnh: “Thành 1(2,3,4 ) hàng dọc…tập hợp!” Tổ trưởng di chuyển nhanh đứng đối diện và cách người huy 0.8 – 1m Các thành viên tổ tập hợp sau tổ trưởng mình từ thấp đến cao Các tổ trưởng còn lại theo thứ tự đứng bên trái tổ trưởng tổ 1.Hàng cách hàng khoảng 0.2m(tương đương khuỷu tay) Người cách người khoảng 0.6m -Dóng hàng: “Nhìn trước …thẳng!” Các tổ trưởng nhanh chóng điều chỉnh khoảng cách sau đó đứng ngắn để làm chuẩn.Trong tổ, bạn đứng sau nhìn gáy bạn đứng trước để dóng hàng dọc và liếc sang bạn bên phải để dóng hàng ngang cho thẳng và đúng khoảng cách Sau đó hô lệnh : “Thôi!” Tất học sinh đứng nghiêm -Điểm số từ đến hết: Khẩu lệnh: “Cả lớp (từng tổ) từ đến hết … điểm số!” Nếu tổ điểm số thì tất tổ trưởng bắt đầu điểm số Nếu lệnh lớp điểm số thì tổ trưởng tổ hết sau đó đến tổ trưởng tổ 2…cho đến hết Người cuối cùng phải hô: hết Khi điểm số phải đánh mặt sang trái sau hô to số mình và trở tư nghiêm -Điểm số 1-2,1-2… đến hết: Khẩu lệnh: “Từng tổ (hoặc lớp), theo 1-2,1-2…điểm số” Sau lệnh thì bạn số điểm số 1, bạn số điểm số 2, bạn số điểm số 1, bạn số điểm số và hết.Bạn cuối cùng sau điểm số xong hô to : hết -Đứng nghiêm, nghỉ Khẩu lệnh: “Nghiêm…!” ; Người đứng thẳng ngắn, mắt nhìn thẳng phía trước, ngực ưỡn căng,bàn tay khum lại,các ngón tay sát vào áp nhẹ vào bên đùi, mũi bàn chân chếch hình chữ V tạo thành góc 45 độ -Khẩu lệnh: “Nghỉ!” ; Động tác: toàn thân chùng, trọng tâm dồn vào chân, chân co gối, tay thả lỏng mỏi thì đổi chân -Quay phải, trái: Khẩu lệnh: “Bên phải (hoặc bên trái) …quay!”; Lấy gót bàn chân phải (trái) và trên bàn chân trái (phải) làm trụ, quay người sang phải (trái) 90 độ và rút chân trái (chân phải) tư đứng nghiêm Chú ý: Khi quay không lắc lư, thân người thẳng, ngắn -Quay đằng sau: Khẩu lệnh: “Đằng sau…quay!” (2) -Động tác: Lấy gót chân phải và trên bàn chân trái làm trụ quay người qua phải sau 180 độ, sau đó rút chân trái với chân phải thành tư đứng nghiêm Khi quay thân trên không lắc lư mà tư nghiêm -Chào, báo cáo, xin phép vào lớp: Bài thể dục: Động tác:Vươn thở Trước nhận lớp, lớp trưởng cán lớp tập hợp các bạn điểm số Khi GV vào lớp, Lớp trưởng hô : Nghiêm, phía GV cách 1,5 – 2m báo cáo: “Báo cáo thầy (cô) giáo, tổng số có mặt X bạn, vắng Y bạn, bạn E,P xin phép kiến tập, báo cáo hết” Khi GV trả lời gật đầu, lớp trưởng vị trí huy và hô to: “Chúc thầy (cô) giáo !”Học sinh lớp đồng hô “Khỏe” -Khi kết thúc học GV hô “giải tán” …Học sinh hô : “Khỏe” -Khi học sinh có việc muốn xin phép vào lớp cần đứng nghiêm và nói to : “Xin phép thầy (cô) cho em (vào) lớp” Khi GV cho phép vào lớp Không vào tùy tiện Yêu cầu: HS nắm và thực tương đối các nội dung ĐHĐN đã học, hô đúng lệnh, to, rõ Biết vận dụng các kĩ đã học vào các hoạt động chung trường Động tác: Tay Động tác: Ngực Yêu cầu: Nắm và thực tương đối đúng động tác thể dục đã học, biết vận dụng vào tập luyện hàng ngày KẾT THÚC 1.Củng cố: 2.Thả lỏng: 3.Nhận xét: 4.Dặn dò: HS thực nội dung ĐHĐN và các động tác bài thể dục đã học Chân – tay – toàn thân và hít thở sâu GV nhận xét tiết học nêu ưu nhược điểm và tuyên dương động viên học sinh HS nhà cần phải thường xuyên tập luyện các bài tập – động tác đã học lớp đồng thời phải thường xuyên tập luyện nâng cao thể lực – rèn luyện sức khỏe Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: ………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………… Mục tiêu: Tiết theo PPCT: 02 (3) Biết các lệnh và cách thực (được) tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải trái, đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép - vào lớp Biết tên và cách thực (được) các động tác: Vươn thở, tay, ngực Ngày soạn: 18/8/2016 Ngày dạy: 23/8/2015 Địa điểm-phương tiện: Sân học thể dục, giáo án, còi, sổ điểm cá nhân, tranh ảnh bài thể dục và ĐHĐN có… ĐLVĐ – 8’ 1-2l PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI Lớp trưởng tập hợp lớp – điểm số – chấn chỉnh hàng ngũ – báo cáo GV Đội hình hàng ngang GV nêu nội dung, yêu cầu tiết học ĐH hàng ngang GV nêu câu hỏi HS xung phong thực Cả lớp lắng nghe nhận xét – GV đánh giá GV 2x4l / 8n GV hướng dẫn – điều khiển lớp khởi động Đội hình khối so le – rộng -Lớp trưởng quan sát cách điều hành lớp GV để huy các học tới 32 – 35’ 1-3l/đt GV hướng dẫn tập luyện : - GV hướng dẫn – thị phạm các động tác ĐHĐN HS quan sát 1-2l +.GV làm mẫu, HS tập theo, cùng tập với GV và sau đó GV hô lớp cùng tập luyện 1-3l +.GV hướng dẫn lớp trưởng điều khiển lớp tập luyện 1-2l +.GV quan sát – hướng dẫn sửa sai - động viên HS tập luyện Đội hình tập luyện 1-3l/đt *Phương pháp tập luyện đồng loạt và sửa sai - Cần lưu ý đối tượng là HS đầu cấp nên cần có linh động phương pháp nhằm kích thích hứng thú học tập HS và thường xuyên biểu dương – khích lệ động viên học sinh, đồng thời thực nội quy học nghiêm túc nhằm giáo dục học sinh ý thức tổ chức kỉ luật và thể công bằng, phân minh đánh giá cho điểm - Khi hướng dẫn HS học tập cần cẩn thận – tỉ mỷ - chính xác và kiên trì GV hướng dẫn – thị phạm động tác Vươn thở - Tay – Ngực HS quan sát (4) 1-2l 1-3l (lần lượt động tác sau đó kết hợp) +.GV làm mẫu HS tập theo, cùng tập với GV và sau đó GV hô lớp cùng tập luyện +.GV hướng dẫn lớp trưởng điều khiển lớp tập luyện 1-2l +.GV quan sát – hướng dẫn sửa sai - động viên HS tập luyện Đội hình tập luyện 3-5l/đt 7-10’ *Phương pháp tập luyện đồng loạt và sửa sai và sau đó phân nhóm ôn luyện -Sau thời gian ôn luyện hai nhóm thì chuyển đổi nội dung cho GV quan sát – hướng dẫn sửa sai và động viên HS tập – 6’ 1-2l GV gọi HS thực các nội dung ĐHĐN và các động tác bài TD vừa học Đội hình quay mặt vào nhau, lớp quan sát nhận xét – GV bổ sung 2x4l/4n GV hướng dẫn – điều khiển lớp thả lỏng Đội hình khối hàng ngang so le (Cả lớp quan sát để GV định có thể điều khiển lớp) 1’ 1’ GV nhận xét tiết học, biểu dương cố gắng học sinh GV yêu câu HS nhà phải xây dựng kế hoạch tập luyện nhà hs và thực (5)